糯米團(tuán)子05
翻頁(yè)作廢啊
一、營(yíng)養(yǎng)素的概念、分類(lèi)概念是營(yíng)養(yǎng)學(xué)中一個(gè)非常重要的概念,指食物中所含的營(yíng)養(yǎng)成分。分類(lèi)七大類(lèi):蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素、水和膳食纖維。二、碳水化物的作用及分類(lèi)作用①提供能量②構(gòu)成組織結(jié)構(gòu)和生理活性物質(zhì)③血糖調(diào)節(jié)作用④參與其他營(yíng)養(yǎng)素的代謝。分類(lèi)根據(jù)分子聚合度分為糖、寡糖、多糖。三、蛋白質(zhì)的分類(lèi)完全蛋白質(zhì)、半完全蛋白質(zhì)、不完全蛋白質(zhì)。以上就是關(guān)于健康管理師高頻考點(diǎn)的相關(guān)分享,希望對(duì)大家有所幫助,更多健康管理師考試時(shí)間節(jié)點(diǎn)、考試真題、備考技巧等內(nèi)容,歡迎及時(shí)在本平臺(tái)進(jìn)行查看!

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保健食品的概念:是指具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品,即適宜于特定人群食用,具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能,不以治療疾病為目的,并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性病危害的食品。購(gòu)買(mǎi)保健品的原則:保健品不是藥品,不要相信療效、速效字樣選擇保健食品,必須針對(duì)自己的身體狀況學(xué)會(huì)理性購(gòu)買(mǎi)保健食品購(gòu)買(mǎi)保健品要認(rèn)準(zhǔn)藍(lán)色草帽樣標(biāo)志和批準(zhǔn)文號(hào)從科學(xué)角度講,平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)合理的平衡膳食、有規(guī)律的生活習(xí)慣、適時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)、保持開(kāi)朗的性格才是身體健康的根本保證。
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