惡性腫瘤的主要危險因素如下。 (1)行為及生活方式 ①吸煙：肺癌發(fā)病率與吸煙有關(guān)，吸煙者為85．2／lo萬，而不吸煙者僅為14．7／10萬。戒煙后肺癌危險度漸趨下降，5年后可保持在比一般人略高的水平。吸煙除導(dǎo)致肺癌外還可導(dǎo)致口腔、咽、喉、食管、胰腺、膀胱等多種癌癥。 ②飲酒：飲酒與口腔癌、鼻咽癌、喉癌、直腸癌有關(guān)。長期飲酒可導(dǎo)致肝硬化，繼而可能發(fā)展為肝癌。飲酒又吸煙者可增加某些惡性腫瘤的危險性。 ③飲食：男性癌癥的30％～40％，女性癌癥的60％可能與飲食有關(guān)。 天然食物或食品添加劑中存在致癌物，如亞硝胺有強(qiáng)致癌作用。年過多使用硝酸鹽肥料與土壤中缺鉬都易造成植物中硝酸鹽的積累。需見儲存的蔬菜、水果中易存在高濃度的亞硝酸。疬食用色素中具致癌性的有二甲氨基偶氮苯(致肝、膽管、皮膚、膀合理胱癌)、鄰氨基偶氮甲苯(致肝、肺、膀胱癌、肉瘤)、堿基菊烴(致肝癌、白血病、網(wǎng)狀細(xì)胞肉瘤)等。療答香料及調(diào)味劑中具致癌作用的有黃樟素(致肝、肺、食管癌)、鞣酸短(致肝癌、肉瘤)。食物受致癌物污染。如黃曲霉菌污染米、麥、高粱、玉米、花生、大豆，或這些食物產(chǎn)生的黃曲霉毒。 食物烹調(diào)過程中產(chǎn)生致癌物。如煙熏、炙烤及高溫烹煮食物時由于蛋白質(zhì)熱解，特別在燒焦的魚、肉中可產(chǎn)生有致突變和致癌性的多環(huán)有機(jī)化合物。油被連續(xù)和重復(fù)加熱及添加到未加熱的油中都會促進(jìn)致癌物及輔癌物生成。

家族史是卵巢癌的最大的危險因素。如果一級親屬有卵巢癌患病史，患浸潤性卵巢上皮癌的風(fēng)險會增加50%；一級親屬有乳腺癌患病史，則會使該風(fēng)險增加10%。據(jù)統(tǒng)計，18%的卵巢上皮癌，尤其是高級別漿液性癌，通常是由基因突變導(dǎo)致風(fēng)險增加，主要是BRCA1或BRCA2基因。但事實上，有家族史的患者僅占所有確診患者的10~15%。因此，通過飲食和運動保持健康體重至關(guān)重要，可以減少患卵巢癌等癌癥以及許多其他健康問題的風(fēng)險。

一、慢性病的特點①病因復(fù)雜;②起病隱匿，潛伏期較長，沒有明確的起病時間;③病程較長，隨著疾病的發(fā)展，變現(xiàn)為功能進(jìn)行性受損或功能;④難以治愈，疾病一旦發(fā)生，表現(xiàn)為不可逆轉(zhuǎn)，很難徹底治愈;⑤預(yù)后較差，疾病后期致殘率和致死率高，已經(jīng)成為全球死亡與疾病負(fù)擔(dān)的主要病因。二、我國慢性病流行現(xiàn)狀①隨著人們生活水平的不斷提高，人均預(yù)期壽命不斷增長，老年人口數(shù)量不斷增加，我國慢性病患者的基數(shù)也在不斷擴(kuò)大;②隨著公關(guān)衛(wèi)生和醫(yī)療服務(wù)水平的不斷提升，慢性病患者的生存期也在不斷延長。三、慢性病主要危險因素基于健康管理的慢性病風(fēng)險因素四、三減三健截止2012年，慢病死亡占總死亡85%，目前慢性病負(fù)擔(dān)占我國總疾病負(fù)擔(dān)的70%。三減即減鹽，減油，減糖;三健即健康口腔、健康體重、健康骨骼。五、慢病的主要危險因素：吸煙、過量飲酒、不合理膳食、缺乏體力活動、其他因素(不良心理精神因素、自然環(huán)境和社會環(huán)境因素等)。慢性病危險因素的多向協(xié)同作用主要表現(xiàn)為：一因多果，一果多因，多因多果，互為因果。六、惡性腫瘤(一)惡性腫瘤的危險因素吸煙乙型肝炎病毒及其他病毒感染膳食營養(yǎng)因素職業(yè)危害其他環(huán)境危害(電離輻射，包括醫(yī)源性X線，可引起人類多種惡性腫瘤，如急性和慢性細(xì)胞白血病等。