碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂類的主要作用是提供能量來滿足人體的需要，也被稱為產(chǎn)能營養(yǎng)素。碳水化合物和脂肪是最重要的產(chǎn)能營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)具有雙重作用，它既能產(chǎn)生能量，也可以為構(gòu)建機(jī)體的組織提供原料。一、能量國際上制定統(tǒng)一的單位，即焦耳(J)或卡(cal)。lkcal=184kJlkJ=239kcall000kcal=l84MJ(兆焦耳)1MJ(兆焦耳)=239kcal能量系數(shù)：指每克產(chǎn)能營養(yǎng)素在體內(nèi)氧化所產(chǎn)生的能量值。每克脂肪可以釋放9kcal能量，每克蛋白質(zhì)和碳水化合物都可以產(chǎn)生4kcal能量，每克酒精可以產(chǎn)生7kcal能量(但酒精不是營養(yǎng)素，對身體組織的生長、維持和修復(fù)無益)，每克膳食纖維可以產(chǎn)生2kcal能量。二、碳水化合物碳水化合物是特難題的主要能量來源。碳水化合物經(jīng)消化產(chǎn)生的葡萄糖等被吸收后，一部分以糖原的形式貯存在肝臟和肌肉。肝糖原主要用于維持血糖水平的相對穩(wěn)定。碳水化合物參考攝入量與食物來源：中國營養(yǎng)學(xué)會建議：中國居民膳食碳水化合物的參考攝入量為占總能量攝入量的50-65%。對碳水化合物類的攝入要求：包括符合碳水化合物淀粉、不消化的抗性淀粉、非淀粉多糖和低聚糖等碳水化合物;限制純能量食物如糖的攝入量，以保障人體能量和營養(yǎng)素的需要及改善胃腸道環(huán)境和預(yù)防齲齒的需要。膳食中淀粉的主要來源是糧谷類和薯類食物。糧谷類食物一般含碳水化合物60%-80%，薯類含量為15%-29%，豆類為40%-60%。血糖生成指數(shù)GI:簡稱血糖指數(shù)，指餐后不同食物血糖耐量曲線在基線內(nèi)面積與標(biāo)準(zhǔn)糖(葡萄糖)耐量面積之比，以百分比表示。GI是用來衡量某種食物或某種膳食組成對血糖濃度影響的一個指標(biāo)，GI高的食物或表示進(jìn)入胃腸后消化快、吸收完全，葡萄糖迅速進(jìn)入血液，血糖濃度波動大;反之則血糖濃度波動小。三、脂類脂肪也是重要的能源物質(zhì)，正常情況下人體所消耗能量的40%-50%來自體內(nèi)的脂肪，在短期饑餓情況下，則主要由體內(nèi)的脂肪供給能量。但它不能在人體缺氧條件下供給能量。分類：中性脂肪：由一分子甘油和三分子脂肪酸組成，故稱三酰甘油或甘油三脂。約占脂類的95%。脂肪大部分分布在皮下、大網(wǎng)膜、腸系膜及其腎周圍組織中。脂肪酸：是構(gòu)成甘油三脂的基本單位。按脂肪酸碳鏈長度可分為：長鏈脂肪酸(含14碳以上);中鏈脂肪酸(含8-12碳);短鏈脂肪酸(含2-6碳)。按脂肪酸飽和程度可分為：飽和脂肪酸(動物油脂);單不飽和脂肪酸;多不飽和脂肪酸。三種占比1:1:1;整體功能占比20%~30%;必須脂肪酸就來自多不飽和脂肪酸中的亞油酸和α亞麻酸兩種;按脂肪酸空間結(jié)構(gòu)可分為：順式脂肪酸;反式脂肪酸(有增加心血管疾病的危險)。每天攝入反式脂肪酸不應(yīng)超過2克，應(yīng)少于每日總能量的1%。類脂(不動脂)：主要有磷脂(卵磷脂、神經(jīng)鞘磷脂)、糖脂(構(gòu)成細(xì)胞膜)、類固醇(膽固醇和植物固醇)等。以上就是關(guān)于健康管理師?？贾R點(diǎn)的相關(guān)分享，希望對大家有所幫助，更多健康管理師考試時間節(jié)點(diǎn)、考試真題、備考技巧等內(nèi)容，歡迎及時在本平臺進(jìn)行查看!

