命主姓名:某人出生地:未知。出生公歷：1989年7月17日23時0分(北京時間)，星期一。出生農(nóng)歷：己巳年六月十六日子時。比食日元官坤造己辛己甲(日空申、酉)巳未卯子藏干庚丙戊乙己丁乙癸傷印劫殺比梟殺才地勢帝旺冠帶病絕納音大林木路旁土城墻土海中金吉神兇煞：年柱驛馬地網(wǎng)羊刃月柱太極福星華蓋日柱災(zāi)煞童子時柱天乙月德天德桃花大耗☆星座：巨蟹座。生肖：蛇。二十八宿：心?！蠲鞲Ｔ嘿銓m，屬東四命?！崾荆荷裆肥前俗诸A(yù)測中的一個附加信息，是吉是兇，要看神煞的喜忌而定，不能單憑神煞的性情論判。在八字中，能起到反映事情類型、性質(zhì)的作用。※命局生克制化：※五行個數(shù)(計入藏干)：1死水3囚木2休火4旺土2相金五行個數(shù)(不計藏干)：1死水2囚木1休火3旺土1相金五行力量：水15(8%)木86(9%)火38(7%)土188(0%)金65(6%)己生助力量:226(7%)克泄耗力量:166(3%)。陰氣:297(8%)陽氣:95(2%)?！罩骶C合得分：132。日元偏旺，喜用水，金(財星、食傷)。忌仇土，火(比劫、印梟)。己土生于未月，土旺、金相、火休、木囚、水死。生于炎熱夏季，八字可適當(dāng)借水調(diào)候。調(diào)候用神：癸為主，丙佐之。三命通會論斷：◆己日甲子時生，是明官暗財，己日用甲木為正官，用癸水為財，用辛金為食，見子為天乙貴人，子上有明甲暗癸，辛金長生。自身如果有依托，并且通月氣的，富貴；如果自身不強(qiáng)旺，那么行土氣運(yùn)，也好。◆己卯日甲子時生，先破損祖業(yè)，后來興旺，或者旺中有傷。生于辰戌丑未月，富貴。生于午月，自身強(qiáng)旺。見子聚貴，見亥官長生，都是大貴的命。最忌己巳月，碰上了，便破敗兇死。生于庚申月，血光惡死。生于壬子月，刑害死。十神定位論斷：★年干為比肩，上有兄姐，或?yàn)轲B(yǎng)子，有獨(dú)立分家之傾向。年支為正印，生于富貴家，讀書學(xué)業(yè)佳?！镌赂蔀槭成?，為天廚，身體肥胖人和氣。月支為比肩，上有兄姐，或?yàn)轲B(yǎng)子，有獨(dú)立分家或創(chuàng)業(yè)之傾向，四柱如果無官星，性暴亂。★日支為七殺，配偶多半性烈剛毅，倔強(qiáng)暴躁，夫妻不和，有制可解?！飼r干為正官，子女敦厚正直，若為用神，子息賢孝，晚年得享。時支為偏財，若財星無破，晚年發(fā)達(dá)。☆比肩坐正印，大吉，經(jīng)商或偏業(yè)均可獲利，得貴人扶持，日漸繁榮昌盛，過分寵愛部下，得罪上司?！钍成褡燃缰骷筛患茵B(yǎng)子，有經(jīng)濟(jì)才能，興業(yè)有貴人，六親朋友，兄弟相助，財緣艷福佳?！钫僮敚蠹?。信用卓著，得長輩扶持，信譽(yù)佳，在社會上得到榮位，經(jīng)營商業(yè)必昌隆發(fā)達(dá)，物質(zhì)享受豐裕?！崾荆悍謱m論斷，可反映出一些信息，但要綜合用之，不可執(zhí)一而斷?！俗种亓浚骸?兩5錢】年5兩、月6兩、日8兩、時6兩。袁天罡斷：此命推來品貌宜，安份守己，遇事可行，六親娣妹無力，初限駁雜多端，門庭不順，夫君白手成家，女子命從，三十四五換家運(yùn)，四十開外行舟遇順風(fēng)，方到五十才安穩(wěn)，夫君不能硬配，壽七十三歲，卒于五月?！崾荆哼@是一種神奇的斷命法，依據(jù)的原理已無從查考，可大體看出一生的命運(yùn)輪廓，可參考?！鼘m寓意：★戌宮，天藝星，心性平和，藝道有名。戌宮之人，舉動靈敏，工作熱烈，精神勇敢。對于事務(wù)，一經(jīng)計劃就緒，即以全力實(shí)施擴(kuò)展，絕不躊躇顧慮。但缺乏忍耐性，為其所短，故須擅自控制，毋使躁進(jìn)，遂能納入正軌，底于成功。大凡賦性好動之人，偶受刺激，如非心灰意懶，則將變本加厲，縱結(jié)局未必盡敗，亦屬得不償失，應(yīng)以冷靜之頭腦，作縝密之思考為要。如逢歲運(yùn)不佳，生理方面，可能影響頭部，如眩暈，中風(fēng)，思想錯亂，牙筋疼痛等疾病?！锩鐚m，火星之垣也，以火為主。其為人也，宜習(xí)有關(guān)理科之學(xué)術(shù)，利于化工，機(jī)械，土木，兵工一類。職業(yè)財運(yùn)：(測適合職業(yè)、財運(yùn)等)★四柱喜水，應(yīng)以從事有關(guān)水的事業(yè)或職業(yè)為宜，如外勤職務(wù)，奔波流動性事業(yè)，制冰，冷藏，行海，旅游，運(yùn)動家，記者，旅社等。事業(yè)發(fā)展利西北，不利中南?！锼闹步穑瑧?yīng)以從事有關(guān)金的事業(yè)或職業(yè)為宜，如經(jīng)營五金器材，工廠機(jī)械,汽車，交通，金融，電器，工程，礦業(yè)等。事業(yè)發(fā)展利中西，不利東南?！镓斝菫橄灿蒙?，大利求財，公私可求，從事商業(yè)經(jīng)營可得財。★偏財信息：天干不透。地支1藏，得時而旺。★正財信息：天干不透。地支不藏?！锏刂Р刎敚X財可流住，不會虛花多有積蓄。★食傷為財之原神，今食傷不旺，財源不廣或不好，大財難求?！镌轮П燃?，具爭財、理財之才能，惟中年前運(yùn)勢欠佳，之后逐漸好轉(zhuǎn)，可獨(dú)立創(chuàng)業(yè)，避免合伙，命式呈波瀾型，財勢較不穩(wěn)定，平時宜養(yǎng)成儲存習(xí)慣，以備不時之用?！镌轮П燃?，見食神為喜用，可成富者，惟仍為錢財苦惱?！锸硞剐?，宜從事文學(xué)，書畫，文教，藝術(shù)等職業(yè)?！镂逍行杷蛎畜A馬，宜流動事業(yè)或外交職務(wù)?！锬緸檎?，人格廉直而仁慈，同時也懂得控制自己，而和社會，團(tuán)體取得協(xié)調(diào)，適合作行政，司法，總務(wù)等管理工作?！舭俗直冉倩騻贋榧缮?，一生多遇小人?！锬暝聼o偏財，日時有偏財為喜用，中晚年發(fā)達(dá)?！镓敳毓偻?，家道興隆?！