問：健康管理師證書有幾個級別？答：健康管理師共設(shè)三個等級，具體如下：分別為：助理健康管理師（國家職業(yè)資格三級）、健康管理師（國家職業(yè)資格二級）、高級健康管理師（國家職業(yè)資格一級）。健康管理師證是職業(yè)資格證書，國家人力資源和社會保障部頒發(fā)，勞動部承認，衛(wèi)生部認可。健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。如想考取此證書請在當?shù)匦l(wèi)計委咨詢，當?shù)匦l(wèi)生計生委職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心負責評審、核發(fā)和管理。部分地區(qū)支持此職業(yè)技能的鑒定，部分地區(qū)還未有鑒定資質(zhì)。可跨省報考證書全國通用，該證書在國家衛(wèi)計委和人力資源與勞動保障部雙網(wǎng)可查考試內(nèi)容：本書分上中下三篇，共15章。介紹了健康管理理健康管理師證書參考圖片論基礎(chǔ)、健康管理實踐操作、健康管理技能應(yīng)用等知識。對營養(yǎng)與健康、心理與健康、運動與健康、環(huán)境與健康、康復(fù)醫(yī)學、中醫(yī)養(yǎng)生、安全合理用藥進行系統(tǒng)闡述。在進行健康管理的基礎(chǔ)上，針對不同個體開展健康教育與健康促進，健康咨詢與指導(dǎo)。使人群或個體在健康方面達到最佳狀況。本書內(nèi)容全面豐富、語言精練?？勺鳛榻】倒芾韼煹呐嘤柦滩模策m合廣大關(guān)注養(yǎng)生者參閱?！竷纱竽K」客觀題題庫包括（單選題、多選題、判斷題）主觀題題庫包括（簡答題、論述題）健康管理師考試試題共分為：單選題、多選題、案例分析題3種題型。

*涵蓋營養(yǎng)、心理、運動、醫(yī)學等全學科體系；*覆蓋孕婦、嬰幼、兒童、老人等全生命周期課程；

轉(zhuǎn)動眼睛，順時針轉(zhuǎn)36圈逆時針轉(zhuǎn)36圈，每天都要堅持

冷水洗眼　每天早晨洗臉時，將雙眼浸泡于水中1～2分鐘，然后擦洗臉部及眼周圍肌肉，洗完后用雙手輕輕搓揉眼部20～40次。　　　　經(jīng)常眨眼　利用一開一閉的眨眼方式來振奮眼肌，閉眼時停留時間略長一些，同時用雙手輕揉眼瞼，以增加眼球的濕潤度?！　　　岱笱鄄俊∶客砼R睡前，用40攝氏度至50攝氏度的溫濕毛巾敷蓋在額頭和雙眼部位，約熱敷3～5分鐘。　　合理膳食　多吃含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、蛋、牛奶及新鮮水果、蔬菜等。經(jīng)常吃黑豆和黑芝麻可使視力減緩衰退。　　　　按摩眼睛　兩手指彎曲，從內(nèi)眼角橫揉至外眼角，再從外眼角橫揉至內(nèi)眼角，用力適中，橫揉100～150次，再用食指尖按雙側(cè)面太陽穴72次。每日晨、晚各做一遍，不僅可推遲眼老花，還可治白內(nèi)障等慢性眼疾。

健康管理師的考試科目有哪些

1、采集健康信息通過問卷，實驗室檢查等，采集一般情況，家族史，現(xiàn)病史，生活方式，和體檢指標等信息2、健康風險評估根據(jù)收集到的信息，對個人的健康狀況及未來患病風險用數(shù)學模型進行量化評估3、健康指導(dǎo)與健康咨詢解釋健康干預(yù)方案，定期跟進被管理對象，督促方案的執(zhí)行，監(jiān)測執(zhí)行后身體指標的變化，解答被管理者在執(zhí)行過程中的各類疑問，最終促進健康。4、制定健康干預(yù)方案根據(jù)健康信息和健康風險評估結(jié)果，制定個性化的飲食、運動及其它改善不良生活習慣等一系列健康干預(yù)方案。

