如果是脾胃虛寒的，早晨喝生姜紅糖水，如果平時(shí)脾胃虛弱，最好經(jīng)常喝山藥蓮子粥，如果大便干燥，做山藥蓮子粥可以放一勺黑芝麻粉，因?yàn)樯剿幧徸訒?huì)加重便秘。蔬菜多吃香菇，每天300毫升酸奶，還可以每天一勺蜂蜜，這些都非常建脾胃?！獱I(yíng)養(yǎng)師郝孟忠

合理控制總熱量：肥胖患者應(yīng)先減輕體重，減少熱能的攝入。消瘦患者應(yīng)提高熱能的攝入，增加體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重。孕婦、乳母、兒童要增加熱能的攝入，維持其特殊的生理需要和正常的生長(zhǎng)發(fā)育。　　碳水化合物不宜控制過(guò)嚴(yán)：原則上應(yīng)根據(jù)病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量，但不能過(guò)低。飲食中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同時(shí)，機(jī)體因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能，更容易發(fā)生酮癥酸中毒?！　p少脂肪攝入：脂肪的攝入應(yīng)根據(jù)病人的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙糖的利用，其代謝本身會(huì)產(chǎn)生酮體，容易誘發(fā)和加重酸中毒。肥胖病人應(yīng)嚴(yán)格限制脂肪的攝入，每日不宜超過(guò)40克。消瘦病人由于碳水化合物限量，熱能來(lái)源不足，可相應(yīng)提高脂肪攝入量?！　∧懝檀际称芬拗剖秤茫耗懝檀几叩氖称穼?duì)糖尿病肥胖者危害很大，減少含膽固醇高的食品?！　〉鞍踪|(zhì)的供應(yīng)要充足：糖尿病飲食中的蛋白質(zhì)供應(yīng)要充足，攝入量要與正常人相當(dāng)或稍高。有合并癥時(shí)，應(yīng)按醫(yī)生的指導(dǎo)決定蛋白質(zhì)的攝入量?！　∵m當(dāng)補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和微量元素：在感染、并發(fā)其它疾病或控制不良的情況下，更要多補(bǔ)充些。特別是要注意維生素B1的供應(yīng)。一般谷類(lèi)食品中含維生素B1較高，由于糖尿病飲食限制主食的攝入量，往往造成維生素B1來(lái)源的不足，容易出現(xiàn)因缺乏維生素B1而引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾患。維生素B12可以改變緩解神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，維生素C可以預(yù)防微血管病變，這些維生素都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充。　　飲食中鈉鹽不宜過(guò)多，高鈉易誘發(fā)高血壓和動(dòng)脈硬化。鋅的供給不足可以使胰島素分泌減少。飲食中鋅最好的來(lái)源是肉類(lèi)、海產(chǎn)品和家禽。　　食物中要富含食物纖維：食物纖維可使葡萄糖的吸收減慢，改善葡萄糖耐量試驗(yàn)，降低空腹血糖和餐后血糖濃度，并可降低血脂濃度，還可以預(yù)防心血管疾病、慢性膽囊炎、膽石癥等并發(fā)癥。食物纖維最好食用來(lái)自天然的食品。

當(dāng)水喝就行

糖尿病眼病主要還是控制血糖，因?yàn)樘悄虿⊙鄄≈饕歉哐堑膶?dǎo)致的視網(wǎng)膜病變，也就是視網(wǎng)膜毛細(xì)血管硬化。另外，硒對(duì)于治療糖尿病眼病很好，一是硒可以修復(fù)胰島細(xì)胞，控制血糖，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥如視網(wǎng)膜病變。另外，硒具有很強(qiáng)的抗氧化功能，可以防治眼底血管硬化。現(xiàn)在的人工富硒有機(jī)食物很多，可以選擇。多吃綠色蔬菜，富含維生素C、胡蘿卜素、類(lèi)黃酮等抗氧化劑，可以降低眼底毛細(xì)血管氧化的程度，而且維生素C也是軟化血管重要的營(yíng)養(yǎng)素，綠色蔬菜如油菜、菠菜、西蘭花、青椒等?！獱I(yíng)養(yǎng)師郝孟忠

