首先，我們想要針對(duì)一門考試進(jìn)行復(fù)習(xí)，就要知道這門考試的側(cè)重點(diǎn)在哪里。健康管理師考試分為兩個(gè)部分，理論知識(shí)和專業(yè)技能，其中理論知識(shí)內(nèi)容相對(duì)較多，考點(diǎn)也比較分散，根據(jù)我們分析歷年考試題，總結(jié)出考試重點(diǎn)主要位于第一、三、四、六、七章，那么相對(duì)來(lái)說(shuō)，我們學(xué)習(xí)這幾部分內(nèi)容的時(shí)間分配得也要更多。我們上班族比較忙碌，更是要抓準(zhǔn)考點(diǎn)，制定針對(duì)性復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間。其次，根據(jù)我們的工作時(shí)間，可以將一周的學(xué)習(xí)時(shí)間分為幾個(gè)部分，如工作間隙、工作日晚上、周末。相對(duì)來(lái)說(shuō)，工作間隙的時(shí)間很零散，可能就幾分鐘或十幾分鐘，那利用這些時(shí)間，我們盡量不要去學(xué)習(xí)一個(gè)大塊的知識(shí)，而是用作復(fù)習(xí)小考點(diǎn)，效率相對(duì)較高。而工作日晚上，可根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇聽(tīng)聽(tīng)課，或者是復(fù)習(xí)整段內(nèi)容。周末則工作較少，利用這樣的完整時(shí)間，我們最好進(jìn)行一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)。用這種擠海綿的方式，把時(shí)間充分利用好。最后，必須給大家強(qiáng)調(diào)一下刷題的重要性。大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)艾賓浩斯遺忘曲線，第二天的遺忘度是最高的，那就要求我們必須在學(xué)習(xí)的第二天進(jìn)行復(fù)習(xí)，才能獲得最大的學(xué)習(xí)效果。在做題中鞏固知識(shí)點(diǎn)，也能對(duì)整個(gè)考試的知識(shí)點(diǎn)有進(jìn)一步的理解。以上就是關(guān)于上班族考生高效備考健康管理師考試的方法的相關(guān)內(nèi)容分享，希望對(duì)各位想要報(bào)考健康管理師的考生們有所幫助，如果您想要了解更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)哦!

【導(dǎo)讀】距離2020年11月健康管理師考試目前還有3個(gè)月的時(shí)間，考試報(bào)名時(shí)間即將到來(lái)，各位考生們也早已進(jìn)入了焦慮不安的備考環(huán)節(jié)，但有的學(xué)生說(shuō)自身備考發(fā)展比較晚，也有的學(xué)生基本相對(duì)性較差，這類狀況下應(yīng)當(dāng)怎樣備考，要是觀念不山體滑坡，方法總比艱難多，接下來(lái)就給大家進(jìn)行一下2020年11月健康管理師考試考前復(fù)習(xí)指導(dǎo)。第一步：用好健康管理師歷年試題對(duì)以往考試試題開(kāi)展科學(xué)研究，分辨2020年的出題方位與脈率。做：刷題的目地是找覺(jué)得，體會(huì)試題的深深度廣度，這有利于我們?cè)趶?fù)習(xí)中掌握好“度”，非常是避免在模擬試題中片面強(qiáng)調(diào)偏、難、怪;比：將以往試題開(kāi)展較為，從這當(dāng)中找區(qū)別、找關(guān)聯(lián)性、找聯(lián)絡(luò)，那樣，復(fù)習(xí)的總體目標(biāo)更確立，復(fù)習(xí)的觀念更寬闊;找：根據(jù)對(duì)試題的重點(diǎn)科學(xué)研究，找發(fā)展趨勢(shì)、找方位、找出規(guī)律，由此可清查出考試的側(cè)重點(diǎn)、難題、網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)，進(jìn)而提升復(fù)習(xí)的目的性。