【導(dǎo)讀】健康是大眾非常關(guān)心的話題，進(jìn)行健康管理已經(jīng)成為了一種社會(huì)大趨勢，但是健康管理師要教給大家的是，怎樣進(jìn)行健康管理，不是單方面的看營養(yǎng)的攝入，也需要養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣，比如常運(yùn)動(dòng)、健康睡眠等等，那么具體應(yīng)該怎么做呢?下面我們就來具體看看吧。1、營養(yǎng)方面如何做到飲食營養(yǎng)是健康管理涉及的重要方面。就鍛煉人群而言，增肌訓(xùn)練和減脂訓(xùn)練對應(yīng)的每天的蛋白質(zhì)，脂肪以及碳水化合物的攝入并不一樣，如追求苗條的年輕女性和老年人保健的飲食就有所差異。單就“飲食”方面的營養(yǎng)學(xué)，都可以羅列成一本厚厚的書來說，更別說有糖尿病和高血壓的患者。醫(yī)生除了藥物方面的要求，也會(huì)要求管住嘴，邁開腿。管住嘴并不是不吃，而是有選擇、有限量地吃。這時(shí)候就體現(xiàn)健康管理的作用了——飲食規(guī)劃。2、運(yùn)動(dòng)有氧訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練該如何選擇、是練腿還是練手、強(qiáng)度怎么樣、訓(xùn)練周期如何，這些都是運(yùn)動(dòng)需要考慮的問題。訓(xùn)練的效果評(píng)定以及訓(xùn)練時(shí)的心率，都會(huì)側(cè)面反映出身體承受的負(fù)荷如何，我這臺(tái)“寶馬”發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速怎么樣了。而這些也都是健康管理所應(yīng)關(guān)注和涉及的。行為醫(yī)學(xué)里說過，健康的生活是戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，身心愉悅。想要做到這些，就需要健康管理進(jìn)行參與。3、使用健康管理設(shè)備人們在靜息和運(yùn)動(dòng)時(shí)心率的差別就是對心功能最好的反映了，健身房中現(xiàn)在比較先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)器材基本上已經(jīng)帶有相應(yīng)測試心率的功能，一些手機(jī)APP也可以，但是相對更準(zhǔn)確方便的還是近年來興起的運(yùn)動(dòng)手環(huán)。吃、睡、運(yùn)動(dòng)三方面，都可以通過手環(huán)進(jìn)行記錄，而且不僅僅是單純記錄運(yùn)動(dòng)，這種小型穿戴設(shè)備還將關(guān)注使用者運(yùn)動(dòng)前后的健康狀況，甚至包括使用者的睡眠質(zhì)量，幫助人們對自己身體健康狀況有一個(gè)比較全面的了解。更多功能我這里不一一介紹，現(xiàn)在部分人已經(jīng)接觸過手環(huán)了，只是目前多局限在愛好運(yùn)動(dòng)等小圈子里，等到全民健康意識(shí)進(jìn)一步提高之后，相信類似產(chǎn)品還會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)散。當(dāng)然合理進(jìn)行健康管理師離不開專業(yè)的健康管理師指導(dǎo)，所以大家在進(jìn)行健康管理的時(shí)候，最好找專業(yè)的人士進(jìn)行指導(dǎo)和計(jì)劃的制定，當(dāng)然更要意識(shí)到健康管理設(shè)備對我們自身健康的重要性和必要性，每年至少一次的體檢也不要忘記了。

