健康管理師相對于其他醫(yī)療考試來說是一個特殊的，特殊在哪里，一是能給曾想過從事醫(yī)療事業(yè)，救死扶傷但專業(yè)受限的人一塊敲門磚;二是考試需要同時理論、技能考過才能拿到證書，三是報名的考生比較特殊，醫(yī)學非醫(yī)學都有。針對以上特殊情況，中公醫(yī)考的老師給出了適合大眾的一個考前復習方法。首先我們來分析下考前復習中會遇到的問題：①大部分都有自己的家庭，自己的事業(yè)，進而投入到學習的時間就會少很多;②一頭霧水，不知道如何復習，抓不住重點;③看書感覺挺好，一做題一臉懵。接下來我們就針對以上的問題進行解決：①知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。我們先要了解健康管理師的考情以及重難點。比如理論中1、2、4、7、8、9、14章，在這幾個章節(jié)中考試的時候涉及到的知識點就會比較多，所以這個建議大家可以跟著老師進行學習，學習的過程中就知道了重要的知識點在哪兒，節(jié)省很多時間，和其他伙伴一起學習也能起個督促作用;②制定學習計劃。制定學習計劃的時候要具體到節(jié)甚至到每個知識點，由于工作和家庭的原因給我們的都是碎片化的時間，我們要學會充分利用，每個知識點自己需要多長時間要嚴格把控，防止拖延;③掌握方法。大部分人都不擅長死記硬背，所以我們在學習的過程中要應用技巧。比如聯(lián)想記憶、口訣記憶、對比記憶等，這樣能達到一個事半功倍的效果;④理論要和練習相結合。理論要結合實踐，一味地追求書本上的知識點的記憶是不可行的，在復習的過程中我們還要了解每個知識點是怎么考的，先跟著章的習題進行，每學完一章節(jié)就進行練習，練習完成整理錯誤題目、分析錯誤記錄下來，然后再把錯題做一遍;理論學完之后再整套進行練習，技能的學習和理論是一樣的。整個下來我們可以分為三步走：做題，分析錯誤、整理錯題，重做錯題;⑤心態(tài)要好。學習的時候會和其他伙伴進行比較，看到別人對于知識的掌握程度，做題的正確率就會慌張，感覺自己什么都不會。在這我想說每個人都有自己的節(jié)奏，跟著自己的計劃一步一步走，這才是最適合自己的。最后送給大家一句話，要得到，就必須要付出，要付出，你還要學會堅持。但是付出也不是盲目的付出，要掌握正確的復習技巧。我們要相信即使爬到最高的山上,一次也只能腳踏實地地邁一步。

健康管理師是近年來報名火熱的新興職業(yè)，擁有廣闊的前景和優(yōu)厚的福利。許多朋友都想接觸或了解這個職業(yè)，百通世紀編輯為大家整理了如下相關內(nèi)容，趕快一起來看看吧~　　方法一：善于計劃，善于總結　　以任務驅動學習，做好復習計劃表和每日學習清單；合理安排復習時間，提高學習專注力，比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間，記憶知識要點或刷題。及時歸納總結，把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學習糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時，可建立思維導圖，通過層級表達梳理出所有的信息關鍵點，具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預原則、干預步驟、干預策略以及干預評估等內(nèi)容；在學習糖尿病診斷時，可將糖尿病相關指標、含義、診斷標準及優(yōu)缺點等內(nèi)容整理成表格進行學習?！　》椒ǘ杭訌妰煽平徊嫒诤?，學以致用　　理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復知識點，考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預結合起來復習，通過理論實踐相結合，達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復習糖尿病干預時，將高危人群與危險因素結合學習，將非藥物治療干預策略結合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學習。　　