健康管理師的總分多少？多少分及格？讓百通世紀(jì)來為您解答~　　三級健康管理師考試有理論知識和操作技能兩科，每科滿分100分，鑒定合格分?jǐn)?shù)為60分/科，均采用人機(jī)對話考試方式，每科分別達(dá)到60分及以上為鑒定合格。由于疫情影響，根據(jù)衛(wèi)健委最新通知，今年每人僅有一次考試機(jī)會了，也就是說如果沒考過最早只能等明年第一批才能補(bǔ)考，補(bǔ)考需要重新報名，而且兩門都要考?！　∈裁磿r候出成績？　　國家衛(wèi)生健康委人才交流服務(wù)中心一般于考后45個工作日左右公布考試成績，大家請及時查看中國衛(wèi)生人才網(wǎng)官網(wǎng)通知，也可以多多關(guān)注百通世紀(jì)健康管理師欄目，我們會在第一時間告知大家！　　成績查詢?nèi)肟谠谀睦铮俊　?a href="/askjk/349/" target="_blank">健康管理師考試成績查詢網(wǎng)站為“中國衛(wèi)生人才網(wǎng)”，網(wǎng)址為?！　⊙a(bǔ)考多少分合格？　　健康管理師考試補(bǔ)考合格標(biāo)準(zhǔn)仍然是60分每科，需要特別提醒大家的是：單科通過下次補(bǔ)考成績不保留，兩門都需要重新考。

健康管理師的總分多少？多少分及格？中公醫(yī)考網(wǎng)小編為您解答：健康管理師考試考兩門，分別是理論知識和專業(yè)能力，各科滿分100分。2020年健康管理師考試鑒定合格分?jǐn)?shù)為60分/科，每科考試均采用百分制人機(jī)對話考試方式，每科達(dá)到60分或以上為鑒定合格成績，兩科成績均一次合格，才算鑒定合格。健康管理師考試成績一般于將于考后45天左右公布成績，4個月左右下達(dá)證書。

一、能量國際上制定統(tǒng)一的單位，即焦耳(J)或卡(cal)。lkcal=184kJlkJ=239kcall000kcal=l84MJ(兆焦耳)1MJ(兆焦耳)=239kcal能量系數(shù)：指每克產(chǎn)能營養(yǎng)素在體內(nèi)氧化所產(chǎn)生的能量值。每克脂肪可以釋放9kcal能量，每克蛋白質(zhì)和碳水化合物都可以產(chǎn)生4kcal能量，每克酒精可以產(chǎn)生7kcal能量(但酒精不是營養(yǎng)素，對身體組織的生長、維持和修復(fù)無益)，每克膳食纖維可以產(chǎn)生2kcal能量。二、碳水化合物碳水化合物是特難題的主要能量來源。碳水化合物經(jīng)消化產(chǎn)生的葡萄糖等被吸收后，一部分以糖原的形式貯存在肝臟和肌肉。肝糖原主要用于維持血糖水平的相對穩(wěn)定。碳水化合物參考攝入量與食物來源：中國營養(yǎng)學(xué)會建議：中國居民膳食碳水化合物的參考攝入量為占總能量攝入量的50-65%。對碳水化合物類的攝入要求：包括符合碳水化合物淀粉、不消化的抗性淀粉、非淀粉多糖和低聚糖等碳水化合物;限制純能量食物如糖的攝入量，以保障人體能量和營養(yǎng)素的需要及改善胃腸道環(huán)境和預(yù)防齲齒的需要。膳食中淀粉的主要來源是糧谷類和薯類食物。糧谷類食物一般含碳水化合物60%-80%，薯類含量為15%-29%，豆類為40%-60%。血糖生成指數(shù)GI:簡稱血糖指數(shù)，指餐后不同食物血糖耐量曲線在基線內(nèi)面積與標(biāo)準(zhǔn)糖(葡萄糖)耐量面積之比，以百分比表示。GI是用來衡量某種食物或某種膳食組成對血糖濃度影響的一個指標(biāo)，GI高的食物或表示進(jìn)入胃腸后消化快、吸收完全，葡萄糖迅速進(jìn)入血液，血糖濃度波動大;反之則血糖濃度波動小。三、脂類脂肪也是重要的能源物質(zhì)，正常情況下人體所消耗能量的40%-50%來自體內(nèi)的脂肪，在短期饑餓情況下，則主要由體內(nèi)的脂肪供給能量。但它不能在人體缺氧條件下供給能量。