嘟嘟的Daddy
一、制剛開始肯定大部分人都會覺得備考時間充分,所以就懈怠備考,要克服這個陋習(xí),可以參照論壇上一些人分享的學(xué)習(xí)計劃,制定了一份適合自己的學(xué)習(xí)計劃。如果是自學(xué),很多時候不能嚴(yán)格按照計劃進行,但是可以隨時了解自己的備考進度,時刻督促自己。二、備考時間問題制定計劃是分分鐘的事兒,堅持下來那可就是實打?qū)嵉目简災(zāi)阋庵玖恕淇歼^程中,時間來說還是相對充分的,每天只要沒有什么必須出面的事兒,就要拿出時間來學(xué)習(xí),而且同時也保證學(xué)習(xí)效率是相對較高的。任何不走心的努力,都是敷衍自己,很喜歡這句話,在最佳狀態(tài)做事兒學(xué)習(xí),永遠是事半功倍。三、堅持自律、堅持的人最可怕,他們總是能夠所向披靡,距離自己的目標(biāo)更近、更成功。參加考試每個人都有自己堅持的原因:想漲工資、想提升自己、滿足自己的成就感、給小看自己的人重磅一擊……這原本是生活中很小的一件事,生活中的事兒林林總總,不考的人很多、考不過的人也很多,可你既然選擇了,肯定不是敷衍自己,那為什么不能堅持下來呢?更何況很多人考試的時候,身份都已經(jīng)是爸爸、媽媽了,給自己的孩子做榜樣,你一定會戰(zhàn)斗力十足。在面臨松懈的時候,時常這樣給自己對話,效果還不錯。
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醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)回答:根據(jù)2019年四次考試的整體分析來看,實踐技能科目在考試中的占比極高。因此,容易翻車的也是此科目。主要原因在于,實踐技能科目考試過程中不得返回修改(在考試中無法返回上一題),并且對專業(yè)知識要求較強,所以大家備考中難免會碰壁,無從下手。相比于擁有十六章內(nèi)容的基礎(chǔ)知識部分而言,實踐技能部分僅有四章節(jié)的內(nèi)容,雖然內(nèi)容不多,但要求專業(yè)知識點極強,學(xué)會理解,做好筆記,兩部分科目內(nèi)容全部學(xué)完之后,緊接著需要回顧一下之前看的難點,沒有掌握的知識點,及時查漏補缺。不管是醫(yī)學(xué)背景還是非醫(yī)學(xué)背景,都是需要跟著課程學(xué)習(xí),因為里面會涉及到慢性病,高血壓,臨床醫(yī)學(xué)知識,中醫(yī)養(yǎng)生知識,營養(yǎng)食品安全等知識點,光憑看書自學(xué),捫心自問自己到底有多大把握?即便是考試進行了延期,時間也是很緊湊的,且行且珍惜!01聽課看書習(xí)題聽一節(jié)課做一章節(jié)習(xí)題,這樣效果是最好的。只聽課看書的話是很難檢驗自己的學(xué)習(xí)成果,而且,如果你基礎(chǔ)不好,或者說是記憶力差,前面學(xué)后面忘的話,等到后面再刷題很容易崩潰。聽課的時候建議做好筆記,重點內(nèi)容要做標(biāo)記,也可以對照教材進行學(xué)習(xí)。等到把兩本書和網(wǎng)課大致過了兩遍以后,可以做一套真題,這樣有4個好處:不畏懼考試;對健康管理師的題型和難度有整體把握;了解自己的弱項和速度——練習(xí)時有的放矢,進步時更有成就感;隨著學(xué)習(xí)深入,做過的題會不斷閃現(xiàn),加深理解;關(guān)于畏懼考試:不知道大家有沒有這樣的備考經(jīng)歷,花很多時間上了各種課、看了各種教材,但是心里依然缺乏對考試的整體把握,而且復(fù)習(xí)越久越害怕考試。先做真題不僅能迅速破除這門考試的神秘感,而且能讓你對健康管理師題型、每種題型的難度、數(shù)量、分值有初步概念。02重新回歸課本這個時候你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點在哪里了,根據(jù)自己的薄弱點來搭配練習(xí),合理安排自己的側(cè)重點。此時需要:研究每道題的答案——學(xué)會最高效的答題方法,拋棄原有的低效方法;記下錯誤的原因??刂茣r間:慢慢開始控制每道題的時間,平均下來不要超過5分鐘(原因,考試時間120分鐘,總共100道題,超出時間是肯定會做不完的,再說了,都是選擇題,真的知道答案的話,幾秒的時間就可以搞定)關(guān)于錯誤:刷題的階段,總結(jié)錯誤原因很重要,就連粗心也要分成:因陷阱丟分(記下陷阱),計算錯誤(為什么會算錯),文字理解錯誤(哪個詞義不清晰)。03考前沖刺,查漏補缺這個時候就需要用到前面提過的錯題庫了,把錯題庫里的題重新過一遍,之前掌握的比較好的知識點尤其是重點章節(jié)的知識點也翻翻看看,因為我們在第二階段可能會較多的忽略掉自己會的問題,所以千萬別在考試的時候因為自己忘記了本來會的知識點而丟分??荚囍耙欢ㄒ乐攸c章節(jié)在哪、考點在哪,回歸到書本的知識點身體,不要糾結(jié)于某些題目,不要在考試中出現(xiàn),這個問題我知道,可具體選什么卻模擬兩可,導(dǎo)致熟悉又陌生。重點看一下串講部分內(nèi)容,以最短時間攻破難易掌握的知識點。04保持好狀態(tài),等待考試最好考前1、2周進入這個階段,也就是說,在這之前要確保前面的工作都已經(jīng)做完,即:每門考試基本達到滿意的正確率(參考:80%正確率);平均速度基本達到1題/分鐘;到這個階段應(yīng)該已經(jīng)有相當(dāng)把握了,注意保持好的心情進入考試。注意考前押題,切忌不要死記硬背,找尋每道題的關(guān)鍵詞,從而突破自己關(guān)于作息和鍛煉:非常重要!一定要有規(guī)律的作息,一定要堅持鍛煉,好身體好精神才是學(xué)習(xí)備考的本錢!