方法三：巧學妙記，突破重難點　　由于考試考察知識點覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關，采用理解記憶法的記憶效果會更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險因素，流行病學表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關?！边€可以采用關鍵詞記憶法，比如“殘疾三級預防策略對應疾病三級預防策略，一級是針對健康人群的病因預防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復。”另外可以采用對比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒?！逼鋵嵶詈玫挠洃浄绞骄褪欠磸?，所以考生需要反復識記以達到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。　　方法四：將知識靈活運用于實踐　　熟悉出題模式，在技能案例答題時應有考點敏感性，能夠將知識運用到實際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm，體重70kg，腰圍88cm，血壓152/90mmHg。近期體檢結果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標應能判斷出是否是異常危險因素，從而在分析個體存在的健康風險和提出指導建議時能有的放矢。更多資訊請關注百通世紀，還有精彩免費視頻供各位學員觀看~請點擊輸入圖片描述

一、制剛開始肯定大部分人都會覺得備考時間充分，所以就懈怠備考，要克服這個陋習，可以參照論壇上一些人分享的學習計劃，制定了一份適合自己的學習計劃。如果是自學，很多時候不能嚴格按照計劃進行，但是可以隨時了解自己的備考進度，時刻督促自己。二、備考時間問題制定計劃是分分鐘的事兒，堅持下來那可就是實打實的考驗你意志了。備考過程中，時間來說還是相對充分的，每天只要沒有什么必須出面的事兒，就要拿出時間來學習，而且同時也保證學習效率是相對較高的。任何不走心的努力，都是敷衍自己，很喜歡這句話，在最佳狀態(tài)做事兒學習，永遠是事半功倍。三、堅持自律、堅持的人最可怕，他們總是能夠所向披靡，距離自己的目標更近、更成功。參加考試每個人都有自己堅持的原因：想漲工資、想提升自己、滿足自己的成就感、給小看自己的人重磅一擊……這原本是生活中很小的一件事，生活中的事兒林林總總，不考的人很多、考不過的人也很多，可你既然選擇了，肯定不是敷衍自己，那為什么不能堅持下來呢?更何況很多人考試的時候，身份都已經(jīng)是爸爸、媽媽了，給自己的孩子做榜樣，你一定會戰(zhàn)斗力十足。在面臨松懈的時候，時常這樣給自己對話，效果還不錯。

第一章健康管理概論此章考察內(nèi)容健康管理的概念和特性(把握)健康管理的關鍵總體目標和每日任務(把握)健康管理的科學研究基本、基礎流程、服務規(guī)范(熟悉)健康管理基礎對策的類型(把握)生活習慣管理的概念、特性(把握)需求管理、病癥管理的概念及特性(把握)綜合性的人群健康管理的關鍵點(熟悉)我國急需解決健康管理的具體表現(xiàn)(熟悉)健康管理針對推動醫(yī)療改革工作要求(熟悉)健康與生產(chǎn)主力管理的概念、基本概念及測量法(熟悉)復習提議：本章節(jié)目錄內(nèi)容簡易，便于了解，記憶力主導第二章臨床醫(yī)藥學基本知識此章考察內(nèi)容護理研究的概念及具體內(nèi)容(把握)接診和病史采集的具體內(nèi)容(把握)全身體格檢查的基礎方式(把握)臨床實驗室檢查的具體內(nèi)容(把握)病癥的X線圖象更改(把握)CT檢查的優(yōu)點和缺點(把握)彩超檢查的適用范圍(把握)核磁共振成像(MRI)圖象的優(yōu)點和缺點(把握)心電圖的臨床運用(把握)內(nèi)鏡檢查的臨床運用(把握)藥物的概念(把握)合理使用抗菌素應遵照的標準(把握)介入手術的概念(把握)腫瘤放療的基本原理及不良反應(把握)物理治療方法的臨床運用(把握)復習提議：涉及到西醫(yī)方面臨床的一些基礎概念，考察的不深，大伙兒把握考試大綱中的考試點就可以

