蘋果1個苦瓜4/1個黃瓜4/1個青椒半個西洋芹2片榨汁空腹喝每天1---2次喝6天停一天13吃素24可以吃肉

食療養(yǎng)生不會騙人的。只是騙人的是那個打著食療養(yǎng)生的那個人。然后食療養(yǎng)生還是有前提的。這個前提就是，要養(yǎng)生的人的經脈最好是暢通的。當經脈暢通時，食療養(yǎng)生就事半功倍。如果經脈不通時，食療還不如吃飯呢。

蘋果1個，黃瓜1/4條，苦瓜1/4條，辣椒半個，西洋芹2片，喝6天停1天，1個月可減4公斤。

蘋果1個（約100g）、大黃瓜1/4條（約150g）、苦瓜1/4條（約100g)、青椒1/4個（約50g）、西洋芹菜2片（約100g）做法：1：蘋果、大黃瓜去皮切塊，苦瓜、青椒、西洋芹洗凈切塊。2：所有的材料用分離式榨汁機榨出原汁，現(xiàn)榨現(xiàn)喝。

《仙劍奇?zhèn)b傳五前傳》歐陽英被推舉為武林盟主，時值折劍山莊舉行品劍大會，于是邀請武林世家參與盛會。歐陽英派出姜承和其他弟子前往明州夏侯世家，完成護送夏侯世家的相關人物至折劍山莊的任務。姜承奉命完成護送任務后，向歐陽英匯報情況。歐陽英得知先到的是夏侯瑾軒，有些意外，因為夏侯瑾軒不喜武術，不常來折劍山莊。對于千峰嶺事件，歐陽英夸獎姜承處置妥當；至于姜承的懲治山賊請求，歐陽英讓姜承專心準備品劍大會的事，期待他在大會中的表現(xiàn)，為折劍山莊爭口氣。姜承領命。而后，歐陽英派大弟子蕭長風和幾位弟子去千峰嶺搜尋山賊。品劍大會召開前，折劍山莊發(fā)生百姓失蹤事件。歐陽英派姜承搜索雪石路，此時皇甫卓和夏侯瑾軒自告奮勇想要幫忙，于是歐陽英讓姜承在搜索的同時也擔任了保護二人之職。待姜承等人前往雪石路后，與歐陽斌聊起姜承，夸贊姜承做事穩(wěn)重周詳，將來必成大器。隨后看到比武場上的謝滄行，歐陽英直嘆麻煩。雪石路雪女一事解決后，姜承帶皇甫卓向歐陽英匯報情況。此時，蜀山代表鐵筆和凌音前來拜訪，歐陽英表示感謝，并邀請二位參加幾天后的品劍大會。品劍大會召開，歐陽英作為武林盟主發(fā)言。比武中，蕭長風提出與姜承比試的要求，歐陽英沒有阻止，并提醒點到為止。比試過后，蕭長風輸了，但由于他不甘心，偷襲姜承卻被走火入魔的姜承打成重傷。歐陽英見事態(tài)嚴重，命令弟子將蕭長風抬下臺，并讓歐陽斌帶姜承離開。吩咐完畢后，歐陽英宣布比武暫停，第二天再繼續(xù)。歐陽英請凌音查看蕭長風的傷勢，凌音表示蕭長風傷勢太重，一年內必須靜養(yǎng)。與蕭長風平日交好的弟子要求師父歐陽英嚴懲姜承，為蕭長風討回公道。歐陽英打算關押姜承至品劍大會結束再處置，但事與愿違，眾多弟子聯(lián)名要求，歐陽英只得將姜承趕出折劍山莊。趕出姜承后沒幾天，蕭長風被殺死。皇甫一鳴借此機會誣陷給遠在樓蘭的姜承，并想讓歐陽世家難堪。歐陽英表示，雖然姜承不在折劍山莊門下，但也不能平白無故地冤枉姜承；皇甫一鳴顯然沒有聽進去�；矢σ圾Q設局抓捕姜承一事傳到歐陽英耳朵里，歐陽英震怒；但得知姜承平安逃走，歐陽英覺得慶幸。但皇甫一鳴仍然不肯放過姜承，抓住千峰嶺山寨的半魔兄弟前往折劍山莊，逼歐陽英召開武林公審。歐陽英進退兩難，在武林中人的威逼之下，無奈地宣布姜承不再是折劍山莊弟子，其所作所為有違江湖公義，罪不可赦。此番話讓姜承徹底寒心，也作出了與折劍山莊永別的選擇。事后，歐陽英與皇甫一鳴等人談話，言語中讓皇甫一鳴注意自己的行止，不要做越俎代庖之嫌的事�！断蓜ζ�?zhèn)b傳五》二十年前在覆天頂上（也是《仙劍五前傳》中的五年后），歐陽英憑紫熒劍以一人之力平了凈天教的三個分舵。之后，在覆天頂上尋找女兒歐陽倩的下落。當他找到歐陽倩時，歐陽倩已被夏侯琳暗算受了傷；在猿啼峰山洞中，歐陽英出手救治，發(fā)覺歐陽倩已有身孕。歐陽英一時動怒，斥責歐陽倩罔視三綱五常與姜世離私奔。歐陽倩請求歐陽英將其在宗族上除名，以免污了歐陽世家的名聲。歐陽英不允許，要歐陽倩拿掉孩子并與姜世離斷絕關系，他便不計較也會接她回到折劍山莊。但歐陽倩始終不同意，于是歐陽英只得作罷，讓歐陽倩好自為之。隨后，歐陽英離開山洞，回到覆天頂協(xié)同另三大世家參與封印姜世離的行動。二十年間，歐陽英因過于心力交瘁，于是慢慢卸下自己在山莊內的負擔，并將山莊交給歐陽慧打理。二十年后（即《仙劍五》開場時間）由于各地魔獸異動頻繁，現(xiàn)出變亂之象，再加上蜀山太武掌門修書說明神魔之井異動之事，讓歐陽英不得不警惕這些之間的聯(lián)系。此時上官夫人帶上官雅拜訪折劍山莊向歐陽慧提親，卻被歐陽家拒絕。于是上官夫人面對歐陽英的派上官弟子調查一事，對歐陽英顯得不客氣。幸而唐海和唐雨柔前來拜訪，上官夫人有所收斂。歐陽英也不勉強，放上官夫人離去，隨后讓歐陽斌安排唐海父女的住處。歐陽英看到歐陽慧見唐雨柔時很開心，心中有所觸動，直嘆自己年老體弱，不得不委屈歐陽慧來執(zhí)掌折劍山莊。當姜云凡被皇甫卓帶到折劍山莊，已了解前因后果的歐陽英雖說會監(jiān)視他的一舉一動，實際上是保護他不被江湖人追殺。但天不從人愿，夏侯茗和上官夫人等半夜追堵姜云凡。幸而小蠻出現(xiàn)將他們帶到地道。歐陽夫人帶他們來到歐陽英房間，這時歐陽英第一次看到自己的外孫。歐陽英指示姜云凡下山的方法，逃開江湖中人的追殺。

3、能抗癌、防癌；（西蘭花、芥蘭、小白菜、卷心菜、白蘿卜。）十字花科蔬菜含吲哚、類胡蘿卜素能保護黏膜健康預防細胞癌變。胖人“五汁飲”（減肥）1、蘋果2、苦瓜1/43、黃瓜1/44、青椒半個5、西芹菜兩片做法：榨汁每天1-2次空腹喝。飲食1、3、5吃素，2、4、6、7吃葷。