方法一：善于計劃，善于總結(jié)以任務(wù)驅(qū)動學習，做好復習計劃表和每日學習清單;合理安排復習時間，提高學習專注力，比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間，記憶知識要點或刷題。及時歸納總結(jié)，把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學習糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時，可建立思維導圖，通過層級表達梳理出所有的信息關(guān)鍵點，具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評估等內(nèi)容;在學習糖尿病診斷時，可將糖尿病相關(guān)指標、含義、診斷標準及優(yōu)缺點等內(nèi)容整理成表格進行學習。方法二：加強兩科交叉融合，學以致用理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復知識點，考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復習，通過理論實踐相結(jié)合，達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復習糖尿病干預(yù)時，將高危人群與危險因素結(jié)合學習，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學習。方法三：巧學妙記，突破重難點由于考試考察知識點覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險因素，流行病學表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略，一級是針對健康人群的病因預(yù)防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復。”另外可以采用對比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒?！逼鋵嵶詈玫挠洃浄绞骄褪欠磸?，所以考生需要反復識記以達到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。方法四：將知識靈活運用于實踐熟悉出題模式，在技能案例答題時應(yīng)有考點敏感性，能夠?qū)⒅R運用到實際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm，體重70kg，腰圍88cm，血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標應(yīng)能判斷出是否是異常危險因素，從而在分析個體存在的健康風險和提出指導建議時能有的放矢。以上就是關(guān)于健康管理師備考技巧的相關(guān)分享，希望對各位考生有所幫助，想要了解更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家及時關(guān)注本平臺!

?健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。主要負責采集和管理個人或群體的健康信息；評估個人或群體的健康和疾并危險性；進行個人或群體的健康咨詢與指導。

健康管理師需要掌握“健康管理概論”“營養(yǎng)學基礎(chǔ)知識”“健康相關(guān)產(chǎn)品的安全與衛(wèi)生”“身體活動評價與干預(yù)”等多項職業(yè)技能！

方法一：善于計劃，善于總結(jié)以任務(wù)驅(qū)動學習，做好復習計劃表和每日學習清單;合理安排復習時間，提高學習專注力，比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間，記憶知識要點或刷題。及時歸納總結(jié)，把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學習糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時，可建立思維導圖，通過層級表達梳理出所有的信息關(guān)鍵點，具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評估等內(nèi)容;在學習糖尿病診斷時，可將糖尿病相關(guān)指標、含義、診斷標準及優(yōu)缺點等內(nèi)容整理成表格進行學習。方法二：加強兩科交叉融合，學以致用理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復知識點，考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復習，通過理論實踐相結(jié)合，達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復習糖尿病干預(yù)時，將高危人群與危險因素結(jié)合學習，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學習。方法三：巧學妙記，突破重難點由于考試考察知識點覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會更好。比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險因素，流行病學表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略，一級是針對健康人群的病因預(yù)防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復。”另外可以采用對比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒?！逼鋵嵶詈玫挠洃浄绞骄褪欠磸停钥忌枰磸妥R記以達到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。方法四：將知識靈活運用于實踐熟悉出題模式，在技能案例答題時應(yīng)有考點敏感性，能夠?qū)⒅R運用到實際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm，體重70kg，腰圍88cm，血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標應(yīng)能判斷出是否是異常危險因素，從而在分析個體存在的健康風險和提出指導建議時能有的放矢。以上就是關(guān)于2020年健康管理師考試4大備考技巧的相關(guān)分享，希望對各位考生有所幫助，更多健康管理師考試時間節(jié)點、考試大綱、考試技巧、備考資料等內(nèi)容，歡迎及時關(guān)注本平臺!

