百通世紀編輯為大家整理了如下相關(guān)內(nèi)容，趕快一起來看看吧~　　方法一：善于計劃，善于總結(jié)　　以任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計劃表和每日學(xué)習(xí)清單；合理安排復(fù)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)專注力，比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間，記憶知識要點或刷題。及時歸納總結(jié)，把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時，可建立思維導(dǎo)圖，通過層級表達梳理出所有的信息關(guān)鍵點，具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評估等內(nèi)容；在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時，可將糖尿病相關(guān)指標、含義、診斷標準及優(yōu)缺點等內(nèi)容整理成表格進行學(xué)習(xí)。　　方法二：加強兩科交叉融合，學(xué)以致用　　理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識點，考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí)，通過理論實踐相結(jié)合，達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時，將高危人群與危險因素結(jié)合學(xué)習(xí)，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學(xué)習(xí)?！　》椒ㄈ呵蓪W(xué)妙記，突破重難點　　由于考試考察知識點覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略，一級是針對健康人群的病因預(yù)防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復(fù)?！绷硗饪梢圆捎脤Ρ扔洃浄?，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒?！逼鋵嵶詈玫挠洃浄绞骄褪欠磸?fù)，所以考生需要反復(fù)識記以達到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分?！　》椒ㄋ模簩⒅R靈活運用于實踐　　熟悉出題模式，在技能案例答題時應(yīng)有考點敏感性，能夠?qū)⒅R運用到實際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm，體重70kg，腰圍88cm，血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標應(yīng)能判斷出是否是異常危險因素，從而在分析個體存在的健康風(fēng)險和提出指導(dǎo)建議時能有的放矢。更多資訊請關(guān)注百通世紀，還有精彩免費視頻供各位學(xué)員觀看~

目前來說的話，就是提前準備是很好的

【導(dǎo)讀】隨著社會的發(fā)展，人們資金的積累已經(jīng)達到了一定的程度，尤其是今年疫情的發(fā)生，人們的目光開始轉(zhuǎn)向了自身的健康，對于健康的管理越來越重視了，對于平衡膳食、保健食品等等也是越來越關(guān)注了，所以它們也就成為了健康管理師考試的重要考點了，今天就帶大家具體了解一下2020年健康管理師重要考點：膳食指南。礦物質(zhì)鐵：是血紅蛋白的成分，能幫助氧氣的運輸，缺鐵易引起貧血。鋅：影響人體發(fā)育，缺鋅會引起食欲不振，生長遲緩，發(fā)育不良。硒：有防癌、抗癌作用，缺乏與克山病和大骨節(jié)病有關(guān)，如攝入量過多，會使人中毒。碘：是甲狀腺的重要成分，缺碘會引起甲狀腺腫大，幼兒缺碘會影響生長發(fā)育，造成思維遲鈍。過量也會引起甲狀腺腫大。氟：能防治齲齒，缺氟易產(chǎn)生齲齒，過量會引起氟斑牙和氟骨病。膳食纖維(1)分類：①可溶性膳食纖維：半纖維素、果膠、樹膠;②非可溶性膳食纖維：纖維素、木質(zhì)素(2)膳食纖維的功能①有利于食物的消化過程;②降低血清膽固醇，預(yù)防冠心病;③預(yù)防膽石形成;④促進結(jié)腸功能，預(yù)防結(jié)腸癌;⑤防止能量過剩和超重與肥胖;⑥維持血糖正常平衡，防治糖尿病(3)參考攝入量：我國成年人適宜攝入量是25g/d。(4)來源：主要來源是植物性食物，如谷類、豆類、蔬菜、水果和堅果等。食物的分類(掌握)第一類為谷類及薯類;第二類為動物性食物;第三類為豆類和堅果;第四類為蔬菜、水果和菌藻類;第五類為純能量食物(植物油、淀粉、食用糖和酒類，主要提供能量)。特殊人群膳食指南備孕婦女膳食指南孕期婦女膳食指南哺乳期婦女膳食指南6月齡內(nèi)嬰兒母乳喂養(yǎng)指南7～24月齡幼兒喂養(yǎng)指南學(xué)齡前兒童膳食指南(2～5歲)學(xué)齡兒童膳食指南(6～17歲)素食人群膳食指南關(guān)于2020年健康管理師重要考點：膳食指南，就給大家介紹到這里了，不知道大家學(xué)會了沒有，這是必須要掌握的考點哦，目前正是11月考試報名的時期，大家一定要抓緊時間，結(jié)合當?shù)貙嶋H情況，選擇機構(gòu)進行考試報名，另外，在未來，健康管理師的含金量會越來越高，想要報考的考生就要抓住機會了!

