百合妖妖1990
1、生活方式指導的基本內(nèi)容(掌握)對生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法，生活方式的管理是慢性病預防與健康管理的基本內(nèi)容。主要包括：①營養(yǎng)指導?、隗w力活動指導 ③控煙指導等。2、營養(yǎng)指導的原則(掌握)營養(yǎng)指導的原則可以簡化為“一多三少”，即“攝食種類多、量少、鹽少、油少”。3、體力活動水平的測量方法(熟悉)通常用能量消耗量表示。在實際應用中可以是一次運動的身體負荷量，也可以是一段日歷時間里，各種強度、持續(xù)時間和頻度體力活動的加和。4、體力活動測量的主要類別(掌握)體力活動測量的主要類別有：①有氧和耐力運動量的測量?、诩∪饬α亢湍土Φ臏y量 ③日常體力活動水平的測量5、心率的概念及測量方法(了解)運動時的心率作為訓練時運動強度的監(jiān)測指標，成為目標心率或靶心率。運動中的心率可以通過頸動脈或四肢動脈觸摸直接測量，時間可以為10秒，更方便的方法是采用有線和無線儀器設備監(jiān)測心率。最大心率按年齡估算。中等強度的心率一般定義為60%-80%最大心率以上就是關于健康管理師?？贾R點的相關分享，希望對正在備考的考生有所幫助，想要了解更多健康管理師考試內(nèi)容，歡迎及時關注本平臺!
貝克街流浪貓
健康管理師是從事個體和群體健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預的專業(yè)人員?？缭结t(yī)學、營養(yǎng)學、心理學、中醫(yī)學、運動學、康復學及慢病管理等多學科，是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復合型人才！一個合格的健康管理師必須經(jīng)過專業(yè)正規(guī)的全方位培訓，不僅要有相應的醫(yī)療保健知識，還要有營養(yǎng)學、運動學、心理學及互聯(lián)網(wǎng)信息管理學等多方面的素養(yǎng)。并能夠通過運動、營養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)及生活方式改變等進行健康干預和健康維護，知識結(jié)構需要復合化和系統(tǒng)化！醫(yī)學基礎知識+健康管理健康管理師不等同于全科醫(yī)生，健康管理重在預防疾病，醫(yī)生重在治病，所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學基礎知識，但并非要求每個領域都要非常精通。更重要的是要學會運用基礎醫(yī)學知識為人們分析評價自身的健康狀況，健康管理師可以根據(jù)主要服務對象，有針對性地選擇學習內(nèi)容，對于醫(yī)學常規(guī)檢查的各項指標，健康管理師都需要了解并掌握其意義。營養(yǎng)學知識+健康管理營養(yǎng)學是研究食物的營養(yǎng)素需要量和食物的供給量、營養(yǎng)與疾病的防治以及特殊生理條件下的營養(yǎng)需要和膳食問題的學科。心理學知識+健康管理高壓力和快節(jié)奏的生活狀態(tài)下，人人都應該是一個簡易的心理達人。一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學的基本知識，還需懂得怎樣利用心理學知識和方法解除別人心理痛苦與心理障礙，懂得傾聽、善于疏導情緒，最重要的是，自身擁有樂觀、積極、陽光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)！運動知識+健康管理適宜的運動訓練可以提高人體心血管功能，有利于機體免疫力的提高、疾病的預防和健康的促進等。因此，健康管理師還必須要掌握一些與運動相關的知識。中醫(yī)養(yǎng)生+健康管理生、長、壯、老、已是生命的自然規(guī)律，健康長壽是人類追求的美好愿望，養(yǎng)生保健是永恒的主題和社會的熱點。