一、健康管理概論本章節(jié)主要考查：1、健康管理的概念和服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)化、量化、個體化的具體特點(diǎn)2、健康管理的基本步驟、具體目標(biāo)3、健康管理的發(fā)展趨勢4、基本衛(wèi)生保健的內(nèi)容、原則、特點(diǎn)及其意義5、基本衛(wèi)生保健的目標(biāo)和策略備考建議：本章節(jié)內(nèi)容簡單，易于理解，記憶為主二、臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識本章節(jié)主要考查：1、了解臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)科分類和主要特征2、了解現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)診斷方法和技術(shù)3、了解現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)診斷方法和技術(shù)4、臨床醫(yī)學(xué)的發(fā)展趨勢和循證醫(yī)學(xué)備考建議：涉及西醫(yī)臨床的一些基本概念，考查的不深，大家掌握考綱中的考點(diǎn)即可三、預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識本章節(jié)主要考查：1、預(yù)防科學(xué)的概念和學(xué)科體系2、健康的決定因素有哪些3、三級預(yù)防策略4、臨床預(yù)防服務(wù)的內(nèi)容5、社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)的的內(nèi)容和實(shí)施原則備考建議：健康管理的重點(diǎn)章節(jié)，內(nèi)容不多，理解加記憶四、常見慢性病本章節(jié)主要考查：1、慢性病的概念特點(diǎn)，和致病的危險(xiǎn)因素2、惡性腫瘤的危險(xiǎn)因素和早期篩查診斷3、高血壓的診斷和危險(xiǎn)因素4、2型糖尿病的診斷和危險(xiǎn)因素5、冠心病的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素6、腦卒中的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素7、慢阻肺的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素8、其他常見慢性病的診斷和危害備考建議：重點(diǎn)章節(jié)，考試內(nèi)容比其他章節(jié)略難，需要大家多理解記憶，如果沒有臨床基礎(chǔ)，需要多看幾遍知識點(diǎn)五、流行病學(xué)和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)基本知識本章節(jié)主要考查：1、流行病學(xué)的定義、任務(wù)和研究方法2、流行病學(xué)的常用指標(biāo)3、流行病學(xué)的研究方法4、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)的概念5、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)的統(tǒng)計(jì)描述、統(tǒng)計(jì)表、統(tǒng)計(jì)圖、統(tǒng)計(jì)判斷備考建議：統(tǒng)計(jì)學(xué)相對來說比較難理解、略抽象，需要考生對陌生概念多加記憶六、健康教育學(xué)本章節(jié)主要考查：1、健康教育與健康促進(jìn)概述2、健康相關(guān)行為改變的理論3、健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介4、健康教育計(jì)劃的設(shè)計(jì)、實(shí)施與評價備考建議：內(nèi)容比較簡單，以考綱中提到的知識點(diǎn)掌握為主七、營養(yǎng)與食品安全本章節(jié)主要考查：1、營養(yǎng)素和三大產(chǎn)能營養(yǎng)素的概念2、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的生理功能(重點(diǎn))3、微量營養(yǎng)素的分類(熟記掌握)4、食物的分類(熟記掌握)5、《中國居民膳食指南》　和膳食寶塔(熟記運(yùn)用)6、特殊人群的膳食指南(熟記掌握)7、保健食品的概念和我國保健食品的規(guī)定(熟記)8、保健食品的分類和鑒別(熟記)9、食品安全：食源性疾病和食物中毒(重點(diǎn))備考建議：重點(diǎn)章節(jié)，考試內(nèi)容較多，需要考生在記憶的基礎(chǔ)上還要學(xué)會運(yùn)用和答題技巧。