理想體重計算公式理想體重=身高(cm)-105(身高150cm以下者，減100)體質指數計算公式BM|=體重(kg)身高(m)]2中國成人判斷超重和肥胖程度的界限值，BM|<5kg/m2是體重過低,5~239kg/m2為正常體重,0~9kg/m2為超重，≥28kg/m2為肥胖。腰臀比腰臀比：腰臀比腰臀比＝腰圍（cm）/臀圍（cm），為最窄部位的腰圍除以最寬部位的臀圍，腰臀比男性＜0、女性＜85為正常，而腰臀比男性≥9、女性≥85為腹型肥胖。擴展資料健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預等工作的專業(yè)人員。為了適應全面建設小康社會的需要，提高全民族的健康意識和身體素質，培養(yǎng)和造就健康管理人才，人力資源和社會保障部及衛(wèi)健委等教育培訓中心推出健康管理師崗位能力培訓課程。健康管理師是國家新增職業(yè)。健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預等工作的專業(yè)人員。為了適應全面建設小康社會的需要，提高全民族的健康意識和身體素質，培養(yǎng)和造就健康管理人才，人力資源和社會保障部及衛(wèi)健委等教育培訓中心推出健康管理師崗位能力培訓課程。健康管理師是國家新增職業(yè)。

一、人體必需氨基酸種類必需氨基酸有九種：異亮氨酸亮氨酸賴氨酸蛋氨酸苯丙氨酸蘇氨酸色氨酸纈氨酸組氨酸二、臨場預防服務當中的健康篩檢定期測量血壓(高血壓)稱量體重(肥胖)血脂的測定(冠心病)視敏度篩檢(斜視、弱視、青光眼)聽力測試(聽力減退)子宮頸癌篩檢乳腺癌篩檢結腸、直腸癌篩檢口腔科檢查三、基本衛(wèi)生保健的原則合理布局社區(qū)參與預防為主適宜技術綜合利用四、個體煙草干預的主要措施5日戒煙法5A戒煙法自我戒煙法五、衛(wèi)生服務記錄表單的內容基本信息兒童保健婦女保健疾病控制疾病管理醫(yī)療服務六、健康管理服務的特點標準化量化(足量化)個體化系統(tǒng)化七、腰圍的評價指標男性腰圍≥90cm、女性腰圍≥85cm患肥胖相關疾病的危險性增加。男性腰圍≥85cm、女性腰圍≥80cm患慢性病的危險性增加。八、基本衛(wèi)生保健的原則綜合利用預防為主社區(qū)管理合理布局適宜技術九、基本衛(wèi)生保健的內容合理治療預防保健社區(qū)康復健康促進十、健康保險分類醫(yī)療保險護理保險疾病保險失能收入保險以上為青藤小編為大家整理的健康管理師考試知識點，更多詳細內容請關注本平臺，小編將會及時為大家整理并發(fā)布的。