對(duì)基本知識(shí)一部分，開(kāi)展重點(diǎn)訓(xùn)煉，學(xué)好“限時(shí)秒殺”概念設(shè)計(jì)試題。第二步：回望健康管理師試題，查缺補(bǔ)漏對(duì)在職人員備考者而言要運(yùn)用好碎片時(shí)間，記憶力專業(yè)知識(shí)關(guān)鍵點(diǎn)或做題。立即歸納總結(jié)，把專業(yè)知識(shí)條理化專業(yè)化。運(yùn)用思維腦圖和報(bào)表開(kāi)展學(xué)習(xí)培訓(xùn)。關(guān)心已做了的試題中的錯(cuò)題集，也是臨考復(fù)習(xí)的重點(diǎn)之一。成績(jī)的突破點(diǎn)就在錯(cuò)題集上，對(duì)這些常錯(cuò)易混的知識(shí)要點(diǎn)，一定要摸透摸清，防止多余的丟分。針對(duì)犯錯(cuò)的題型，用心梳理，不斷訓(xùn)練，加重對(duì)每一個(gè)考試題不一樣的選擇視角及其它與別的題型中間聯(lián)絡(luò)的掌握。另外，也要查驗(yàn)在獲取合理信息內(nèi)容層面的缺乏，以提升答題工作能力。上課的情況下提議做好手記，重點(diǎn)內(nèi)容要做標(biāo)識(shí)，還可以對(duì)比教材內(nèi)容開(kāi)展學(xué)習(xí)培訓(xùn)。第三步：標(biāo)準(zhǔn)健康管理師解題，確保時(shí)間這個(gè)時(shí)候就必須采用錯(cuò)試題了，把錯(cuò)題集杜蘭特的題再次過(guò)一遍，以前把握的比較好的知識(shí)要點(diǎn)尤其是重點(diǎn)章節(jié)目錄的知識(shí)要點(diǎn)也翻一翻看一下，由于我們?cè)诘诙A段很有可能會(huì)較多的忽視掉自身會(huì)的難題，因此千萬(wàn)不要在考試的情況下由于自身忘了原本會(huì)的知識(shí)要點(diǎn)而失分。提議：(1)先跟隨教師講課視頻，把書上的專業(yè)知識(shí)全過(guò)一遍，有一個(gè)大約印像。(2)做題，不對(duì)沒(méi)事兒，看過(guò)標(biāo)準(zhǔn)答案回來(lái)再次刷，恰當(dāng)才行。(3)重點(diǎn)章節(jié)目錄、重點(diǎn)內(nèi)容重點(diǎn)提升了解。一些章節(jié)目錄難以理解，所占得分低又不好用，就不必硬啃，跟自身走不過(guò)去。備考的取得成功是否，重在學(xué)生們對(duì)自身的自我約束管理方法及其堅(jiān)持不懈，一旦剛開(kāi)始備考，就不可以去想舍棄，堅(jiān)定信念，方能自始至終!最終提示大伙兒在備考環(huán)節(jié)不必虛度光陰，一定要打好基礎(chǔ)，才可以將考試點(diǎn)了解深入，提升解題準(zhǔn)確度。第四步：維持心理狀態(tài)，全力以赴備考備考全過(guò)程中，最重要的是心理狀態(tài)不可以崩，例如擔(dān)憂自身復(fù)習(xí)時(shí)間趕不及啊;擔(dān)憂自身沒(méi)有好好地記誦啊;擔(dān)憂自身過(guò)不上考試啊……這種難題實(shí)際上都并不是難題，應(yīng)當(dāng)說(shuō)現(xiàn)階段環(huán)節(jié)學(xué)生應(yīng)當(dāng)沒(méi)有問(wèn)題，不必被這種困惑。應(yīng)當(dāng)總體目標(biāo)清楚，堅(jiān)定不移總體目標(biāo)，做好自身目前該做好的每一件事。那樣一點(diǎn)一點(diǎn)的質(zhì)量互變規(guī)律，最后會(huì)聚集成改變命運(yùn)的變質(zhì)哦。以上就是2020年11月健康管理師考試考前復(fù)習(xí)指導(dǎo)，健康管理師臨考最終3個(gè)月，做好這四步，過(guò)關(guān)率提升哦!健康管理師就業(yè)前景非常不錯(cuò)，考取此類證書一定會(huì)取得更好的職業(yè)發(fā)展，加油!

