考健康管理師要認(rèn)真復(fù)習(xí)，把所有的資料要看個兩到三遍。還可以在淘寶上買電子資料做習(xí)題。

隨著全民健康意識的覺醒，人們不在盲目的關(guān)注自身健康，而是更加需要專業(yè)人士的建議和指導(dǎo)。而且人們也更愿意去尋求這些專業(yè)人士的幫忙。因此健康管理師這一行業(yè)就會成為被大眾所迫切需要的職位。在說健康管理師學(xué)習(xí)之前需要告訴大家的是，健康管理師每年有4次考試分別在4月、6、月、9月和11月，考試頻繁這也就意味著大家想要考取健康管理師證可能就會更容易些，那些由于心態(tài)不好導(dǎo)致考試失利的也不用擔(dān)心太長的考試周期而給自己更大的壓力。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享健康管理師考試在即，怎樣提升自己的學(xué)習(xí)效率？首先就確定要考健康管理師證時，可以先測試或者了解一下自身的水平，這樣才能夠更加有目的性的去學(xué)習(xí)能夠減少很多無用功。如果實在不知道自己離健康管理師有多遠的距離，可以在網(wǎng)上多找?guī)滋捉】倒芾韼煹臏y試題自己先考試，然后找到自己的薄弱之處有針對的去學(xué)習(xí)。最好是身邊能有可以請教的人，因為學(xué)習(xí)的過程中肯定不會是一帆風(fēng)順的，總會遇到這樣那樣的問題，遇到問題是一定要解決的，部分問題網(wǎng)絡(luò)上可能得到解答但有些問題還是需要權(quán)威的人解答，而且網(wǎng)絡(luò)上水平參差不齊也要學(xué)會篩選有用信息。其實對于很多人來說網(wǎng)上視頻課是一個不錯的選擇，既可以充分的利用自己的時間又不會耽誤上班。做一做題，提早了解自己哪里不會聽課的時候就著重聽，課后做題可以達到一個鞏固的效果。最后就是考試前一定要做好鞏固復(fù)習(xí)，進行最后一次鞏固自查?？记耙欢ú荒芫o張因為緊張而導(dǎo)致考試失利那就很不值的了，最后祝大家都能有一個好的成績！以上就是小編為大家整理的健康管理師考試在即，怎樣提升自己的學(xué)習(xí)效率，還請大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)，我們會隨時更新更多更好的有關(guān)醫(yī)學(xué)知識、健康管理師考試輔導(dǎo)等相關(guān)信息。敬請期待！打開APP看資訊更多更快更新鮮>>小編精選

【導(dǎo)讀】在進行健康管理師備考的過程中，我們總是會出現(xiàn)這樣那樣的問題，消極面對的心態(tài)只是其中一種，但是卻決定了考試成功與否，試問都不能很好的進行考試考點復(fù)習(xí)，何談考試做題呢?那么健康管理師備考消極心態(tài)有哪些?怎么解決呢?臨考焦慮情緒癥狀：抄寫式手記，總感覺自身一個知識點也不可以忽略，每日都為記這些零碎的知識點覺得頭疼。解決方法：臨考焦慮情緒是一切正常的。但不可以被這類心態(tài)驅(qū)使，應(yīng)當(dāng)清晰了解自身的方位，整體規(guī)劃出復(fù)習(xí)的關(guān)鍵、難題，從這一層面下手，隨后再由點及面的復(fù)習(xí)。那樣一步一步來，知識結(jié)構(gòu)也會漸漸地創(chuàng)建起來，讓自身的復(fù)習(xí)更高效率。從另一方面說，實際上無需考慮到過多，針對一些學(xué)生而言，有時立刻去做比制訂一些復(fù)習(xí)方案更合理。自然還可以根據(jù)一些歌曲、影片、健身運動來緩解焦慮。無論如何，合適自身的方式才算是最好是的。自甘墮落癥狀：對考試徹底缺失了士氣，特別是在這類癥狀會出現(xiàn)在一些主動自身復(fù)習(xí)時間不夠的學(xué)生的身上。實際上這從另一方面而言便是一種拖延癥，復(fù)習(xí)托著托著，時間越來越低，士氣也愈來愈迷茫。最終，只有把考試再次向下拖。解決方法：堅定不移備考的總體目標(biāo);均衡好自身的心理狀態(tài);實際上有時要是您剛開始的第一步，那接下去便會非常容易得許多。有一種方式，便是如果你不愿做的情況下，能夠安慰自己先做五分鐘，那樣能夠讓自身緩解一些不愿做的摩擦阻力。腦中全是考試癥狀：睜開眼睛閉上眼，腦上都彌漫著考試的知識點，非常容易讓自身精神疲憊解決方法：最好是不要熬夜，保持穩(wěn)定的作息時間。并且還記得不必讓備考占有過多的時間，更應(yīng)當(dāng)讓自身的日常生活和考試備考均衡一下。別忘記已經(jīng)備考的您，還以一位父母、一位醫(yī)師、一位護理人員、一位兒女……要兼具好自身的真實身份人物角色，讓自身的日常生活不必失調(diào)。欠缺自信心癥狀：做考題的情況下都會犯錯，尤其是一些早已考過一次的學(xué)生更易出現(xiàn)這類難題解決方法：堅定信念，舒心復(fù)習(xí)。要還記得實際上備考的每一個人標(biāo)準(zhǔn)是類似的，終究在這個全世界，奇才還是極少數(shù)的。因此還是要一步一步來，踏踏實實地復(fù)習(xí)。過度自信癥狀：考題做完了，知識點背完后，隨后就剛開始釋放壓力，您有沒有啊?解決方法：一定要堅持不懈備考到臨考的一天，在考試以前，每一天都不可以釋放壓力自身的備考，知識點僅有不斷的背誦，不斷的追憶，才會變?yōu)樽陨淼奈锲?。拖延癥癥狀：一直被日常生活一些引誘所吸引住，而忽略自身的復(fù)習(xí)方案。解決方法：能夠制訂詳盡到每日的方案，那樣更非常容易做下來記憶力傳導(dǎo)阻滯癥狀：提筆忘字、十分了解的知識點卻臨到頭想不起來了……解決方法：實際上背誦知識點的情況下，更要運用一些背誦的方法，例如想到法背誦、照片背誦、場境背誦等，那樣能夠在背誦知識點的情況下，更非常容易追憶起來，提升背誦高效率。以上就是健康管理師備考消極心態(tài)，還提出了針對性的解決方法，希望對2020年備考的你能有所幫助，目前我們還有時間進行考試備考，所以一定要抓住這有效的時間，更多健康管理師考試相關(guān)資訊、備考資料等相關(guān)資訊，歡迎大家持續(xù)關(guān)注!