2020年健康管理師考試大綱有改動嗎?在復習中又該如何把握呢?中公醫(yī)考的老師給大家梳理了相關資料以供大家參考哦!與臨床實際貼合緊密舉例：(1)將診室血壓測量方法中測量前避免劇烈運動時間1h改為30min。(2)國家通用的身體活動量衡量指標中每天走路的活動量(MET?min)=0MET×30min=300(MET?min);每周走路的活動量(MET?min)=300(MET?min)×5=1500(MET?min)修改為每天走路的活動量(MET?min)=0MET×30min=90(MET?min);每周走路的活動量(MET?min)=90(MET?min)×5=450(MET?min)。(3)預防低血糖中運動前血糖水平若小于100mg/dl，應進食碳水化合物20-30克后運動修改為運動前血糖水平若小于6mmol/L，應進食碳水化合物20-30克后運動。(4)將影響高血壓患者心血管預后的影響因素中血脂異常的TC≥7mmol/L(220mg/dl)或LDL-C≥6mmol/L(140mg/dl)修改為TC≥2mmol/L(240mg/dl)或LDL-C≥1mmol/L(160mg/dl)。這樣的修改主要是更加貼近臨床實際，使得健康管理師的專業(yè)性更強，由此我們可以看到健康管理師后期的改革方向將會和醫(yī)學臨床工作近一步結合，以培養(yǎng)更具有醫(yī)學知識的專業(yè)性人才。細化指標舉例：糖尿病前期空腹血糖標準細化具體數值：1mmol/L≤空腹血糖<0mmol/L。細化考點是需要大家引起重視的更改，健康管理師的考試日益完善，從大致框架的學習到現在乃至以后更加細致的學習，說明后期健管師的考試難度可能會加大，需要同學們掌握更豐富的專業(yè)知識，對于大家的要求也就越高。知識點的增加舉例：在超重或肥胖的概念及判斷標準中將目前我國成人BMI的切點為：5kg/㎡≤BMI<24kg/㎡即為超重;BMI≥28kg/㎡為肥胖，擴展至BMI<5kg/㎡為體重過低，5≤BMI<24kg/㎡為體重正常;0≤BMI<28kg/㎡為超重;BMI≥28kg/㎡為肥胖。新的知識點增加對于今年的復習相對重要，很有可能在考試中會涉及出題點，作為新知識點的考查方向。知識點的刪減舉例：刪除了腰臀比的相關知識點知識點的刪減主要是為實際工作服務，那對大家來說也是一定程度的減負，在復習中可以減少此類知識點的學習時間。保持基礎知識與實際操作內容的一致性舉例：體重超重和肥胖中腰圍標準：男性≥85cm,女性≥80cm改為男性≥90cm,女性≥85cm。在過去的大綱以及講義中，偶有基礎與實操前后不一致的情況，加重了學習負擔，為保持學習的一致性，新大綱對部分數值進行了修改和調整，對同學們來說也是很好的減負。通過以上舉例我們可以看出，通過不斷細化的標準、更符合臨床醫(yī)學的知識以及對整個知識點的適宜度把握，因此在復習中更要注意一些診斷標準中數值的變化，以及基礎和實操前后的一致性，以免在考試中出現失誤。

健康管理師好像越來越受到重視了吧。

目前，健康管理師只設置了三級考試，并且沒有單獨的報名入口，考生可通過機構協(xié)助報名?！　∩陥髼l件　　具備以下條件之一者，可申報三級/高級工：　　(1)取得相關職業(yè)四級/中級職業(yè)資格證書(技能等級證書)后，累計從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作5年(含)以上?！　?2)具有本專業(yè)或相關專業(yè)大學專科以上學歷證書(含尚未取得畢業(yè)證書的在校應屆畢業(yè)生)?！　?3)具有非相關專業(yè)大學?？埔陨蠈W歷證書，累計從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作2年(含)以上。　　(4)具有本專業(yè)或相關專業(yè)中等?？埔陨蠈W歷證書，累計從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作3年(含)以上?！　【邆湟韵聴l件之一者，可申報二級/技師：　　(1)取得本職業(yè)或相關職業(yè)三級/高級工職業(yè)資格證書(技能等級證書)后，累計從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作4年(含)以上?！　?2)取得本職業(yè)或相關職業(yè)三級/高級工職業(yè)資格證書(技能等級證書)的本專業(yè)或相關專業(yè)大專及以上畢業(yè)生，累計從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作2年(含)以上;或取得本職業(yè)或相關職業(yè)三級/高級工職業(yè)資格證書(技能等級證書)的非相關專業(yè)大專及以上畢業(yè)生，累計從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作3年(含)以上?！　【邆湟韵聴l件之一者，可申報一級/高級技師：　　取得本職業(yè)或相關職業(yè)二級/技師職業(yè)資格證書后，累計從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作4年(含)以上?！　¤b定方式　　分為理論知識考試、技能考核以及綜合評審。理論知識考試和技能考核均以筆試、機考等方式為主。理論知識考試主要考核從業(yè)人員從事本職業(yè)應掌握的基本要求和相關知識要求;技能考核主要考核從業(yè)人員從事本職業(yè)應具備的技能水平;綜合評審主要針對技師和高級技師，通常采取審閱申報材料、答辯等方式進行全面評議和審查?！　±碚撝R考試、技能考核和綜合評審均實行百分制，成績皆達60分(含)以上者為合格。

