糖尿病教育和自我管理糖尿病教育，最好的糖尿病管理是團(tuán)隊(duì)式管理，糖尿病管理團(tuán)隊(duì)的主要成員應(yīng)包括：執(zhí)業(yè)醫(yī)師[基層醫(yī)師和(或)?？漆t(yī)師]、糖尿病教育者(教育護(hù)士)、營養(yǎng)師、運(yùn)動康復(fù)師、患者及家屬。自我管理：自我管理是指在專業(yè)人員(健康管理師)的協(xié)助下，患者承擔(dān)一定的預(yù)防性與治療性的管理任務(wù)。自我血糖監(jiān)測自我血糖監(jiān)測是指導(dǎo)血糖控制達(dá)標(biāo)的重要措施，也是減少低血糖風(fēng)險(xiǎn)的重要手段。指尖毛細(xì)血管血糖檢測是最理想的方法，但如果條件所限不能查血糖，尿糖的檢測，包括定量尿糖檢測，也是可以接受的。自我血糖監(jiān)測適用于所有糖尿病患者，但對注射胰島素和妊娠期患者，為了嚴(yán)格控制血糖，同時(shí)減少低血糖的發(fā)生，這些患者必須進(jìn)行自我血糖監(jiān)測。(1)自我血糖監(jiān)測的頻率：取決于治療的目標(biāo)和方式①血糖控制差的患者或病情危重者，應(yīng)每天監(jiān)測4～7次，直到病情穩(wěn)定，血糖得到控制。當(dāng)病情穩(wěn)定或已達(dá)到血糖控制目標(biāo)時(shí)，可每周監(jiān)測1～2天。②使用胰島素治療者在治療開始階段，每日至少監(jiān)測血糖5次，達(dá)到治療目標(biāo)后，每日監(jiān)測2～4次;使用口服藥和實(shí)施生活方式干預(yù)的患者，達(dá)標(biāo)后每周監(jiān)測血糖2～4次。血糖監(jiān)測時(shí)間：③餐前血糖檢測：當(dāng)血糖水平很高時(shí)，空腹血糖水平是首先要關(guān)注的，有低血糖風(fēng)險(xiǎn)者(老年人、血糖控制較好者)也應(yīng)測定餐前血糖。④餐后2小時(shí)血糖監(jiān)測：適用于空腹血糖已獲良好控制，但仍不能達(dá)到治療目標(biāo)者。⑤睡前血糖監(jiān)測：適用于注射胰島素的患者，特別是注射中長效胰島素的患者。⑥夜間血糖監(jiān)測：適用于胰島素治療已接近治療目標(biāo)，而空腹血糖仍高者。⑦出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)監(jiān)測血糖。⑧劇烈運(yùn)動前后宜監(jiān)測血糖。(2)血糖監(jiān)測的指導(dǎo)和質(zhì)量控制：開始自我血糖監(jiān)測時(shí)對糖尿病患者進(jìn)行監(jiān)測技術(shù)和監(jiān)測方法的指導(dǎo)，包括如何測血糖、何時(shí)監(jiān)測、監(jiān)測頻率和如何記錄監(jiān)測結(jié)果。糖尿病管理小組每年應(yīng)檢查1～2次患者自我血糖監(jiān)測技術(shù)和校準(zhǔn)血糖儀，尤其是自我監(jiān)測結(jié)果與糖化血紅蛋白或臨床情況不符時(shí)。(3)尿糖的自我監(jiān)測：尿糖的控制的目標(biāo)是任何時(shí)間尿糖均為陰性，但是尿糖監(jiān)測對發(fā)現(xiàn)低血糖沒有幫助。以上就是關(guān)于健康管理師基礎(chǔ)知識的相關(guān)分享，希望對大家有所幫助，想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺!