镎斏?，偏財多，偏財為用，多主富貴。◆四柱有財，衣食不缺?！崾荆郝殬I(yè)和財運(yùn)密切像關(guān)，有什么樣的職業(yè)就有什么樣的財運(yùn)，偏財旺可從偏業(yè)、投機(jī)性行業(yè)得財，正財旺可從正業(yè)、傳統(tǒng)行業(yè)得財?！γ龠\(yùn)：(測官運(yùn)、學(xué)業(yè)、名氣、一生事業(yè)成就等)◆日元坐官星，如能當(dāng)官，當(dāng)是中年時?！锲邭⑿畔ⅲ禾旄刹煌?。地支2藏，得時而旺。暗藏入庫?！镎傩畔ⅲ禾旄?透，得時而旺。地支不藏?！粽偻父?，秉公辦事，有責(zé)任心重名譽(yù)，利于從事公職。◆官星干透支藏，如為命中之喜，可以為官貴?！镓敒楣僦瘢褙斝侨?，高級職位難求?！锕倥R旺地，光宗耀祖?！镌峦甘成駮r透官，榮顯而助國之臣。★官星帶桃花，定為貴重?！艄傩桥滦虥_害，不利官?！糌斝菬o氣，為官不久?！餁⒉毓俾?，隱惡揚(yáng)名，人生遇此，名震鄉(xiāng)邦?！崾荆贺斈苌?，印能護(hù)官，兩者對官運(yùn)也是很重要的。有大災(zāi)大難者，格局生得好，好運(yùn)臨之，卻能大富大貴。傷官有制，反變成揚(yáng)名之星。※婚姻擇偶：(測婚姻、戀愛、看夫妻狀況)★命主與酉、丑年生者三合，與申年生者六合，也就是屬相為雞、牛、猴的人婚配較為有利；與寅年生者相害，與亥年生者相沖，和此二年生者婚配不利，也就是屬相為虎的人較不利，與屬豬的人相沖，除此以外不必顧慮?！九渑挤较颉窟x在自己住宅的西北方或東南方為佳?！锶罩槠倥渑贾藶槿藝?yán)利威嚴(yán)，做事積極進(jìn)取，對人豪邁而且十分爽快直率，有時顯得偏激霸道，對人事過于猜忌，多憂少喜?！锶罩γ鞫詾橄仓髋渑级嘤袔椭蜿P(guān)系密切?！镎煞蚱?，身材結(jié)實(shí)，內(nèi)秀有氣質(zhì)?！羧崭芍嗫耍蚱拗g偶有矛盾?！锶罩樽游缑?，主配偶外表漂亮?！锕賻一ǎ樯钤褐紜D。★官殺坐生旺之地，不遭沖克，夫長壽?！锕倥R財?shù)?，榮夫克子。★一個貴人為好命?！羯赂苫蛑в斜冉傩牵昊蛉罩в泄贇?，丈夫有外遇?！镎倥c桃花同柱，福壽得良夫?！镎俣嗪?，嬌媚多情，異性緣佳，較有偷情事。★官強(qiáng)傷弱，助夫興家?！锸成癃?dú)者，安和，有子有壽?！艄佥p比重，姐妹剛強(qiáng)，不作偏防便為妾?！羧諘r相刑，克夫克子?！裘鼛一ǎ珊现?，心意不定，酒色荒淫。★天干有合，異性緣佳，多早婚?！崾荆嚎椿橐龀磦€人八字外，還須合看雙方八字，才能下最終判斷，大致喜生和，不喜克害?！鏄I(yè)遺產(chǎn)：(測祖父輩、遺產(chǎn)、家境等)★年干坐帝旺臨官之地，祖上富貴?！锬暝聼o財官，日時有財官，自我奮斗成家立業(yè)。◆年上為忌神，祖上破敗寒徹。◆年上見驛馬，祖上外出營謀?！趔A馬無合，別土離鄉(xiāng)。※多從年、月上看祖業(yè)遺產(chǎn)，為喜用、財官、吉神則多得祖上遺蔭，反之則靠自己白手起家?！彝プ优?測父母、兄弟姐妹、子女、家庭關(guān)系等)◎頭胎生男孩?！蛴^子星落宮，應(yīng)生四子，此以古法論斷，現(xiàn)在應(yīng)考慮計劃生育的影響?！镄值芙忝弥信判卸?、五、八，現(xiàn)代避孕技術(shù)先進(jìn)，應(yīng)當(dāng)計入流產(chǎn)的胎兒?！锬曛蛘∽A馬，祖父或父母多外出經(jīng)營?！锬旮杀燃?，上有兄姐，或?yàn)轲B(yǎng)子，有獨(dú)立分家之傾向?！锬旮芍嗌改负湍?，支生干，母愛父?！锶赵曛?，孝敬父母。◆比劫羊刃為忌，克父克妻?！糁暄蛉校烁?。◆生年干或支比肩，月干或支皆不見正官，月支又非印星，多為么弟或么妹。否則變?yōu)檫^房或養(yǎng)子命方安。★比劫得生旺之地，主手足健康而長壽?！锷硗斴p，兄弟姐妹多?！锉冉僮A馬者，兄弟姐妹多遠(yuǎn)行，多瀟灑?！锉冉儆鐾兀值芙忝帽丶颖?。◆財弱為用，比劫旺，兄弟姐妹反目。◆比劫羊刃為忌者，兄弟姐妹不睦，常犯小人口舌?！舯冉贋榧缮?，為兄弟姐妹所害。◆命逢華蓋，兄弟姐妹少?！锕傩桥R生旺之鄉(xiāng)，子必榮耀?！锸成癃?dú)透為用，有子有壽?！锸成駷橛?，主子女賢孝?！锱晏煸露?，生子必登科?！飼r坐財星，子女成家立業(yè)，孝順富足?！飼r遇官星坐旺位，子孫成行?！锶罩魍?，有傷食不遭沖克，主子女多?！锸成褚晃簧?，有子必拜圣明?！飩偈成駷橛?，主子女賢孝?！镉蒙裨跁r柱，主子女能助父母?！锸潮犬?dāng)權(quán)，當(dāng)生賢孝之子。◆時帶刑害不利子，或子女多病?！魰r干克年干，生男孩時不順?！魰r干克日干，子不尊父命?！p胞胎者，陽日陽時生者，兄勝弟；陰日陰時，弟強(qiáng)兄；陽命后生者難養(yǎng)或先死，陰命先生者難養(yǎng)或先死?！崾荆耗晟细改福律闲值芙忝?，時上子女，可分宮論判，也可以十神為準(zhǔn)?！w質(zhì)健康：(測身體素質(zhì)、易患疾病、肢體損傷等)◆日主中和，平生身體不很健壯，偶爾有小病，但都沒什么事?！裟惆俗种兴趸蛩澜^，易患腎臟炎，腦溢血，近視，泌尿系統(tǒng)之疾病。※提示：八字陰陽五行平衡，人的身體就康健無病。過旺或過衰都容易誘發(fā)疾病，所主的五行往往是病根之所在?！欣x擇：(指導(dǎo)后天補(bǔ)救、改造命運(yùn)、趨吉避兇的事項(xiàng))☆以出生地或居住地為中心，你的住屋、辦公室、坐位、睡姿頭部、就業(yè)、就學(xué)、求醫(yī)等朝向北方、西方為吉利?！顒?chuàng)業(yè)時機(jī)、出門遠(yuǎn)行等辦事時間選在冬季、秋季可事半功倍?！钜轮?、首飾、家具、裝潢等宜采用黑色、白色?！铋T牌、車牌、電話號碼、抽獎、樓層、房號等選擇有數(shù)字0，9或有7，8比較幸運(yùn)?！罹幼〉匾诉x擇：寒冷之地及江河湖泊海洋之地居住，或者涼性區(qū)域及多金屬，礦產(chǎn)之地居住?！