醫(yī)學教育網(wǎng)回答：根據(jù)2019年四次考試的整體分析來看，實踐技能科目在考試中的占比極高。因此，容易翻車的也是此科目。主要原因在于，實踐技能科目考試過程中不得返回修改（在考試中無法返回上一題），并且對專業(yè)知識要求較強，所以大家備考中難免會碰壁，無從下手。相比于擁有十六章內(nèi)容的基礎知識部分而言，實踐技能部分僅有四章節(jié)的內(nèi)容，雖然內(nèi)容不多，但要求專業(yè)知識點極強，學會理解，做好筆記，兩部分科目內(nèi)容全部學完之后，緊接著需要回顧一下之前看的難點，沒有掌握的知識點，及時查漏補缺。不管是醫(yī)學背景還是非醫(yī)學背景，都是需要跟著課程學習，因為里面會涉及到慢性病，高血壓，臨床醫(yī)學知識，中醫(yī)養(yǎng)生知識，營養(yǎng)食品安全等知識點，光憑看書自學，捫心自問自己到底有多大把握？即便是考試進行了延期，時間也是很緊湊的，且行且珍惜！01聽課看書習題聽一節(jié)課做一章節(jié)習題，這樣效果是最好的。只聽課看書的話是很難檢驗自己的學習成果，而且，如果你基礎不好，或者說是記憶力差，前面學后面忘的話，等到后面再刷題很容易崩潰。聽課的時候建議做好筆記，重點內(nèi)容要做標記，也可以對照教材進行學習。等到把兩本書和網(wǎng)課大致過了兩遍以后，可以做一套真題，這樣有4個好處：不畏懼考試；對健康管理師的題型和難度有整體把握；了解自己的弱項和速度——練習時有的放矢，進步時更有成就感；隨著學習深入，做過的題會不斷閃現(xiàn)，加深理解；關于畏懼考試：不知道大家有沒有這樣的備考經(jīng)歷，花很多時間上了各種課、看了各種教材，但是心里依然缺乏對考試的整體把握，而且復習越久越害怕考試。先做真題不僅能迅速破除這門考試的神秘感，而且能讓你對健康管理師題型、每種題型的難度、數(shù)量、分值有初步概念。02重新回歸課本這個時候你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點在哪里了，根據(jù)自己的薄弱點來搭配練習，合理安排自己的側重點。此時需要：研究每道題的答案——學會最高效的答題方法，拋棄原有的低效方法；記下錯誤的原因?？刂茣r間：慢慢開始控制每道題的時間，平均下來不要超過5分鐘（原因，考試時間120分鐘，總共100道題，超出時間是肯定會做不完的，再說了，都是選擇題，真的知道答案的話，幾秒的時間就可以搞定）關于錯誤：刷題的階段，總結錯誤原因很重要，就連粗心也要分成：因陷阱丟分（記下陷阱），計算錯誤（為什么會算錯），文字理解錯誤（哪個詞義不清晰）。03考前沖刺，查漏補缺這個時候就需要用到前面提過的錯題庫了，把錯題庫里的題重新過一遍，之前掌握的比較好的知識點尤其是重點章節(jié)的知識點也翻翻看看，因為我們在第二階段可能會較多的忽略掉自己會的問題，所以千萬別在考試的時候因為自己忘記了本來會的知識點而丟分?？荚囍耙欢ㄒ乐攸c章節(jié)在哪、考點在哪，回歸到書本的知識點身體，不要糾結于某些題目，不要在考試中出現(xiàn)，這個問題我知道，可具體選什么卻模擬兩可，導致熟悉又陌生。重點看一下串講部分內(nèi)容，以最短時間攻破難易掌握的知識點。04保持好狀態(tài)，等待考試最好考前1、2周進入這個階段，也就是說，在這之前要確保前面的工作都已經(jīng)做完，即：每門考試基本達到滿意的正確率（參考：80％正確率）；平均速度基本達到1題／分鐘；到這個階段應該已經(jīng)有相當把握了，注意保持好的心情進入考試。注意考前押題，切忌不要死記硬背，找尋每道題的關鍵詞，從而突破自己關于作息和鍛煉：非常重要！一定要有規(guī)律的作息，一定要堅持鍛煉，好身體好精神才是學習備考的本錢！