7招管好糖尿病沒問題糖尿病是當(dāng)前對人類健康威脅最大的疾病之一，全球有一半以上的盲人、一半以上的截肢者、接近一半的心腦血管疾病患者源于糖尿病。很多糖尿病患者由于早期癥狀不明顯而忽視對糖尿病的治療、健康管理和糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防，最終導(dǎo)致了不應(yīng)該發(fā)生的后果。隨著科學(xué)家們對糖尿病的研究越來越重視、深入，對糖尿病治療、健康管理和糖尿病并發(fā)癥預(yù)防的產(chǎn)品、技術(shù)也越來越成熟、有效，在此我們簡要介紹7種最有效的方法和手段，希望能對糖尿病人有所幫助。糖尿病特膳食品“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，藥療不如食療。”對糖尿病患者來說，飲食調(diào)節(jié)尤為重要。一旦患上糖尿病，終生都要注意調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。飲食調(diào)節(jié)也是對付糖尿病最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段之一。特膳食品，是特殊膳食用食品的簡稱，是針對特殊人群的定向性營養(yǎng)食品。糖尿病特膳食品就是專門針對糖尿病人而研發(fā)的食品，主要功效有平抑血糖、預(yù)防和改善營養(yǎng)缺乏、頤養(yǎng)病體等。它通過特殊食物成份控制消化吸收進(jìn)程控制血糖生成，以類胰島素的方式參與糖代謝或幫助合成胰島素，通過生物菌種和酶制劑提高胰島素的敏感度和利用度，通過特有的藥食成份修復(fù)和維護(hù)胰臟器官等組織的代謝機(jī)能，完善人體自身的血糖代謝系統(tǒng)，自主抵抗過量血糖的侵害。目前國內(nèi)比較知名的糖尿病特膳食品有糖安、芭爾糖、方源本草特膳系列產(chǎn)品等。能量監(jiān)測儀數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，超過一半的糖尿病人肥胖?？茖W(xué)研究表明，增加每日活動量不僅能預(yù)防糖尿病、高血壓、高血脂等眾多慢性非傳染性疾病，更能改善糖尿病人的病情。同時(shí)增加活動量也是減肥最有效、最安全的方法之一。活動不等于運(yùn)動，運(yùn)動需要專門的時(shí)間、專門的場地、專門的裝備?；顒訁s可以隨時(shí)、隨地、隨意進(jìn)行，比如慢走、爬樓梯等。通過能量監(jiān)測儀，可以準(zhǔn)確地測量并監(jiān)督不同個(gè)體每天活動所消耗能量的達(dá)標(biāo)狀況，從而讓您的活動更科學(xué)、更有效。目前國內(nèi)比較知名的能量監(jiān)測儀主要有知己、知康、健康鼠等。健康讀物如果您患上了糖尿病，您應(yīng)該多了解一些與糖尿病相關(guān)的知識，比如什么是血糖?什么是胰島素?為什么說胰島素是“鑰匙”?什么是升糖指數(shù)?什么是糖化血紅蛋白?什么是食物交換份?什么是糖尿病特膳食品?等等。只有深入了解糖尿病的病因、發(fā)展、后果，才能讓您重視糖尿病，并幫助您建立戰(zhàn)勝糖尿病的信心。健康網(wǎng)比起林林總總的健康讀物，互聯(lián)網(wǎng)上的糖尿病信息更豐富、更前沿。同時(shí)，通過論壇、社區(qū)、博客等形式和糖友們交流經(jīng)驗(yàn)，向?qū)＜覀冋埥虇栴}，你會發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)上的世界很精彩，因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)，你并不寂寞。血糖儀很多糖尿病患者往往會忽略血糖監(jiān)測的作用，對于糖尿病患者來說，不僅要終生監(jiān)測血糖，更要每天按時(shí)監(jiān)測血糖，餐前、餐后、晨起、午夜……您做到了嗎?不要吝惜您的那一點(diǎn)點(diǎn)鮮血，要知道，讓一滴鮮血離別您的身體，為的是讓您和身體更健康。還有一個(gè)好消息是，無創(chuàng)監(jiān)測血糖技術(shù)已研發(fā)成功，很快將大規(guī)模推向市場，讓我們拭目以待吧。