重點(diǎn)一個(gè)人健康信息匯總報(bào)告內(nèi)容1、能夠清晰地看到受評(píng)估者的主要健康信息(包括個(gè)人疾病史，家族史，吸煙，運(yùn)動(dòng)情況，膳食情況);體檢指標(biāo)的本次匯總及與上次評(píng)估所錄入的健康信息的前后對(duì)比;可作為受評(píng)估者的健康現(xiàn)狀及變化情況的參考，但與相關(guān)醫(yī)療診斷無(wú)關(guān)。重點(diǎn)二風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果的分類1、風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)(相對(duì)危險(xiǎn)性)反應(yīng)的是相對(duì)于一般人群危險(xiǎn)性的增減量。2、發(fā)病率(絕對(duì)危險(xiǎn)性)以發(fā)病率的方式來(lái)表示未來(lái)若干年內(nèi)發(fā)生某中疾病的可能性。重點(diǎn)三健康促進(jìn)與指導(dǎo)信息1、健康生活方式評(píng)估報(bào)告2、危險(xiǎn)因素重點(diǎn)提示3、膳食處方4、運(yùn)動(dòng)處方以上就是關(guān)于2020年健康管理師考試3大易漏考點(diǎn)的相關(guān)分享，希望對(duì)各位考生有所幫助，更多健康管理師考試時(shí)間節(jié)點(diǎn)、考試大綱、考試技巧、備考資料等內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!

運(yùn)動(dòng)處方的完整概念是：康復(fù)醫(yī)師或體療師，對(duì)從事體育鍛煉者或病人，根據(jù)醫(yī)學(xué)檢查資料（包括運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)和體力測(cè)驗(yàn)），按其健康、體力以及心血管功能狀況，用處方的形式規(guī)定運(yùn)動(dòng)種類、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)頻率，提出運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)。運(yùn)動(dòng)處方是指導(dǎo)人們有目的。有計(jì)劃和科學(xué)地鍛煉的一種方法。運(yùn)動(dòng)處方是根據(jù)參加健身活動(dòng)者的體質(zhì)和健康情況以處方的形式確定運(yùn)動(dòng)的種類、時(shí)間、強(qiáng)度、頻率與注意事項(xiàng)，它與臨床醫(yī)生開(kāi)方取藥有相似之處，但不同點(diǎn)是，一個(gè)是用藥作為治療手段，另一個(gè)是用運(yùn)動(dòng)作為強(qiáng)身健體的主要措施。

運(yùn)動(dòng)處方的完整概念是：康復(fù)醫(yī)師或體療師，對(duì)從事體育鍛煉者或病人，根據(jù)醫(yī)學(xué)檢查資料（包括運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)和體力測(cè)驗(yàn)），按其健康、體力以及心血管功能狀況，用處方的形式規(guī)定運(yùn)動(dòng)種類、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)頻率，提出運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)。運(yùn)動(dòng)處方是指導(dǎo)人們有目的。有計(jì)劃和科學(xué)地鍛煉的一種方法。常見(jiàn)的分類有：　?。ㄒ唬┌村憻挼膶?duì)象和作用分　　1、治療性運(yùn)動(dòng)處方以治療疾病、提高康復(fù)效果為主要目的?！　?、預(yù)防性運(yùn)動(dòng)處方以增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、提高健康水平為主要目的?！　?、健身、健美運(yùn)動(dòng)處方以提高身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、健美為主要目的?！　。ǘ┌村憻挼钠鞴傧到y(tǒng)分　　1、心血管系統(tǒng)康復(fù)的運(yùn)動(dòng)處方　　2、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)康復(fù)的運(yùn)動(dòng)處方　　3、神經(jīng)系統(tǒng)康復(fù)的運(yùn)動(dòng)處方　　4、呼吸系統(tǒng)康復(fù)的運(yùn)動(dòng)處方