1、醫(yī)院和婦幼保健院，特別是婦幼保健院對孕婦和嬰兒的健康評(píng)價(jià)、管理和指導(dǎo)，都需要健康管理師具備非常專業(yè)的健康管理知識(shí)才行。2、體檢中心，主要是對客戶進(jìn)行健康方面的咨詢和預(yù)防，包括飲食、生活方式等，降低病發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。3、保健品企業(yè)、健康恢復(fù)中心、月子中心、私人健康管理師、健康管理培訓(xùn)講師等都或多或少的出現(xiàn)過。雖然健康管理師退出了國家職業(yè)資格目錄，但并沒有取消這個(gè)行業(yè)所具備的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，而三級(jí)健康管理師屬于高級(jí)級(jí)別，在有的地方政策是可以領(lǐng)取補(bǔ)貼的，比如南京。健康管理師集營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、康復(fù)學(xué)等多種學(xué)科于一身，是健康產(chǎn)業(yè)復(fù)合型人才，也有不少網(wǎng)友對此持悲觀態(tài)度，感覺沒有用，其實(shí)可以這樣看，比如學(xué)護(hù)理的，如果有這個(gè)證書對以后對轉(zhuǎn)行有用?？赡艽蠹叶紩?huì)遇到這樣的情形，找工作由于本身技能專業(yè)性不高，或者干了三四年的工作要轉(zhuǎn)行，都會(huì)處于這樣一個(gè)瓶頸期，所以不管是考三級(jí)健康管理師還是其他證書，都需要你對專業(yè)知識(shí)有儲(chǔ)備才行。這樣不至于在找工作時(shí)摸不著方向。再一個(gè)就是如果你真有時(shí)間倒是可以考取試試，因?yàn)橛龅筋愃频膯栴}你看待問題的角度將會(huì)變的更加專業(yè)了。

健康管理師是從事個(gè)體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。主要從事的工作內(nèi)容：采集和管理個(gè)人或群體的健康信息;評(píng)估個(gè)百人或群體的健康度和疾病危險(xiǎn)性;進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢與指導(dǎo);制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃;對個(gè)人或群體進(jìn)行健康維護(hù);對個(gè)人或群體進(jìn)行健康教育和推廣;進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā);進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評(píng)估。

健康管理師是從事個(gè)體和群體健康的檢測、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。[1]為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會(huì)的需要，提高全民族的健康意識(shí)和身體素質(zhì)，培養(yǎng)和造就健康管理人才，人力資源和社會(huì)保障部教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。[2]主要從事的工作內(nèi)容包括：采集和管理個(gè)人或群體的健康信息；評(píng)估個(gè)人或群體的健康和疾病危險(xiǎn)性；進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢與指導(dǎo)；制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃；對個(gè)人或群體進(jìn)行健康維護(hù)；對個(gè)人或群體進(jìn)行健康教育和推廣；進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā)；進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評(píng)估。

綜述：健康管理師是從事個(gè)體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會(huì)的需要，提高全民族的健康意識(shí)和身體素質(zhì)，培養(yǎng)和造就健康管理人才，人力資源和社會(huì)保障部及衛(wèi)健委等教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。健康管理師是國家新增職業(yè)。職業(yè)意義健康管理師是國家新增職業(yè)，可以從事醫(yī)療機(jī)構(gòu)、疾病預(yù)防機(jī)構(gòu)、社區(qū)健康管理、健康監(jiān)測、健康評(píng)估、健康維護(hù)等相關(guān)工作。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會(huì)的需要，提高全民族的健康意識(shí)和身體素質(zhì)，培養(yǎng)和造就健康管理人才，推出健康管理師培訓(xùn)課程。學(xué)員學(xué)完規(guī)定課程參加考試的合格者，頒發(fā)健康管理師證書。

健康管理師，是近年來國內(nèi)的朝陽職業(yè)之一，朝陽行業(yè)、人才缺口、領(lǐng)取補(bǔ)貼，讓這一職業(yè)大受追捧，吸引了大量從業(yè)者報(bào)考健康管理師證書。那么問題來了，考完健康管理師，拿到健康管理師的技能證書，都能有哪些好處呢？01領(lǐng)取補(bǔ)貼領(lǐng)取健康管理師資格證書后，在當(dāng)?shù)厝松绮靠梢灶I(lǐng)取職業(yè)技能補(bǔ)貼，各個(gè)地區(qū)補(bǔ)的貼標(biāo)準(zhǔn)不同，一般不超過2000元。（以當(dāng)?shù)毓俜酵ㄖ臉?biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)）02積分入戶加積分，健康管理師證書屬于國家專業(yè)技術(shù)職業(yè)技能水平證書，享受相應(yīng)的積分落戶和積分學(xué)區(qū)政策。以杭州為例，三級(jí)《健康管理師》資格證相當(dāng)于高級(jí)工，可加40積分。以廣州市為例，積分入戶政策：健康管理師三級(jí)可以加20分;健康管理師二級(jí)或一級(jí)可加30分;職業(yè)工種或職業(yè)資格符合當(dāng)年廣州市積分急需工種或職業(yè)資格目錄加20分;正在從事職業(yè)資格證書相對應(yīng)職業(yè)工種工作可以再加10分。03就業(yè)前景健康管理師屬于新興職業(yè)，目前在一線城市、新一線城市比較吃香，薪資水平較高。