考試狀況和題型剖析1、基礎(chǔ)知識考題分兩部分，一是單選題共70道，二是多選題共30道，這里需要注意的是單選多選的分值都是每題1分。分值一樣。多選題少選多選都沒分。2、技能操作考題分兩部分，一是“共用題干單項選擇題”、二是“案例分析題”?？荚囯y點攻破技巧分析1、復(fù)習(xí)原則：書是藍本，題亦重要通讀書本的同時，多做習(xí)題也很必要，既可鞏固知識，也可熟悉考試的解題方法和答題模式。專家建議，考生總復(fù)習(xí)時，先系統(tǒng)把書翻一遍，再做習(xí)題集，不明確地看答案，若碰到混淆的，則可結(jié)合要點復(fù)習(xí)，必要時列表比較，舉一返三。由于習(xí)題集題量較多，考生可先突破涉及到書本知識的習(xí)題，復(fù)習(xí)時間不夠時，可放棄其他習(xí)題。2、題型備考：逐個突破。技能題型的備考?？啥嘧鲆恍┑湫皖}目，包括最近兩年的試卷和模擬題，今年的考題雖然不會雷同，但歷年考試的重點要點和主題思想一般變化不大。百年智教育溫馨提醒：以上內(nèi)容就是百年智教育為您整理匯總關(guān)于健康管理師的“2020年健康管理師考試時間及答題技巧”

考試當(dāng)天一定要攜帶紙質(zhì)準(zhǔn)考證和有效身份證件方可參加考試。各位考生要盡早檢查身份證件。熟悉考點。建議考生考前一天應(yīng)該提前到考點就具體位置、乘車路線、所在的考場的周邊環(huán)境?？荚嚩紴闄C考,注意審題,確定為單選或者多選,上午理論考試答題后可以返回進行修改。