這個(gè)很好的,亞麻籽健腦非常好,麥片補(bǔ)充能量,還有麥香,一起喝可以改善口感。@營(yíng)養(yǎng)師郝孟忠

糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者在飲食上一定要格外注意避免濃茶，飲料等刺激性的食物，盡量少吃。油膩辛辣刺激性的食物，飲食上盡量做到低鹽，低脂，低糖。多吃一些粗纖維的食物。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)僅供參考，針對(duì)具體病情，請(qǐng)規(guī)范尋醫(yī)！

糖尿病眼病飲食有8原則　　合理控制總熱量：肥胖患者應(yīng)先減輕體重，減少熱能的攝入。消瘦患者應(yīng)提高熱能的攝入，增加體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重。孕婦、乳母、兒童要增加熱能的攝入，維持其特殊的生理需要和正常的生長(zhǎng)發(fā)育?！　√妓衔锊灰丝刂七^(guò)嚴(yán)：原則上應(yīng)根據(jù)病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量，但不能過(guò)低。飲食中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同時(shí)，機(jī)體因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能，更容易發(fā)生酮癥酸中毒?！　p少脂肪攝入：脂肪的攝入應(yīng)根據(jù)病人的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙糖的利用，其代謝本身會(huì)產(chǎn)生酮體，容易誘發(fā)和加重酸中毒。肥胖病人應(yīng)嚴(yán)格限制脂肪的攝入，每日不宜超過(guò)40克。消瘦病人由于碳水化合物限量，熱能來(lái)源不足，可相應(yīng)提高脂肪攝入量。　　膽固醇食品要限制食用：膽固醇高的食品對(duì)糖尿病肥胖者危害很大，減少含膽固醇高的食品?！　〉鞍踪|(zhì)的供應(yīng)要充足：糖尿病飲食中的蛋白質(zhì)供應(yīng)要充足，攝入量要與正常人相當(dāng)或稍高。有合并癥時(shí)，應(yīng)按醫(yī)生的指導(dǎo)決定蛋白質(zhì)的攝入量?！　∵m當(dāng)補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和微量元素：在感染、并發(fā)其它疾病或控制不良的情況下，更要多補(bǔ)充些。特別是要注意維生素B1的供應(yīng)。一般谷類(lèi)食品中含維生素B1較高，由于糖尿病飲食限制主食的攝入量，往往造成維生素B1來(lái)源的不足，容易出現(xiàn)因缺乏維生素B1而引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾患。維生素B12可以改變緩解神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，維生素C可以預(yù)防微血管病變，這些維生素都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充。平時(shí)控制血糖可以用蜂膠，蜂膠對(duì)于糖尿病人的作用主要體現(xiàn)在降低血糖，原理是通過(guò)本身的抗炎、免疫、抗氧化的特性，恢復(fù)一部分的胰臟功能，使胰島細(xì)胞損傷得到修復(fù)，功能有所提高。蜂膠以及其所含的一些物質(zhì)，對(duì)于延遲糖的吸收，以及延遲或者減少餐后血糖的升高，都具有很大的意義。可以雙向調(diào)節(jié)血糖，蜂膠含豐富的黃酮類(lèi)、萜烯類(lèi)等藥效成分，具有單獨(dú)或協(xié)同降糖作用。蜂膠中豐富的黃酮類(lèi)有很好的調(diào)節(jié)血脂、改善微循環(huán)、抗氧化、保護(hù)血管的作用，萜烯類(lèi)成分有良好的殺菌、消炎作用，可以減輕糖尿病的并發(fā)癥?！臼秤昧考笆秤梅椒ā棵咳?次，每次2粒，溫開(kāi)水沖服在選擇上注意兩點(diǎn)：1看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障