辣椒與泡菜~
假的,我也加過(guò)一個(gè)體重管理師,叫小潔,開(kāi)始跟我說(shuō)分三步,第一調(diào)理成易瘦體質(zhì),第二溶脂減重,第三是鞏固還是什么來(lái)著,跟我說(shuō)的30天幫我減15斤沒(méi)問(wèn)題,費(fèi)用是1160,結(jié)果寄來(lái)的東西剛吃一個(gè)星期,一半都沒(méi)用完呢,就跟我說(shuō)要進(jìn)入第二階段,要再交兩千多或者三千多,根本就是騙人的,我感覺(jué)使用那個(gè)東西幾乎沒(méi)有任何感覺(jué)變化,但是她每次都說(shuō)反應(yīng)正常,效果很好,還強(qiáng)調(diào)自己不是賣產(chǎn)品的,一直重復(fù)說(shuō)其他姐妹都是這樣一步步瘦下來(lái)的,她們的套路真的不錯(cuò)啊,差點(diǎn)要再一次被套進(jìn)去了,大家千萬(wàn)別再相信了,都是騙人的,就是為了騙錢。她們只是咋個(gè)微信上問(wèn)一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題,怎么可能就特別清楚的知道我們的身體狀況呢?所以別再被騙了,管住嘴,邁開(kāi)腿,注意飲食,作息,增加一些鍛煉,一定也能瘦下來(lái)的
納木錯(cuò)dolphin
只有有足夠的恒心和毅力,如果想健美或者減肥,每天多運(yùn)動(dòng),就會(huì)有意想不到的效果的,不過(guò),要是經(jīng)濟(jì)條件允許的話,那就請(qǐng)個(gè)教練或者什么專業(yè)人士,可能也是個(gè)好事,錢多了,發(fā)愁花,這也許是個(gè)好辦法。有效是肯定有效的,不過(guò)還是因人而異吧,畢竟每個(gè)人的體質(zhì)不同。但體重管理師也會(huì)根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)的不同,而制定針對(duì)性的體重管理。其實(shí)明星找的體重管理師還是很有效的,看那些明星(需要保持身材的)的體重管理就知道了。
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