復習第一階段，也是最耗腦力、體力的階段，把協(xié)和習題、歷年真題翻開，對照每一道題目、每一個選項，將知識點在書本中（指教材）劃出來，同時喚醒以前上課時的記憶，不懂的，或者不能理解的，立即通過各種途徑求助，如在相關網(wǎng)站查閱相關資料或者到論壇發(fā)帖交流等。此階段相當累，一但忍過去，下面就輕松了，也離成功不遠了。復習第二階段，充實階段，把劃的重點，連同對應章節(jié)，看不懂的立即求助，此過程相對較快，看章節(jié)就是為了擴大知識面，加深理解，同時幫助記憶。復習第三階段，鞏固、加深記憶階段，把相關知識點反復回憶，這里我要提出的是睡前、早起時回憶，此時記憶較為深刻，另外回憶次數(shù)越多越好。此階段可融入復習的全過程中。復習第四階段，融會貫通，把知識點連成串，如一個病的臨床表現(xiàn)，為了什么會有這種表現(xiàn)，為什么要用這種藥，藥理基礎等等，由此把知識點連成一串、一串的，同時鞏固了記憶。此階段可融入復習的全過程中。考試100有免費的題庫哦。

2020年健康管理師如何高效備考？百通來告訴您~　　勾重點，記筆記　　俗話說好記性不如爛筆頭，在聽課的時候，既要認真聽也要有重點的記筆記，記筆記的過程也是幫助我們梳理知識點和記憶的過程，習慣用思維導圖梳理的考生也可以用簡單的大括弧梳理?！　《嘧黾堎|習題　　紙質題庫，在平時練習的時候，錯題、疑難點可以順便在試題旁邊做筆記，圈圈點點。時間一長，就像一本錯題本，考前再將這些易錯的點翻出來重點復習，可以節(jié)省很多時間，事半功倍?！　】磿c做題結合進行　　建議書先看一遍，再章節(jié)題刷一遍，通過刷章節(jié)題再對應理解書中知識點，然后再刷歷年真題再刷一遍，通過做題來理解知識點，了解考試形式和內容。每道題一定要理解透為什么選這個，不然即使出現(xiàn)做過的原題也不一定能答對，單純背題沒意義?！　∠螺d打印準考證　　考前十天左右準考證開始打印，下載下來用白色彩色打印都可以，考試當天只允許攜帶準考證和身份證?！　∮嗆嚻庇喚频辏ū镜乜忌雎裕　⌒枰ネ獾乜荚嚨目忌鶕?jù)準考證上的考場地點提前預定好酒店（有條件的話記得提前去考場踩點），最好是網(wǎng)絡較好的酒店，這樣還可以方便晚上刷題聽課。不過不能看太晚，晚上一定要休息好?！　】戳松厦娴膬热?，大家對“5個健康管理師考前小貼士”都了解了嗎？趕快學習起來吧

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1、做題別盲目首先，備考健康管理師考試復習少不了做題，但是考生在做題時切記不要盲目，不然自己做的題再多，花費的時間再多，所取得的復習效果也沒多少，因為盲目做題代表著考生連做題的目的都沒弄清。做題的目的，就是為了鞏固考點知識讓自己掌握知識的運用方法。由于沒有任何選擇性的盲目做題毫無針對性，因此想要提高自己的復習效果，因此考生切記不要盲目做題。2、限制做題時間不少考生在做題時只以把做題當成了目標，認為不管花費多少時間，只要自己能夠把題做對了，自己的練習目的就達到了。但是考生一定要記住健康管理師考試是有時間限制的，如果各位在做題時不限制自己的做題時間并養(yǎng)成習慣，導致自己在未來的考試中無法按時做完考題，成績自然也不回理想。因此考生在做題時應該注意限制一下自己的做題時間，讓自己做題時能夠取得又快又好的效果。3、做題之后要總結備考總結是不可忽略的過程，因為不總結，就無法知道自己在完成復習的過程中有哪些收獲與不足?？忌矡o法了解自己通過做題取得的收獲，自己對于這些類型的考題有什么技巧心得;自己在做題時的不足，對于哪些題型自然不擅長，而這些題型就是需要日后加強訓練的復習重點，有復習重點作為日后的復習目標自然可以提高復習效率。4、及時整理錯題考生在做題時難免會出現(xiàn)錯題，對于自己的錯題一定要加以重視進行整理，因為它們就是自己在復習階段進行查漏補缺的重要依據(jù)。在整理錯題時，考生首先需要對所有錯題的出錯原因進行分類，通過分析錯題原因，考生才能找出針對性的解決方案。而通過錯題完成查漏補缺的工作，也是復習階段中的重要收獲。

