《基礎(chǔ)知識》共16章，其中，第1章屬于健康管理總論的內(nèi)容，奠定了健康管理師學習的基礎(chǔ)，其中的基本衛(wèi)生保健也是必考的內(nèi)容，要重點學習。其余15個章節(jié)屬于分論的內(nèi)容，章與章之間關(guān)聯(lián)性不大，且重點章突出，因此可依據(jù)章節(jié)的重要性進行有序的復(fù)習。本科目內(nèi)容較多，考點分散，在復(fù)習時，要以理解記憶為主，善于總結(jié)、歸納?？荚嚨臅r候會涉及到計算題。考查知識點更全面，綜合性更強。在基礎(chǔ)復(fù)習階段，對于特點、共同點、易混點要歸納總結(jié)，區(qū)分記憶?？荚囈苍絹碓郊毠?jié)化，大家在第一遍基礎(chǔ)學習的時候，要涵蓋全面些，細節(jié)學習，在理解基礎(chǔ)上運用方法進行強化記憶?，F(xiàn)在考試越來越靈活，學習的時候盡量聯(lián)系生活，注重在生活方面會用到健康管理師的知識。以上為2021年健康管理師考試《基礎(chǔ)知識》學習方法，您了解了嗎?小編也為您整理了2020年健康管理師考試大綱、教材變動、模擬試題、真題解析等備考資料，歡迎各位考生在本平臺查看哦!

健康管理師《基礎(chǔ)知識》記憶口訣如下：　　第一章健康管理概論　　健康管理的目標與特點　　【知識要點】　　(1)完善健康和福利　　(2)減少疾病危險因素　　(3)預(yù)防疾疲高危人群患病　　(4)易患疾病呈期診斷　　(5)增加臨床效朋效流　　(6)避免可以預(yù)防的疾病相關(guān)兼發(fā)癥的發(fā)生　　(7)消除或減少無效或不必要的醫(yī)服務(wù)　　(8)對疾越結(jié)局做出度量并提供持續(xù)的評估和改進　　【記憶口訣】　　【臨床前】　　福(健康和福利)險(危險因素)預(yù)(預(yù)防高危人群患病)診(易患早期診斷)　　【臨床后】　　增(增加臨床效率)并(避免并發(fā)癥)減(減少不必要的醫(yī)療服務(wù))量(對疾病的結(jié)局作出度量)　　健康管理的特點　　【知識要點】　　健康管理的特點是標準化、足量化、眾體化和系統(tǒng)化?！　　居洃浛谠E】　　標(標準化)　　量(足量化)　　統(tǒng)(系統(tǒng)化)　　一(個體化)　　需求管理的手段　　【知識要點】　　(1)采敏健康的生活方式　　(2)鼓勵自我保健和干預(yù)　　(3)尋撥手術(shù)的代替療法　　第2頁共20頁　　(4)蔬助瘋?cè)藴p少特定的危險因素　　【記憶口訣】　　哪(采納健康的生活方式)　　里(鼓勵自我保健和干預(yù))　　找(尋找手術(shù)的代替療法)　　人(幫助病人減少特定的危險因素)　　基本衛(wèi)生保健的原則　　【知識要點】　　(1)金現(xiàn)布局：人們接受衛(wèi)生服務(wù)的機會必須均等，不能忽視邊遠山區(qū)、少數(shù)民族地區(qū)或城郊居民?！　?2)社區(qū)參與：社區(qū)主動參與有關(guān)本地區(qū)衛(wèi)生保健的決策，政府各部門協(xié)調(diào)行動。　　(3)預(yù)防為主：衛(wèi)生保健的重點是預(yù)防和保健，是為促進健康服務(wù)，而不是單純治療疾病，醫(yī)療部門也應(yīng)參與其中。(一級預(yù)防最重要)　　(4)適意技術(shù)：衛(wèi)生系統(tǒng)中使用的技術(shù)、方法和物資，應(yīng)是能被接受和適用的。　　(5)綜合利用：衛(wèi)生服務(wù)要與營養(yǎng)、教育、飲水供應(yīng)和住房等同屬于人類生活中最基本的需要，這些要素對人民健康綜合地起作用。　　【記憶口訣】　　總(綜)是(適)射(社)河(合)魚(預(yù))　　基本衛(wèi)生保健的八項內(nèi)容　　【知識要點】　　(1)供應(yīng)足夠的安全衛(wèi)生水和基本環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施　　(2)改善食員供應(yīng)和合理藏卷　　(3)對當前主要衛(wèi)生問題及其預(yù)防和控制方法的健康教意　　(4)主要使染痘的預(yù)防接種　　(5)預(yù)防和控制地方痘　　(6)提供基本藥物　　(7)常見病和外傷的金理治痘　　(8)婦幼保健和讓劃生意　　【記憶口訣】　　飲(衛(wèi)生水)食(食品營養(yǎng))與(健康教育)兩病(傳染病+地方病)　　藥(藥物)療(合理治療)婦(婦幼)兒(計劃生育)不間斷