在五千年的歷史長河中，我們的祖先積累了許多養(yǎng)生長壽的寶貴經(jīng)驗，為中華民族的繁衍昌盛作出了不可磨滅的貢獻?；ヂ?lián)網(wǎng)知識+健康管理進行健康管理，進行健康檔案的管理和利用，需要跟各種儀器設備和信息管理軟件打交道。所以，健康管理師要有扎實的計算機操作技能和信息管理軟件應用技能。對于健康管理師這個職業(yè)，隨著國家對大健康產(chǎn)業(yè)越來越多的重視，慢慢變成稀缺人才！想要報考健康管理師的伙伴們，啟圣教育十年口碑平臺，專業(yè)省心。
小熊de愛
板塊一：醫(yī)學基礎知識+健康管理健康管理師不等同于全科醫(yī)生，健康管理重在預防疾病，醫(yī)生重在治病，所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學基礎知識，但并非要求每個領域都要非常精通。更重要的是要學會運用基礎醫(yī)學知識為人們分析評價自身的健康狀況，健康管理師可以根據(jù)主要服務對象，有針對性地選擇學習內(nèi)容，對于醫(yī)學常規(guī)檢查的各項指標，健康管理師都需要了解并掌握其意義。板塊二：營養(yǎng)學知識+健康管理營養(yǎng)學是研究食物的營養(yǎng)素需要量和食物的供給量、營養(yǎng)與疾病的防治以及特殊生理條件下的營養(yǎng)需要和膳食問題的學科。健康管理師需要掌握的營養(yǎng)學知識和技能有：各種食物的營養(yǎng)成分;各種營養(yǎng)素的功能，各種營養(yǎng)素在膳食中的搭配比例以及各種營養(yǎng)素的正常攝入量;各種人群(包括重體力勞動者、輕體力勞動者、腦力勞動者等)的生理機能和營養(yǎng)需求;懂得正常人和某些特殊人群的營養(yǎng)需求;通過食譜計算了解膳食中平均每日攝取的各種營養(yǎng)素是否符合我國制定的營養(yǎng)素供給量標準，以了解居民健康狀況，或者根據(jù)病人的病情為臨床營養(yǎng)治療提供依據(jù)，對不同的人群需要進行科學配餐;評估患者、老年人和兒童的營養(yǎng)狀況，制定飲食治療方案并檢測飲食治療的有效性等。板塊三：心理學知識+健康管理一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學的基本知識，還需懂得怎樣利用心理學知識和方法解除他人心理痛苦與心理障礙，懂得傾聽、善于疏導情緒，最重要的是，自身擁有樂觀、積極、陽光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)!板塊四：互聯(lián)網(wǎng)知識+健康管理進行健康管理，進行健康檔案的管理和利用，需要跟各種儀器設備和信息管理軟件打交道。所以，健康管理師要有扎實的計算機操作技能和信息管理軟件應用技能。板塊五：運動知識+健康管理適宜的運動訓練可以提高人體心血管功能，有利于機體免疫力的提高、疾病的預防和健康的促進等。因此，健康管理師還必須要掌握一些與運動相關的知識。如指導體育活動者學習、掌握大眾體育健身的知識、技能和方法;有關體質(zhì)測定、監(jiān)測、評價等的知識;針對不同人群制定相應的運動處方等。健康管理師要能根據(jù)服務對象的身體情況、運動試驗和體力檢查結(jié)果，結(jié)合其個人實際情況制定相應的運動處方，并指導運動處方的實施過程。板塊六：健康管理師職業(yè)道德準則健康管理師必須具備高度的責任心、健康的身體素質(zhì)、良好的心理素質(zhì)和較寬廣的人文素質(zhì)，專業(yè)價值觀，包括利他精神、正確倫理價值觀、人類健康發(fā)展觀、多元文化觀，從而形成健康管理師要具備的職業(yè)道德觀。這些基本原則包括以人為本，尊重人的自主性，遵守知情同意的原則，對個人信息保密。以上就是關于三級健康管理師備考知識梳理的相關分享，希望對正在備考的考生有所幫助，更多考試資料、備考技巧相關內(nèi)容，歡迎及時關注本平臺!