紫外線照射則是皮膚癌明確的病因)(二)惡性腫瘤的篩查和早期診斷惡性腫瘤的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷及早期治療是降低死亡率及提高五年生存率的主要策略。篩查早期胃癌路徑：問卷、胃功能檢查(胃泌素及胃蛋白酶)、胃鏡檢查。肺癌高危人群實施低劑量螺旋CT檢查。女性兩癌(乳腺癌、宮頸癌)：乳腺癌：乳腺超聲檢查、乳腺X線檢查(俗稱鉬靶)、乳腺穿刺活檢;宮頸癌：乳頭狀病毒檢查(HPV)、脫落細(xì)胞檢查(TCT)。七、高血壓概念：是一種以動脈血壓持續(xù)升高為特征的進(jìn)行性心血管損害性疾病。是冠心病、腦血管病、腎病發(fā)生和死亡的最主要的危險因素。2012年我國18歲及以上成年人，高血壓患病率為2%。城市高于農(nóng)村，男性高于女性，隨年齡增加而顯著增高。整體上看，我國高血壓的知曉率、治療率、控制率呈上升趨勢，但依然處于較低水平。診斷標(biāo)準(zhǔn)：經(jīng)非同日3次測量血壓，收縮壓大于等于140mmHg,和(或)舒張壓大于等于90mmH(1)白大衣高血壓：患者到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測量血壓高于140/90mmHg,但動態(tài)血壓24小時平均值<130/80mmHg或家庭自測血壓<135/85mmH(2)隱性高血壓：患者到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測量血壓<140/90mmHg,但動態(tài)血壓24小時平均值高于130/80mmHg或家庭自測血壓>135/85mmH以上就是關(guān)于健康管理師重要知識點的相關(guān)分享，希望對您有所幫助，想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時關(guān)注本平臺!

簡單的說就是：封閉式的性格，惡劣的心境，危險環(huán)境，不良生活習(xí)慣。我所說的封閉式的性格，就是說不經(jīng)常開放自己，很多事情都只在自己的小范圍內(nèi)打轉(zhuǎn)，內(nèi)心里的不良情緒也不去很好的釋放，與外界交流（不管是物質(zhì)上的精神上的還是其他的）非常少的人。這樣的人往往因為生活圈子小，很多自身的不好的東西沒辦法很好的排解，日積月累會形成精神毒素。惡劣的心境，是指經(jīng)常會因為一些事情難以解決又不能很快的調(diào)整心態(tài)，而處于心情不好、憤怒、悲傷等狀態(tài)之中，這樣會造成人體免疫力下降，久了也容易積郁成疾。危險環(huán)境，對于現(xiàn)在來說危險環(huán)境可以說是無處不在，比如污濁的空氣，各種輻射，強(qiáng)度大的工作量帶來身體和心理的壓力，甚至是各種紛亂的信息都會給人的身心造成一定量的傷害，而危險的是如果時間久了那些看不見摸不著的傷害會顯現(xiàn)成什么。不良生活習(xí)慣，這個可能每個人都會有，只是多少的問題。比如熬夜、長期飲食不規(guī)律造成營養(yǎng)不良、長期山珍海味造成體內(nèi)堆積過多、不運動等等。這些都會使免疫力下降，給有害細(xì)胞可乘之機(jī)。

一、健康管理概論本章節(jié)主要考查：1、健康管理的概念和服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)化、量化、個體化的具體特點2、健康管理的基本步驟、具體目標(biāo)3、健康管理的發(fā)展趨勢4、基本衛(wèi)生保健的內(nèi)容、原則、特點及其意義5、基本衛(wèi)生保健的目標(biāo)和策略備考建議：本章節(jié)內(nèi)容簡單，易于理解，記憶為主二、臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識本章節(jié)主要考查：1、了解臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