A1:1、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)：人體的基本結(jié)構(gòu)、人體各系統(tǒng)功能等；2、養(yǎng)生健康學(xué)：中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ)理論、食療養(yǎng)生、傳統(tǒng)養(yǎng)生方法和技能；3、營(yíng)養(yǎng)健康學(xué)：營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、平衡膳食、食品安全與衛(wèi)生等；4、心理健康學(xué)：心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)與心理健康、心理咨詢與人際溝通、常見(jiàn)心理問(wèn)題與策略等。

健康管理師——慢性病的三大危險(xiǎn)因素

【導(dǎo)讀】距離2020年健康管理師考試越近，相信考生們都已經(jīng)投入到了緊張的復(fù)習(xí)備考當(dāng)中，不過(guò)小編發(fā)現(xiàn)其中還是有不少首次備考健康管理師的考生還是茫然無(wú)措，復(fù)習(xí)找不到重點(diǎn)，不知道從何下手為了幫助大家順利的進(jìn)行備考2020年健康管理師，下面是小編整理的2020健康管理師《操作技能》高頻考點(diǎn)解析，一起來(lái)看看吧!第一章：健康監(jiān)測(cè)?健康監(jiān)測(cè)表格的選擇表格的制作考查點(diǎn)包括健康基本信息、慢病隨訪、生活方式調(diào)查、吸煙、飲酒等，在復(fù)習(xí)時(shí)可以通過(guò)繪畫(huà)等形式加強(qiáng)記憶。?身高、體重、腰圍、血壓的測(cè)量?測(cè)量方法以及意義所在?不合邏輯信息的識(shí)別?錯(cuò)誤信息清理?信息的傳遞、保存第二章：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和分析?健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的概念?風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的三個(gè)模塊?問(wèn)卷、危險(xiǎn)值計(jì)算?ICVD發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估本節(jié)屬于重要知識(shí)點(diǎn)，在今年的考試中會(huì)出到的幾率也很大，需要考生多些記憶。?危險(xiǎn)度、健康年齡?健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的作用屬于考試中的高頻考查內(nèi)容，在復(fù)習(xí)第二章時(shí)可以著重記憶一下~?評(píng)估報(bào)告內(nèi)容第三章：健康指導(dǎo)?營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)原則?體力活動(dòng)能量消耗的計(jì)算?運(yùn)動(dòng)意外傷害影響因素?成癮行為的特征、形成過(guò)程、影響因素本章節(jié)屬于高頻考點(diǎn)，在考試中會(huì)有針對(duì)性的考查，需要考生熟練記憶知識(shí)點(diǎn)。?控?zé)熤笇?dǎo)的策略?人際溝通的技巧這一節(jié)考試占比會(huì)在5—6分左右，屬于需要加強(qiáng)記憶的章節(jié)。第四章：健康危險(xiǎn)因素干預(yù)?高血壓干預(yù)的原則、策略、程序?高血壓高危人群此知識(shí)點(diǎn)為重要考點(diǎn)，在教材97-102頁(yè)，需要考生詳細(xì)記憶。?糖尿病高危人群?自我血糖監(jiān)測(cè)頻率?糖尿病非藥物治療?糖尿病干預(yù)的評(píng)估?糖尿病的相關(guān)指標(biāo)在教材129-130頁(yè)，屬于高頻考點(diǎn)，建議考生重點(diǎn)復(fù)習(xí)。?肥胖的干預(yù)策略、措施?吸煙的危害?煙草使用干預(yù)的原則以上就是小編今天給大家整理發(fā)布的關(guān)于“2020健康管理師《操作技能》高頻考點(diǎn)解析”的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助，想了解更多健康管理師從業(yè)資格考試，備考、提升、報(bào)名、領(lǐng)證等相關(guān)信息，歡迎關(guān)注小編，獲取更多資訊。