一、時間安排2019年11月考試結束到2020年4月考試前為備考階段，具體又分為基礎、強化和沖刺三個階段。建議將《基礎知識》和《專業(yè)技能》兩個科目按照每個階段的側重方向進行學習，注意分配好學習時間。下面是備考階段的學習規(guī)劃和方法供大家參考。二、復習方式備考階段的學習主要以網(wǎng)校視頻課程為主，教材是必不可少的；緊跟老師授課方式及思維來掌握知識點。三、學習引導四、備考指導1）基礎知識篇①進行基礎階段學習時，應先聽導學班課程對這個科目有一定的了解之后再跟著老師精講班課程進行系統(tǒng)全面的學習（如有一定基礎的學員，可以進行查漏補缺，有針對性的學習）②進入到強化階段應注重整體學習水平的提高以及知識點的查漏補缺，需要做到知識點由點及面，整體提升，結合習題進行鞏固③沖刺階段的側重點是掌握一些快捷實用的答題技巧，調整自己的心態(tài)，建議參加考前直播課程的學習，與老師在線互動解惑。④不管是任何階段都忌過度拉長學習時間，應注意勞逸結合，分清重難點，有針對性的進行學習。2）專業(yè)技能篇①《專業(yè)技能》是在《基礎知識》科目上進行一定的總結簡化和知識擴充，需要跟著老師精講班講解的內容進行理解記憶，有必要時做好相應的筆記。②根據(jù)專業(yè)技能考試題型的特點，應將知識點與習題練習相結合學習，在做題的基礎上進行知識點的理解與鞏固。③沖刺階段應自行熟悉機考操作流程，將公式、符號、輸入法等熟練掌握，確保在考試中減少操作性失誤。

這個比較好考，一年有四次機會，看書、做題就行，在學習過程中一定要做筆記，多總結。

一緊扣考試重點、難點、熱點在短期內想要高效備考健康管理師就要緊扣考試重點、難點、近期熱點復習，往往重點章節(jié)在考試中所占分值較高，可以讓考生在短時間內“把握”更多分值。那么如何合理分配復習時間呢?可以參考以下《基礎知識》、《專業(yè)技能》兩門科目的分值占比～基礎知識各章分值占比：需要注意的是，健康管理師考試科目中《基礎知識》章節(jié)篇幅較長，內容相當重要，在基礎知識還是專業(yè)技能這兩門考試中都會出現(xiàn)《基礎知識》的知識點，所以考生在這本教材中應當多花費一些復習時間。操作技能各章分值占比：打開《操作技能》的目錄就能發(fā)現(xiàn)，它的章節(jié)要比《基礎知識》少，全書一共分為健康監(jiān)測、健康風險評估和分析、健康指導、健康危險因素干預以及健康管理案例(高血壓健康管理)四章。在這門教材中不會涉及方方面面的有關健康管理的一些交叉學科，但是這些章節(jié)中的所涉及到的考點分值分布上相當均衡，基本上每一章都會占10%～20%的權重。二拒絕死記硬背，運用理解記憶健康管理師的知識點較多，如果死記硬背的話和可能是造成記憶不牢固以及知識點模糊等情況，只有真正理解了知識點才能更好的完成記憶，也能在日后的工作中真正的為您所用，所以醫(yī)學教育網(wǎng)小編建議大家多運用理解記憶的方法，同時也可以通知思維導圖、表格記憶、聯(lián)想記憶法等來進行輔助記憶。緊抓經(jīng)典題目，精選精練習題要“精選精練”，選擇聯(lián)系的考題要和考綱、考試難度以及考試熱點是匹配的，進行經(jīng)典題目的訓練，有的時候一道經(jīng)典的題目抵得上10道基礎試題，好的試題還可以鞏固記憶，在聯(lián)系中記憶知識點～以上就是關于2021年健康管理師備考攻略的分享，希望對大家有所幫助，想要了解更多健康管理師考試相關內容，歡迎大家及時關注本平臺，小編將為大家持續(xù)更新，記得查看哦!