铒嬍撤矫嬉顺裕汉允澄锛叭馐硠游锏哪I膀胱和各種魚類，或者涼性食物及肉食動物的肺大腸?！钏幬锓矫嬉顺裕汉灾幬铮蛘邲鲂灾幬??！钆笥焉线x擇子、申年生的人，因?yàn)樗悄愕奶煲屹F人，是能給你幫助的人，命主與酉、丑年生者三合，與申年生者六合，和這三年生的人相處較融洽?！?3歲流年：2011年辛卯小運(yùn)：丁亥】流年食神主事，運(yùn)行病之地。天干辛金喜神，地支卯木閑神?！锪髂赀\(yùn)勢：58分，實(shí)際運(yùn)勢：69分。★好運(yùn)，什么事都很合順，身體康健，也利于求名求利。[1月庚寅]正直宜守，妄動生災(zāi)，名通利達(dá)，葉落花開。[2月辛卯]安靜事難疑，云中一雁飛，桃花逢驟雨，水畔女頻啼。[3月壬辰]貴客自相親，功名唾手成，獲金須積德，仰望太陽升。[4月癸巳]一番桃李一番新，誰識陽和氣象明，林下水邊多活計，見山了了人稱情。[5月甲午]玉出昆崗石，舟離古渡灘，行藏終有望，用舍不為難。[6月乙未]謀已定，事何憂，明月上重樓，云中客點(diǎn)頭。[7月丙申]安靜事難疑，云中一雁飛，桃花逢驟雨，水畔女頻啼。[8月丁酉]喜未穩(wěn)，愁已遭，大雨狂風(fēng)臨古木，人人盡道不堅牢。[9月戊戌]白玉隱塵，黃金埋土，久久光輝，也要人舉。[10月己亥]意迷心不迷，事寬心不寬，要知端的事，猶隔兩重山。[11月庚子]船只中流急，花開春又遲，事寧心不靜，惹起許多疑。[12月辛丑]謀已定，事何憂，明月上重樓，云中客點(diǎn)頭?！锎四暾嫉?山雷頤卦★文王訪賢在渭濱，謀望求財事遂心。交易出行方如意，疾病口舌可離身。斷曰：渭水訪賢，大吉大利，占得此卦，好了運(yùn)氣。【24歲流年：2012年壬辰小運(yùn)：戊子】流年正財主事，運(yùn)行衰之地。天干壬水用神，地支辰土忌神。★流年運(yùn)勢：36分，實(shí)際運(yùn)勢：58分?！锝衲曦斶\(yùn)較好，你的生意或獎金可能比以前好了，進(jìn)財之年應(yīng)多做儲蓄，以備日后享用。[1月壬寅]安靜事難疑，云中一雁飛，桃花逢驟雨，水畔女頻啼。[2月癸卯]身不寧，心不安，動靜兩三番，終期事必歡。[3月甲辰]一番桃李一番新，誰識陽和氣象明，林下水邊多活計，見山了了人稱情。[4月乙巳]玉出昆崗石，舟離古渡灘，行藏終有望，用舍不為難。[5月丙午]謀已定，事何憂，明月上重樓，云中客點(diǎn)頭。[6月丁未]奇奇奇，地利與天時，燈花傳信后，動靜總相宜。[7月戊申]喜未穩(wěn)，愁已遭，大雨狂風(fēng)臨古木，人人盡道不堅牢。[8月己酉]意孜孜，心戚戚，要平安，防出入。[9月庚戌]湖海意悠悠，煙波下釣鉤，若逢龍與兔，名利一齊周。[10月辛亥]船只中流急，花開春又遲，事寧心不靜，惹起許多疑。[11月壬子]正直宜守，妄動生災(zāi)，名通利達(dá)，葉落花開。[12月癸丑]心和同，事和同，門外好施工，交加事有終?！锎四暾嫉?山風(fēng)蠱卦★卦中爻象如推磨，順當(dāng)為福反為禍。心中有意事改變，凡事盡從忙里錯。斷曰：出行無益，行人未回，走失難見，凡事莫為?！?5歲流年：2013年癸巳小運(yùn)：己丑】流年偏財主事，運(yùn)行帝旺之地。天干癸水用神，地支巳火仇神?！锪髂赀\(yùn)勢：50分，實(shí)際運(yùn)勢：65分。★今年值本命年，凡事須小心。★最利炒股、搏彩等投資，看準(zhǔn)時機(jī)、量力而行，你就能大賺一把?！锪髂晟裆罚后A馬此年多走動，流年行羊刃、行事須小心，恐有兇災(zāi)或破損耗財?！锎四暾嫉?坎為水卦★一輪明月照水中，只見影兒不見蹤。愚人當(dāng)財下去取，摸來摸去一場空。斷曰：求名不遂，疾病未愈，婚姻未成，合伙不利?！?6歲流年：2014年甲午小運(yùn)：庚寅】流年正官主事，運(yùn)行臨官之地。天干甲木閑神，地支午火仇神?！锪髂赀\(yùn)勢：34分，實(shí)際運(yùn)勢：57分?！锛准毫髂昱c年中正之合，甲己流年與日中正之合。午未流年與月六合，午子流年與時相沖?！镉欣荚嚒⒏傔x，有得功名之象，容易得到文憑、職稱?！锪髂晟裆罚毫髂晷械摰兀羞M(jìn)益之喜。★此年占得:水澤節(jié)卦★時來運(yùn)轉(zhuǎn)喜氣生，登臺封神姜太公。到此諸神皆退位，縱有大禍不成兇。斷曰：月令高強(qiáng)，聲名大揚(yáng)，走失有信，官事不妨?！?7歲流年：2015年乙未小運(yùn)：辛卯】流年七殺主事，運(yùn)行冠帶之地。天干乙木閑神，地支未土忌神。★流年運(yùn)勢：20分，實(shí)際運(yùn)勢：50分?！镞m于競選領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)、投標(biāo)等，可能有升遷之喜，但不要急功近利?！锪髂晟裆罚喝A蓋不利婚姻，利于學(xué)術(shù)研究。★此年占得:水雷屯卦★風(fēng)刮亂絲不見頭，顛三倒四犯憂愁。雖說將來漸漸好，只是眼前不自由。斷曰：疾病未好，婚姻不巧，口舌瑣碎，做事顛倒。第三步大運(yùn)：甲戌管2016年至2025年※大運(yùn)正官主事，運(yùn)行養(yǎng)之地。前五年運(yùn)勢：36分，后五年運(yùn)勢：17分?！锟梢蚤_始考慮把事業(yè)做大，增加投入，好比要誕生的嬰兒，現(xiàn)在做的好，就有光明的未來。★天干甲木閑神，地支戌土忌神。甲己大運(yùn)與年中正之合，甲己大運(yùn)與日中正之合，戌卯大運(yùn)與日六合。【28歲流年：2016年丙申小運(yùn)：壬辰】流年正印主事，運(yùn)行沐浴之地。天干丙火仇神，地支申金喜神?！锪髂赀\(yùn)勢：57分，實(shí)際運(yùn)勢：46分。★丙辛流年與月威制之合。申巳流年與年六合。★不要參加各種類型的考核，你應(yīng)多學(xué)習(xí)更熟悉后再去，不然會勞而無功。