【導(dǎo)讀】當下，健康管理師已然是社會緊缺人才，越來越多的考生加入到了健康管理師的報考大軍，為了幫助各位考生都能順利通過考試，下面是小編為大家整理分享的關(guān)于三級健康管理師考試模擬試題每日練習(xí)內(nèi)容，希望可以幫助各位考生取得更高分。16、根據(jù)預(yù)期的健康教育效果，又可以將具體目標分為A、預(yù)期目標B、認知目標C、整體目標D、行為目標E、健康目標【參考答案】BDE【答案解析】根據(jù)預(yù)期的健康教育效果，又可以將具體目標分為認知目標、行為目標、健康目標3類。17、現(xiàn)場研究應(yīng)注意準則包括A、確定實驗區(qū)和對照區(qū)的條件。確定資料收集的詳細方法：包括調(diào)查表設(shè)計以及實驗室檢驗方法、資料記錄分析方法B、指出研究范圍并描述地理、氣候及人群的社會和文化背景，確定研究方法、樣本大小、如何選擇樣本C、教育方法：包括教育資料和宣傳品的制作D、提出在計劃實施中執(zhí)行工作程序的每個步驟，說明每個步驟將在何時開始、何時完成E、計劃和準備階段：包括基線資料的調(diào)查、物資的購置、組織及后勤【參考答案】ABCDE【答案解析】現(xiàn)場研究應(yīng)注意下述準則：1)指出研究范圍并描述地理、氣候及人群的社會和文化背景，確定研究方法、樣本大小、如何選擇樣本。2)確定實驗區(qū)和對照區(qū)的條件。確定資料收集的詳細方法：包括調(diào)查表設(shè)計以及實驗室檢驗方法、資料記錄分析方法。3)計劃和準備階段：包括基線資料的調(diào)査、物資的購置、組織及后勤。4)教育方法：包括教育資料和宣傳品的制作。5)提出在計劃實施中執(zhí)行工作程序的每個步驟，說明每個步驟將在何時開始、何時完成。18、以下選項中，計劃書評價內(nèi)容包括A、過程評價B、效應(yīng)評價C、結(jié)局評價D、預(yù)估評價E、設(shè)計評價【參考答案】ABC【答案解析】計劃書評價內(nèi)容包括3個層次：過程評價、效應(yīng)評價和結(jié)局評價。19、招貼畫、海報的設(shè)計和制作要點包括A、信息簡潔、突出B、字體大小合適，站在距離2m處能看清宣傳欄的文字C、內(nèi)容中最好有圖示，字數(shù)不宜過多D、書寫規(guī)范，字跡清晰，不寫錯別字、繁體字、異體字;盡量不要豎寫，如果要豎寫，應(yīng)自右而左，標題居右E、—般用阿拉伯數(shù)字，盡量不要用英文、化學(xué)名稱、學(xué)術(shù)用語【參考答案】ACDE【答案解析】招貼畫/海報的設(shè)計和制作要點如下：1)信息簡潔、突出。2)內(nèi)容中最好有圖示，字數(shù)不宜過多。3)字體大小合適，站在距離1m處能看清宣傳欄的文字。4)書寫規(guī)范，字跡清晰，不寫錯別字、繁體字、異體字;盡量不要豎寫，如果要豎寫，應(yīng)自右而左，標題居右。5)—般用阿拉伯數(shù)字，盡量不要用英文、化學(xué)名稱、學(xué)術(shù)用語。20、同伴教育者應(yīng)具備的品質(zhì)和能力包括A、應(yīng)為目標人群所接受和尊敬，并成為目標人群中的一員B、在與同伴交流時，思維敏捷、思路清晰，并且有感召力C、應(yīng)持客觀態(tài)度、公正立場D、具有與目標人群相似的社會背景，如年齡、性別、社會地位等E、充滿自信，富有組織和領(lǐng)導(dǎo)才能【參考答案】ABCDE【答案解析】同伴教育者應(yīng)具備如下品質(zhì)和能力：①在與同伴交流時，思維敏捷、思路清晰，并且有感召力;②具備良好的人際交流技巧，包括傾聽技巧;③具有與目標人群相似的社會背景，如年齡、性別、社會地位等;④應(yīng)為目標人群所接受和尊敬，并成為目標人群中的一員;⑤應(yīng)持客觀態(tài)度、公正立場;⑥有實現(xiàn)項目目標的社會責(zé)任感;⑦充滿自信，富有組織和領(lǐng)導(dǎo)才能;⑧有一定的時間和精力投入工作;⑨對同伴教育所涉及的內(nèi)容有符合社會健康觀的認識，在同伴中應(yīng)成為行為的典范。以上就是小編今天給大家整理發(fā)送的關(guān)于“三級健康管理師考試模擬試題附答案解析(2)”的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。相信各位考生也已經(jīng)聽說了，取得健康管理師證書可以領(lǐng)取相應(yīng)補貼，那么健康管理師怎么去領(lǐng)取補貼呢?關(guān)注小編持續(xù)更新。

