應(yīng)該注意是保證充足的睡眠休息之后測(cè)量的血壓最為準(zhǔn)確，測(cè)血壓前也不要吸煙喝酒等，測(cè)血壓的間隔時(shí)間要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)決定。

測(cè)血壓時(shí)最好早晨起床沒(méi)做過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)、不吃飯、不飲酒，因?yàn)檠獕菏鞘軇?dòng)作、精神狀態(tài)影響的，測(cè)量時(shí)要保持病人的手臂自然放在身體一側(cè)，與心臟處于同一水平；如果血壓高的人群，應(yīng)該早晚一次測(cè)量，對(duì)血壓病重的人應(yīng)該間隔十分測(cè)量一次并而記錄下來(lái)。

一定要選擇早晨剛醒的時(shí)候測(cè)量，因?yàn)榇藭r(shí)是最接近基礎(chǔ)代謝標(biāo)淮血壓，35歲以上建議每1年測(cè)量一次血壓。

高血壓需要根據(jù)高血壓的嚴(yán)重程度決定復(fù)查的頻率，輕度和中度高血壓患者可以半年或一年復(fù)查一次；重度患者則需要一個(gè)月或三個(gè)月復(fù)查一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的變化情況

需要根據(jù)高血壓的嚴(yán)重程度。如果是輕中度的患者，可以半年或者一年復(fù)查一次，如果是重度高血壓患者需一般需要一個(gè)月或者三個(gè)月復(fù)查一次。

高血壓需要多長(zhǎng)時(shí)間復(fù)查一次，需要根據(jù)高血壓的嚴(yán)重程度。如果是輕度和中度的高血壓患者，可以半年或者一年復(fù)查一次。如果是重度的高血壓患者，一般需要一個(gè)月或者三個(gè)月復(fù)查一次。高血壓患者復(fù)查的項(xiàng)目主要包括血壓的測(cè)量、心電圖、心臟彩超以及肝功、腎功、離子等檢查。高血壓需要多長(zhǎng)時(shí)間復(fù)查一次，還根據(jù)是否剛開(kāi)始吃降壓藥物來(lái)決定。如果是新發(fā)現(xiàn)的高血壓，剛開(kāi)始吃降壓藥物，需要一周或者半個(gè)月復(fù)查一次?？梢愿鶕?jù)復(fù)查的結(jié)果，調(diào)整降壓藥物的劑量和種類(lèi)。

50歲后開(kāi)始半年一檢。50歲以后，老人的身體機(jī)能開(kāi)始衰退，此后應(yīng)每半年做一次全身體檢，并注意做好體檢記錄，保管好化驗(yàn)單。常規(guī)性檢驗(yàn)項(xiàng)目(如體重、血壓、驗(yàn)小便、心電圖、查眼底等)最好每三個(gè)月檢查一次。10個(gè)項(xiàng)目不能省。這些項(xiàng)目一般都含在體檢套餐里。測(cè)血壓：了解血壓高低。血、尿、便常規(guī)：了解有無(wú)貧血、感染，以及泌尿系統(tǒng)和消化系統(tǒng)炎癥等疾病。心電圖：可了解心肌供血情況，是否有心律失常等。腹部彩超：可提前發(fā)現(xiàn)是否出現(xiàn)肝、膽腫瘤或膽囊結(jié)石等。胸片：可篩查有無(wú)炎癥、肺氣腫、肺結(jié)核等，尤其對(duì)嗜煙者更應(yīng)定期檢查。血糖血脂：可早期發(fā)現(xiàn)糖尿病、血脂異常等，肥胖或患有高血壓、動(dòng)脈硬化的老人應(yīng)特別注意。查眼底：可反映出動(dòng)脈硬化的程度。通過(guò)眼底檢查，可早期發(fā)現(xiàn)老年性白內(nèi)障、原發(fā)性青光眼等疾患。測(cè)骨密度：判斷骨質(zhì)疏松情況，50歲以上男性和45歲以上女性最好做一下。婦科檢查：對(duì)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防女性乳腺疾病、宮頸癌、卵巢癌等非常重要。前列腺檢查：男性可發(fā)現(xiàn)早期前列腺增生等。以下項(xiàng)目要加查每人身體都有不同的情況，老人最好從自身癥狀、體征出發(fā)，如果有感覺(jué)不太舒適的地方，可以在體檢中增加項(xiàng)目。心臟檢查。平時(shí)生活中覺(jué)得胸悶心悸、心前區(qū)不適，尤其有高血脂、吸煙、高血壓、糖尿病、肥胖、或者心腦血管疾病家族史的老人，必要時(shí)可以做心臟負(fù)荷試驗(yàn)、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖及心臟彩超。腦部檢查。由于費(fèi)用問(wèn)題，常規(guī)體檢中一般不包括腦部。但經(jīng)常頭暈、頭痛、眼花的老人，建議做腦血管超聲、頭顱CT或腦部核磁，以排查腫瘤、輕微腦梗死等早期疾病。頸動(dòng)脈B超可以了解頸動(dòng)脈、椎動(dòng)脈和大腦供血情況。胃腸鏡檢查。慢性胃炎、腸炎、肝炎等消化系統(tǒng)疾病，如果不及時(shí)根治，都有癌變的可能。雖然胃腸鏡這種有創(chuàng)檢查不要輕易做，但45歲以上的中年人最好每3-5年做一次;有息肉、結(jié)腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎家族史的人，檢查的次數(shù)應(yīng)更多。如果出現(xiàn)大便習(xí)慣改變，或大便性狀改變，如血便等，應(yīng)立即請(qǐng)肛腸科醫(yī)生診斷。體檢前后需注意。體檢前主要是注意飲食，以免影響檢查結(jié)果。尿常規(guī)24小時(shí)內(nèi)不過(guò)量或過(guò)少飲水;檢查血脂、肝功前3天不吃高脂、高蛋白飲食，24小時(shí)內(nèi)不宜飲酒;腎功能前3天不大量進(jìn)食高蛋白食物;心電圖24小時(shí)內(nèi)禁酒;血糖兩天內(nèi)忌吃高糖食物，且不宜過(guò)量運(yùn)動(dòng)。體檢后，拿到體檢結(jié)果要及時(shí)看醫(yī)生，不要拖拉，另外要保存好體檢結(jié)果，以便和下次體檢結(jié)果做對(duì)照，也可在治療時(shí)給醫(yī)生做參考。

一般早上一次，晚上一次。

如果是剛發(fā)現(xiàn)高血壓病就要一天兩次監(jiān)測(cè)血壓然后服用藥物來(lái)位置血壓穩(wěn)定穩(wěn)定后兩三天一次就行

測(cè)量前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，心情不能過(guò)于激動(dòng)，要在比較安靜的室內(nèi)測(cè)量，有條件的話(huà)可以每天測(cè)量一次，沒(méi)條件時(shí)剛開(kāi)始吃降壓藥的時(shí)候，每3~7天測(cè)量一次，血壓控制后可以半個(gè)月左右復(fù)查一次。