★流年神煞：流年逢空亡，竹籃打水運(yùn)?！锎四暾嫉?澤火革卦★苗逢天旱漸漸衰，幸得天恩降雨來。憂去喜來能變化，求謀諸事遂心懷。斷曰：出行大吉，走失能找，行人來信，百般湊巧?！?9歲流年：2017年丁酉小運(yùn)：癸巳】流年偏印主事，運(yùn)行長生之地。天干丁火仇神，地支酉金喜神?！锪髂赀\(yùn)勢：57分，實(shí)際運(yùn)勢：46分。★酉卯流年與日相沖?！锓榔⑽钢玻嘧⒁怙嬍承l(wèi)生，心中不要有不切實(shí)際的想法，那樣只會徒增勞苦，而一無所成?！锪髂晟裆罚簽?zāi)煞恐防有災(zāi)，流年逢空亡，竹籃打水運(yùn)。★此年占得:雷火豐卦★古鏡昏暗好幾年，一朝磨明似月圓。君子謀事占此卦，時來運(yùn)轉(zhuǎn)樂自然。斷曰：出行謀事，建功得利，疾病見好，求名遂意。【30歲流年：2018年戊戌小運(yùn)：甲午】流年劫財主事，運(yùn)行養(yǎng)之地。天干戊土忌神，地支戌土忌神?！锪髂赀\(yùn)勢：3分，實(shí)際運(yùn)勢：19分?！镄缑髂昱c日六合?！锊灰獏⑴c賭博、炒股等投機(jī)活動，不與別人爭吵，忍三分風(fēng)平浪靜，忌冒動?！锎四暾嫉?地火明夷卦★日靠西山路途遙，急忙過河拆了橋?？v然用盡聰明處，也是無功枉受勞。斷曰：疾病不愈，失物難尋，行人未還，凡事小心。【31歲流年：2019年己亥小運(yùn)：乙未】流年比肩主事，運(yùn)行胎之地。天干己土忌神，地支亥水用神?！锪髂赀\(yùn)勢：64分，實(shí)際運(yùn)勢：50分?！锛杭琢髂昱c時中正之合。亥巳流年與年相沖，亥未卯流年與月與日三合木局?！锢谂c他人合伙創(chuàng)業(yè)，合作共事，交朋結(jié)友發(fā)展前途。★此年占得:地水師卦★將帥領(lǐng)兵去出征，騎上烈馬挽長弓。百步穿楊去的準(zhǔn)，箭射金錢喜氣生。斷曰：疾病大好，走失能找，行人有信，百般湊巧?！?2歲流年：2020年庚子小運(yùn)：丙申】流年傷官主事，運(yùn)行絕之地。天干庚金喜神，地支子水用神。★流年運(yùn)勢：89分，實(shí)際運(yùn)勢：62分?！锬闳魪奈?，那么今年文運(yùn)吉利，靠配偶的內(nèi)助會有賺錢之機(jī)。★流年神煞：桃花會有艷遇，多有戀愛之事?！锎四暾嫉?艮為山卦★財帛常從心中走，可惜眼前難到手。不如一時且忍耐，遇著閑事休開口。斷曰：好事難成，走失難尋，凡事謹(jǐn)慎，交節(jié)安寧。【33歲流年：2021年辛丑小運(yùn)：丁酉】流年食神主事，運(yùn)行墓之地。天干辛金喜神，地支丑土忌神?！锪髂赀\(yùn)勢：28分，實(shí)際運(yùn)勢：22分?！锍笪戳髂昱c月相沖，丑子流年與時六合。★注意飲食衛(wèi)生，克服頭腦中懶惰的思想，振作精神，沖出人生困境?！锎四暾嫉?山火賁卦★時來運(yùn)轉(zhuǎn)銳氣周，窈窕淑女君子求。鐘鼓樂之大吉慶，占著此卦喜臨頭。斷曰：出門吉祥，諸事順當(dāng)，失物得見，月令高強(qiáng)?！?4歲流年：2022年壬寅小運(yùn)：戊戌】流年正財主事，運(yùn)行死之地。天干壬水用神，地支寅木閑神?！锪髂赀\(yùn)勢：66分，實(shí)際運(yùn)勢：41分?！锊灰獏⑴c賭博，生意和工資也許比以前少了，不利婚姻?！锎四暾嫉?山天大畜卦★憂愁常鎖兩眉間，千頭萬緒掛心間。從今以后打開陣，任意而行不相干。斷曰：交節(jié)行人，出門大吉，好運(yùn)有信，百事和順?！?5歲流年：2023年癸卯小運(yùn)：己亥】流年偏財主事，運(yùn)行病之地。天干癸水用神，地支卯木閑神?！锪髂赀\(yùn)勢：66分，實(shí)際運(yùn)勢：41分。★不要參與賭博等投機(jī)活動，與異性交往時應(yīng)注意態(tài)度端正，避免卷入婚外戀，容易惹禍上身?！锎四暾嫉?山澤損卦★時運(yùn)不至費(fèi)心多，比作推車受折磨。山路崎嶇掉了耳，左插右安安不得。斷曰：時運(yùn)不通，不可胡為，交節(jié)換月，自然可為?！?6歲流年：2024年甲辰小運(yùn)：庚子】流年正官主事，運(yùn)行衰之地。天干甲木閑神，地支辰土忌神?！锪髂赀\(yùn)勢：20分，實(shí)際運(yùn)勢：18分?！锛准毫髂昱c年中正之合，甲己流年與日中正之合?！锊灰獏⒓与y度大的考核，時機(jī)還未成熟，等以后再來。★此年占得:火澤睽卦★路上行人色匆匆，過河無橋踩薄冰。三步兩步過得去，一步錯了落水中。斷曰：行人未歸，失物難尋，占得此卦，凡事小心?！?7歲流年：2025年乙巳小運(yùn)：辛丑】流年七殺主事，運(yùn)行帝旺之地。天干乙木閑神，地支巳火仇神?！锪髂赀\(yùn)勢：34分，實(shí)際運(yùn)勢：25分?！锝衲曛当久辏彩马毿⌒?。★此年是否覺得太壓抑，事業(yè)前途受阻，處處遇壓力、挫折，應(yīng)定下心，好好學(xué)習(xí)，爭取時機(jī)?！锪髂晟裆罚后A馬此年多走動，流年行羊刃、行事須小心，恐有兇災(zāi)或破損耗財。★此年占得:天澤履卦★俊鳥幸得出籠中，脫離災(zāi)難顯威風(fēng)。一朝得志凌云去，東西南北任意行。斷曰：合伙如意，遷移稱心，買賣興旺，求財十分。第四步大運(yùn)：乙亥管2026年至2035年※大運(yùn)七殺主事，運(yùn)行胎之地。前五年運(yùn)勢：64分，后五年運(yùn)勢：83分?！锾ミ\(yùn)主平常，平靜的生活，事業(yè)可以醞釀、策劃，但不要急于發(fā)展，時機(jī)尚未成熟。★天干乙木閑神，地支亥水用神。亥巳大運(yùn)與年相沖，亥未卯大運(yùn)與月與日三合木局。

你知道健康管理師到底要做什么嗎？