【導(dǎo)讀】很多二次備戰(zhàn)考生認為在健康管理師備考過程中，由于自己沒有沒有找到重點，因此與證書失之交臂，為此小編整理了2020年健康管理師考試專業(yè)技能考點：職業(yè)疾病，一起來看看吧!界定：公司、機關(guān)事業(yè)單位和個體經(jīng)濟機構(gòu)的員工，在崗位主題活動中，因觸碰煙塵、放射性元素和別的有害、有害物等要素而造成的疾病。工作中相關(guān)疾病：假如崗位要素并不是疾病產(chǎn)生和發(fā)展趨勢的唯一立即要素，只是眾多要素之一，而且崗位要素知名度健康，促進潛在性的疾病顯出或加劇現(xiàn)有疾病的病況，并且根據(jù)操縱相關(guān)崗位要素，改進生產(chǎn)制造勞動者自然環(huán)境，可讓患得疾病獲得操縱或減輕。普遍的工作中相關(guān)職業(yè)疾病有：挖礦的消化道潰瘍;建筑工的全身肌肉人體骨骼疾病(如腰背部疼痛);與崗位相關(guān)的肺臟疾病等。職業(yè)疾病的特性：①發(fā)病原因確立;②發(fā)病原因與疾病中間一般存有觸碰水準(使用量)-效用(反映)關(guān)聯(lián)，所觸碰的發(fā)病原因大多數(shù)是可檢驗和鑒別的;③人群病發(fā);④初期確診、立即有效解決，愈后康復(fù)治療實際效果不錯;⑤重在防止，除職業(yè)危害傳染性疾病外，醫(yī)治個人不利于操縱人群病發(fā)。以上就是小編整理的職業(yè)疾病的相關(guān)解讀，那么知道考點后，我們要如何備考復(fù)習(xí)，如何制定學(xué)習(xí)計劃呢?小編有如下建議，一起來看看吧!依據(jù)自己的作息時間表，學(xué)習(xí)習(xí)慣制定自己的學(xué)習(xí)計劃。指定學(xué)習(xí)，培養(yǎng)優(yōu)良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅持不懈每日按照計劃學(xué)習(xí)。培養(yǎng)練題的習(xí)慣，課后練習(xí)必刷題，推進所教專業(yè)知識，加重記憶力。章節(jié)目錄必模擬考試，為自己摸排，用枚舉法把知識要點不扎扎實實的題再度推進。逐漸學(xué)習(xí)，先基本學(xué)習(xí)一遍，打好基礎(chǔ)，再優(yōu)化學(xué)習(xí)，系統(tǒng)軟件刷題學(xué)習(xí)。一步一個腳印的去學(xué)習(xí)，保證每一個知識要點都能貫徹落實。以上就是小編今天給大家整理發(fā)布的關(guān)于“2020年健康管理師考試專業(yè)技能考點：職業(yè)疾病”的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。最后希望大家都能積極備考，一次通關(guān)。