)科分類和主要特征2、了解現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)診斷方法和技術(shù)3、了解現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)診斷方法和技術(shù)4、臨床醫(yī)學(xué)的發(fā)展趨勢和循證醫(yī)學(xué)備考建議：涉及西醫(yī)臨床的一些基本概念，考查的不深，大家掌握考綱中的考點即可三、預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識本章節(jié)主要考查：1、預(yù)防科學(xué)的概念和學(xué)科體系2、健康的決定因素有哪些3、三級預(yù)防策略4、臨床預(yù)防服務(wù)的內(nèi)容5、社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)的的內(nèi)容和實施原則備考建議：健康管理的重點章節(jié)，內(nèi)容不多，理解加記憶四、常見慢性病本章節(jié)主要考查：1、慢性病的概念特點，和致病的危險因素2、惡性腫瘤的危險因素和早期篩查診斷3、高血壓的診斷和危險因素4、2型糖尿病的診斷和危險因素5、冠心病的類型、診斷方法和危險因素6、腦卒中的類型、診斷方法和危險因素7、慢阻肺的類型、診斷方法和危險因素8、其他常見慢性病的診斷和危害備考建議：重點章節(jié)，考試內(nèi)容比其他章節(jié)略難，需要大家多理解記憶，如果沒有臨床基礎(chǔ)，需要多看幾遍知識點五、流行病學(xué)和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計學(xué)基本知識本章節(jié)主要考查：1、流行病學(xué)的定義、任務(wù)和研究方法2、流行病學(xué)的常用指標(biāo)3、流行病學(xué)的研究方法4、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計學(xué)的概念5、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計的統(tǒng)計描述、統(tǒng)計表、統(tǒng)計圖、統(tǒng)計判斷備考建議：統(tǒng)計學(xué)相對來說比較難理解、略抽象，需要考生對陌生概念多加記憶六、健康教育學(xué)本章節(jié)主要考查：1、健康教育與健康促進(jìn)概述2、健康相關(guān)行為改變的理論3、健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介4、健康教育計劃的設(shè)計、實施與評價備考建議：內(nèi)容比較簡單，以考綱中提到的知識點掌握為主七、營養(yǎng)與食品安全本章節(jié)主要考查：1、營養(yǎng)素和三大產(chǎn)能營養(yǎng)素的概念2、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的生理功能(重點)3、微量營養(yǎng)素的分類(熟記并掌握)4、食物的分類(熟記并掌握)5、《中國居民膳食指南》和膳食寶塔(熟記并運用)6、特殊人群的膳食指南(熟記并掌握)7、保健食品的概念和我國保健食品的規(guī)定(熟記)8、保健食品的分類和鑒別(熟記)9、食品安全：食源性疾病和食物中毒(重點)備考建議：重點章節(jié)，考試內(nèi)容較多，需要考生在記憶的基礎(chǔ)上還要學(xué)會運用和答題技巧。以上就是關(guān)于健康管理師考查要點的相關(guān)分享，希望對正在備考的考生有所幫助，想要了解更多健康管理師考試內(nèi)容，歡迎及時關(guān)注本平臺!