八、身體活動基本知識本章節(jié)主要考查：1、身體活動的意義與分類2、身體活動的強(qiáng)度、益處和原則3、身體活動處方的制定4、慢性病與身體活動備考建議：一些特殊的數(shù)值和時間需要精確記憶九、心理健康本章節(jié)主要考查：1、心理健康與心理衛(wèi)生的概述2、心理健康與心理發(fā)展的階段3、常見心理健康行為與心理障礙4、心理健康維護(hù)與促進(jìn)的方法備考建議：屬于相對獨(dú)立的章節(jié)，考察的知識點(diǎn)比較簡單。涉及內(nèi)容廣但考查不深十、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)基礎(chǔ)知識本章節(jié)主要考查：1、中醫(yī)的基本概念2、中醫(yī)的基礎(chǔ)理論3、中醫(yī)診斷方法4、常用養(yǎng)生保健方法備考建議：內(nèi)容較少，考查知識點(diǎn)不多，記憶為主十一、康復(fù)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識本章節(jié)主要考查：1、現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)的興起與發(fā)展2、康復(fù)醫(yī)學(xué)的基本概念3、康復(fù)醫(yī)學(xué)的基本內(nèi)容4、康復(fù)治療技術(shù)有哪些備考建議：相對來說比較專業(yè)，需要考生準(zhǔn)確記憶，但內(nèi)容不多十二、健康信息學(xué)本章節(jié)主要考查：1、信息的含義特征與分類2、健康信息的收集方法和數(shù)據(jù)庫的建立3、健康信息的應(yīng)用4、居民健康檔案概述5、健康大數(shù)據(jù)和互聯(lián)網(wǎng)移動醫(yī)療備考建議：較新的專業(yè)，需要考生將老師講的內(nèi)容理解，并結(jié)合做題十三、醫(yī)學(xué)倫理與職業(yè)道德本章節(jié)主要考查：1、醫(yī)學(xué)倫理與其定義和基本原則2、健康管理的規(guī)范以及權(quán)利和義務(wù)3、健康管理師職業(yè)道德備考建議：內(nèi)容簡單，基本學(xué)一遍老師講的課程，再結(jié)合習(xí)題學(xué)習(xí)十四、健康保險(xiǎn)與健康管理本章節(jié)主要考查：1、健康保險(xiǎn)的概述和分類2、健康保險(xiǎn)的風(fēng)險(xiǎn)3、健康保險(xiǎn)的需求供給4、健康管理在健康保險(xiǎn)當(dāng)中的應(yīng)用與結(jié)合備考建議：內(nèi)容較少，考察比較簡單十五、健康管理服務(wù)營銷本章節(jié)主要考查：1、健康管理服務(wù)的概念和特征2、健康管理服務(wù)的營銷3、健康管理行為的分析4、健康管理的相關(guān)產(chǎn)品備考建議：健康管理的實(shí)際應(yīng)用，與健康管理相關(guān)的各項(xiàng)服務(wù)考察十六、健康管理相關(guān)法律法規(guī)知識

健康管理師是從事個體和群體健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)的專業(yè)人員。跨越醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢病管理等多學(xué)科，是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復(fù)合型人才！一個合格的健康管理師必須經(jīng)過專業(yè)正規(guī)的全方位培訓(xùn)，不僅要有相應(yīng)的醫(yī)療保健知識，還要有營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動學(xué)、心理學(xué)及互聯(lián)網(wǎng)信息管理學(xué)等多方面的素養(yǎng)。并能夠通過運(yùn)動、營養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)及生活方式改變等進(jìn)行健康干預(yù)和健康維護(hù)，知識結(jié)構(gòu)需要復(fù)合化和系統(tǒng)化！醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識+健康管理健康管理師不等同于全科醫(yī)生，健康管理重在預(yù)防疾病，醫(yī)生重在治病，所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識，但并非要求每個領(lǐng)域都要非常精通。