健康管理師是從事個(gè)體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。健康管理師是國家新增職業(yè)，可以從事醫(yī)療機(jī)構(gòu)、疾病預(yù)防機(jī)構(gòu)、社區(qū)健康管理、健康監(jiān)測、健康評(píng)估、健康維護(hù)等相關(guān)工作。

回答 您好！健康管理師工作主要分為一下四種: 一、建立完整的健康檔案，建檔管理師。包括個(gè)人基本資料、健康體檢資料、病史資料、建檔醫(yī)生和建檔日期等。 二、進(jìn)行健康評(píng)估，風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估師。包括身體鍵盤評(píng)估和心理健康評(píng)估?？赏ㄟ^基于檢測，心理測評(píng)，健康體檢，問卷調(diào)查，收集與跟蹤反映個(gè)人身體健康狀況的各種信息，利用預(yù)測模型來確定參加者目前的健康狀況及發(fā)展趨勢，使參加者能了解是否有發(fā)生某種慢性病的危險(xiǎn)性，以及和其他人相比，危險(xiǎn)性有多大。然后，將根據(jù)疾病評(píng)估結(jié)果，針對健康危險(xiǎn)因素為個(gè)人提供保持和改善健康的方法。 三、出健康干預(yù)方案，健康管理內(nèi)容與具體實(shí)施，方案管理師?；景ā叭摺惫芾恚ｋU(xiǎn)因素管理，體重管理，睡眠管理，膳食管理，家庭和諧管理，心理健康管理等。 四、健康管理評(píng)價(jià)與效果評(píng)估，以自身為橫軸，管理前后效果對比，以標(biāo)準(zhǔn)值為縱軸，管理前后結(jié)果評(píng)估，后續(xù)跟蹤管理師。生物學(xué)身體機(jī)能方面評(píng)價(jià)，主要是評(píng)價(jià)體重、血壓、血脂、血糖及脂肪肝等危險(xiǎn)因素；以及心理學(xué)防控的評(píng)價(jià)、社會(huì)學(xué)方面的評(píng)價(jià)。如果你覺得自己操作起來太麻煩，可以找專業(yè)的健康管理公司。 希望對您有所幫助 更多4條 