國家健康管理師考試內(nèi)容及科目包括：營養(yǎng)、心理、運動、康復(fù)、基礎(chǔ)醫(yī)學、中醫(yī)養(yǎng)生、慢性病管理。由于國家對于健康管理師考試重視程度很高，非醫(yī)藥專業(yè)的考生以及醫(yī)藥專業(yè)中專學歷的考生都需要經(jīng)過正規(guī)健康管理師培訓，并達到規(guī)定的學時數(shù)，才有機會參加健康管理師考試!符合以下健康管理師報名條件之一者，可報名參加三級健康管理師培訓和考試：1、具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學?？埔陨蠈W歷證書。2、具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學?？埔陨蠈W歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。3、具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等?？埔陨蠈W歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。擴展資料：健康管理師職業(yè)前景：人力資源專家分析，我國未來5到10年，大概需要1000萬的健康行業(yè)服務(wù)人才，對專業(yè)健康管理師的需求高達800萬。而我國目前職業(yè)的健康管理師只有10萬人，健康管理師這一職業(yè)缺口很大。健康管理師高薪待遇：平均工資：6981元/月，其中23%從業(yè)者月薪8000-10000，其中15%健康管理師從業(yè)可以拿到高薪高達2萬以上的月薪。健康管理師證書享受國家補貼：憑國家健康管理師證書可到當?shù)厝松缇诸I(lǐng)取培訓補貼1000-2000元。定額扣稅：2019年全新個稅政策出臺，取得健康管理師職業(yè)證書，將有3600元定額扣稅。參考資料來源：鳳凰網(wǎng)-健康管理師證書到底有什么用處？

人到中老年，陰精不足，腎精始衰，故視近不清，望遠不明。有的人伴有頭痛眼痛，重影串行。若不注意調(diào)養(yǎng)，饑飽失常，目力過勞，悲泣抑郁，貪淫恣欲，則加重耗損陰精。陰精虧而陽火盛，陰精之水不能制伏陽火，陰陽失調(diào)，水火不濟，致目力減弱。為了防止花眼的過早出現(xiàn)和過快發(fā)展，首先應(yīng)摒棄不良生活習慣，要起居有常，精神愉悅，不過度用眼，適當運動。保健方法:運目眨眼法　　平時一有空就利用眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕輕搓眼瞼，增進眼球的滋潤；閉眼時竭力挺胸，兩眼緊閉一會再放松。如此反復(fù)操作。經(jīng)常活動眼球，能促進眼內(nèi)血液循環(huán)、按摩活動晶狀體和睫狀肌，益眼功能甚佳。具體方法有四種：　　·由近處逐步遠看，各選定一物，稍停片刻后，再把視線由遠處逐步移近；　　·頭不動，依次看一方形建筑物四角；　　·緊閉雙眼片刻然后突然把眼睜開，也可在緊閉雙眼時，眼球不停地轉(zhuǎn)動；　　·雙眼緊閉，5秒鐘后睜開雙眼，盡力望遠處一目標，5秒鐘后再看自己鼻尖5秒鐘，重復(fù)3次。按摩明目法　　每天起床后和就寢前，用雙手的中指對準太陽穴，無名指對準魚腰穴，小指對準攢竹穴，閉眼，適當有節(jié)奏地施加壓力，按壓時略帶旋轉(zhuǎn)動作，每次按摩5分鐘，能解除眼肌疲勞，使眼睛明亮。揉搓頭皮法　　頭部有很多能使眼睛明亮的穴位，用雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮。也可用擊鼓法，即用雙手指腹敲打頭的各處。

課程包含健康管理師考試特點，以及如何正確備考相關(guān)介紹、等很多健康管理師考試重要的考點，另聘請國內(nèi)資深講師親自授課，對需要考健康管理師證書的小伙伴們，有很大的幫助