更重要的是要學(xué)會運(yùn)用基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識為人們分析評價自身的健康狀況，健康管理師可以根據(jù)主要服務(wù)對象，有針對性地選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，對于醫(yī)學(xué)常規(guī)檢查的各項(xiàng)指標(biāo)，健康管理師都需要了解并掌握其意義。營養(yǎng)學(xué)知識+健康管理營養(yǎng)學(xué)是研究食物的營養(yǎng)素需要量和食物的供給量、營養(yǎng)與疾病的防治以及特殊生理?xiàng)l件下的營養(yǎng)需要和膳食問題的學(xué)科。心理學(xué)知識+健康管理高壓力和快節(jié)奏的生活狀態(tài)下，人人都應(yīng)該是一個簡易的心理達(dá)人。一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學(xué)的基本知識，還需懂得怎樣利用心理學(xué)知識和方法解除別人心理痛苦與心理障礙，懂得傾聽、善于疏導(dǎo)情緒，最重要的是，自身擁有樂觀、積極、陽光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)！運(yùn)動知識+健康管理適宜的運(yùn)動訓(xùn)練可以提高人體心血管功能，有利于機(jī)體免疫力的提高、疾病的預(yù)防和健康的促進(jìn)等。因此，健康管理師還必須要掌握一些與運(yùn)動相關(guān)的知識。中醫(yī)養(yǎng)生+健康管理生、長、壯、老、已是生命的自然規(guī)律，健康長壽是人類追求的美好愿望，養(yǎng)生保健是永恒的主題和社會的熱點(diǎn)。在五千年的歷史長河中，我們的祖先積累了許多養(yǎng)生長壽的寶貴經(jīng)驗(yàn)，為中華民族的繁衍昌盛作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)?；ヂ?lián)網(wǎng)知識+健康管理進(jìn)行健康管理，進(jìn)行健康檔案的管理和利用，需要跟各種儀器設(shè)備和信息管理軟件打交道。所以，健康管理師要有扎實(shí)的計(jì)算機(jī)操作技能和信息管理軟件應(yīng)用技能。對于健康管理師這個職業(yè)，隨著國家對大健康產(chǎn)業(yè)越來越多的重視，慢慢變成稀缺人才！想要報(bào)考健康管理師的伙伴們，啟圣教育十年口碑平臺，專業(yè)省心。

【導(dǎo)讀】健康是大眾非常關(guān)心的話題，進(jìn)行健康管理已經(jīng)成為了一種社會大趨勢，但是健康管理師要教給大家的是，怎樣進(jìn)行健康管理，不是單方面的看營養(yǎng)的攝入，也需要養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣，比如常運(yùn)動、健康睡眠等等，那么具體應(yīng)該怎么做呢?下面我們就來具體看看吧。1、營養(yǎng)方面如何做到飲食營養(yǎng)是健康管理涉及的重要方面。就鍛煉人群而言，增肌訓(xùn)練和減脂訓(xùn)練對應(yīng)的每天的蛋白質(zhì)，脂肪以及碳水化合物的攝入并不一樣，如追求苗條的年輕女性和老年人保健的飲食就有所差異。單就“飲食”方面的營養(yǎng)學(xué)，都可以羅列成一本厚厚的書來說，更別說有糖尿病和高血壓的患者。醫(yī)生除了藥物方面的要求，也會要求管住嘴，邁開腿。管住嘴并不是不吃，而是有選擇、有限量地吃。這時候就體現(xiàn)健康管理的作用了——飲食規(guī)劃。2、運(yùn)動有氧訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練該如何選擇、是練腿還是練手、強(qiáng)度怎么樣、訓(xùn)練周期如何，這些都是運(yùn)動需要考慮的問題。訓(xùn)練的效果評定以及訓(xùn)練時的心率，都會側(cè)面反映出身體承受的負(fù)荷如何，我這臺“寶馬”發(fā)動機(jī)轉(zhuǎn)速怎么樣了。而這些也都是健康管理所應(yīng)關(guān)注和涉及的。行為醫(yī)學(xué)里說過，健康的生活是戒煙限酒，適度運(yùn)動，身心愉悅。想要做到這些，就需要健康管理進(jìn)行參與。3、使用健康管理設(shè)備人們在靜息和運(yùn)動時心率的差別就是對心功能最好的反映了，健身房中現(xiàn)在比較先進(jìn)的運(yùn)動器材基本上已經(jīng)帶有相應(yīng)測試心率的功能，一些手機(jī)APP也可以，但是相對更準(zhǔn)確方便的還是近年來興起的運(yùn)動手環(huán)。吃、睡、運(yùn)動三方面，都可以通過手環(huán)進(jìn)行記錄，而且不僅僅是單純記錄運(yùn)動，這種小型穿戴設(shè)備還將關(guān)注使用者運(yùn)動前后的健康狀況，甚至包括使用者的睡眠質(zhì)量，幫助人們對自己身體健康狀況有一個比較全面的了解。更多功能我這里不一一介紹，現(xiàn)在部分人已經(jīng)接觸過手環(huán)了，只是目前多局限在愛好運(yùn)動等小圈子里，等到全民健康意識進(jìn)一步提高之后，相信類似產(chǎn)品還會進(jìn)一步擴(kuò)散。當(dāng)然合理進(jìn)行健康管理師離不開專業(yè)的健康管理師指導(dǎo)，所以大家在進(jìn)行健康管理的時候，最好找專業(yè)的人士進(jìn)行指導(dǎo)和計(jì)劃的制定，當(dāng)然更要意識到健康管理設(shè)備對我們自身健康的重要性和必要性，每年至少一次的體檢也不要忘記了。