慢性病的危害主要是造成腦、心、腎等重要臟器的損害,易造成傷殘,影響勞動(dòng)能力和生活質(zhì)量,且醫(yī)療費(fèi)用極其昂貴,增加了社會(huì)和家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。慢性病大致可以分為三類:環(huán)境危險(xiǎn)因素、行為危險(xiǎn)因素、宿主危險(xiǎn)因素1、吸煙2、飲酒3、不合理膳食4、肥胖與超重5、缺乏體力活動(dòng)6、病原體感染7、不良的心里社會(huì)因素8、遺傳與基因因素主要因素:①社會(huì)因素;②經(jīng)濟(jì)因素;③文化因素;④環(huán)境因素不可改變因素:①年齡;②性別;③遺傳因素行為危險(xiǎn)因素:①吸煙;②飲酒;③不平衡膳食

慢性病的風(fēng)險(xiǎn)因素包括哪些呢？這個(gè)就是不不重視他，如果疼起來(lái)以后發(fā)現(xiàn)就是很晚的了。

主要因素：①社會(huì)因素；②經(jīng)濟(jì)因素；③文化因素；④環(huán)境因素。不可改變因素：①年齡；②性別；③遺傳因素。行為危險(xiǎn)因素：①吸煙；②飲酒；③不平衡膳食；④體力活動(dòng)不足。中間危險(xiǎn)因素：①血壓；②血脂；③血糖；④肥胖/超重。導(dǎo)致疾病：①心血管疾?。虎谀X卒中；③周圍血管病變；④癌癥；⑤慢性阻塞性肺氣腫。

健康管理師考試復(fù)習(xí)順序應(yīng)該是怎樣的?建議大家先看基礎(chǔ)知識(shí)，再學(xué)技能教材，重點(diǎn)如下：《基礎(chǔ)知識(shí)》重點(diǎn)章節(jié)，第1、2、4、7、9、8、13章，尤其第一、四、七、十三章，特別是十三章，基本涵蓋了技能操作這本教材的一般內(nèi)容。第一章：健康管理概論?？傮w把握，第一章看好了，其他章節(jié)迎刃而解。第四章：常見(jiàn)慢性非傳染性疾病。慢病，就是我們?nèi)粘５母哐獕?、糖尿病、腫瘤等等，健康管理三部曲，檢測(cè)評(píng)估干預(yù)，檢測(cè)慢病，評(píng)估慢病、干預(yù)慢病，它們的發(fā)病因素，分級(jí)、評(píng)估指標(biāo)，干預(yù)措施，都是我們研究的靶，所以這是研究的客體，研究的主體就是健康管理師，所以重要。第七章：健康教育學(xué)。健康教育學(xué)是公共衛(wèi)生的專業(yè)課，除了五大衛(wèi)生，健康教育可能最重要了，但是健康管理的干預(yù)就體現(xiàn)在健康教育，健康教育是研究行為改變理論的，慢病很多都是用行為改變的，一二三級(jí)預(yù)防均涉及。就是說(shuō)健康教育直接對(duì)應(yīng)于一種干預(yù)。第十三章：健康信息學(xué)。這里要強(qiáng)調(diào)的是健康健康指標(biāo)是一種信息，這章?tīng)可娴郊寄懿僮鹘滩牡囊话銉?nèi)容，主要是健康的一些表格，如體檢表，危險(xiǎn)因素表，慢病隨訪表，這種主要側(cè)重技能，所以很重要，也就是三部曲的評(píng)估。從某種意義上說(shuō)，第一章宏觀表述，第四章對(duì)應(yīng)健康管理三部曲的檢測(cè)，第七章對(duì)應(yīng)干預(yù)，第十三章對(duì)應(yīng)評(píng)估。以上就是關(guān)于健康管理師復(fù)習(xí)順序的相關(guān)分享，希望對(duì)各位考生有所幫助，想要了解更多健康管理師考試內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!

