中國健康管理師網(wǎng)采用人社部指定的《健康管理師培訓專用教材》，內(nèi)容涉及健康教育與促進、健康信息采集、健康風險評估、健康行為干預四大步驟;涵蓋健康管理概述、基礎(chǔ)營養(yǎng)學、心理與健康、中醫(yī)養(yǎng)生、運動與健康、環(huán)境與健康、健康營銷與產(chǎn)業(yè)分析、職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃八大模塊;特殊人群健康管理、常見慢性病健康管理、職業(yè)人群健康管理專業(yè)技能實戰(zhàn)三大核心。課程在涵蓋與健康管理相關(guān)學科基礎(chǔ)知識和最新理念的同時，尤其突出健康管理師在實際工作中所需素質(zhì)和能力的培訓。

【導讀】很多考健康管理師的考生都不直達，其實健康管理師考試內(nèi)容涉及的范圍是比較廣泛的，比如涉及醫(yī)藥學、營養(yǎng)學、社會心理學、中醫(yī)藥學、運動學、康復學及其慢性疾病等多學科，每一個學科所必須修習的深層，并不一定來到科學研究的程度。1、營養(yǎng)學大家都了解要飲食搭配，可是卻不清楚要怎么知道。大家都了解商場許多食品類歸屬于油炸食品，可是卻不清楚傷害究竟有多比較嚴重而挑選置若罔聞。小孩在長個子，不明白什么物品多吃少吃。因此，營養(yǎng)學針對大家平時還是很有協(xié)助，它最少能夠我們一起吃得身心健康和安心。2、醫(yī)藥學大家所有人都防止不上得病，但又并不一定的病癥都必須去醫(yī)院排隊預約掛號去醫(yī)院。而做為平常人的大家，又缺乏判斷能力，什么歸屬于小病苦?如何處理?碰到急性病，要怎樣第一時間搶占先機?盡管很多人都是買一些類似《家庭醫(yī)生》的書藉，可是看著很少，等狀況出現(xiàn)了再去查書，早已趕不及。因此，考個證，把一些基本醫(yī)學常識都紀錄到腦中最安全性。3、社會心理學有些人生完孩子就得憂郁癥了、有些人出外文質(zhì)彬彬，在家里卻對老婆家庭暴力、有些人看起來性格開朗，事實上嘴邊沒一句實話、有些人工作中像超人2，回家了像小孩一樣奔潰無奈…因此學點心理學，在待人接物，和為人處事上，應當會較為得心應手。4、運動學這一我不了解的行業(yè)了，或許性命取決于健身運動。大家都了解健身運動對于人的益處，可是并并不是依靠怪力就可以了。5、中醫(yī)藥學中醫(yī)學取決于科學研究大家身體的每個結(jié)構(gòu)和相互間的聯(lián)絡，牽一發(fā)而動全身來防止和醫(yī)治，這一學科非常好!這些健康養(yǎng)生的人，基礎(chǔ)都不可或缺這一學科，它能夠令人長命。6、慢性疾病這一最普遍了，要是家里有老人，基礎(chǔ)都是涉及。我覺得這一慢性疾病，真的是人類都應當學習培訓的專業(yè)知識，應當做為基本常識來學習培訓。7、康復學是我個族叔，他四十多歲的情況下，腦中風，造成半身不遂，仿佛醫(yī)治了一段時間后住院了，說成一直在康復治療中，可是據(jù)說康復治療實際效果不太好。前幾日在網(wǎng)絡上見到一個貼子問，為何生了小孩后的女性，一些像大娘?一些像美少女?我覺得這跟產(chǎn)后修復沒搞好相關(guān)吧!我覺得挺多地區(qū)都必須學習培訓一點康復學，盡管我現(xiàn)階段對這一行業(yè)徹底雙眼一抹瞎，可是從詞語中能夠看得出，這就是針對重特大外傷后的康復治療專設(shè)的一門學科。目前，健康管理師是大健康產(chǎn)業(yè)最急缺的專業(yè)人才，如果大家想要進行深層次的了解，可以分學科進行全面了解，對于首次報考的考生，首先要做的就是了解2020年健康管理師考試官方教材是什么，然后再進行深入學習，加油!