一、健康管理概論本章節(jié)主要考查：1、健康管理的概念和服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)化、量化、個體化的具體特點(diǎn)2、健康管理的基本步驟、具體目標(biāo)3、健康管理的發(fā)展趨勢4、基本衛(wèi)生保健的內(nèi)容、原則、特點(diǎn)及其意義5、基本衛(wèi)生保健的目標(biāo)和策略備考建議：本章節(jié)內(nèi)容簡單，易于理解，記憶為主二、臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識本章節(jié)主要考查：1、了解臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)科分類和主要特征2、了解現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)診斷方法和技術(shù)3、了解現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)診斷方法和技術(shù)4、臨床醫(yī)學(xué)的發(fā)展趨勢和循證醫(yī)學(xué)備考建議：涉及西醫(yī)臨床的一些基本概念，考查的不深，大家掌握考綱中的考點(diǎn)即可三、預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識本章節(jié)主要考查：1、預(yù)防科學(xué)的概念和學(xué)科體系2、健康的決定因素有哪些3、三級預(yù)防策略4、臨床預(yù)防服務(wù)的內(nèi)容5、社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)的的內(nèi)容和實(shí)施原則備考建議：健康管理的重點(diǎn)章節(jié)，內(nèi)容不多，理解加記憶四、常見慢性病本章節(jié)主要考查：1、慢性病的概念特點(diǎn)，和致病的危險(xiǎn)因素2、惡性腫瘤的危險(xiǎn)因素和早期篩查診斷3、高血壓的診斷和危險(xiǎn)因素4、2型糖尿病的診斷和危險(xiǎn)因素5、冠心病的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素6、腦卒中的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素7、慢阻肺的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素8、其他常見慢性病的診斷和危害備考建議：重點(diǎn)章節(jié)，考試內(nèi)容比其他章節(jié)略難，需要大家多理解記憶，如果沒有臨床基礎(chǔ)，需要多看幾遍知識點(diǎn)五、流行病學(xué)和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)基本知識本章節(jié)主要考查：1、流行病學(xué)的定義、任務(wù)和研究方法2、流行病學(xué)的常用指標(biāo)3、流行病學(xué)的研究方法4、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)的概念5、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)的統(tǒng)計(jì)描述、統(tǒng)計(jì)表、統(tǒng)計(jì)圖、統(tǒng)計(jì)判斷備考建議：統(tǒng)計(jì)學(xué)相對來說比較難理解、略抽象，需要考生對陌生概念多加記憶六、健康教育學(xué)本章節(jié)主要考查：1、健康教育與健康促進(jìn)概述2、健康相關(guān)行為改變的理論3、健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介4、健康教育計(jì)劃的設(shè)計(jì)、實(shí)施與評價備考建議：內(nèi)容比較簡單，以考綱中提到的知識點(diǎn)掌握為主七、營養(yǎng)與食品安全本章節(jié)主要考查：1、營養(yǎng)素和三大產(chǎn)能營養(yǎng)素的概念2、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的生理功能(重點(diǎn))3、微量營養(yǎng)素的分類(熟記掌握)4、食物的分類(熟記掌握)5、《中國居民膳食指南》　