素食更好
健康管理師是近年來報名火熱的新興職業(yè),擁有廣闊的前景和優(yōu)厚的福利。許多朋友都想接觸或了解這個職業(yè),百通世紀(jì)編輯為大家整理了如下相關(guān)內(nèi)容,趕快一起來看看吧~ 方法一:善于計劃,善于總結(jié) 以任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí),做好復(fù)習(xí)計劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時間,提高學(xué)習(xí)專注力,比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間,記憶知識要點或刷題。及時歸納總結(jié),把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時,可建立思維導(dǎo)圖,通過層級表達梳理出所有的信息關(guān)鍵點,具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時,可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點等內(nèi)容整理成表格進行學(xué)習(xí)?! 》椒ǘ杭訌妰煽平徊嫒诤?,學(xué)以致用 理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識點,考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí),通過理論實踐相結(jié)合,達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時,將高危人群與危險因素結(jié)合學(xué)習(xí),將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學(xué)習(xí)?! 》椒ㄈ呵蓪W(xué)妙記,突破重難點 由于考試考察知識點覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān),采用理解記憶法的記憶效果會更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險因素,流行病學(xué)表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)。”還可以采用關(guān)鍵詞記憶法,比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略,一級是針對健康人群的病因預(yù)防,二級是針對高危人群的篩檢,三級是針對患者的康復(fù)?!绷硗饪梢圆捎脤Ρ扔洃浄?,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒。”其實最好的記憶方式就是反復(fù),所以考生需要反復(fù)識記以達到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分。 方法四:將知識靈活運用于實踐 熟悉出題模式,在技能案例答題時應(yīng)有考點敏感性,能夠?qū)⒅R運用到實際案例中。比如考題“王女士,45歲,身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”,考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況,看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險因素,從而在分析個體存在的健康風(fēng)險和提出指導(dǎo)建議時能有的放矢。更多資訊請關(guān)注百通世紀(jì),還有精彩免費視頻供各位學(xué)員觀看~請點擊輸入圖片描述
cloverEcho
健康與健康管理、人體的基本結(jié)構(gòu)和功能、健康相關(guān)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識、影響健康的主要因素、健康狀況的信息管理、健康分析與風(fēng)險評估、大眾健康教育與健康促進、健康服務(wù)與健康營銷、健康保險與健康管理、常見病的健康管理、特殊人群的健康管理等。希望回答能夠幫助你你也可以追問
兩小酒窩
健康管理師培訓(xùn)涵蓋健康管理概述、基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)、心理與健康、中醫(yī)養(yǎng)生、運動與健康、環(huán)境與健康、健康營銷與產(chǎn)業(yè)分析、職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃八大模塊;特殊人群健康管理、常見慢性病健康管理、職業(yè)人群健康管理專業(yè)技能實戰(zhàn)三大核心。
檸檬草星冰le