一、時(shí)間安排2019年11月考試結(jié)束到2020年4月考試前為備考階段，具體又分為基礎(chǔ)、強(qiáng)化和沖刺三個(gè)階段。建議將《基礎(chǔ)知識(shí)》和《專業(yè)技能》兩個(gè)科目按照每個(gè)階段的側(cè)重方向進(jìn)行學(xué)習(xí)，注意分配好學(xué)習(xí)時(shí)間。下面是備考階段的學(xué)習(xí)規(guī)劃和方法供大家參考。二、復(fù)習(xí)方式備考階段的學(xué)習(xí)主要以網(wǎng)校視頻課程為主，教材是必不可少的；緊跟老師授課方式及思維來(lái)掌握知識(shí)點(diǎn)。三、學(xué)習(xí)引導(dǎo)四、備考指導(dǎo)1）基礎(chǔ)知識(shí)篇①進(jìn)行基礎(chǔ)階段學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)先聽(tīng)導(dǎo)學(xué)班課程對(duì)這個(gè)科目有一定的了解之后再跟著老師精講班課程進(jìn)行系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)（如有一定基礎(chǔ)的學(xué)員，可以進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，有針對(duì)性的學(xué)習(xí)）②進(jìn)入到強(qiáng)化階段應(yīng)注重整體學(xué)習(xí)水平的提高以及知識(shí)點(diǎn)的查漏補(bǔ)缺，需要做到知識(shí)點(diǎn)由點(diǎn)及面，整體提升，結(jié)合習(xí)題進(jìn)行鞏固③沖刺階段的側(cè)重點(diǎn)是掌握一些快捷實(shí)用的答題技巧，調(diào)整自己的心態(tài)，建議參加考前直播課程的學(xué)習(xí)，與老師在線互動(dòng)解惑。④不管是任何階段都忌過(guò)度拉長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，分清重難點(diǎn)，有針對(duì)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)。2）專業(yè)技能篇①《專業(yè)技能》是在《基礎(chǔ)知識(shí)》科目上進(jìn)行一定的總結(jié)簡(jiǎn)化和知識(shí)擴(kuò)充，需要跟著老師精講班講解的內(nèi)容進(jìn)行理解記憶，有必要時(shí)做好相應(yīng)的筆記。②根據(jù)專業(yè)技能考試題型的特點(diǎn)，應(yīng)將知識(shí)點(diǎn)與習(xí)題練習(xí)相結(jié)合學(xué)習(xí)，在做題的基礎(chǔ)上進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的理解與鞏固。③沖刺階段應(yīng)自行熟悉機(jī)考操作流程，將公式、符號(hào)、輸入法等熟練掌握，確保在考試中減少操作性失誤。

2020年健康管理師如何高效備考？百通來(lái)告訴您~　　勾重點(diǎn)，記筆記　　俗話說(shuō)好記性不如爛筆頭，在聽(tīng)課的時(shí)候，既要認(rèn)真聽(tīng)也要有重點(diǎn)的記筆記，記筆記的過(guò)程也是幫助我們梳理知識(shí)點(diǎn)和記憶的過(guò)程，習(xí)慣用思維導(dǎo)圖梳理的考生也可以用簡(jiǎn)單的大括弧梳理?！　《嘧黾堎|(zhì)習(xí)題　　紙質(zhì)題庫(kù)，在平時(shí)練習(xí)的時(shí)候，錯(cuò)題、疑難點(diǎn)可以順便在試題旁邊做筆記，圈圈點(diǎn)點(diǎn)。時(shí)間一長(zhǎng)，就像一本錯(cuò)題本，考前再將這些易錯(cuò)的點(diǎn)翻出來(lái)重點(diǎn)復(fù)習(xí)，可以節(jié)省很多時(shí)間，事半功倍?！　】磿c做題結(jié)合進(jìn)行　　建議書先看一遍，再章節(jié)題刷一遍，通過(guò)刷章節(jié)題再對(duì)應(yīng)理解書中知識(shí)點(diǎn)，然后再刷歷年真題再刷一遍，通過(guò)做題來(lái)理解知識(shí)點(diǎn)，了解考試形式和內(nèi)容。每道題一定要理解透為什么選這個(gè)，不然即使出現(xiàn)做過(guò)的原題也不一定能答對(duì)，單純背題沒(méi)意義?！　∠螺d打印準(zhǔn)考證　　考前十天左右準(zhǔn)考證開(kāi)始打印，下載下來(lái)用白色彩色打印都可以，考試當(dāng)天只允許攜帶準(zhǔn)考證和身份證?！　∮嗆嚻庇喚频辏ū镜乜忌雎裕　⌒枰ネ獾乜荚嚨目忌?，要根據(jù)準(zhǔn)考證上的考場(chǎng)地點(diǎn)提前預(yù)定好酒店（有條件的話記得提前去考場(chǎng)踩點(diǎn)），最好是網(wǎng)絡(luò)較好的酒店，這樣還可以方便晚上刷題聽(tīng)課。不過(guò)不能看太晚，晚上一定要休息好?！　】戳松厦娴膬?nèi)容，大家對(duì)“5個(gè)健康管理師考前小貼士”都了解了嗎？趕快學(xué)習(xí)起來(lái)吧

一、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃及學(xué)習(xí)清單做好階段性復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單。以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)，每天給自己規(guī)定一個(gè)目標(biāo)認(rèn)真執(zhí)行。合理安排健康管理師考試復(fù)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)專注力，每天投入專注力高效學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)。·第一階段:奠定基礎(chǔ)階段，對(duì)考綱知識(shí)的脈絡(luò)有初步了解，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃;·第二階段:強(qiáng)化階段，把健康管理師考點(diǎn)過(guò)1-2遍，掌握考試規(guī)律;·第三階段:題庫(kù)練習(xí)階段，大量做題庫(kù)習(xí)題，把重要考點(diǎn)和難點(diǎn)熟練掌握;通過(guò)實(shí)戰(zhàn)查缺補(bǔ)漏，提升應(yīng)試策略。