健康管理師培訓涵蓋健康管理概述、基礎(chǔ)營養(yǎng)學、心理與健康、中醫(yī)養(yǎng)生、運動與健康、環(huán)境與健康、健康營銷與產(chǎn)業(yè)分析、職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃八大模塊;特殊人群健康管理、常見慢性病健康管理、職業(yè)人群健康管理專業(yè)技能實戰(zhàn)三大核心。課程在涵蓋與健康管理相關(guān)學科基礎(chǔ)知識和最新理念的同時，尤其突出健康管理師在實際工作中所需素質(zhì)和能力的培訓。

主要從事的工作內(nèi)容包括：(1)采集和管理個人或群體的健康信息;(2)評估個人或群體的健康和疾病危險性;(3)進行個人或群體的健康咨詢與指導(dǎo)(4)制定個人或群體的健康促進計劃;(5)對個人或群體進行健康維護(6)對個人或群體進行健康教育和推廣;(7)進行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā);(8)進行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評估等

考試內(nèi)容：醫(yī)學、養(yǎng)生、心理等基礎(chǔ)層面知識。題型：單選、多選，每科滿分100分，60分及格。科目：（1）理論考試：機考（120分鐘）70個單選，30個多選。（2）技能考試：機考(120分鐘52個單選，48個多選?？荚囆问剑荷蠙C考試，上午9：00—11：00下午14：00—16：00全國統(tǒng)一考試時間：4、6、9、11月，具體時間以公告為準。

健康管理是以現(xiàn)代健康概念和中醫(yī)治未病的思想為指導(dǎo)，運用醫(yī)學、管理學等相關(guān)學科的理論、技術(shù)和方法，對個體或群體的健康狀況及影響健康的危險因素進行全面連續(xù)的檢測、評估和干預(yù)，實現(xiàn)以促進人人健康為目的新型醫(yī)學服務(wù)過程。健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。主要從事的工作內(nèi)容：采集和管理個人或群體的健康信息；評估個人或群體的健康和疾病危險性；進行個人或群體的健康咨詢與指導(dǎo)；制定個人或群體的健康促進計劃；對個人或群體進行健康維護；對個人或群體進行健康教育和推廣；進行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā)；進行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評估。健康管理師的考試內(nèi)容主要包括《理論知識》和《專業(yè)技能》兩門。

要學習營養(yǎng)、運動、健康教育、健康風險評估、健康干預(yù)措施等內(nèi)容，內(nèi)容比較多，涉及的范圍比較廣，如果是想要考健康管理師證的話，建議還是在培訓機構(gòu)學習，這樣學得比較好一點。

采用國家衛(wèi)生人才交流中心組織編寫的《健康管理師》專用教材，內(nèi)容涉及健康教育與促進、健康信息采集、健康風險評估、健康行為干預(yù)四大步驟；涵蓋健康管理概述、基礎(chǔ)營養(yǎng)學、心理與健康、中醫(yī)養(yǎng)生、運動與健康、環(huán)境與健康、健康營銷與產(chǎn)業(yè)分析、職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃八大模塊；

健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。主要從事的工作內(nèi)容：采集和管理個人或群體的健康信息;評估個百人或群體的健康度和疾病危險性;進行個人或群體的健康咨詢與指導(dǎo);制定個人或群體的健康促進計劃;對個人或群體進行健康維護;對個人或群體進行健康教育和推廣;進行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā);進行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評估。

健康管理師考試內(nèi)容健康管理師考《基礎(chǔ)知識》和《專業(yè)技能》兩科1、基礎(chǔ)知識考題分兩部分，單選題共70道，多選題共30道，都是每題1分。分值一樣。多選題少選多選都沒分2、專業(yè)操作考題分兩部分，一是“共用題干單項選擇題”、二是“案例分析題”?！痘A(chǔ)知識》：70單選+30多選《專業(yè)技能》：58單選+42多選【免費試用】健康管理師備考建議：建議使用釘題庫APP進行備考題庫和視頻試用請在各大平臺搜索下載：釘題庫APP更多考試資訊，請關(guān)注小釘哦！祝考試必過哦！

理論知識、操作技能。理論知識(9:00-11:00);操作技能(14:00-16:00)。各科滿分100分，均達到60分為合格。必須兩科一次通過，一科沒過成績不保留。希望回答能夠幫助你你也可以追問