分類：中性脂肪：由一分子甘油和三分子脂肪酸組成，故稱三酰甘油或甘油三脂。約占脂類的95%。脂肪大部分分布在皮下、大網(wǎng)膜、腸系膜及其腎周圍組織中。脂肪酸：是構(gòu)成甘油三脂的基本單位。按脂肪酸碳鏈長度可分為：長鏈脂肪酸(含14碳以上);中鏈脂肪酸(含8-12碳);短鏈脂肪酸(含2-6碳)。按脂肪酸飽和程度可分為：飽和脂肪酸(動物油脂);單不飽和脂肪酸;多不飽和脂肪酸。三種占比1:1:1;整體功能占比20%~30%;必須脂肪酸就來自多不飽和脂肪酸中的亞油酸和α亞麻酸兩種;按脂肪酸空間結(jié)構(gòu)可分為：順式脂肪酸;反式脂肪酸(有增加心血管疾病的危險)。每天攝入反式脂肪酸不應(yīng)超過2克，應(yīng)少于每日總能量的1%。類脂(不動脂)：主要有磷脂(卵磷脂、神經(jīng)鞘磷脂)、糖脂(構(gòu)成細(xì)胞膜)、類固醇(膽固醇和植物固醇)等。以上就是關(guān)于健康管理師?？贾R的相關(guān)分享，希望對各位考生有所幫助，想要了解更多健康管理師考試內(nèi)容，歡迎大家及時關(guān)注本平臺!

健康管理師一共考2科每科滿分都是100分，60分及格一次性通過兩科，才算考試通過

滿分為100分考核每科均達(dá)到60分以上者，獲取健康管理師證書。

【導(dǎo)讀】無論是哪一類考試，都會有一些考試的題型，比如選擇題、簡答題、案例題、計(jì)算題等等，在2020年健康管理師考試中也有計(jì)算題的考察，當(dāng)然計(jì)算題考察公式必須提前掌握起來，那么2020年健康管理師計(jì)算題必考公式有哪些?下面就一起來學(xué)習(xí)一下吧。1、比例的概念及計(jì)算公式是表明同一事情部分與整體中間總數(shù)上的比率，分子和分母的企業(yè)同樣，并且分子包含于分母當(dāng)中。常見P=a/(a+b)來表明。(1)組成比例：是體現(xiàn)事情靜止不動情況內(nèi)部組成成份占整體的比例，它是能夠體現(xiàn)某類幾率的標(biāo)值。(2)產(chǎn)生頻率比例：它與動態(tài)性產(chǎn)生變化幾率息息相關(guān)，體現(xiàn)一定時間內(nèi)，產(chǎn)生某類轉(zhuǎn)變者占全體人員的比例。2、比的概念及計(jì)算公式比也稱相對性比，是表明兩個數(shù)相除個人所得的值，表明二者的相對性水準(zhǔn)，常見倍率或百分?jǐn)?shù)表示。相對性比=甲指標(biāo)值/乙指標(biāo)值(或×100%)。3、率的概念及計(jì)算公式是表明在一定的標(biāo)準(zhǔn)下某狀況具體產(chǎn)生的樣本數(shù)與將會產(chǎn)生該狀況的總樣本數(shù)之比，來表明單位時間內(nèi)某狀況產(chǎn)生的頻率或抗壓強(qiáng)度。一般用百分比、千分率、十分率或十萬分率表明。率=(某狀況具體產(chǎn)生的樣本數(shù)/將會產(chǎn)生該狀況的總?cè)藬?shù))×k4、患病率的概念及計(jì)算公式就是指一定階段內(nèi)特殊人群中某病新病例出現(xiàn)的頻率?；疾÷?(一定階段某人群中某病新病例數(shù)/當(dāng)期暴露人口總數(shù))×k5、發(fā)病率的概念及計(jì)算公式就是指在特殊時間點(diǎn)一定人群中某病新病例和舊病例的總數(shù)一共所占的比例。發(fā)病率=(特殊時間點(diǎn)某人群中某病新老病例數(shù)/當(dāng)期觀查總數(shù))×k6、致死率的概念及計(jì)算公式就是指某人群在單位時間內(nèi)喪生于全部緣故的總數(shù)在該人群中常占的比例。致死率=(某人群某年總致死人數(shù)/該人群同一年均值人口總數(shù))×k7、致死率的概念及計(jì)算公式表明一定階段內(nèi)患某病的所有病人因其此病而身亡的比例。