和膳食寶塔(熟記運(yùn)用)6、特殊人群的膳食指南(熟記掌握)7、保健食品的概念和我國保健食品的規(guī)定(熟記)8、保健食品的分類和鑒別(熟記)9、食品安全：食源性疾病和食物中毒(重點(diǎn))備考建議：重點(diǎn)章節(jié)，考試內(nèi)容較多，需要考生在記憶的基礎(chǔ)上還要學(xué)會運(yùn)用和答題技巧。八、身體活動基本知識本章節(jié)主要考查：1、身體活動的意義與分類2、身體活動的強(qiáng)度、益處和原則3、身體活動處方的制定4、慢性病與身體活動備考建議：一些特殊的數(shù)值和時間需要精確記憶九、心理健康本章節(jié)主要考查：1、心理健康與心理衛(wèi)生的概述2、心理健康與心理發(fā)展的階段3、常見心理健康行為與心理障礙4、心理健康維護(hù)與促進(jìn)的方法備考建議：屬于相對獨(dú)立的章節(jié)，考察的知識點(diǎn)比較簡單。涉及內(nèi)容廣但考查不深十、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)基礎(chǔ)知識本章節(jié)主要考查：1、中醫(yī)的基本概念2、中醫(yī)的基礎(chǔ)理論3、中醫(yī)診斷方法4、常用養(yǎng)生保健方法備考建議：內(nèi)容較少，考查知識點(diǎn)不多，記憶為主十一、康復(fù)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識本章節(jié)主要考查：1、現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)的興起與發(fā)展2、康復(fù)醫(yī)學(xué)的基本概念3、康復(fù)醫(yī)學(xué)的基本內(nèi)容4、康復(fù)治療技術(shù)有哪些備考建議：相對來說比較專業(yè)，需要考生準(zhǔn)確記憶，但內(nèi)容不多十二、健康信息學(xué)本章節(jié)主要考查：1、信息的含義特征與分類2、健康信息的收集方法和數(shù)據(jù)庫的建立3、健康信息的應(yīng)用4、居民健康檔案概述5、健康大數(shù)據(jù)和互聯(lián)網(wǎng)移動醫(yī)療備考建議：較新的專業(yè)，需要考生將老師講的內(nèi)容理解，并結(jié)合做題十三、醫(yī)學(xué)倫理與職業(yè)道德本章節(jié)主要考查：1、醫(yī)學(xué)倫理與其定義和基本原則2、健康管理的規(guī)范以及權(quán)利和義務(wù)3、健康管理師職業(yè)道德備考建議：內(nèi)容簡單，基本學(xué)一遍老師講的課程，再結(jié)合習(xí)題學(xué)習(xí)十四、健康保險(xiǎn)與健康管理本章節(jié)主要考查：1、健康保險(xiǎn)的概述和分類2、健康保險(xiǎn)的風(fēng)險(xiǎn)3、健康保險(xiǎn)的需求供給4、健康管理在健康保險(xiǎn)當(dāng)中的應(yīng)用與結(jié)合備考建議：內(nèi)容較少，考察比較簡單十五、健康管理服務(wù)營銷本章節(jié)主要考查：1、健康管理服務(wù)的概念和特征2、健康管理服務(wù)的營銷3、健康管理行為的分析4、健康管理的相關(guān)產(chǎn)品備考建議：健康管理的實(shí)際應(yīng)用，與健康管理相關(guān)的各項(xiàng)服務(wù)考察十六、健康管理相關(guān)法律法規(guī)知識本章節(jié)主要考查：1、《中華人民共和國勞動合同法》相關(guān)知識：勞動合同的訂立，履行終止等項(xiàng)目2、《中華人民共和國消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法》相關(guān)知識：消費(fèi)者經(jīng)營者的權(quán)利和義務(wù)3、《中華人民共和國食品安全法》相關(guān)知識：食品安全標(biāo)準(zhǔn)制定4、《中華人民共和國中醫(yī)藥法》相關(guān)知識：立法亮點(diǎn)5、《中華人民共和國執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》相關(guān)知識備考建議：法律條文，需要大家記憶，邏輯性不強(qiáng)，以記憶為主