板塊一：醫(yī)學基礎(chǔ)知識+健康管理健康管理師不等同于全科醫(yī)生，健康管理重在預防疾病，醫(yī)生重在治病，所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學基礎(chǔ)知識，但并非要求每個領(lǐng)域都要非常精通。更重要的是要學會運用基礎(chǔ)醫(yī)學知識為人們分析評價自身的健康狀況，健康管理師可以根據(jù)主要服務對象，有針對性地選擇學習內(nèi)容，對于醫(yī)學常規(guī)檢查的各項指標，健康管理師都需要了解并掌握其意義。板塊二：營養(yǎng)學知識+健康管理營養(yǎng)學是研究食物的營養(yǎng)素需要量和食物的供給量、營養(yǎng)與疾病的防治以及特殊生理條件下的營養(yǎng)需要和膳食問題的學科。健康管理師需要掌握的營養(yǎng)學知識和技能有：各種食物的營養(yǎng)成分;各種營養(yǎng)素的功能，各種營養(yǎng)素在膳食中的搭配比例以及各種營養(yǎng)素的正常攝入量;各種人群(包括重體力勞動者、輕體力勞動者、腦力勞動者等)的生理機能和營養(yǎng)需求;懂得正常人和某些特殊人群的營養(yǎng)需求;通過食譜計算了解膳食中平均每日攝取的各種營養(yǎng)素是否符合我國制定的營養(yǎng)素供給量標準，以了解居民健康狀況，或者根據(jù)病人的病情為臨床營養(yǎng)治療提供依據(jù)，對不同的人群需要進行科學配餐;評估患者、老年人和兒童的營養(yǎng)狀況，制定飲食治療方案并檢測飲食治療的有效性等。板塊三：心理學知識+健康管理心理健康是健康管理師學習的一部分，包括心理問題的應對策略及自我調(diào)節(jié)方式。心理健康是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)。一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學的基本知識，還需懂得怎樣利用心理學知識和方法解除他人心理痛苦與心理障礙，懂得傾聽、善于疏導情緒，最重要的是，自身擁有樂觀、積極、陽光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)!板塊四：互聯(lián)網(wǎng)知識+健康管理進行健康管理，進行健康檔案的管理和利用，需要跟各種儀器設(shè)備和信息管理軟件打交道。所以健康管理師要有扎實的計算機操作技能和信息管理軟件應用技能。在互聯(lián)網(wǎng)世界，總是快速迭代、快速淘汰，健康管理師的學習力、信息檢索能力、知識管理能力、運用互聯(lián)網(wǎng)工具的能力、總結(jié)分享能力都將越來越重要!板塊五：運動學知識+健康管理適宜的運動訓練可以提高人體心血管功能，有利于機體免疫力的提高、疾病的預防和健康的促進等。因此健康管理師必須要掌握一些與運動相關(guān)的知識。如指導體育活動者學習、掌握大眾體育健身的知識、技能和方法;有關(guān)體質(zhì)測定、監(jiān)測、評價等的知識;針對不同人群制定相應的運動處方等。健康管理師要能根據(jù)服務對象的身體情況、運動試驗和體力檢查結(jié)果，結(jié)合其個人實際情況制定相應的運動處方，并指導運動處方的實施過程。這就需要健康管理師自己要經(jīng)常參與體育鍛煉，感受體育的健身功效，還要能利用運動生理學、運動保健康復學知識根據(jù)服務對象的實際情況，制定運動處方達到促進健康的目的。最關(guān)鍵的是健康管理師要掌握運動處方學，只有這樣才能進行科學、量化、有針對性地運動指導。最后還要有一定的運動醫(yī)學知識和處理一般運動損傷的能力。注：運動學知識包括運動生理學、解剖學、體育保健學、健身健美學、運動康復學、運動處方學等。板塊六：健康管理師職業(yè)道德準則健康管理師必須具備高度的責任心、健康的身體素質(zhì)、良好的心理素質(zhì)和較寬廣的人文素質(zhì)，專業(yè)價值觀，包括利他精神、正確倫理價值觀、人類健康發(fā)展觀、多元文化觀，從而形成健康管理師要具備的職業(yè)道德觀。這些基本原則包括以人為本，尊重人的自主性，遵守知情同意的原則，對個人信息保密。學習一個健康管理師就能掌握六大板塊的知識，還能為自己和家人的健康提供一份保障，何樂而不為?更多關(guān)于健康管理師考試的備考技巧，備考干貨，新聞資訊等內(nèi)容，小編會持續(xù)更新。