致死率=(一定階段內(nèi)部原因某病致死人數(shù)/當(dāng)期診斷的某病病例數(shù))×100%8、存活率的概念及計(jì)算公式別稱成活率，指患某類病的人經(jīng)n年隨診，到隨診完畢時仍生存的病例數(shù)占觀查病例數(shù)的比例。n年存活率=(隨診滿n年的某病生存病例數(shù)/隨診滿n年的此病病例數(shù))*100%9、相對危險度的概念及計(jì)算公式相對危險度(RR)就是指暴露組患病率Ie和非暴露組患病率I。之比，它體現(xiàn)了暴露與病癥的關(guān)系抗壓強(qiáng)度。計(jì)算公式：RR=Ie/I。式中Ie和I。各自意味著暴露組和非暴露組的率。RR說明暴露組病發(fā)或身亡的風(fēng)險是是非非暴露組的幾倍。RR=1，說明暴露與病癥無聯(lián)絡(luò);RR1，二者正聯(lián)絡(luò)(提醒暴露是風(fēng)險因素)。以上就是2020年健康管理師計(jì)算題必考公式，不知道大家學(xué)會了沒有，當(dāng)然計(jì)算題除了要掌握考試公式，基本計(jì)算能力也是必須培養(yǎng)的，現(xiàn)階段大家還是要認(rèn)真?zhèn)淇迹佑?

健康管理師報考最全資料問題解答：健康管理師報名是不針對個人進(jìn)行報名考試的，需要通過你所在地得衛(wèi)健委或相關(guān)部門指定得報名培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行報考；不同省市地區(qū)得政策也有所不同，所以價格、考試內(nèi)容也會有所差異，因此建議你多去咨詢對比在做決定。另外提示：有的機(jī)構(gòu)課程是代理其他家得，因此在價格上會較高你可以看下他們代理得哪家機(jī)構(gòu)，然后再去找這個機(jī)構(gòu)得本部進(jìn)行報名，這樣得話價格會低很多。其次，你需要跟他們確定好是否能夠給你報名成功，如果不成功得話怎么辦是就近安排考試還是退費(fèi)，這些都需要提前跟他們溝通清楚得。首先向你介紹一下健康管理得由來以及市場情況得現(xiàn)狀：因?yàn)閲宜珜?dǎo)，導(dǎo)致健康管理師的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)蜂擁而至，同時也有很多渾水摸魚的機(jī)構(gòu)讓學(xué)員付了昂貴的費(fèi)用，但是培訓(xùn)結(jié)果很一般，導(dǎo)致白白花了錢缺沒有考過。因此在選擇教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的時候尤其重要，首先，需要去機(jī)構(gòu)查看一下機(jī)構(gòu)實(shí)際辦公場地，是否有一定的規(guī)模，而不是就一兩個人的辦公室，這樣的機(jī)構(gòu)一看就是皮包公司，不靠譜其次，去機(jī)構(gòu)看了后，要跟機(jī)構(gòu)簽訂一些相應(yīng)的協(xié)議，記住需要加蓋其公司的公章，這樣的話能夠最大化的保證自身的有效權(quán)益。另外，對比一下這些機(jī)構(gòu)的價格、售后、服務(wù)、課程質(zhì)量等問題，最好的方式就是去問這個機(jī)構(gòu)已經(jīng)報名的學(xué)員，他們最后說服力了，千萬不要去問這個機(jī)構(gòu)的工作人員，因?yàn)樗麄冎粫f自己機(jī)構(gòu)的好，而隱藏掉其他不好的地方。建議你選擇前要謹(jǐn)慎考慮，因?yàn)檫@個學(xué)習(xí)報名的費(fèi)用并不低。關(guān)于健康管理師報考的延伸資料：目前可考國家衛(wèi)健委職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心統(tǒng)一組織健康管理師國家職業(yè)資格（三級）鑒定考試。證書全國通用，終身有效。可作為招聘錄用、考核晉升、崗位續(xù)聘、職稱評定、加薪的重要參考依據(jù)。