一般來說，一個合格的健康管理師，常用服務(wù)流程由以下九個部分組成：一、健康檔案管理健康檔案是用來記錄客戶生命體征以及自身所從事過的與健康相關(guān)的行為和事件。它主要包括健康現(xiàn)狀、既往病史、診斷治療情況、家族病史、歷次體檢結(jié)果及個體的生理、心理、社會、文化、壓力調(diào)適、生活行為等信息。二、健康體檢管理是對受檢者的健康與疾病狀況進(jìn)行檢測并在檢測后進(jìn)行全面評估，其內(nèi)容包括:①體檢設(shè)計;②體檢服務(wù);③體檢評估；三、健康風(fēng)險分析與評估管理健康風(fēng)險分析與評估管理也稱健康危險度評估管理，是將生活方式等因素轉(zhuǎn)化為可測量的指標(biāo)，預(yù)測個體在未來一定時間發(fā)生疾病或死亡的危險，同時估計個體降低危險的潛在可能，并將信息反饋給個體。四、生活方式管理生活方式管理是在科學(xué)方法的指導(dǎo)下培養(yǎng)健康生活方式和習(xí)慣，改掉不健康的壞習(xí)慣，從而減少健康風(fēng)險因素。生活方式管理的內(nèi)容包括:(1)對個人生活方式與行為等進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)不利于健康的危險因素，提示和預(yù)警，以便使其改善和調(diào)整。(2)檢測身體狀況有無變化，隨時掌握自身的變化，使機(jī)體處于穩(wěn)定的健康狀態(tài)。(3)健康知識、健康方法的學(xué)習(xí)。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。五、亞臨床管理亞臨床管理是對亞臨床狀態(tài)的個體和群體進(jìn)行綜合調(diào)理。使疾病消滅在萌芽狀態(tài)，恢復(fù)到健康狀態(tài)。六、疾病管理疾病管理是有組織的、主動的通過多種途徑和方法為患者提供衛(wèi)生保健服務(wù)，為病人協(xié)調(diào)醫(yī)療資源，對疾病控制診療過程采取綜合干預(yù)措施，使疾病得到全面連續(xù)性的醫(yī)治。七、健康需求管理由于人們的物質(zhì)生活水平日益提高，社會健康需求不斷增加，在人群老齡化凸顯、未老先衰、英年早逝等危機(jī)已成為社會化問題，健康需求管理是以滿足個體化或群體中的健康需求為主導(dǎo)的服務(wù)，以促進(jìn)和維護(hù)人類健康。健康需求管理的內(nèi)容包括針對社會健康需求建立設(shè)置具有生活、起居、環(huán)境、工作、家庭等衛(wèi)生保健服務(wù)和醫(yī)療需求服務(wù)的管理服務(wù)，以減少個體或群體因不良的飲食、行為、睡眠、壓力、運(yùn)動等造成對機(jī)體傷害的擔(dān)心和不必要的費(fèi)用支出。八、健康知識管理為追求健康的人提供全面的醫(yī)療保健知識，使之掌握通俗、易懂、簡便易學(xué)的保健方法，樹立科學(xué)的健康觀，達(dá)到提高生活興趣，提升健康品質(zhì)的目的。九、動態(tài)跟蹤管理動態(tài)跟蹤管理是對個體或群體在實(shí)施健康管理服務(wù)過程中的機(jī)體健康變化予以及時關(guān)注和觀察，以便隨時掌握其健康狀況的變化，為有效的實(shí)施健康管理服務(wù)提供健康數(shù)據(jù)和指標(biāo)，并依據(jù)其變化調(diào)整健康干預(yù)方案，達(dá)到良好的健康干預(yù)效果

健康管理師就是國際通行的私人營養(yǎng)健康顧問，他們是從事個體或群體健康的監(jiān)測、分析、評估，進(jìn)行健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員?！　⊥ㄋ椎刂v，健康管理師集“保?。珷I養(yǎng)＋心理咨詢＋健身指導(dǎo)”于一身。他會對你的整體健康做出個性化的安排。如果說人群中20%的病人由醫(yī)院醫(yī)生負(fù)責(zé)的話，剩下80%人的健康由健康管理師打理。至于前途方面，個人覺得還不錯，不過這個行業(yè)是需要不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步的。最主要的是我覺得天天幫助別人，自己會很開心。健康管理師指衛(wèi)生行業(yè)特有國家職業(yè)，由衛(wèi)生部職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)全國范圍內(nèi)的職業(yè)資格鑒定工作，考核合格者頒發(fā)《中華人民共和國國家職業(yè)資格證書》。本職業(yè)共設(shè)三個等級，分別為：健康管理師三級（國家職業(yè)資格三級）、健康管理師二級（國家職業(yè)資格二級）、健康管理師一級（國家職業(yè)資格一級）。職業(yè)特點(diǎn)　　1．健康信息提供者要求一定的醫(yī)學(xué)和和公共衛(wèi)生背景；要求具備醫(yī)務(wù)人員和公共衛(wèi)生人員相同的職業(yè)道德，在工作中嚴(yán)格遵循醫(yī)學(xué)和公共衛(wèi)生倫理守則?！　?．健康促進(jìn)推動者要求有良好的人際關(guān)系和溝通能力以及社區(qū)動員組織和協(xié)調(diào)能力。　　3．知識技能型勞動者屬于以腦力勞動為主的職業(yè)?！　?．衛(wèi)生行業(yè)特有國家職業(yè)其職業(yè)技能鑒定工作由衛(wèi)生職業(yè)技能鑒定部門綜合管理、統(tǒng)籌規(guī)劃。衛(wèi)生職業(yè)技能鑒定部門負(fù)責(zé)對本行業(yè)特有職業(yè)（工種）技能鑒定進(jìn)行監(jiān)督和檢查，核發(fā)本行業(yè)特有職業(yè)（工種）的國家職業(yè)資格證書。[編輯本段]職業(yè)道德　　1．尊重以人為本，尊重人的自主性（一個人按自己的計劃決定自己行動的一種理性能力），遵守知情同意的原則，對個人信息保密，尊重個人隱私?！　