考前如何調整心態(tài)?一、積極的心理暗示幾乎大部分人在考前都會陷入焦慮的狀態(tài)，尤其是非醫(yī)學專業(yè)的，沒有相關經(jīng)驗，越到考前越慌，不知道怎么去調整。其實最需要給自己一個輕松積極的心理暗示就好了。要知道每個人都情況差不多，每天起床先給自己打個氣。二、放棄太難的題目，保持平常心在平時的學習中，我們要刻苦鉆研，突破每一個難點。但是在臨近考試這幾天中，對于太難的題目要學會放棄，留出更多時間去回顧總結基礎知識。畢竟，60分就及格萬歲了!太難的知識點可能會浪費你很多時間，還會讓自己失去信心，得不償失。三、調整好作息，保證睡眠調整作息與飲食習慣，每天的睡眠要保證。根據(jù)經(jīng)驗，有很多人考前會睡不好，這樣會影響考試狀態(tài)。所以這幾天一定好好休息讓自己生物鐘提前與考試期間吻合。飲食上注意清淡為主，保持最佳的身體狀態(tài)，胡吃海塞和所謂的考前營養(yǎng)補充只會是增加身體負擔!考試題型1、基礎知識考題分兩部分，單選題共70道，多選題共30道，都是每題1分。分值一樣。多選題少選多選都沒分。2、技能操作考題分兩部分，一是“共用題干單項選擇題”、二是“案例分析題”。應考提醒考前，要注意勞逸結合，保持平和心態(tài)，熟悉考生須知，按規(guī)范要求參加考試，以良好的身體和心理狀態(tài)迎接考試，發(fā)揮出自己的最佳水平?？荚嚠斕?，記住帶好準考證，身份證。注意每場考試的進場時間。身份證必須確保是仍然在有效期，尤其是在綜合筆試考試期間有效。有效的身份證件是您能否進入考場的重要憑證之一，因證件失效影響考試的后果將由考生個人承擔。基礎知識考試遇到不會題目可跳過，能返回重新答題。技能知識考試答題需要按照順序，不可跳過因為無法返回重新修改，所以請考生選擇確定后再做下一題。以上就是健康管理師備考的相關分享，希望能夠幫助到各位考生，另外，小編還為大家整理2020年健康管理師考試大綱、模擬試題、真題解析等備考資料，歡迎及時關注本平臺哦!

1、吃透課本不管是什么樣的考試，做到熟悉內容是最基礎的，務必要將考試大綱里的內容“熟記”，多看幾次，就會記住，這個對于我們將來的考試是有很大幫助的，不管什么時候，課本是基礎，一定不能丟課本。2、多做題看完相關的視頻課程，只是第一步，做題和看課程相結合才可以，一般課程后面都附有練習題，大家看完課程之后，就可以做習題了，同時還有一些強化訓練習題，每學習一節(jié)課，跟著做練習，復習鞏固，是你健康管理師考試通關的利器。3、做筆記做筆記這個方法我們多次提到，并且多次也用到過，就是每學習一節(jié)課，就做一次筆記。將重點記錄下來，方面考前沖刺時使用。因為每個人的記憶都是有限的，你必須不停的重復記憶才可以，這時候做筆記還是很重要的。4、把握要點很多同學不知道考試要點，漫無目的的去進行復習，這樣是比較慢的，深刻的了解考綱，對我們的考試是有很大幫助的，如果還不清楚咱們的考試要點，可以隨時咨詢我們的指導老師，為大家解答。5、調整心態(tài)不管是什么考試，一定要有一個良好的心態(tài)，正常參加考試就可以了，不要因為擔心考試“掛科”而導致各種緊張，這是沒有必要的。以上就是關于健康管理師備考方法的相關分享，希望對正在備考的考生有所幫助，更多考試資料、備考技巧相關內容，歡迎及時關注本平臺!