心理學(xué)知識(shí)+健康管理高壓力和快節(jié)奏的生活狀態(tài)下，人人都應(yīng)該是一個(gè)簡(jiǎn)易的心理達(dá)人。一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學(xué)的基本知識(shí)，還需懂得怎樣利用心理學(xué)知識(shí)和方法，解除別人心理痛苦與心理障礙，懂得傾聽(tīng)、善于疏導(dǎo)情緒，最重要的是，自身?yè)碛袠?lè)觀、積極、陽(yáng)光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)!健康管理師應(yīng)該像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮，應(yīng)該如向日葵，擁有生命綻放的能量!運(yùn)動(dòng)知識(shí)+健康管理適宜的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以提高人體心血管功能，有利于機(jī)體免疫力的提高、疾病的預(yù)防和健康的促進(jìn)等。因此，健康管理師還必須要掌握一些與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的知識(shí)。如指導(dǎo)體育活動(dòng)者學(xué)習(xí)、掌握大眾體育健身的知識(shí)、技能和方法;有關(guān)體質(zhì)測(cè)定、監(jiān)測(cè)、評(píng)價(jià)等的知識(shí);針對(duì)不同人群制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方等。健康管理師要能根據(jù)服務(wù)對(duì)象的身體情況、運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)和體力檢查結(jié)果，結(jié)合其個(gè)人實(shí)際情況制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方，并指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施過(guò)程。這就需要健康管理師不但自己要經(jīng)常參與體育鍛煉，以便自身感受體育的健身功效，還能利用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)保健康復(fù)學(xué)知識(shí)根據(jù)服務(wù)對(duì)象的實(shí)際情況，制定運(yùn)動(dòng)處方達(dá)到促進(jìn)健康的目的。中醫(yī)養(yǎng)生+健康管理生、長(zhǎng)、壯、老、已是生命的自然規(guī)律，健康長(zhǎng)壽是人類追求的美好愿望，養(yǎng)生保健是永恒的主題和社會(huì)的熱點(diǎn)。在五千年的歷史長(zhǎng)河中，我們的祖先積累了許多養(yǎng)生長(zhǎng)壽的寶貴經(jīng)驗(yàn)，為中華民族的繁衍昌盛做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。中醫(yī)學(xué)吸收了儒、道、佛各家養(yǎng)生思想的精華，形成了系統(tǒng)完整的中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)。健康管理延續(xù)了治未病的思想，將疾病扼殺在搖籃里。互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)+健康管理進(jìn)行健康管理，進(jìn)行健康檔案的管理和利用，需要跟各種儀器設(shè)備和信息管理軟件打交道。所以，健康管理師要有扎實(shí)的計(jì)算機(jī)操作技能和信息管理軟件應(yīng)用技能。在互聯(lián)網(wǎng)世界，總是快速迭代、快速淘汰，健康管理師的學(xué)習(xí)力、信息檢索能力、知識(shí)管理能力、運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)工具的能力、總結(jié)分享能力都將越來(lái)越重要!健康管理師職業(yè)準(zhǔn)則健康管理師必須具備高度的責(zé)任心、健康的身體素質(zhì)、良好的心理素質(zhì)和較寬廣的人文素質(zhì)，專業(yè)價(jià)值觀，包括利他精神、正確倫理價(jià)值觀、人類健康發(fā)展觀、多元文化觀。從而形成健康管理師要具備的職業(yè)道德觀。這些基本原則包括以人為本，尊重人的自主性，遵守知情同意的原則，對(duì)個(gè)人信息保密。

運(yùn)動(dòng)目的：健身治病或提高體能；運(yùn)動(dòng)種類的選擇：有氧運(yùn)動(dòng)的耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；伸展運(yùn)動(dòng)與保健操；力量性鍛煉；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：一般通過(guò)控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來(lái)調(diào)控運(yùn)動(dòng)量，而運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度又可以通過(guò)心率換算出來(lái)。鍛煉后心率的控制，應(yīng)與鍛煉后的主觀感覺(jué)相聯(lián)系；運(yùn)動(dòng)時(shí)間：根據(jù)目的而定。運(yùn)動(dòng)頻率：依據(jù)鍛煉目的的不同而不同6、注意事項(xiàng)及微調(diào)整：避免禁忌的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和某些危險(xiǎn)動(dòng)作；注意運(yùn)動(dòng)中的自我觀察指標(biāo)出現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)前都要準(zhǔn)備充分的活動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)后一定要做放松整理活動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)處方應(yīng)包括運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻度以及注意事項(xiàng)等五個(gè)方面。（書上原話）如果是填空題就是這五個(gè)了，絕對(duì)正確，本人就是學(xué)康復(fù)的

一、運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度二、運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間三、運(yùn)動(dòng)的種類四、運(yùn)動(dòng)的進(jìn)行時(shí)間（或時(shí)機(jī)）五、運(yùn)動(dòng)的頻度