【導(dǎo)讀】在進行健康管理師備考的時候，我們復(fù)習(xí)的目的就是進行考點的把握，所以復(fù)習(xí)的方法、技巧、考試的題型、教材和大綱的應(yīng)用等等，都是為了更好的進行健康管理師考點的掌握，今天就給大家把健康管理師考試考點進行了總結(jié)，下面我們就來學(xué)習(xí)一下。需求預(yù)測的主要方法(★)①以問卷為基礎(chǔ)的健康評估;②以醫(yī)療衛(wèi)生花費為基礎(chǔ)的評估。疾病管理的概念(★★★)疾病管理是一個協(xié)調(diào)醫(yī)療保健干預(yù)和患者溝通的系統(tǒng)，它強調(diào)患者自我保健的重要性。疾病管理的主要特點(★★★)①目標(biāo)人群是患有特定疾病的個體②關(guān)注個體或群體連續(xù)性的健康狀況與生活質(zhì)量③醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)及措施的綜合協(xié)調(diào)至關(guān)重要。殘疾管理的目的(★)減少工作地點發(fā)生殘疾事故的頻率和費用代價綜合的群體健康管理的要點(★★)綜合的人群健康管理通過協(xié)調(diào)不同的健康管理策略來對個體提供更為全面的健康和福利管理。成功的關(guān)鍵在于系統(tǒng)性收集健康狀況、健康風(fēng)險、疾病嚴(yán)重程度等方面的信息以及評估這些信息和臨床及經(jīng)濟結(jié)局的關(guān)聯(lián)以確定健康、傷殘、疾病、并發(fā)癥、返回工作崗位或恢復(fù)正常功能的可能性。人群健康管理方法包括一級預(yù)防、二級預(yù)防和三級預(yù)防。6、人群健康管理方法(★★★)人群健康管理方法包括一級預(yù)防、二級預(yù)防和三級預(yù)防。人群健康管理方法列表人群健康管理定義方法一級預(yù)防指在疾病發(fā)生前預(yù)防其發(fā)生如免疫衛(wèi)生、營養(yǎng)、按人類環(huán)境改造學(xué)設(shè)計工作場所以及健康的家庭或作業(yè)環(huán)境;二級預(yù)防指在疾病發(fā)展前對疾病早期診斷檢測進行問卷調(diào)查了解疾病征兆史(即特定的健康評估)或?qū)膊∵M行篩查;三級預(yù)防在疾病發(fā)生后預(yù)防其發(fā)展和蔓延，以減少痛苦和傷殘如功能性健康狀況評價、傷殘管理、疾病恢復(fù)、患者管理等中國迫切需要健康管理的主要表現(xiàn)(★★)①人口老齡化起步晚，速度快，數(shù)量大。(2)慢性疾病患病率迅速上升，慢性病相關(guān)危險因素的流行日益嚴(yán)重。③慢性病的疾病負(fù)擔(dān)。④健康保障模式的改變。健康管理對于推進醫(yī)改工作的意義(★★)我國的健康管理主要的任務(wù)是，在新的醫(yī)療體制改革方案和“健康中國2020戰(zhàn)略”總體框架下，圍繞我國政府建設(shè)高水平小康型社會的總體要求，創(chuàng)立現(xiàn)代健康管理創(chuàng)新體系，創(chuàng)新服務(wù)模式與技術(shù)手段，使慢性非傳染性疾病得到有效控制，在實現(xiàn)大幅度提高國民健康素質(zhì)與健康人口構(gòu)成比例。提高國民平均期望壽命和健康壽命中發(fā)揮重要作用，使健康管理相關(guān)產(chǎn)業(yè)成為國家拉動內(nèi)需，擴大消費的民生工程核心的支柱產(chǎn)業(yè)之一。使健康管理成為引領(lǐng)和推動中國科技與產(chǎn)業(yè)發(fā)展的重要領(lǐng)域，最終實現(xiàn)健康管理與健康服務(wù)大國。健康管理的相關(guān)學(xué)術(shù)機構(gòu)(★)中華醫(yī)學(xué)會健康管理學(xué)分會、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康風(fēng)險評估與控制專業(yè)委員會、杭州師范大學(xué)健康管理學(xué)院。健康與生產(chǎn)力管理的概念、基本原理及測量方法(★★)概念：健康與生產(chǎn)力管理的宗旨是探索如何有效建立企業(yè)人群健康管理路徑，推動企業(yè)生產(chǎn)力，最終達到提升城市乃至于國家競爭力的目的?；驹恚洪_展健康與生產(chǎn)力管理工作的關(guān)鍵在于系統(tǒng)性收集工作場所人群健康狀況、健康風(fēng)險、疾病嚴(yán)重程度等方面的健康相關(guān)信息，以及評估這些信息和臨床及經(jīng)濟結(jié)局的關(guān)聯(lián)以確定健康、傷殘、疾病、并發(fā)癥、返回工作崗位或恢復(fù)正常功能的可能性。測量方法：健康指標(biāo)的檢測：工作限制問卷(WLQ)。11、工作限制問卷(WLQ)的主要包括內(nèi)容(★★)⑴對于員工個人的問題：包括“健康怎樣在身體上、心理上、情感上以及社會關(guān)系上影響你的感受”;⑵對于進行中的工作的問題：包括“健康怎樣影響你的節(jié)奏和方法”(多快、多穩(wěn)定以及多仔細(xì));“完成工作量是多少”⑶對于完成的工作的問題：包括“健康怎樣影響工作的質(zhì)量”“產(chǎn)生了多少必須被修正的錯誤”。在進行健康管理師考試內(nèi)容復(fù)習(xí)的時候，教材是藍本，真題亦重要，通讀書本的同時，多做習(xí)題也是必要的，即可鞏固知識，也可熟悉考試的解題方法和答題模式，一定要學(xué)會舉一反三，對于健康管理師考試，重點要看的章節(jié)是第7、9、8、4、10、1、2章，按照以往考試出題規(guī)律，重點大部分分布在以上章節(jié)，大家抓緊時間進行學(xué)習(xí)吧。

健康管理師考試注意事項