一、制定復習計劃及學習清單做好階段性復習計劃表和每日學習清單。以任務(wù)驅(qū)動學習，每天給自己規(guī)定一個目標認真執(zhí)行。合理安排健康管理師考試復習時間，提高學習專注力，每天投入專注力高效學習兩個小時?！さ谝浑A段:奠定基礎(chǔ)階段，對考綱知識的脈絡(luò)有初步了解，制定學習計劃;·第二階段:強化階段，把健康管理師考點過1-2遍，掌握考試規(guī)律;·第三階段:題庫練習階段，大量做題庫習題，把重要考點和難點熟練掌握;通過實戰(zhàn)查缺補漏，提升應(yīng)試策略。對于在職備考的同學們來說，要利用好碎片化時間，用來記憶一些知識要點或刷題。及時歸納總結(jié)，把知識條理化系統(tǒng)化。二、理論結(jié)合實踐理論知識和專業(yè)能力兩科考試內(nèi)容有交叉重復的知識點，考試時也會交叉考核。比如將健康管理師考試第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預結(jié)合起來復習，通過理論實踐相結(jié)合，達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。三、巧用學習方法由于健康管理師考試考察知識點覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時掌握各種記憶技巧。理解記憶法：健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險因素，流行病學表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！标P(guān)鍵詞記憶法：比如“殘疾三級預防策略對應(yīng)疾病三級預防策略，一級是針對健康人群的病因預防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復?！睂Ρ扔洃浄ǎ罕热纭俺颂悄虿『吐璺尾。哐獕汉湍X卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒?！弊詈玫挠洃浄绞骄褪茄h(huán)反復，考生需要反復識記以達到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。健康管理師考試備考三大方法小編就說到這里了，祝愿各位考生都能認真?zhèn)淇?，順利通過考試。更多關(guān)于健康管理師的備考技巧，備考干貨，新聞資訊等內(nèi)容，小編會持續(xù)更新。

一、健康管理概論本章節(jié)主要考查：1、健康管理的概念和服務(wù)的標準化、量化、個體化的具體特點2、健康管理的基本步驟、具體目標3、健康管理的發(fā)展趨勢4、基本衛(wèi)生保健的內(nèi)容、原則、特點及其意義5、基本衛(wèi)生保健的目標和策略備考建議：本章節(jié)內(nèi)容簡單，易于理解，記憶為主二、臨床醫(yī)學基礎(chǔ)知識本章節(jié)主要考查：1、了解臨床醫(yī)學的學科分類和主要特征2、了解現(xiàn)代的醫(yī)學診斷方法和技術(shù)3、了解現(xiàn)代的醫(yī)學診斷方法和技術(shù)4、臨床醫(yī)學的發(fā)展趨勢和循證醫(yī)學備考建議：涉及西醫(yī)臨床的一些基本概念，考查的不深，大家掌握考綱中的考點即可三、預防醫(yī)學基礎(chǔ)知識本章節(jié)主要考查：1、預防科學的概念和學科體系2、健康的決定因素有哪些3、三級預防策略4、臨床預防服務(wù)的內(nèi)容5、社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)的的內(nèi)容和實施原則備考建議：健康管理的重點章節(jié)，內(nèi)容不多，理解加記憶四、常見慢性病本章節(jié