?．不傷害/有利健康管理師在提供服務(wù)過程中不但有不傷害服務(wù)對象的義務(wù)，還有促進(jìn)服務(wù)對象健康，保護(hù)他們重要的和合法的利益的義務(wù)。在這里，傷害包括軀體的，精神的和經(jīng)濟(jì)上的傷害。在保護(hù)利益方面，要盡量爭取利益最大化，風(fēng)險最小化；要兼顧經(jīng)濟(jì)效益和健康效益。在原則上，健康效益永遠(yuǎn)優(yōu)先于其他效益?！　?．公正公正包括分配公正（利益和負(fù)擔(dān)公平分配）、回報公正（投桃報李）和程序公正（所建立的程序適應(yīng)所有人，沒有例外）。工作內(nèi)容：第一步是收集你的個人健康信息。包括：你的年齡、目前健康狀況和疾病家族史、你的生活方式(膳食、體力活動、吸煙、飲酒)、你的體格檢查(身高、體重、血壓等)和血、尿?qū)嶒?yàn)室檢查(血脂、血糖等)?！　〉诙绞沁M(jìn)行健康及疾病風(fēng)險性評估。他可能會告訴你未來患病或死亡的危險性，別怕，因?yàn)樗€會告訴你控制這種危險的方法。　　第三步是進(jìn)行健康干預(yù)：以多種形式來糾正你不良的生活方式和習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)個人健康管理計劃的目標(biāo)。　　最后，他還會對你進(jìn)行健康管理跟蹤服務(wù)。

健康管理師就是國際通行的私人營養(yǎng)健康顧問，是從事個體或群體健康的監(jiān)測、分析、評估，進(jìn)行健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。通俗地講，健康管理師集“保健＋營養(yǎng)＋心理咨詢＋健身指導(dǎo)”于一身。如果說人群中20%的病人由醫(yī)院醫(yī)生負(fù)責(zé)的話，剩下80%人的健康由健康管理師打理。健康管理師指衛(wèi)生行業(yè)特有國家職業(yè)，由衛(wèi)生部職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)全國范圍內(nèi)的職業(yè)資格鑒定工作，考核合格者頒發(fā)《中華人民共和國國家職業(yè)資格證書》。本職業(yè)共設(shè)三個等級，分別為：健康管理師三級（國家職業(yè)資格三級）、健康管理師二級（國家職業(yè)資格二級）、健康管理師一級（國家職業(yè)資格一級）。職業(yè)特點(diǎn)1．健康信息提供者要求一定的醫(yī)學(xué)和和公共衛(wèi)生背景；要求具備醫(yī)務(wù)人員和公共衛(wèi)生人員相同的職業(yè)道德，在工作中嚴(yán)格遵循醫(yī)學(xué)和公共衛(wèi)生倫理守則。2．健康促進(jìn)推動者要求有良好的人際關(guān)系和溝通能力以及社區(qū)動員組織和協(xié)調(diào)能力。3．知識技能型勞動者屬于以腦力勞動為主的職業(yè)。4．衛(wèi)生行業(yè)特有國家職業(yè)其職業(yè)技能鑒定工作由衛(wèi)生職業(yè)技能鑒定部門綜合管理、統(tǒng)籌規(guī)劃。衛(wèi)生職業(yè)技能鑒定部門負(fù)責(zé)對本行業(yè)特有職業(yè)（工種）技能鑒定進(jìn)行監(jiān)督和檢查，核發(fā)本行業(yè)特有職業(yè)（工種）的國家職業(yè)資格證書。

《營養(yǎng)顧問》是2007年鷺江出版社出版的圖書，作者是徐麗。內(nèi)容簡介請名家做營養(yǎng)顧問，發(fā)現(xiàn)普通食物中的豐富營養(yǎng)。忙碌的工作、巨大的壓力、日漸老化的身體——健康已經(jīng)離我們越來越遠(yuǎn)！而我們要保持健康的體魄，首先要了解我們每天進(jìn)口的食物都含哪些成分。吃了之后會對我們的身體有哪方面的幫助。專家提示：每個人都應(yīng)該有選擇性地食用一些對自己身體有益的食物。而現(xiàn)實(shí)生活中，許多人盲目地食用一些自己認(rèn)為最有營養(yǎng)的食物，緣木求魚，南轅北轍，最終讓身體健康狀況每況愈下。其主要原因是：不該吃的吃多了，該進(jìn)口的還在菜市場擺著！但愿讀過此書的人，能夠及時找到屬于自己的健康。公共營養(yǎng)師是國家人力資源和社會保障部頒布的2005年3季度第4批新職業(yè)之一。是應(yīng)社會、市場的需要而產(chǎn)生的職業(yè)技能人才，指接受專業(yè)知識技能培訓(xùn)，通過國家職業(yè)資格考試認(rèn)證，取得從業(yè)資格，從事營養(yǎng)指導(dǎo)、營養(yǎng)與食品安全知識傳播，促進(jìn)社會公眾健康工作的專業(yè)人員。

瑞雪兆豐年，紅梅報新春。一年一度的新春佳節(jié)就要到了，您做好舉家慶大團(tuán)圓的準(zhǔn)備了嗎？長假七天，團(tuán)圓飯怎么吃更健康？理性過節(jié)，逢招拆招，營養(yǎng)師這就毫無保留的贈您十個錦囊。錦囊一：儲備食材要得當(dāng)。節(jié)日期間儲備食材原則上控制好源頭，不過量囤積食物，以免食物變質(zhì)造成浪費(fèi)。儲備食材要列明采購清單，按需備餐，既不丟項(xiàng)，又不過量。備足常用調(diào)味品，以免漏掉影響菜肴烹制口味；主食、蔬果購買3天的量，避免食物腐敗變質(zhì)；優(yōu)選水產(chǎn)品、禽蛋類,其次是畜肉，少選加工肉制品，減少致癌物在體內(nèi)蓄積；煙熏和腌制肉制品在制作過程中，燃料不完全燃燒時產(chǎn)生具有致癌性的多環(huán)芳烴會污染食物，經(jīng)常食用增加患癌風(fēng)險，因此不建議儲備。錦囊二：合理烹調(diào)講質(zhì)量。要想吃出健康來，烹調(diào)方式很關(guān)鍵，提倡能蒸煮燉的，不煎烤炸。