一、制剛開始肯定大部分人都會覺得備考時間充分，所以就懈怠備考，要克服這個陋習(xí)，可以參照論壇上一些人分享的學(xué)習(xí)計劃，制定了一份適合自己的學(xué)習(xí)計劃。如果是自學(xué)，很多時候不能嚴格按照計劃進行，但是可以隨時了解自己的備考進度，時刻督促自己。二、備考時間問題制定計劃是分分鐘的事兒，堅持下來那可就是實打?qū)嵉目简災(zāi)阋庵玖?。備考過程中，時間來說還是相對充分的，每天只要沒有什么必須出面的事兒，就要拿出時間來學(xué)習(xí)，而且同時也保證學(xué)習(xí)效率是相對較高的。任何不走心的努力，都是敷衍自己，很喜歡這句話，在最佳狀態(tài)做事兒學(xué)習(xí)，永遠是事半功倍。三、堅持自律、堅持的人最可怕，他們總是能夠所向披靡，距離自己的目標更近、更成功。參加考試每個人都有自己堅持的原因：想漲工資、想提升自己、滿足自己的成就感、給小看自己的人重磅一擊……這原本是生活中很小的一件事，生活中的事兒林林總總，不考的人很多、考不過的人也很多，可你既然選擇了，肯定不是敷衍自己，那為什么不能堅持下來呢?更何況很多人考試的時候，身份都已經(jīng)是爸爸、媽媽了，給自己的孩子做榜樣，你一定會戰(zhàn)斗力十足。在面臨松懈的時候，時常這樣給自己對話，效果還不錯。

材料：趙女士，58歲，身高158cm,體重74kg,平日不愛運動，體檢發(fā)現(xiàn)血糖偏高，經(jīng)內(nèi)分泌科確診患有2型糖尿病，并為趙女士提供了糖尿病藥物治療和非藥物治療的建議。不屬于趙女士自我監(jiān)測內(nèi)容的是A血壓B體重C血糖D尿糖E血脂答案：E關(guān)于趙女士合理膳食的描述正確的是A碳水化合物能量占膳食總能量的45%~50%B控制總能量的攝入和植物性油脂的攝入C蛋白質(zhì)能量占膳食總能量的25%D脂肪能量占膳食總能量的20%~30%E每月攝入的食用油不應(yīng)超過600g答案：C為更好的控制血糖，趙女士根據(jù)醫(yī)生的建議增加身體活動，為了預(yù)防在身體活動中發(fā)生低血糖，下列方法不恰當?shù)氖茿不宜在降糖藥物作用最強的時間進行B飯前5~1小時運動較為合適C隨著運動量的增加，血糖有所下降，應(yīng)酌情調(diào)整降糖治療方案D參加運動時應(yīng)有同伴陪同，并攜帶糖果備用E若運動量較大，則運動前增加飲食量或適當減少降糖藥物量答案：B干預(yù)1年后。醫(yī)生評估趙女士的糖尿病控制情況為達標，下列話關(guān)于糖尿病控制目標的描述正確的是A體質(zhì)指數(shù)<0kg/m2B血壓<140/90mmHgCHDL-C>3mmol/LD空腹血糖4~0mmol/LEHbA1C<8%答案：D糖尿病自我管理的內(nèi)容不包括A自我監(jiān)測B運動管理C膳食管理D心理干預(yù)E健康教育答案：D以上內(nèi)容就是小編為您整理的2020年健康管理師考試操作技能單選模擬題，想要了解更多健康管理師考試詳情，歡迎及時關(guān)注本平臺!

考試狀況和題型剖析1、基礎(chǔ)知識考題分兩部分，一是單選題共70道，二是多選題共30道，這里需要注意的是單選多選的分值都是每題1分。分值一樣。多選題少選多選都沒分。2、技能操作考題分兩部分，一是“共用題干單項選擇題”、二是“案例分析題”。考試難點攻破技巧分析1、復(fù)習(xí)原則：書是藍本，題亦重要通讀書本的同時，多做習(xí)題也很必要，既可鞏固知識，也可熟悉考試的解題方法和答題模式。專家建議，考生總復(fù)習(xí)時，先系統(tǒng)把書翻一遍，再做習(xí)題集，不明確地看答案，若碰到混淆的，則可結(jié)合要點復(fù)習(xí)，必要時列表比較，舉一返三。由于習(xí)題集題量較多，考生可先突破涉及到書本知識的習(xí)題，復(fù)習(xí)時間不夠時，可放棄其他習(xí)題。2、題型備考：逐個突破。技能題型的備考?？啥嘧鲆恍┑湫皖}目，包括最近兩年的試卷和模擬題，今年的考題雖然不會雷同，但歷年考試的重點要點和主題思想一般變化不大。百年智教育溫馨提醒：以上內(nèi)容就是百年智教育為您整理匯總關(guān)于健康管理師的“2020年健康管理師考試時間及答題技巧”