雖然許多癌癥的病因未明，但目前的科學(xué)研究可以肯定的是，癌癥是多種因素長期綜合作用的結(jié)果,80%以上是由外在因素引起的，與環(huán)境因素及生活方式密切相關(guān)。1/3癌癥的發(fā)生與吸煙有關(guān)，1/3癌癥的發(fā)生與營養(yǎng)因素有關(guān)，其余1/3則與感染、職業(yè)暴露及環(huán)境污染等有關(guān)

【導(dǎo)讀】2019年的四次健康管理師考試都已經(jīng)圓滿結(jié)束，不少小伙伴也在開始著手準(zhǔn)備2020年的考試了，在備考的時候，不僅需要制定計劃，也需要知道健康管理師考試重點，關(guān)于考試的重點和備考建議，今天給大家整理了一下，接下來我們就一起來看看吧。一、健康管理概論本章節(jié)主要考查：1、健康管理的概念和服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)化、量化、個體化的具體特點2、健康管理的基本步驟、具體目標(biāo)3、健康管理的發(fā)展趨勢4、基本衛(wèi)生保健的內(nèi)容、原則、特點及其意義5、基本衛(wèi)生保健的目標(biāo)和策略備考建議：本章節(jié)內(nèi)容簡單，易于理解，記憶為主二、臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識本章節(jié)主要考查：1、了解臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)科分類和主要特征2、了解現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)診斷方法和技術(shù)3、了解現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)診斷方法和技術(shù)4、臨床醫(yī)學(xué)的發(fā)展趨勢和循證醫(yī)學(xué)備考建議：涉及西醫(yī)臨床的一些基本概念，考查的不深，大家掌握考綱中的考點即可三、預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識本章節(jié)主要考查：1、預(yù)防科學(xué)的概念和學(xué)科體系2、健康的決定因素有哪些3、三級預(yù)防策略4、臨床預(yù)防服務(wù)的內(nèi)容5、社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)的的內(nèi)容和實施原則備考建議：健康管理的重點章節(jié)，內(nèi)容不多，理解加記憶四、常見慢性病本章節(jié)主要考查：1、慢性病的概念特點，和致病的危險因素2、惡性腫瘤的危險因素和早期篩查診斷3、高血壓的診斷和危險因素4、2型糖尿病的診斷和危險因素5、冠心病的類型、診斷方法和危險因素6、腦卒中的類型、診斷方法和危險因素7、慢阻肺的類型、診斷方法和危險因素8、其他常見慢性病的診斷和危害備考建議：重點章節(jié)，考試內(nèi)容比其他章節(jié)略難，需要大家多理解記憶，如果沒有臨床基礎(chǔ)，需要多看幾遍知識點五、流行病學(xué)和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計學(xué)基本知識本章節(jié)主要考查：1、流行病學(xué)的定義、任務(wù)和研究方法2、流行病學(xué)的常用指標(biāo)3、流行病學(xué)的研究方法4、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計學(xué)的概念5、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計的統(tǒng)計描述、統(tǒng)計表、統(tǒng)計圖、統(tǒng)計判斷備考建議：統(tǒng)計學(xué)相對來說比較難理解、略抽象，需要考生對陌生概念多加記憶六、健康教育學(xué)本章節(jié)主要考查：1、健康教育與健康促進(jìn)概述2、健康相關(guān)行為改變的理論3、健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介4、健康教育計劃的設(shè)計、實施與評價備考建議：內(nèi)容比較簡單，以考綱中提到的知識點掌握為主七、營養(yǎng)與食品安全本章節(jié)主要考查：1、營養(yǎng)素和三大產(chǎn)能營養(yǎng)素的概念2、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的生理功能(重點)3、微量營養(yǎng)素的分類(熟記掌握)4、食物的分類(熟記掌握)5、《中國居民膳食指南》　和膳食寶塔(熟記運用)6、特殊人群的膳食指南(熟記掌握)7、保健食品的概念和我國保健食品的規(guī)定(熟記)8、保健食品的分類和鑒別(熟記)9、食品安全：食源性疾病和食物中毒(重點)備考建議：重點章節(jié)，考試內(nèi)容較多，需要考生在記憶的基礎(chǔ)上還要學(xué)會運用和答題技巧。