對(duì)于在職備考的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，要利用好碎片化時(shí)間，用來(lái)記憶一些知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié)，把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。二、理論結(jié)合實(shí)踐理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科考試內(nèi)容有交叉重復(fù)的知識(shí)點(diǎn)，考試時(shí)也會(huì)交叉考核。比如將健康管理師考試第四章慢性病、第七章?tīng)I(yíng)養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來(lái)復(fù)習(xí)，通過(guò)理論實(shí)踐相結(jié)合，達(dá)到對(duì)健康管理流程和內(nèi)容的融會(huì)貫通。三、巧用學(xué)習(xí)方法由于健康管理師考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。理解記憶法：健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險(xiǎn)因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！标P(guān)鍵詞記憶法：比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略，一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防，二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢，三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)?！睂?duì)比記憶法：比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒。”最好的記憶方式就是循環(huán)反復(fù)，考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。健康管理師考試備考三大方法小編就說(shuō)到這里了，祝愿各位考生都能認(rèn)真?zhèn)淇?，順利通過(guò)考試。更多關(guān)于健康管理師的備考技巧，備考干貨，新聞資訊等內(nèi)容，小編會(huì)持續(xù)更新。

一：計(jì)劃與總結(jié)缺一不可以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)專注力，比如每天堅(jiān)持2小時(shí)。對(duì)在職備考者來(lái)說(shuō)要利用好碎片化時(shí)間，記憶知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié)，把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時(shí)，可建立思維導(dǎo)圖，通過(guò)層級(jí)表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn)，具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評(píng)估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí)，可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)。二：理論與技能結(jié)合學(xué)習(xí)理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識(shí)點(diǎn)，考試時(shí)也會(huì)交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章?tīng)I(yíng)養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來(lái)復(fù)習(xí)，通過(guò)理論實(shí)踐相結(jié)合，達(dá)到對(duì)健康管理流程和內(nèi)容的融會(huì)貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時(shí)，將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí)，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)。三：靈活記憶由于考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險(xiǎn)因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略，一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防，二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢，三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)?！绷硗饪梢圆捎脤?duì)比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒?！逼鋵?shí)最好的記憶方式就是反復(fù)，所以考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。四：結(jié)合實(shí)踐熟悉出題模式，在技能案例答題時(shí)應(yīng)有考點(diǎn)敏感性，能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用到實(shí)際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmH近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個(gè)體身高、體重和腰圍時(shí)就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險(xiǎn)因素，從而在分析個(gè)體存在的健康風(fēng)險(xiǎn)和提出指導(dǎo)建議時(shí)能有的放矢。以上就是關(guān)于健康管理師考試技巧的相關(guān)分享，希望對(duì)各位考生有所幫助，更多考試真題、報(bào)考指南等內(nèi)容，歡迎及時(shí)在本平臺(tái)查看!