一、慢性病的特點(diǎn)①病因復(fù)雜;②起病隱匿，潛伏期較長(zhǎng)，沒(méi)有明確的起病時(shí)間;③病程較長(zhǎng)，隨著疾病的發(fā)展，變現(xiàn)為功能進(jìn)行性受損或功能;④難以治愈，疾病一旦發(fā)生，表現(xiàn)為不可逆轉(zhuǎn)，很難徹底治愈;⑤預(yù)后較差，疾病后期致殘率和致死率高，已經(jīng)成為全球死亡與疾病負(fù)擔(dān)的主要病因。二、我國(guó)慢性病流行現(xiàn)狀①隨著人們生活水平的不斷提高，人均預(yù)期壽命不斷增長(zhǎng)，老年人口數(shù)量不斷增加，我國(guó)慢性病患者的基數(shù)也在不斷擴(kuò)大;②隨著公關(guān)衛(wèi)生和醫(yī)療服務(wù)水平的不斷提升，慢性病患者的生存期也在不斷延長(zhǎng)。三、慢性病主要危險(xiǎn)因素基于健康管理的慢性病風(fēng)險(xiǎn)因素四、三減三健截止2012年，慢病死亡占總死亡85%，目前慢性病負(fù)擔(dān)占我國(guó)總疾病負(fù)擔(dān)的70%。三減即減鹽，減油，減糖;三健即健康口腔、健康體重、健康骨骼。五、慢病的主要危險(xiǎn)因素：吸煙、過(guò)量飲酒、不合理膳食、缺乏體力活動(dòng)、其他因素(不良心理精神因素、自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境因素等)。慢性病危險(xiǎn)因素的多向協(xié)同作用主要表現(xiàn)為：一因多果，一果多因，多因多果，互為因果。六、惡性腫瘤(一)惡性腫瘤的危險(xiǎn)因素吸煙乙型肝炎病毒及其他病毒感染膳食營(yíng)養(yǎng)因素職業(yè)危害其他環(huán)境危害(電離輻射，包括醫(yī)源性X線，可引起人類多種惡性腫瘤，如急性和慢性細(xì)胞白血病等。紫外線照射則是皮膚癌明確的病因)(二)惡性腫瘤的篩查和早期診斷惡性腫瘤的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷及早期治療是降低死亡率及提高五年生存率的主要策略。篩查早期胃癌路徑：?jiǎn)柧?、胃功能檢查(胃泌素及胃蛋白酶)、胃鏡檢查。肺癌高危人群實(shí)施低劑量螺旋CT檢查。女性兩癌(乳腺癌、宮頸癌)：乳腺癌：乳腺超聲檢查、乳腺X線檢查(俗稱鉬靶)、乳腺穿刺活檢;宮頸癌：乳頭狀病毒檢查(HPV)、脫落細(xì)胞檢查(TCT)。七、高血壓概念：是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為特征的進(jìn)行性心血管損害性疾病。是冠心病、腦血管病、腎病發(fā)生和死亡的最主要的危險(xiǎn)因素。2012年我國(guó)18歲及以上成年人，高血壓患病率為2%。城市高于農(nóng)村，男性高于女性，隨年齡增加而顯著增高。整體上看，我國(guó)高血壓的知曉率、治療率、控制率呈上升趨勢(shì)，但依然處于較低水平。診斷標(biāo)準(zhǔn)：經(jīng)非同日3次測(cè)量血壓，收縮壓大于等于140mmHg,和(或)舒張壓大于等于90mmH(1)白大衣高血壓：患者到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測(cè)量血壓高于140/90mmHg,但動(dòng)態(tài)血壓24小時(shí)平均值<130/80mmHg或家庭自測(cè)血壓<135/85mmH(2)隱性高血壓：患者到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測(cè)量血壓<140/90mmHg,但動(dòng)態(tài)血壓24小時(shí)平均值高于130/80mmHg或家庭自測(cè)血壓>135/85mmH以上就是關(guān)于健康管理師重要知識(shí)點(diǎn)的相關(guān)分享，希望對(duì)您有所幫助，想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!