健康管理師是從事個體和群體健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預的專業(yè)人員。跨越醫(yī)學、營養(yǎng)學、心理學、中醫(yī)學、運動學、康復學及慢病管理等多學科，是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復合型人才！一個合格的健康管理師必須經(jīng)過專業(yè)正規(guī)的全方位培訓，不僅要有相應的醫(yī)療保健知識，還要有營養(yǎng)學、運動學、心理學及互聯(lián)網(wǎng)信息管理學等多方面的素養(yǎng)。并能夠通過運動、營養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)及生活方式改變等進行健康干預和健康維護，知識結(jié)構(gòu)需要復合化和系統(tǒng)化！醫(yī)學基礎(chǔ)知識+健康管理健康管理師不等同于全科醫(yī)生，健康管理重在預防疾病，醫(yī)生重在治病，所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學基礎(chǔ)知識，但并非要求每個領(lǐng)域都要非常精通。更重要的是要學會運用基礎(chǔ)醫(yī)學知識為人們分析評價自身的健康狀況，健康管理師可以根據(jù)主要服務對象，有針對性地選擇學習內(nèi)容，對于醫(yī)學常規(guī)檢查的各項指標，健康管理師都需要了解并掌握其意義。營養(yǎng)學知識+健康管理營養(yǎng)學是研究食物的營養(yǎng)素需要量和食物的供給量、營養(yǎng)與疾病的防治以及特殊生理條件下的營養(yǎng)需要和膳食問題的學科。心理學知識+健康管理高壓力和快節(jié)奏的生活狀態(tài)下，人人都應該是一個簡易的心理達人。一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學的基本知識，還需懂得怎樣利用心理學知識和方法解除別人心理痛苦與心理障礙，懂得傾聽、善于疏導情緒，最重要的是，自身擁有樂觀、積極、陽光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)！運動知識+健康管理適宜的運動訓練可以提高人體心血管功能，有利于機體免疫力的提高、疾病的預防和健康的促進等。因此，健康管理師還必須要掌握一些與運動相關(guān)的知識。中醫(yī)養(yǎng)生+健康管理生、長、壯、老、已是生命的自然規(guī)律，健康長壽是人類追求的美好愿望，養(yǎng)生保健是永恒的主題和社會的熱點。在五千年的歷史長河中，我們的祖先積累了許多養(yǎng)生長壽的寶貴經(jīng)驗，為中華民族的繁衍昌盛作出了不可磨滅的貢獻?；ヂ?lián)網(wǎng)知識+健康管理進行健康管理，進行健康檔案的管理和利用，需要跟各種儀器設(shè)備和信息管理軟件打交道。所以，健康管理師要有扎實的計算機操作技能和信息管理軟件應用技能。對于健康管理師這個職業(yè)，隨著國家對大健康產(chǎn)業(yè)越來越多的重視，慢慢變成稀缺人才！想要報考健康管理師的伙伴們，啟圣教育十年口碑平臺，專業(yè)省心。

健康管理師就是運用營養(yǎng)的作用讓人體健康狀態(tài)更持久的一個職業(yè)。是未來很有前途的一個職業(yè)。因為未來會有很多人對自身的健康更加的關(guān)注。你可以用膳食組合的調(diào)理方法，也可以用純粹的營養(yǎng)素調(diào)理的方法。道理都是一樣的。另外，個人建議學一些病理知識，當你了解了病理知識以后，才能夠更好的運用你的營養(yǎng)知識給大家管理健康，使大家的健康狀態(tài)更加持久。