八、身體活動基本知識本章節(jié)主要考查：1、身體活動的意義與分類2、身體活動的強(qiáng)度、益處和原則3、身體活動處方的制定4、慢性病與身體活動備考建議：一些特殊的數(shù)值和時間需要精確記憶九、心理健康本章節(jié)主要考查：1、心理健康與心理衛(wèi)生的概述2、心理健康與心理發(fā)展的階段3、常見心理健康行為與心理障礙4、心理健康維護(hù)與促進(jìn)的方法備考建議：屬于相對獨立的章節(jié)，考察的知識點比較簡單。涉及內(nèi)容廣但考查不深十、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)基礎(chǔ)知識本章節(jié)主要考查：1、中醫(yī)的基本概念2、中醫(yī)的基礎(chǔ)理論3、中醫(yī)診斷方法4、常用養(yǎng)生保健方法備考建議：內(nèi)容較少，考查知識點不多，記憶為主十一、康復(fù)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識本章節(jié)主要考查：1、現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)的興起與發(fā)展2、康復(fù)醫(yī)學(xué)的基本概念3、康復(fù)醫(yī)學(xué)的基本內(nèi)容4、康復(fù)治療技術(shù)有哪些備考建議：相對來說比較專業(yè)，需要考生準(zhǔn)確記憶，但內(nèi)容不多十二、健康信息學(xué)本章節(jié)主要考查：1、信息的含義特征與分類2、健康信息的收集方法和數(shù)據(jù)庫的建立3、健康信息的應(yīng)用4、居民健康檔案概述5、健康大數(shù)據(jù)和互聯(lián)網(wǎng)移動醫(yī)療備考建議：較新的專業(yè)，需要考生將老師講的內(nèi)容理解，并結(jié)合做題十三、醫(yī)學(xué)倫理與職業(yè)道德本章節(jié)主要考查：1、醫(yī)學(xué)倫理與其定義和基本原則2、健康管理的規(guī)范以及權(quán)利和義務(wù)3、健康管理師職業(yè)道德備考建議：內(nèi)容簡單，基本學(xué)一遍老師講的課程，再結(jié)合習(xí)題學(xué)習(xí)十四、健康保險與健康管理本章節(jié)主要考查：1、健康保險的概述和分類2、健康保險的風(fēng)險3、健康保險的需求供給4、健康管理在健康保險當(dāng)中的應(yīng)用與結(jié)合備考建議：內(nèi)容較少，考察比較簡單十五、健康管理服務(wù)營銷本章節(jié)主要考查：1、健康管理服務(wù)的概念和特征2、健康管理服務(wù)的營銷3、健康管理行為的分析4、健康管理的相關(guān)產(chǎn)品備考建議：健康管理的實際應(yīng)用，與健康管理相關(guān)的各項服務(wù)考察十六、健康管理相關(guān)法律法規(guī)知識本章節(jié)主要考查：1、《中華人民共和國勞動合同法》相關(guān)知識：勞動合同的訂立，履行終止等項目2、《中華人民共和國消費者權(quán)益保護(hù)法》相關(guān)知識：消費者經(jīng)營者的權(quán)利和義務(wù)3、《中華人民共和國食品安全法》相關(guān)知識：食品安全標(biāo)準(zhǔn)制定4、《中華人民共和國中醫(yī)藥法》相關(guān)知識：立法亮點5、《中華人民共和國執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》相關(guān)知識以上就是2020年健康管理師考點的具體內(nèi)容，大家在備考的時候，還有一些法律條文，需要大家記憶，邏輯性不強(qiáng)，以記憶為主，現(xiàn)階段，大家就抓緊時間進(jìn)行考試備考吧，加油!