mfiongfiong
健康管理師考試分為理論知識考試、專業(yè)能力考核及綜合評審。均采用閉卷考試方式，理論知識和專業(yè)技能考試合格者通過鑒定，取得證書。下面是小編為大家搜索整理的健康管理師二級考試大綱，希望對大家有所幫助?！ 〉谝徽陆】倒芾韼熃榻B 掌握以下知識點： 指導、培訓與研究的概念 第二章健康管理概論 掌握以下知識點： 健康管理科學基礎 災難性病傷管理概念 災難性病傷管理特點 殘疾管理概念 殘疾管理目標 綜合的群體健康管理 第三章健康風險評估和風險管理 掌握以下知識點： 健康風險評估結(jié)果的表示與解釋 健康風險評估在個人健康指導上的應用 健康風險評估在人群管理上的應用 健康風險評估與臨床診斷的關系 科學使用健康風險評估的基本原則 健康風險評估的優(yōu)點和局限性 第五章健康教育與健康促進 掌握以下知識點： 大眾傳播概念 大眾傳播特點 傳播媒介選擇原則 宣傳技巧 訊息表達形式的設計 社區(qū)需求評估 明確優(yōu)先項目與確定計劃目標 影響評價結(jié)果的因素 第六章健康管理服務與營銷 掌握以下知識點： 如何獲得客戶滿意度 健康管理經(jīng)驗的關鍵性 健康管理服務的四點特征 人群健康管理概念 人群健康管理對象 人群健康管理目標領域 第七章生命倫理學基本原則 掌握以下知識點： 醫(yī)患關系的特點 第九章臨床醫(yī)學基礎知識 掌握以下知識點： 神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫調(diào)節(jié)、應激與疾病 藥源性疾病 合理用藥 第十章預防醫(yī)學基礎知識 掌握以下知識點： 加強三級衛(wèi)生保健服務 加強基層衛(wèi)生保健服務 衛(wèi)生監(jiān)督 第十一章初級(基本)衛(wèi)生保健 掌握以下知識點： 全科醫(yī)生與?？漆t(yī)生的區(qū)別與聯(lián)系 第十二章流行病學和醫(yī)學統(tǒng)計學基本知識 掌握以下知識點： 統(tǒng)計學基本概念資料類型、工作步驟 第十三章主要慢性非傳染性疾病 掌握以下知識點： 慢性非傳染性疾病的類型 高血壓篩檢方案 糖尿病篩檢方案 肥胖的篩檢方案 COPD篩檢方法 宮頸癌篩檢方法 乳腺癌篩檢方法 第十四章循證醫(yī)學 掌握以下知識點： 循證醫(yī)學的`概念 循證保健的概念 循證實踐的概念 檢索文獻尋找證據(jù) 嚴格評價證據(jù) 如何做到循證 第十五章中醫(yī)藥學基礎 掌握以下知識點： 四診 第十六章醫(yī)學信息學基礎 掌握以下知識點： 計算機發(fā)展史 數(shù)據(jù)處理與數(shù)據(jù)管理 醫(yī)學信息學發(fā)展趨勢 電子病歷 健康檔案管理 健康信息的共享與發(fā)展 第十七章營養(yǎng)與食品衛(wèi)生 掌握以下知識點： 供給能量的營養(yǎng)素有那些及其提供的能量 平衡膳食寶塔 中國成年居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量 膳食營養(yǎng)與慢性非傳染性疾病 我國細菌性食物中毒發(fā)生情況 第十八章身體活動 掌握以下知識點： 肌肉量和耐力的測量和指標 人群身體活動指導 身體活動影像健康的科學證據(jù) 個體身體活動干預 第十九章心理健康 掌握以下知識點： 人格與心身疾病 心理咨詢的技術與手段 第二十章疾病管理 掌握以下知識點： 疾病管理的要素 疾病管理對象的分類方法 疾病管理病種的確定 疾病管理的過程 疾病管理的評價體系
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