【導(dǎo)讀】想要正確的進(jìn)行健康管理，不僅需要從飲食入手，也需要參加一些運(yùn)動，當(dāng)然也需要一些健康管理設(shè)備合理進(jìn)行管理，今天健康管理師教你怎樣管理自己的健康?接下來我們就來一起看看吧。1、營養(yǎng)方面從營養(yǎng)方面來說，如何做到飲食營養(yǎng)是健康管理涉及的重要方面。就鍛煉人群而言，增肌訓(xùn)練和減脂訓(xùn)練對應(yīng)的每天的蛋白質(zhì)，脂肪以及碳水化合物的攝入并不一樣，如追求苗條的年輕女性和老年人保健的飲食就有所差異。單就“飲食”方面的營養(yǎng)學(xué)，都可以羅列成一本厚厚的書來說，更別說有糖尿病和高血壓的患者。醫(yī)生除了藥物方面的要求，也會要求管住嘴，邁開腿。管住嘴并不是不吃，而是有選擇、有限量地吃。這時候就體現(xiàn)健康管理的作用了——飲食規(guī)劃。2、運(yùn)動有氧訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練該如何選擇、是練腿還是練手、強(qiáng)度怎么樣、訓(xùn)練周期如何，這些都是運(yùn)動需要考慮的問題。訓(xùn)練的效果評定以及訓(xùn)練時的心率，都會側(cè)面反映出身體承受的負(fù)荷如何，我這臺“寶馬”發(fā)動機(jī)轉(zhuǎn)速怎么樣了。而這些也都是健康管理所應(yīng)關(guān)注和涉及的。行為醫(yī)學(xué)里說過，健康的生活是戒煙限酒，適度運(yùn)動，身心愉悅。想要做到這些，就需要健康管理進(jìn)行參與。3、健康管理設(shè)備醫(yī)療中使用的設(shè)備并不適用于實(shí)際生活中，我總不能在你的身上掛一個心電監(jiān)護(hù)儀，隨時觀察你的心電圖吧?這既不現(xiàn)實(shí)也不方便。那通過什么可以側(cè)面反映心功能呢?那就是心率。人們在靜息和運(yùn)動時心率的差別就是對心功能最好的反映了，健身房中現(xiàn)在比較先進(jìn)的運(yùn)動器材基本上已經(jīng)帶有相應(yīng)測試心率的功能，一些手機(jī)APP也可以，但是相對更準(zhǔn)確方便的還是近年來興起的運(yùn)動手環(huán)。吃、睡、運(yùn)動三方面，都可以通過手環(huán)進(jìn)行記錄，而且不僅僅是單純記錄運(yùn)動，這種小型穿戴設(shè)備還將關(guān)注使用者運(yùn)動前后的健康狀況，甚至包括使用者的睡眠質(zhì)量，幫助人們對自己身體健康狀況有一個比較全面的了解。更多功能我這里不一一介紹，現(xiàn)在部分人已經(jīng)接觸過手環(huán)了，只是目前多局限在愛好運(yùn)動等小圈子里，等到全民健康意識進(jìn)一步提高之后，相信類似產(chǎn)品還會進(jìn)一步擴(kuò)散。可見我們除了需要正確認(rèn)識到健康管理的重要性以外，更要意識到健康管理設(shè)備對我們自身健康的重要性和必要性，每年至少一次的體檢也不要忘記了，近年來健康管理師行業(yè)越來越受歡迎，在2020年，報(bào)考健康管理師四大優(yōu)勢給了更多人選擇的理由，所以大家一定要抓住機(jī)會哦!

健康管理師考試題型之理論知識

健康管理的六大基本策略1、基本衛(wèi)生保健概念：指最基本的、人人都能得到的、體現(xiàn)社會平等權(quán)利的、人民群眾和政府都能負(fù)擔(dān)得起和全社會積極參與的衛(wèi)生保健服務(wù)。2、基本衛(wèi)生保健的原則：合理布局、社區(qū)參與、預(yù)防為主、適宜技術(shù)、綜合利用。衛(wèi)生保健的重點(diǎn)是預(yù)防和保健。3、內(nèi)容：四個方面(促進(jìn)健康、預(yù)防保健、合理治療、社區(qū)康復(fù));八項(xiàng)內(nèi)容(對當(dāng)前主要衛(wèi)生問題及其預(yù)防和控制方法的健康教育;改善食品供應(yīng)和合理營養(yǎng);供應(yīng)足夠的安全衛(wèi)生水和基本環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施;婦幼保健和計(jì)劃生育;主要傳染病的預(yù)防接種;預(yù)防和控制地方病;常見病和外傷的合理治療;提供基本藥物。1981年第34屆世界衛(wèi)生大會，新增內(nèi)容：使用一切可能的方法，通過影響生活方式、控制自然和社會心理環(huán)境，來預(yù)防和控制慢性病，促進(jìn)精神衛(wèi)生。4、基本衛(wèi)生保健的特點(diǎn)：社會性、群眾性、艱巨性、長期性。5、基本衛(wèi)生保健的意義：1)充分享有健康權(quán);2)促進(jìn)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展;3)提高人人健康水平;4)提高精神文明水平。以上就是關(guān)于健康管理師高頻考點(diǎn)的相關(guān)分享，送給正在備考的小伙伴們，希望對你們有所幫助，更多健康管理師考試內(nèi)容，歡迎及時關(guān)注本平臺!