健康管理師跨越醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運動學(xué)、康復(fù)學(xué)以及慢病管理等多個學(xué)科,健康管理師是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復(fù)合型人材。健康管理師(三級)的報考條件?(一)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)??埔陨蠈W(xué)歷證書。(二)醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)專科以上應(yīng)屆畢業(yè)生。(三)具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)??埔陨蠈W(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上,經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。(四)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等??埔陨蠈W(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或者相關(guān)職業(yè)工作3年以上,經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達規(guī)標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書
竹林聽雨57
健康管理師考試分為理論知識考試、專業(yè)能力考核及綜合評審。均采用閉卷考試方式,理論知識和專業(yè)技能考試合格者通過鑒定,取得證書。下面是小編為大家搜索整理的健康管理師二級考試大綱,希望對大家有所幫助?! 〉谝徽陆】倒芾韼熃榻B 掌握以下知識點: 指導(dǎo)、培訓(xùn)與研究的概念 第二章健康管理概論 掌握以下知識點: 健康管理科學(xué)基礎(chǔ) 災(zāi)難性病傷管理概念 災(zāi)難性病傷管理特點 殘疾管理概念 殘疾管理目標(biāo) 綜合的群體健康管理 第三章健康風(fēng)險評估和風(fēng)險管理 掌握以下知識點: 健康風(fēng)險評估結(jié)果的表示與解釋 健康風(fēng)險評估在個人健康指導(dǎo)上的應(yīng)用 健康風(fēng)險評估在人群管理上的應(yīng)用 健康風(fēng)險評估與臨床診斷的關(guān)系 科學(xué)使用健康風(fēng)險評估的基本原則 健康風(fēng)險評估的優(yōu)點和局限性 第五章健康教育與健康促進 掌握以下知識點: 大眾傳播概念 大眾傳播特點 傳播媒介選擇原則 宣傳技巧 訊息表達形式的設(shè)計 社區(qū)需求評估 明確優(yōu)先項目與確定計劃目標(biāo) 影響評價結(jié)果的因素 第六章健康管理服務(wù)與營銷 掌握以下知識點: 如何獲得客戶滿意度 健康管理經(jīng)驗的關(guān)鍵性 健康管理服務(wù)的四點特征 人群健康管理概念 人群健康管理對象 人群健康管理目標(biāo)領(lǐng)域 第七章生命倫理學(xué)基本原則 掌握以下知識點: 醫(yī)患關(guān)系的特點 第九章臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識 掌握以下知識點: 神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫調(diào)節(jié)、應(yīng)激與疾病 藥源性疾病 合理用藥 第十章預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識 掌握以下知識點: 加強三級衛(wèi)生保健服務(wù) 加強基層衛(wèi)生保健服務(wù) 衛(wèi)生監(jiān)督 第十一章初級(基本)衛(wèi)生保健 掌握以下知識點: 全科醫(yī)生與??漆t(yī)生的區(qū)別與聯(lián)系 第十二章流行病學(xué)和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計學(xué)基本知識 掌握以下知識點: 統(tǒng)計學(xué)基本概念資料類型、工作步驟 第十三章主要慢性非傳染性疾病 掌握以下知識點: 慢性非傳染性疾病的類型 高血壓篩檢方案 糖尿病篩檢方案 肥胖的篩檢方案 COPD篩檢方法 宮頸癌篩檢方法 乳腺癌篩檢方法 第十四章循證醫(yī)學(xué) 掌握以下知識點: 循證醫(yī)學(xué)的`概念 循證保健的概念 循證實踐的概念 檢索文獻尋找證據(jù) 嚴(yán)格評價證據(jù) 如何做到循證 第十五章中醫(yī)藥學(xué)基礎(chǔ) 掌握以下知識點: 四診 第十六章醫(yī)學(xué)信息學(xué)基礎(chǔ) 掌握以下知識點: 計算機發(fā)展史 數(shù)據(jù)處理與數(shù)據(jù)管理 醫(yī)學(xué)信息學(xué)發(fā)展趨勢 電子病歷 健康檔案管理 健康信息的共享與發(fā)展 第十七章營養(yǎng)與食品衛(wèi)生 掌握以下知識點: 供給能量的營養(yǎng)素有那些及其提供的能量 平衡膳食寶塔 中國成年居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量 膳食營養(yǎng)與慢性非傳染性疾病 我國細菌性食物中毒發(fā)生情況 第十八章身體活動 掌握以下知識點: 肌肉量和耐力的測量和指標(biāo) 人群身體活動指導(dǎo) 身體活動影像健康的科學(xué)證據(jù) 個體身體活動干預(yù) 第十九章心理健康 掌握以下知識點: 人格與心身疾病 心理咨詢的技術(shù)與手段 第二十章疾病管理 掌握以下知識點: 疾病管理的要素 疾病管理對象的分類方法 疾病管理病種的確定 疾病管理的過程 疾病管理的評價體系
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