健康管理師是目前國家大力扶持的新型職業(yè)首先就是你得有證，有證才合法。現(xiàn)在考健康管理師資格證也很簡單，門檻也比較低，有一定的醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)基本都能考過，至于之后去過去健康管理公司，每個(gè)公司要求不一，但都有模式和套路，都會(huì)培訓(xùn)，這個(gè)不用太擔(dān)心，熟能生巧。其次，健康管理師涵蓋內(nèi)容比較廣泛，未來還可以朝健康講師，公共營養(yǎng)師等方面規(guī)劃職業(yè)發(fā)展。健康管理師與其他職業(yè)相比的優(yōu)勢在哪里？（1）職業(yè)新：健康管理師是05年年底才公布的職業(yè)，從事一個(gè)行業(yè)越早越好，健康管理師的培訓(xùn)07年才開展培訓(xùn),您現(xiàn)在就加入健康管理這個(gè)行業(yè)，憑您的聰明才智一定能在這個(gè)行業(yè)打下一片屬于您的天下。（2）競爭少：目前擁有健康管理師職業(yè)資格證書的不超過200人，而全國缺乏100萬以上的健康管理師，健康管理師相比表面風(fēng)光背里凄涼的營養(yǎng)師好就業(yè)、能力強(qiáng)、服務(wù)范圍廣，機(jī)遇大，比心理咨詢師就業(yè)范圍大，面向人群廣，待遇高，有保障。（3）前途廣闊：我國13億多的人口，慢性病患病率高、老年化群、亞健康群體體龐大，人民健康意識(shí)增強(qiáng)，加上我國醫(yī)療體系向以健康管理為主的預(yù)防系統(tǒng)逐漸轉(zhuǎn)型，作為健康管理師的您面臨的機(jī)遇是非常優(yōu)越的，經(jīng)濟(jì)學(xué)家斷言21世紀(jì)是健康管理的世紀(jì)（4）工作自由簡單：健康管理師十分利于自己創(chuàng)業(yè)，開創(chuàng)自己的社區(qū)健康管理工作室，班自由空間大，沒人限制，而且健康管理師為人們大眾的健康而工作，職業(yè)十分崇高，受人民的尊敬和愛戴。（5）薪水高：健康管理師如果在企業(yè)就職的話在北京這樣的大城市個(gè)月的收入遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過萬元,如此輕松而自由的工作有萬元月薪，試問別職業(yè)又如何能相比呢？如果自己創(chuàng)業(yè)的話，憑您的聰明才智，一個(gè)月的收入恐怕遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是萬元,如此好職業(yè)，何樂而不為呢？珠三角地區(qū)的廣州佳辰健康管理做的也不錯(cuò)的可以，你可以參考，他們會(huì)幫你建立健康檔案，包括個(gè)人基本資料、健康體檢資料、病史資料、建檔醫(yī)生和建檔日期等。還可以做健康評(píng)估，包括身體鍵盤評(píng)估和心理健康評(píng)估，有基因檢測，心理測試，體檢，問卷調(diào)查，好多種個(gè)人身體健康狀況的各種信息，可以了解自己是否有發(fā)生某種慢性病的危險(xiǎn)性，以及和其他人相比，危險(xiǎn)性有多大。然后還可以將根據(jù)疾病評(píng)估結(jié)果，針對健康危險(xiǎn)因素為個(gè)人提供保持和改善健康的方法。還有“三高”管理，體重管理，睡眠管理，膳食管理，安全管理，家庭和諧管理，心理咨詢健康管理好多呢，看你需要。最后是健康管理評(píng)價(jià)，主要是評(píng)價(jià)體重、血壓、血脂和血糖；心理學(xué)防控的評(píng)價(jià)；社會(huì)學(xué)方面的評(píng)價(jià)。如果你覺得自己操作起來太麻煩，就可以找這種健康管理公司，全面托管，挺方便的。

一、健康管理師是什么？健康管理師有兩種含義，一個(gè)是職業(yè)也就是上面官方的解釋那樣子，像健康管理中心啊，像養(yǎng)老院啊，康復(fù)中心啊還有一些城市的社區(qū)醫(yī)生，私人醫(yī)生啊，這一類都屬于健康管理師。傳統(tǒng)的醫(yī)生講究的是治病，而健康管理師講究的是檢測調(diào)理你得身體在發(fā)病之前調(diào)理過來，這就是健康管理師。二、健康管理師證書的作用是什么如果全職做健康管理師的話，健康管理師是必備的持證上崗證。ps：健康管理師的工資確實(shí)挺高的?？梢灶I(lǐng)取2200到6000的補(bǔ)助，具體可以咨詢當(dāng)?shù)貏趧?dòng)局。有其他工作的小可愛們其實(shí)可以周六日做一個(gè)兼職，有好多提供兼職健康管理師崗位的單位。三、健康管理師如何報(bào)考健康管理師有一部分是可以自己報(bào)名的，不要停有些機(jī)構(gòu)瞎忽悠，說這塊的前提需要先說一下健康管理師的報(bào)考條件，符合條件1的可以直接去當(dāng)?shù)匦l(wèi)健委報(bào)名的，但是報(bào)考名額不多，提前預(yù)定。(1)醫(yī)藥相關(guān)專業(yè)大專以上學(xué)歷的(2)不是醫(yī)藥相關(guān)專業(yè)的畢業(yè)滿兩年需要經(jīng)過正規(guī)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)剛開具培訓(xùn)合格證的(3)中專醫(yī)藥相關(guān)專業(yè)相關(guān)專業(yè)畢業(yè)滿三年，經(jīng)過相關(guān)正規(guī)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)出具培訓(xùn)合格證的。符合（1）條件的可以咨詢當(dāng)?shù)匦l(wèi)計(jì)委，一般可以自己報(bào)名不過要抓緊時(shí)間，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)第一次就沒給報(bào)上。符合剩下條件的只能通過機(jī)構(gòu)報(bào)名，因?yàn)樾枰_居健康管理師培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書