)主要考查：1、慢性病的概念特點，和致病的危險因素2、惡性腫瘤的危險因素和早期篩查診斷3、高血壓的診斷和危險因素4、2型糖尿病的診斷和危險因素5、冠心病的類型、診斷方法和危險因素6、腦卒中的類型、診斷方法和危險因素7、慢阻肺的類型、診斷方法和危險因素8、其他常見慢性病的診斷和危害備考建議：重點章節(jié)，考試內(nèi)容比其他章節(jié)略難，需要大家多理解記憶，如果沒有臨床基礎(chǔ)，需要多看幾遍知識點五、流行病學和醫(yī)學統(tǒng)計學基本知識本章節(jié)主要考查：1、流行病學的定義、任務(wù)和研究方法2、流行病學的常用指標3、流行病學的研究方法4、醫(yī)學統(tǒng)計學的概念5、醫(yī)學統(tǒng)計的統(tǒng)計描述、統(tǒng)計表、統(tǒng)計圖、統(tǒng)計判斷備考建議：統(tǒng)計學相對來說比較難理解、略抽象，需要考生對陌生概念多加記憶六、健康教育學本章節(jié)主要考查：1、健康教育與健康促進概述2、健康相關(guān)行為改變的理論3、健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介4、健康教育計劃的設(shè)計、實施與評價備考建議：內(nèi)容比較簡單，以考綱中提到的知識點掌握為主七、營養(yǎng)與食品安全本章節(jié)主要考查：1、營養(yǎng)素和三大產(chǎn)能營養(yǎng)素的概念2、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的生理功能(重點)3、微量營養(yǎng)素的分類(熟記并掌握)4、食物的分類(熟記并掌握)5、《中國居民膳食指南》和膳食寶塔(熟記并運用)6、特殊人群的膳食指南(熟記并掌握)7、保健食品的概念和我國保健食品的規(guī)定(熟記)8、保健食品的分類和鑒別(熟記)9、食品安全：食源性疾病和食物中毒(重點)備考建議：重點章節(jié)，考試內(nèi)容較多，需要考生在記憶的基礎(chǔ)上還要學會運用和答題技巧。以上就是關(guān)于健康管理師考查要點的相關(guān)分享，希望對正在備考的考生有所幫助，想要了解更多健康管理師考試內(nèi)容，歡迎及時關(guān)注本平臺!

健康管理師《基礎(chǔ)知識》記憶口訣如下：　　第一章健康管理概論　　健康管理的目標與特點　　【知識要點】　　(1)完善健康和福利　　(2)減少疾病危險因素　　(3)預防疾疲高危人群患病　　(4)易患疾病呈期診斷　　(5)增加臨床效朋效流　　(6)避免可以預防的疾病相關(guān)兼發(fā)癥的發(fā)生　　(7)消除或減少無效或不必要的醫(yī)服務(wù)　　(8)對疾越結(jié)局做出度量并提供持續(xù)的評估和改進　　【記憶口訣】　　【臨床前】　　福(健康和福利)險(危險因素)預(預防高危人群患病)診(易患早期診斷)　　【臨床后】　　增(增加臨床效率)并(避免并發(fā)癥)減(減少不必要的醫(yī)療服務(wù))量(對疾病的結(jié)局作出度量)　　健康管理的特點　　【知識要點】　　健康管理的特點是標準化、足量化、眾體化和系統(tǒng)化?！　　居洃浛谠E】　　標(標準化)　　量(足量化)　　統(tǒng)(系統(tǒng)化)　　一(個體化)　　需求管理的手段　　【知識要點】　　(1)采敏健康的生活方式　　(2)鼓勵自我保健和干預　　(3)尋撥手術(shù)的代替療法　　第2頁共20頁　　(4)蔬助瘋?cè)藴p少特定的危險因素　　【記憶口訣】　　哪(采納健康的生活方式)　　里(鼓勵自我保健和干預)　　找(尋找手術(shù)的代替療法)　　人(幫助病人減少特定的危險因素)　　基本衛(wèi)生保健的原則　　【知識要點】　　(1)金現(xiàn)布局：人們接受衛(wèi)生服務(wù)的機會必須均等，不能忽視邊遠山區(qū)、少數(shù)民族地區(qū)或城郊居民?！　