過度烹調(diào)不僅容易造成營養(yǎng)素?fù)p失，導(dǎo)致攝入能量超標(biāo)，特別是高溫烹調(diào)及重復(fù)用油易產(chǎn)生一定量的反式脂肪酸，干擾必需脂肪酸代謝，不僅影響兒童生長發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)健康，還易增加成人患動脈粥樣硬化和冠心病的危險性。錦囊三：三餐均衡要控量。食物選擇要多樣，做到餐餐有蔬菜，深色蔬菜應(yīng)占1/2，提倡薯類替代部分主食；天天吃水果，每日推薦量200-350g，水果拼盤是不錯的選擇，不同顏色的水果營養(yǎng)價值存在差別，如紫葡萄、藍(lán)莓富含花青素和類黃酮，有清除體內(nèi)自由基、抗衰防老作用；增加豆制品攝入，豆制品是天然的植物性蛋白，可以與動物蛋白形成互補(bǔ)，提高營養(yǎng)價值。其含有豐富的大豆異黃酮，對雌激素有雙向調(diào)節(jié)作用，可以延緩衰老；肉類要適量，魚禽瘦肉每日推薦量40-75g，不要超量，從而降低肥胖、心血管病、結(jié)腸癌等發(fā)病風(fēng)險；少吃生冷食物，以免引發(fā)腸胃不適。三餐要定時定量，避免早餐不吃，中餐滯后，晚餐過晚，或三餐并兩餐現(xiàn)象，易引起身體代謝紊亂，體能下降。錦囊四：煙酒茶糖分情況。春節(jié)招待賓客，少不了煙酒茶糖伺候著，而主動吸煙及被動均有害健康，煙草中的致癌物有可能隨唾液或食物下咽到食管，造成細(xì)胞損傷，引起癌變；餐桌之上，飲酒限量，中國營養(yǎng)學(xué)會建議成年男性一天酒精限量為25g,女性酒精量不超過15g，具體折合量為，38度白酒50ml,10度紅酒200ml,啤酒500m，需要注意，高度白酒有損食道粘膜，還易引起胃粘膜出血，對身體造成意外傷害，不建議飲用。喝淡茶，茶葉中含有抗氧化物質(zhì)，其中茶多酚不僅有廣譜抗菌及防齲齒功效，還具有增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能，但茶也有興奮中樞神經(jīng)作用，因此不建議飲濃茶，特別是睡前不建議飲用。每日添加糖不要超過50克，最好控制在25克，糖果、甜點(diǎn)、甜飲料，尤其注意食物中的隱形糖，以免過量損傷牙齒，影響食欲，以脂肪形式儲存體內(nèi)，增加肥胖風(fēng)險，甚至為糖尿病埋下隱患。錦囊五：零食擇優(yōu)不超量。零食推薦選擇牛奶、酸奶、水果及堅果。在這里重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一下堅果，堅果不僅不飽和脂肪酸含量豐富，還是維生素E的良好來源，但屬于高脂肪、高能量食物，每日推薦攝入量25克至35克，攝入過量可引發(fā)肥胖；堅果一旦保存不當(dāng)，易產(chǎn)生霉變，其所產(chǎn)生的黃曲霉毒素對人及動物肝臟組織有破壞作用，因此建議選擇大品牌、小包裝，新近生產(chǎn)日期且密封好的堅果類食物，開袋即食，低溫保存，確保食品安全。錦囊六：及時補(bǔ)水更健康。水可以促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，當(dāng)缺水時，由人體干渴管理機(jī)制發(fā)揮作用，嚴(yán)格分配體內(nèi)的水，大腦優(yōu)先；消化過剩食物時才會產(chǎn)生口渴反應(yīng)，喝水越少口渴感越遲鈍，因此要科學(xué)補(bǔ)水，男士為每日飲水1700毫升，女士為每日飲水1500毫升；喝好一早、一晚兩杯水，少量多次、主動飲水；注意水溫，不宜過燙或過冷。衛(wèi)生部專家表示，飲料與水不同，長期喝飲料對身體是一個脫水的過程，而喝水是一個補(bǔ)水的過程，故飲料不能替代飲水。錦囊七：作息規(guī)律不走樣。親朋好友難得歡聚在一起，一旦玩嗨了，聊嗨了就很容易延時入睡，造成身體疲勞，精力不足，連續(xù)熬夜還容易導(dǎo)致人體生物鐘紊亂，影響褪黑素分泌，損害人體免疫系統(tǒng)，增加患病風(fēng)險。因此，建議不要打破以往作息規(guī)律，盡量保持每天8小時充足睡眠，最佳睡眠時間為晚上10點(diǎn)至清晨6點(diǎn)，這對促進(jìn)機(jī)體健康有著至關(guān)重要的作用。錦囊八：飲食衛(wèi)生有保障。建議理性備餐，每頓飯菜盡量不剩，一旦剩下，要低溫儲存。研究表明,隔夜菜會產(chǎn)生亞硝酸鹽，有致癌作用，為降低蔬菜中的亞硝酸鹽含量，在烹制前可做焯水處理；注意案板衛(wèi)生，生熟要分開；肉類要分區(qū)存放，避免造成二次污染；食材出現(xiàn)質(zhì)量問題要果斷扔掉，別怕浪費(fèi)，以免腸道感染；外出就餐要選擇信譽(yù)度高的餐廳，點(diǎn)餐以清淡為主，少點(diǎn)煎、炸、烤菜肴，多點(diǎn)拌、熗、蒸制菜肴，特別要慎選野味，降低食用風(fēng)險。錦囊九：強(qiáng)健身體無間斷。適量運(yùn)動的好處比比皆是，不僅可以消耗體內(nèi)脂肪，增強(qiáng)和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，減緩認(rèn)知力衰退，還可以調(diào)節(jié)心理壓力和精神狀態(tài)等等，如果您平日繁忙顧不上鍛煉，何不借假期推行一個強(qiáng)身健體計劃？實(shí)施運(yùn)動計劃非常劃算，但需要注意的是，運(yùn)動形式因人而異，確保安全適宜性；運(yùn)動時長成人每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如慢跑、快走、騎車、游泳等；由于正值北方冬季，運(yùn)動時間建議選擇10：00-15:00之間相應(yīng)時段，可以達(dá)到有效曬太陽，補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收等目的；由于早晚溫差較大，戶外運(yùn)動注意適當(dāng)保暖，以免著涼感冒。