在復(fù)習健康管理師考試時，有時會碰到許多繁雜、無法記誦的知識要點。有木有一種方式能夠連貫性、便捷、全方位的把他們緊緊記牢呢?自然有啦，試一下口訣記憶方法吧，下面就一起來學習一下2020健康管理師考試考點記憶口訣。

一、制定復(fù)習計劃及學習清單做好階段性復(fù)習計劃表和每日學習清單。以任務(wù)驅(qū)動學習，每天給自己規(guī)定一個目標認真執(zhí)行。合理安排健康管理師考試復(fù)習時間，提高學習專注力，每天投入專注力高效學習兩個小時?！さ谝浑A段:奠定基礎(chǔ)階段，對考綱知識的脈絡(luò)有初步了解，制定學習計劃;·第二階段:強化階段，把健康管理師考點過1-2遍，掌握考試規(guī)律;·第三階段:題庫練習階段，大量做題庫習題，把重要考點和難點熟練掌握;通過實戰(zhàn)查缺補漏，提升應(yīng)試策略。對于在職備考的同學們來說，要利用好碎片化時間，用來記憶一些知識要點或刷題。及時歸納總結(jié)，把知識條理化系統(tǒng)化。二、理論結(jié)合實踐理論知識和專業(yè)能力兩科考試內(nèi)容有交叉重復(fù)的知識點，考試時也會交叉考核。比如將健康管理師考試第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習，通過理論實踐相結(jié)合，達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。三、巧用學習方法由于健康管理師考試考察知識點覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時掌握各種記憶技巧。理解記憶法：健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險因素，流行病學表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！标P(guān)鍵詞記憶法：比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略，一級是針對健康人群的病因預(yù)防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復(fù)?！睂Ρ扔洃浄ǎ罕热纭俺颂悄虿『吐璺尾?，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒?！弊詈玫挠洃浄绞骄褪茄h(huán)反復(fù)，考生需要反復(fù)識記以達到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。健康管理師考試備考三大方法小編就說到這里了，祝愿各位考生都能認真?zhèn)淇迹樌ㄟ^考試。更多關(guān)于健康管理師的備考技巧，備考干貨，新聞資訊等內(nèi)容，小編會持續(xù)更新。

1、聽課做筆記進行記憶大家都知道好記性不如爛筆頭，可見動手做筆記的重要性。在備考健康管理師考試的考生中，一般是上班族，平時繁瑣事情較多，精力也有限，重要的是記憶力都有一定程度的下降，不動手僅憑大腦去記憶，顯然是有點吃力的，所以建議大家在聽課時一定要親自動手做筆記!做筆記的時候把關(guān)鍵知識點進行系統(tǒng)整理，聽完課后就返回來看看筆記，重點理解記憶，做一次筆記相當于復(fù)習一回，做完再返回來看，相當于再次復(fù)習，看的次數(shù)多了也就記得差不多了。2、歸納整理記憶在學習過程中要學會總結(jié)歸納，比如很多有規(guī)律性的內(nèi)容，在學習過程中就一點點進行歸納、對比，然后通過聯(lián)想、畫表、找異同點等方式來進行記憶。3、關(guān)鍵詞/回憶法記憶①回憶法記憶：每天早上或者晚上睡覺前都回憶一下自己所學的內(nèi)容，如果有沒有記住的，要及時去復(fù)習。②滾動學習記憶法：在回憶法的基礎(chǔ)上，學習的時候把前一天所學進行復(fù)習鞏固，這樣反復(fù)看，反復(fù)記，還能忘記嗎?學習。以上就是小編為大家?guī)淼慕】倒芾韼煆?fù)習方法，此外，小編還為大家整理了2020年健康管理師考試大綱、歷年高頻考點、歷年真題解析等備考資料，歡迎及時在本平臺進行查看學習!