健康管理師考試主要是2個科目，基礎(chǔ)理論知識和技能專業(yè)能力?？荚嚨姆绞綖橛?jì)算機(jī)考試，題型為單選題和多選題，滿分100，60分及格！

糖尿病分類糖尿病是由多種病因引起的代謝紊亂，其特點(diǎn)是慢性高血糖，伴有胰島素分泌不足和(或)作用障礙，導(dǎo)致碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂，造成多種器官的慢性損傷、功能障礙甚至衰竭。分類：1型糖尿?。喊l(fā)病與T細(xì)胞介導(dǎo)的自身免疫導(dǎo)致胰島β細(xì)胞的選擇性破壞，胰島素分泌減少和絕對缺乏有關(guān)，單用口服藥無效，需用胰島素治療。(絕對不足、遺傳)2型糖尿?。喊l(fā)病由遺傳易感性和現(xiàn)代生活方式(膳食、運(yùn)動)造成的胰島素分泌缺陷造成。(相對不足)其他特殊類型：肝臟疾病、慢性腎功能不全、多種內(nèi)分泌疾病、急性感染、創(chuàng)傷，外科手術(shù)都可能導(dǎo)致血糖一過性升高。妊娠糖尿?。喝焉锲陂g引發(fā)的糖尿病，產(chǎn)后需控制恢復(fù)，仍是危險(xiǎn)人群。以上就是關(guān)于健康管理師基礎(chǔ)知識的相關(guān)分享，送給正在備考的小伙伴們，希望對你們有所幫助，更多健康管理師考試內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺!

糖尿病的原因都有1、遺傳因素平時(shí)相當(dāng)多的糖尿病患者幾乎都是由于遺傳的因素而引起的，尤其是有糖尿病家族史的病人更顯突出。如果夫妻兩人都是糖尿病患者，那么他們所生下來的孩子有一半機(jī)會是會患上糖尿病的。如果父母中有一人有糖尿病，雖然小孩不一定會得糖尿病，但是會成為糖尿病基因的攜帶者，那么他所生孩子的患病率也會相對較大的。2、不良的生活習(xí)慣等因素除了遺傳因素外，糖尿病發(fā)病原因就是來自于病人平時(shí)的不良習(xí)慣和一些其他的生活因素。比如年輕時(shí)的操勞過度，導(dǎo)致機(jī)能受損，或是先天的不足后天又失去平衡，或者未老先衰，以及肥胖的人等，體內(nèi)的脂肪堆積過多，干擾到了心臟、腎臟、肺臟、肝臟和血管障礙等。這些因素致使胰腺功能衰竭，胰島素分泌不足，這種現(xiàn)象都會產(chǎn)生糖尿病的得病機(jī)會。

1型是年輕發(fā)病，并且有遺傳傾向，有自發(fā)酮癥的風(fēng)險(xiǎn)，而且最主要是1型糖尿病主要是β細(xì)胞衰竭很明顯，三多一少癥狀也比2型更為明顯（如果是LADA類型的話就另當(dāng)別論），并且早期患者是可以n通過藥物控制的，但是隨著時(shí)間的推移，其β細(xì)胞完全的衰竭后是終生需要胰島素來進(jìn)行治療的，1型糖尿病基本不存在有胰島素抵抗，甚至風(fēng)險(xiǎn)更大的還有爆發(fā)1型糖尿病。而2型糖尿?。壳罢紦?jù)糖尿病基數(shù)人群的90%以上）最大的區(qū)別就是，因?yàn)殡S著2型糖尿病的基數(shù)人群越來越多，所以目前最新研究就是2型糖尿病的遺傳傾向要比1型更多，也更明顯，雖然1型糖尿病主要是微血管病變（視網(wǎng)膜以及腎臟），但是因?yàn)?型糖尿病基礎(chǔ)人數(shù)多，所以目前基本大血管病變以及小血管病變都已經(jīng)超越1型糖尿病。而2型糖尿病的發(fā)病主要是β細(xì)胞功能不全以及胰島素抵抗，這兩者發(fā)病時(shí)不分先后順序，并且2型糖尿病發(fā)病最主要的危險(xiǎn)因素是家族史和肥胖，其次是高熱量飲食，缺少運(yùn)動等等，通俗來說就是：長期高熱量飲食，β細(xì)胞不斷的工作，并且缺少運(yùn)動，難以增加β細(xì)胞的靈敏度，如果家族中有糖尿病家族史，那么是很容易出現(xiàn)β細(xì)胞衰竭的；同時(shí)，高熱量飲食以及缺少運(yùn)動會增加脂肪的附著量，從而引起胰島素抵抗（胰島素的生理功能之一是儲存脂肪）隨著脂肪的增加，胰島素的靈敏度呈每年4-5%的速度往下減，不斷的進(jìn)食，胰島素又為了防止機(jī)體肥胖從而出現(xiàn)抵抗，不分泌胰島素或者分泌很少的胰島素，最終導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)。（還有一個機(jī)理就是因?yàn)槿梭w90%的糖原是肌糖原，并且肌糖原需要在肌肉中被消耗掉，如果隨著年齡的增長，肌肉不斷的萎縮，其消耗的糖原也隨之下降，進(jìn)而也會引起血糖的增高，導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)，目前指南中是推薦糖尿病患者每周至少2次無氧訓(xùn)練）目前其他類型的糖尿病，包括類固醇性糖尿病，酮癥傾向性糖尿病等等，因少見不做探討。至于應(yīng)該注意什么，因并發(fā)癥的不同所注意的點(diǎn)是不同的，主要是針對糖尿病飲食是最主要的一個因素。建議咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)師或健康管理師，僅供參考，望采納。