深刻理解健康管理師的主要工作目的。首先需要聲明的是，健康管理師不是醫(yī)生。雖然不少健康管理師會在體檢中心工作，但是，他們不是醫(yī)生。他們的主要服務(wù)對象，不是病人，而是亞健康人群和健康人群。管理亞健康人群，這個不難理解，為什么健康人群也需要管理呢治未病，防患于未然。也許這一秒鐘，你是健康的，下一秒，可能就患了高血壓、肥胖等慢性疾病。明天和意外，不知道哪一個先來。因此，促進亞健康人群恢復健康，維持健康人群的健康水平，是健康管理師的主要工作目的。

1、誡舞弊舞弊自然是不可取的，兩者之間鉆空子，比不上把時間用于安安穩(wěn)穩(wěn)復習。此外，許多考生資格證書，也不是只為了更好地證，還想學一些專業(yè)知識，這更不可以舞弊。2、誡沒自信心、不堅持不懈基本再差，要是對自身有信心，堅持不懈實行學習規(guī)劃，毫無疑問會還有機會考過。它是很多年工作經(jīng)驗的小結(jié)。復習時，不必想結(jié)果，自身應(yīng)當想的是學習規(guī)劃實行的如何，考點是不是理解了。此外，復習要養(yǎng)成好習慣，最初達到最佳狀態(tài)是難以的，此刻，必須逼迫自身按學習規(guī)劃堅持不懈兩個星期。3、誡沒學習規(guī)劃如今的健康管理師考試愈來愈注重運用，不歷經(jīng)長期性的學習培訓累積，難以應(yīng)對考試。有效分派復習時間，制定目標，按照計劃復習。4、誡死記硬背的、不運用依據(jù)掌握，身心健康醫(yī)學類專業(yè)情況的考生綜合應(yīng)用能力與專業(yè)技能較為非常容易根據(jù)，實際操作會出現(xiàn)一定的阻礙。而參加過健康管理師考前輔導班的考生，因為基本點扎扎實實，考點方位確立。因此，復習時一定要幻想自身是健康服務(wù)從業(yè)者，考慮到每一個考點如何去用，那樣才可以真實做到考試所規(guī)定的“以用定考、融會貫通”。5、誡刷題、不重歸考點從歷年試題還可以看得出，會出現(xiàn)一些反復考試題，可是較為生疏的題型是居多的。此外，刷題表層看省時省力。可是，由上邊的剖析能夠看得出，題型是做不完的，也不太可能保證絕大多數(shù)模擬題。理解考點則反過來，一開始較慢，可是考點就那點，理解了，哪些也便會了，它是省時省力。6、誡復習不全方位健康管理師考試是“基礎(chǔ)理論+實際操作”，知識要點有一定的選擇性，掌握好方位，就非常容易把握復習關(guān)鍵點。7、誡復習沒關(guān)鍵健康管理師內(nèi)容多，有一些考點會不斷考察，乃至不只出一分，有的會進入五分之上。對這種關(guān)鍵務(wù)必加強理解，由于這種考點考試時出題會較為細膩，乃至很貼近好用。不深層次理解，是沒有辦法應(yīng)對的。8、誡只圖便宜，得不償失健康管理師考試是由國家衛(wèi)健委特定具備教育資質(zhì)證書的有關(guān)企業(yè)機構(gòu)學習培訓考試，一些考生經(jīng)常由于花費的難題，根據(jù)不具有教育資質(zhì)證書的組織開展報考，這種組織沒有系統(tǒng)化考前輔導班，考試地址都不固定不動，經(jīng)常會把考生送至外省或別的較為遠的地區(qū)開展考試，那樣在無形之中為考生提升了大量的臨考成本費的另外，考試成功率通常也無法得到確保。9、誡亂猜忌、焦慮情緒，虛度光陰有的考生在考試全過程中，不將時間用于復習，每天揣摩謠傳。那樣總是深陷焦慮狀態(tài)，消耗了時間，損害了人體，隨后對考試一點用都沒有。因此一定要記牢：標準是自身決策不上的，僅有勤奮是自身能夠努力的。10、誡只聽教師講、自身不理解有的考生喜愛一直聽視頻，聽教師講時，也能聽得懂，可是自身一刷題時，就得不了分。這關(guān)鍵是由于您覺得明白了，并不是您明白了，只是教師把您講明白了，離開教師，您自身又不明白了。因此，空出一定時間，融合視頻講解，自身多帶帶理解考點，理解不上的，再帶著難題，看教師解讀，是十分必需的。