健康管理師是國家第四批正式發(fā)布的新職業(yè)，自2017年11月份正式由人社部劃至國家衛(wèi)生健康委員會(huì)開展全國職業(yè)技能鑒定工作。國家衛(wèi)生健康委員會(huì)(以下簡稱國家衛(wèi)健委)職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)開展健康管理師的職業(yè)技能鑒定工作，是該職業(yè)國家職業(yè)資格唯一的認(rèn)證單位。健康管理是對個(gè)人及人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過程，其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人及集體的主動(dòng)性，有效地利用有限的資源來達(dá)到最大的健康效果。健康管理師與營養(yǎng)師、醫(yī)生的區(qū)別：營養(yǎng)師是從事營養(yǎng)咨詢工作的專業(yè)人員，健康管理師是從事對人群或個(gè)人健康和疾病的監(jiān)測、分析、評(píng)估以及健康維護(hù)和健康促進(jìn)的專業(yè)人員。健康管理師是營養(yǎng)師、心理咨詢師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育專家、醫(yī)學(xué)信息管理人員的綜合體，是一個(gè)高端職業(yè)。健康產(chǎn)業(yè)作為一種新興服務(wù)業(yè)，具有巨大發(fā)展?jié)摿?。預(yù)計(jì)到2020年，我國健康服務(wù)業(yè)規(guī)模將達(dá)到8萬億，占GDP比重將達(dá)到5%。而美國2009年已達(dá)到6%。

就目前市場來說，可以從事健康管理相關(guān)的方方面工作。健康管理致力于科學(xué)的健康管理可以幫助我們保持健康，延長壽命，提高生活質(zhì)量。健康管理師工作主要分為一下四種:一、建立完整的健康檔案，建檔管理師。包括個(gè)人基本資料、健康體檢資料、病史資料、建檔醫(yī)生和建檔日期等。二、進(jìn)行健康評(píng)估，風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估師。包括身體鍵盤評(píng)估和心理健康評(píng)估?？赏ㄟ^基于檢測，心理測評(píng)，健康體檢，問卷調(diào)查，收集與跟蹤反映個(gè)人身體健康狀況的各種信息，利用預(yù)測模型來確定參加者目前的健康狀況及發(fā)展趨勢，使參加者能了解是否有發(fā)生某種慢性病的危險(xiǎn)性，以及和其他人相比，危險(xiǎn)性有多大。然后，將根據(jù)疾病評(píng)估結(jié)果，針對健康危險(xiǎn)因素為個(gè)人提供保持和改善健康的方法。三、出健康干預(yù)方案，健康管理內(nèi)容與具體實(shí)施，方案管理師?；景ā叭摺惫芾恚ｋU(xiǎn)因素管理，體重管理，睡眠管理，膳食管理，家庭和諧管理，心理健康管理等。四、健康管理評(píng)價(jià)與效果評(píng)估，以自身為橫軸，管理前后效果對比，以標(biāo)準(zhǔn)值為縱軸，管理前后結(jié)果評(píng)估，后續(xù)跟蹤管理師。生物學(xué)身體機(jī)能方面評(píng)價(jià)，主要是評(píng)價(jià)體重、血壓、血脂、血糖及脂肪肝等危險(xiǎn)因素；以及心理學(xué)防控的評(píng)價(jià)、社會(huì)學(xué)方面的評(píng)價(jià)。如果你覺得自己操作起來太麻煩，可以找專業(yè)的健康管理公司。長期來看前健康管理行業(yè)景還是很不錯(cuò)的，現(xiàn)在國家也是大力提倡（詳見《健康中國行動(dòng)2030）健康知識(shí)普及，健康管理，體檢后的后續(xù)管理，預(yù)防醫(yī)學(xué)等健康管理相關(guān)的產(chǎn)業(yè)。目前市面上的健康管理機(jī)構(gòu)、公司也正在興起逐漸壯大，健康管理師是一個(gè)很有發(fā)展前景的新興職業(yè)。現(xiàn)在考健康管理師資格證也很簡單，內(nèi)容涵蓋比較廣泛，未來還可以朝健康講師，公共營養(yǎng)師等發(fā)現(xiàn)規(guī)劃職業(yè)發(fā)展。歡迎交流

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