糖尿病教育和自我管理糖尿病教育，最好的糖尿病管理是團(tuán)隊(duì)式管理，糖尿病管理團(tuán)隊(duì)的主要成員應(yīng)包括：執(zhí)業(yè)醫(yī)師[基層醫(yī)師和(或)專科醫(yī)師]、糖尿病教育者(教育護(hù)士)、營養(yǎng)師、運(yùn)動康復(fù)師、患者及家屬。自我管理：自我管理是指在專業(yè)人員(健康管理師)的協(xié)助下，患者承擔(dān)一定的預(yù)防性與治療性的管理任務(wù)。自我血糖監(jiān)測自我血糖監(jiān)測是指導(dǎo)血糖控制達(dá)標(biāo)的重要措施，也是減少低血糖風(fēng)險(xiǎn)的重要手段。指尖毛細(xì)血管血糖檢測是最理想的方法，但如果條件所限不能查血糖，尿糖的檢測，包括定量尿糖檢測，也是可以接受的。自我血糖監(jiān)測適用于所有糖尿病患者，但對注射胰島素和妊娠期患者，為了嚴(yán)格控制血糖，同時(shí)減少低血糖的發(fā)生，這些患者必須進(jìn)行自我血糖監(jiān)測。(1)自我血糖監(jiān)測的頻率：取決于治療的目標(biāo)和方式①血糖控制差的患者或病情危重者，應(yīng)每天監(jiān)測4～7次，直到病情穩(wěn)定，血糖得到控制。當(dāng)病情穩(wěn)定或已達(dá)到血糖控制目標(biāo)時(shí)，可每周監(jiān)測1～2天。②使用胰島素治療者在治療開始階段，每日至少監(jiān)測血糖5次，達(dá)到治療目標(biāo)后，每日監(jiān)測2～4次;使用口服藥和實(shí)施生活方式干預(yù)的患者，達(dá)標(biāo)后每周監(jiān)測血糖2～4次。血糖監(jiān)測時(shí)間：③餐前血糖檢測：當(dāng)血糖水平很高時(shí)，空腹血糖水平是首先要關(guān)注的，有低血糖風(fēng)險(xiǎn)者(老年人、血糖控制較好者)也應(yīng)測定餐前血糖。④餐后2小時(shí)血糖監(jiān)測：適用于空腹血糖已獲良好控制，但仍不能達(dá)到治療目標(biāo)者。⑤睡前血糖監(jiān)測：適用于注射胰島素的患者，特別是注射中長效胰島素的患者。⑥夜間血糖監(jiān)測：適用于胰島素治療已接近治療目標(biāo)，而空腹血糖仍高者。⑦出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)監(jiān)測血糖。⑧劇烈運(yùn)動前后宜監(jiān)測血糖。(2)血糖監(jiān)測的指導(dǎo)和質(zhì)量控制：開始自我血糖監(jiān)測時(shí)對糖尿病患者進(jìn)行監(jiān)測技術(shù)和監(jiān)測方法的指導(dǎo)，包括如何測血糖、何時(shí)監(jiān)測、監(jiān)測頻率和如何記錄監(jiān)測結(jié)果。糖尿病管理小組每年應(yīng)檢查1～2次患者自我血糖監(jiān)測技術(shù)和校準(zhǔn)血糖儀，尤其是自我監(jiān)測結(jié)果與糖化血紅蛋白或臨床情況不符時(shí)。(3)尿糖的自我監(jiān)測：尿糖的控制的目標(biāo)是任何時(shí)間尿糖均為陰性，但是尿糖監(jiān)測對發(fā)現(xiàn)低血糖沒有幫助。以上就是關(guān)于健康管理師基礎(chǔ)知識的相關(guān)分享，希望對大家有所幫助，想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺!