健康管理師考試分別在4月、6月、9月、11月，全年均可報考!符合以下條件之一者，可報名參加(三級/高級)考試：(1)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書。(2)具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷，連續(xù)從事本職或相關(guān)工作2年以上，經(jīng)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。(3)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職或相關(guān)工作3年以上，經(jīng)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。報考的話可以選擇機(jī)構(gòu)也可以個人，但是個人報考要符合條件，若是不符合就拿去結(jié)業(yè)證讓機(jī)構(gòu)報考。健康管理師報名條件：（一）、健康管理師中級申報條件（具備以下條件之一者）1、大專及以上學(xué)歷或初級職稱可直接報考2、高中學(xué)歷，2年及以上健康或相關(guān)行業(yè)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)者3、不限學(xué)歷，3年及以上健康或相關(guān)行業(yè)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)者4、為了加快健康產(chǎn)業(yè)人才梯隊(duì)培養(yǎng)，醫(yī)學(xué)、心理學(xué)或營養(yǎng)健康相關(guān)專業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生也可申請報考（二）、健康管理師高級申報條件（具備以下條件之一者）1、本科及以上學(xué)歷或者中級以上職稱可直接報考2、從事健康或相關(guān)行業(yè)5年（含）以上從業(yè)經(jīng)驗(yàn)者3、持有健康管理師中級或營養(yǎng)師、心理咨詢師等營養(yǎng)健康類相關(guān)證書可直接報考醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)、心理等健康領(lǐng)域特殊貢獻(xiàn)者，在級別申報時可適當(dāng)放寬，不同級別的學(xué)員需參加相應(yīng)級別的考試。考試流程：報名建檔——學(xué)習(xí)——考試。因?yàn)閭€人是沒有申請報名得入口得，所以需要我們?nèi)フ乙恍┫嚓P(guān)得機(jī)構(gòu)進(jìn)行代報。但是報名得話是需要報名費(fèi)得，全國各地得報名費(fèi)在500-1200不等得，每個地區(qū)得也會有所差別得。所以這個費(fèi)用需要你甄別好，不要被騙。另外就是，我們自身去考這個資格證得話，因?yàn)樵趯W(xué)校沒有專業(yè)得課程在學(xué)這個，所以如果我們?nèi)曩徺I書籍單看書得話，一般情況下想要考過是比較困難得，這個時候就需要我們?nèi)罂家幌孪嚓P(guān)得培訓(xùn)機(jī)構(gòu)了。但是在選擇機(jī)構(gòu)得同時也需要我們做好甄別，避免上當(dāng)受騙或買到高價得課程，反而得不償失了。這個課程你在百度上搜一下價格，價格得范圍區(qū)間（含報名費(fèi)）普遍是在1980-4000之間，這個也需要注意下。同樣涉及到交費(fèi)用的都會有一些相應(yīng)風(fēng)險，需要你進(jìn)行自酌。有什么問題，歡迎繼續(xù)提問

健康管理師考試考兩科，基礎(chǔ)知識和操作技能。每科都是100到選擇題，60分及格。