錦囊十：心情陽光身體棒。由于來自工作、學(xué)習(xí)及生活各方面的壓力，讓人們始終緊繃著頭腦這根線低頭做事，而假期正是卸下包袱，釋放壓力，舒緩身心的好時光，不妨約上三五親朋好友一起出游，貼近自然，聆聽音樂，享受美食等等，營造歡樂氛圍，提升大腦中的多巴胺含量，給心情帶來愉悅，讓生命充滿活力。歡歡喜喜過大年，吃動平衡保平安。建議大家在滿足味蕾、樂享美食的同時，拒絕讓燒烤類、膨化類等垃圾食品充斥餐桌，更要避免毫無節(jié)制的暴飲暴食，使身體各臟器處于高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，造成體內(nèi)毒素過量蓄積，誘發(fā)各類疾病。此外，根據(jù)個人所需，可合理選擇但不依賴膳食補(bǔ)充劑，以彌補(bǔ)體內(nèi)營養(yǎng)素缺失，從而更好地為身體保駕護(hù)航。????????????????????????????????????????????????——“知道日報春節(jié)專題投稿”作者：崔海俠國家一級營養(yǎng)師高級健康管理師中央人民廣播電臺客座嘉賓北京文藝廣播客座嘉賓中國網(wǎng)、奮斗期刊、文化中國、首都建設(shè)報、勞動午報、健康時報、保健時報、養(yǎng)生雜志、大眾健康期刊等多家報刊媒體特約撰稿人郵箱地址：

就是為您的飲食提供科學(xué)健康的指導(dǎo)的飲食專家，根據(jù)你自身的健康狀況，為您提供一套符合您的飲食計劃，讓你的飲食規(guī)律更合理，更健康，減少不必要的營養(yǎng)攝入，同時增加需要補(bǔ)充的營養(yǎng)元素

他們是做什么的?健康管理師就是國際通行的私人健康顧問，他們是從事個體或群體健康的監(jiān)測、分析、評估，進(jìn)行健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。通俗地講，健康管理師集“保健+營養(yǎng)+心理咨詢+健身指導(dǎo)”于一身。他會對你的整體健康做出個性化的安排。如果說人群中20%的病人由醫(yī)院醫(yī)生負(fù)責(zé)的話，剩下80%人的健康由健康管理師打理。從事保健養(yǎng)生健康管理，今后續(xù)必須持證上崗！他們的專業(yè)背景?他們大多有醫(yī)學(xué)背景，且要求最低學(xué)歷是中專。如果不是學(xué)醫(yī)的，則要求大學(xué)?？埔陨袭厴I(yè)，連續(xù)從事健康管理職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上。他們都是些什么人?他們是健康信息的提供者;他們是健康教育與健康促進(jìn)的推動者;他們是健康財富的創(chuàng)造者;他們是知識技能型勞動者。他們都掌握哪些知識?他們掌握：健康管理基本知識;醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識，包括臨床醫(yī)學(xué)概論、全科醫(yī)學(xué)、慢性非傳染性疾病(傳染病)、流行病學(xué)和統(tǒng)計學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)等。此外，他們還掌握：營養(yǎng)與食品安全基礎(chǔ)知識、心理健康概念，并了解一些相關(guān)法律法規(guī)。他們是怎么工作的?第一步是收集你的個人健康信息。包括：你的年齡、目前健康狀況和疾病家族史、你的生活方式(膳食、體力活動、吸煙、飲酒)、你的體格檢查(身高、體重、血壓等)和血、尿?qū)嶒?yàn)室檢查(血脂、血糖等)。第二步是進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險性評估。他可能會告訴你未來患病或死亡的危險性，別怕，因?yàn)樗€會告訴你控制這種危險的方法。第三步是進(jìn)行健康干預(yù)：以多種形式來糾正你不良的生活方式和習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)個人健康管理計劃的目標(biāo)。最后，他還會對你進(jìn)行健康管理跟蹤服務(wù)。

回答 你好，健康管理師就業(yè)崗位：各級社區(qū)醫(yī)院、疾控中心、醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、健康體檢中心、醫(yī)院體檢中心、保險公司、健康管理公司、營養(yǎng)咨詢公司、心理咨詢機(jī)構(gòu)、藥店、制藥公司、保健品公司、養(yǎng)生會所、養(yǎng)老院等。 健康管理師就業(yè)方向： 健康管理師是跨越醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢病管理等多學(xué)科;是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復(fù)合型人才;集營養(yǎng)師、心理咨詢師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育專家、醫(yī)學(xué)信息管理人員的綜合體，是一個高端職業(yè)。 招生對象：有志于在健康體檢、醫(yī)療服務(wù)、健康保險、中醫(yī)保健、健康養(yǎng)老以及體育健身、醫(yī)療旅游、美容養(yǎng)生、母嬰服務(wù)、保健食品、營養(yǎng)等行業(yè)從事健康教育、健康咨詢、健康管理及相關(guān)的各界人士。 更多2條 