?2)社區(qū)參與：社區(qū)主動參與有關(guān)本地區(qū)衛(wèi)生保健的決策，政府各部門協(xié)調(diào)行動?！　?3)預防為主：衛(wèi)生保健的重點是預防和保健，是為促進健康服務(wù)，而不是單純治療疾病，醫(yī)療部門也應(yīng)參與其中。(一級預防最重要)　　(4)適意技術(shù)：衛(wèi)生系統(tǒng)中使用的技術(shù)、方法和物資，應(yīng)是能被接受和適用的?！　?5)綜合利用：衛(wèi)生服務(wù)要與營養(yǎng)、教育、飲水供應(yīng)和住房等同屬于人類生活中最基本的需要，這些要素對人民健康綜合地起作用?！　　居洃浛谠E】　　總(綜)是(適)射(社)河(合)魚(預)　　基本衛(wèi)生保健的八項內(nèi)容　　【知識要點】　　(1)供應(yīng)足夠的安全衛(wèi)生水和基本環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施　　(2)改善食員供應(yīng)和合理藏卷　　(3)對當前主要衛(wèi)生問題及其預防和控制方法的健康教意　　(4)主要使染痘的預防接種　　(5)預防和控制地方痘　　(6)提供基本藥物　　(7)常見病和外傷的金理治痘　　(8)婦幼保健和讓劃生意　　【記憶口訣】　　飲(衛(wèi)生水)食(食品營養(yǎng))與(健康教育)兩病(傳染病+地方病)　　藥(藥物)療(合理治療)婦(婦幼)兒(計劃生育)不間斷

2020年健康管理師考試教材一共兩本，分別是《健康管理師-國家職業(yè)資格三級》和《健康管理師-基礎(chǔ)知識》?；A(chǔ)知識：考察內(nèi)容相對簡單，以書上的原始知識點考察為主，大家記憶為主，結(jié)合習題鞏固學習。操作技能：考察考生的實際應(yīng)用能力，需要考生在理解的基礎(chǔ)上進行練習，做到舉一反三，能夠?qū)⒅R運用到實際案例中。建議大家先看基礎(chǔ)知識，再學技能教材，重點如下：《基礎(chǔ)知識》重點章節(jié)，第1、2、4、7、9、8、13章，尤其第一、四、七、十三章，特別是十三章，基本涵蓋了技能操作這本教材的一般內(nèi)容。第一章：健康管理概論?？傮w把握，第一章看好了，其他章節(jié)迎刃而解。第四章：常見慢性非傳染性疾病。慢病，就是我們?nèi)粘５母哐獕?、糖尿病、腫瘤等等，健康管理三部曲，檢測評估干預，檢測慢病，評估慢病、干預慢病，它們的發(fā)病因素，分級、評估指標，干預措施，都是我們研究的靶，所以這是研究的客體，研究的主體就是健康管理師，所以重要。第七章：健康教育學。健康教育學是公共衛(wèi)生的專業(yè)課，除了五大衛(wèi)生，健康教育可能最重要了，但是健康管理的干預就體現(xiàn)在健康教育，健康教育是研究行為改變理論的，慢病很多都是用行為改變的，一二三級預防均涉及。就是說健康教育直接對應(yīng)于一種干預。第十三章：健康信息學。這里要強調(diào)的是健康健康指標是一種信息，這章牽涉到技能操作教材的一般內(nèi)容，主要是健康的一些表格，如體檢表，危險因素表，慢病隨訪表，這種主要側(cè)重技能，所以很重要，也就是三部曲的評估。從某種意義上說，第一章宏觀表述，第四章對應(yīng)健康管理三部曲的檢測，第七章對應(yīng)干預，第十三章對應(yīng)評估。以上就是小編為大家?guī)淼慕】倒芾韼熆荚噺土暦椒?，此外，小編還為大家整理了2020年健康管理師考試大綱、歷年高頻考點、歷年真題解析等備考資料，歡迎及時在本平臺進行查看學習!

在復習健康管理師考試時，有時會碰到許多繁雜、無法記誦的知識要點。有木有一種方式能夠連貫性、便捷、全方位的把他們緊緊記牢呢?自然有啦，試一下口訣記憶方法吧，下面就一起來學習一下2020健康管理師考試考點記憶口訣。