我管理師考什么內(nèi)容去，肯定是考關(guān)于醫(yī)學(xué)這一方面的，還有平時(shí)的保健醫(yī)方面的吧？

糖尿病的具體引起原因不清楚，應(yīng)該注意飲食清淡，多喝水

考兩科，理論知識和操作技能，都是選擇題。

健康管理師的考試科目有哪些

步驟1：要像記住生日一樣，記住自己和家人的健康狀況“知己知彼，工作不怠”，只有了解自己和家人的健康狀況，才能有效維護(hù)個人健康。首先第一步每年定期體檢，收集自己和家人的一般情況。有沒有疾病家族史？有沒有不良的生活方式，比如吸煙，酗酒。體格檢查，比如身高、體重、血壓、血糖、血脂等重要的指標(biāo)。特別是父母年齡大了，三高的問題突出，一定注意要去體檢，隨時(shí)了解健康狀況。爸媽害怕體檢不愿意去，怎樣勸說他們呢？“萬一得了重病，就是拖累兒女！“曾有調(diào)查表明，不愿意去體檢的老年人中，兩類人群的比例最高：一是特別家庭條件不太好的老人，一是社會地位較高的老人。前者擔(dān)心查出病后沒錢治療，或者檢查花費(fèi)太多，拖累兒女及親人。因此寧愿一拖再拖，甚至在自己罹患重疾后立即選擇放棄治療。后者則是因?yàn)?，身為「一家之主」「老領(lǐng)導(dǎo)」的他們，不愿意直面可能的疾病，既希望別人關(guān)心，又生怕患病以后需要兒女和他人的照顧，從而體現(xiàn)出自己的「無能」。怎么勸說？溫柔且堅(jiān)定地哄、勸、說理。所謂「老小孩兒」嘛，子女不妨用對待孩子的方式來對待父母。其實(shí)在平時(shí)就要多考慮和保護(hù)父母的自尊心，「我也是為了你好」，這句話，可不是用來掛在嘴上的。用行動讓他們體會到了兒女真切的關(guān)心，他們也能放下在兒女面前的「故意」樹立的威嚴(yán)，愿意和你平和地交流。步驟2：你有多大概率會得??？用健康風(fēng)險(xiǎn)評估控制自己的健康引起得病的的因素很復(fù)雜，需要收集個人健康信息，積累個人很多數(shù)據(jù)，認(rèn)識可能存在的潛在個人風(fēng)險(xiǎn)，鼓勵幫助大家糾正不健康的行為和習(xí)慣，制定個性化的健康干預(yù)措施并對其效果進(jìn)行評估。所謂健康評估是指具有一定健康特征的個人在一定時(shí)間內(nèi)發(fā)生某種健康狀況或疾病的可能性。就是預(yù)測疾病的概率和風(fēng)險(xiǎn)。怎樣評估健康風(fēng)險(xiǎn)呢？第一類方法是，單因素加權(quán)法。判斷個人死于某些特定健康狀況的可能性。多以健康評分和危險(xiǎn)因素評分的方式為結(jié)果顯示。第二類方法是，多因素模型法。判斷一定特征的人患某一特定疾病或死亡的可能性。以患病危險(xiǎn)性，壽命損失計(jì)算，經(jīng)濟(jì)指標(biāo)計(jì)算?；疾∥ｋU(xiǎn)性評估的一個突出特點(diǎn)是結(jié)果定量的、可比較的。由此可根據(jù)評估結(jié)果將服務(wù)對象分為高危、中危、低危人群，分別用不同的健康改善方案，并對效果進(jìn)行改善。步驟3：借助健康管理師，進(jìn)行個人健康干預(yù)在前兩步的基礎(chǔ)上，用多種形式幫助自己采取行動、糾正不良的生活方式和習(xí)慣，控制健康危險(xiǎn)因素，實(shí)現(xiàn)個人健康管理的目標(biāo)。健康干預(yù)是個性化的，即根據(jù)個體的健康危險(xiǎn)因素，由健康管理師指導(dǎo)，設(shè)定個體目標(biāo)，并動態(tài)觀察效果。如體重管理、糖尿病管理，通過個人健康管理日記、參加專項(xiàng)健康維護(hù)課程及跟蹤隨訪措施來達(dá)到健康改善效果。一位糖尿病高危個體，其除血糖偏高外，還有超重和吸煙等危險(xiǎn)因素，因此除控制血糖外，健康管理師對個體的指導(dǎo)還應(yīng)包括減輕體重（膳食、體力勞動）和戒煙等內(nèi)容。健康管理這3個步驟自己不能單獨(dú)完成，需要借助外力完成，健康管理師是您健康管理最好的外力，健康管理師將制定一個長期的健康計(jì)劃、評價(jià)效果和干預(yù)措施的方案，幫助您獲得健康。