【導讀】當下健康管理師可以說是就業(yè)市場在同類職業(yè)資格考試證書中是最為吃香的額，一方面是其廣闊的就業(yè)市場，一方面是其自用也是極好的。為了幫助各位考生都能順利通過2021年健康管理師考試，下面是小編為大家整理的2021年健康管理師專業(yè)技能模擬練習：選擇題，希望對大家有所幫助。1[單選題]健康風險、評估計算評估的操作基本按照信息采集、評估計算、以及報告的反饋等步驟來進行。健康風險評估中個人基本健康信息包括()A疾病史、家族史、生活方式信息、體格測量、實驗室檢查等B疾病史、生活方式信息、體檢信息C疾病史、家族史、膳食及生活方式信息、體力活動信息、體格測量、實驗室檢查等D生活方式問卷信息、心理問卷信息以及體檢信息E生活方式問卷信息加體檢信息參考答案：C2[單選題]對高血壓患者實施降壓藥物治療的目的是通過降低血壓，有效預防或延遲心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生;有效控制高血壓的疾病進程，預防高血壓急癥、亞急癥等重癥高血壓發(fā)生。一般高血壓患者的降壓目標為()。A130/80mmHg以下B135/85mmHg以下C140/90mmHg以下D150/90mmHg以下E140/85mmHg以下參考答案：C3[多選題]在臨床診療和流行病學調查中，評價肥胖程度最實用的人體測量學指標是體質指數、腰圍和臀圍。下列關于腰臀比的敘述，正確的有()。A腰臀比=腰圍/臀圍B腰臀比=最窄部位的腰圍/最窄部位的臀圍C臀圍是人體站立時水平方向的最大臀部周長D腰臀比男性E腰臀比男性>0、女性>85為腹型肥胖F腰臀比=最寬部位的腰圍/最窄部位的臀圍G臀圍是人體站立時水平方向的最小臀部周長參考答案：ACD以上就是小編今天給大家整理發(fā)送的關于“2021年健康管理師專業(yè)技能模擬練習：選擇題”的相關內容，希望對大家有所幫助。相信各位考生也已經聽說了，取得健康管理師證書可以領取相應補貼，那么健康管理師怎么去領取補貼呢?關注小編持續(xù)更新。

【導讀】距離2020年健康管理師考試越近，相信考生們都已經投入到了緊張的復習備考當中，不過小編發(fā)現其中還是有不少首次備考健康管理師的考生還是茫然無措，復習找不到重點，不知道從何下手為了幫助大家順利的進行備考2020年健康管理師，下面是小編整理的2020健康管理師《操作技能》高頻考點解析，一起來看看吧!第一章：健康監(jiān)測?健康監(jiān)測表格的選擇表格的制作考查點包括健康基本信息、慢病隨訪、生活方式調查、吸煙、飲酒等，在復習時可以通過繪畫等形式加強記憶。?身高、體重、腰圍、血壓的測量?測量方法以及意義所在?不合邏輯信息的識別?錯誤信息清理?信息的傳遞、保存第二章：健康風險評估和分析?健康風險評估的概念?風險評估的三個模塊?問卷、危險值計算?ICVD發(fā)病風險評估本節(jié)屬于重要知識點，在今年的考試中會出到的幾率也很大，需要考生多些記憶。?危險度、健康年齡?健康風險評估的作用屬于考試中的高頻考查內容，在復習第二章時可以著重記憶一下~?評估報告內容第三章：健康指導?營養(yǎng)指導原則?體力活動能量消耗的計算?運動意外傷害影響因素?成癮行為的特征、形成過程、影響因素本章節(jié)屬于高頻考點，在考試中會有針對性的考查，需要考生熟練記憶知識點。?控煙指導的策略?人際溝通的技巧這一節(jié)考試占比會在5—6分左右，屬于需要加強記憶的章節(jié)。第四章：健康危險因素干預?高血壓干預的原則、策略、程序?高血壓高危人群此知識點為重要考點，在教材97-102頁，需要考生詳細記憶。?糖尿病高危人群?自我血糖監(jiān)測頻率?糖尿病非藥物治療?糖尿病干預的評估?糖尿病的相關指標在教材129-130頁，屬于高頻考點，建議考生重點復習。?肥胖的干預策略、措施?吸煙的危害?煙草使用干預的原則以上就是小編今天給大家整理發(fā)布的關于“2020健康管理師《操作技能》高頻考點解析”的相關內容，希望對大家有所幫助，想了解更多健康管理師從業(yè)資格考試，備考、提升、報名、領證等相關信息，歡迎關注小編，獲取更多資訊。