胰島素讓血糖短期內(nèi)降下來，最有效的辦法就是使用胰島素，但這也是最昂貴、最具爭議、最需要謹(jǐn)慎的方法，有沒有副作用?會不會導(dǎo)致胰腺功能退化并最終形成胰島素依賴?在你決定使用胰島素之前，建議先咨詢一下您的臨床醫(yī)生。健康管理師找個(gè)健康管理師為你服務(wù)吧!如果你得了糖尿病、高血壓等慢性非傳染性疾病，健康管理師對你的幫助比醫(yī)生大得多。北京的社區(qū)，已出現(xiàn)了按每個(gè)家庭每年收費(fèi)5000元的標(biāo)準(zhǔn)健康管理服務(wù)。比起醫(yī)生來說，健康管理師有更廣泛的知識、更中立的立場、更人性化的服務(wù)，錢賺得明明白白，人活得干干凈凈。健康管理是一個(gè)新興的行業(yè)，健康管理師是一個(gè)新興的職業(yè)，但他的起源和中華文明一樣古老，就像人的拳頭一樣，是一種隨身的、最普遍的、最有效的武器。

一、單項(xiàng)選擇題對臨床醫(yī)學(xué)發(fā)展趨勢的描還不當(dāng)?shù)氖茿在醫(yī)學(xué)專業(yè)不斷分化的同時(shí)，學(xué)科間的相互交叉和滲透越來越不明顯B基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和高新科技的成果，不斷創(chuàng)造出新的診斷和治療方法C基因工程技術(shù)對新藥生物技術(shù)產(chǎn)品的開發(fā)，大大豐富了治療手段、提高了療效D研究工作不斷由細(xì)胞水平向亞細(xì)胞水平，甚至分子水平深入E隨著醫(yī)學(xué)研究不斷深入，醫(yī)學(xué)學(xué)科也不斷分化答案：A兒童的身高組別體重的正常范圍是A2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差范圍內(nèi)B5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差范圍內(nèi)C3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差范圍內(nèi)D5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差范圍內(nèi)E1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差范圍內(nèi)答案：A失能收入損失保險(xiǎn)短期給付時(shí)間是A2～5年B1～5年C1～3年D1～2年E1～4年答案：B解析：失能收入損失保險(xiǎn)短期給付時(shí)間是1~5年。藥源性疾病的種類不包括A藥后效應(yīng)型B過敏型C長期用藥致病型D甲型E乙型答案：B體質(zhì)指數(shù)(BMI)是評價(jià)以下哪類人群營養(yǎng)狀況的指標(biāo)A兒童B孕產(chǎn)婦C婦女D18歲以上成人E老年人答案：D下列屬于第三級預(yù)防的是A宮頸癌的篩檢B預(yù)防接種C成年人定期的血壓測定D食物中毒病人搶救E糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防答案：D預(yù)防醫(yī)學(xué)的目的不包括A疾病康復(fù)B預(yù)防失能C預(yù)防疾病D促進(jìn)個(gè)體和群體健康E預(yù)防早逝答案：A以下對流行病學(xué)的任務(wù)表述錯(cuò)誤的是A流行病學(xué)第二階段的任務(wù)是找出原因影響或決定因素B健康風(fēng)險(xiǎn)評估對應(yīng)流行病學(xué)第一階段的任務(wù)C健康危險(xiǎn)因素干預(yù)對應(yīng)流行病學(xué)第三階段的任務(wù)D流行病學(xué)第一階段的任務(wù)是揭示現(xiàn)象E流行病學(xué)第三階段的任務(wù)是提供措施答案：B中醫(yī)診治的主要原則是A因病施治B辨證施治C同病異治D異病同治E因人施治答案：B我國界定超重的BMI值范圍是A20≤BMI≤28kg/m2B23≤BMI≤30kg/m2C5≤BMI≤9kg/m2D16≤BMI≤5kg/m2E24≤BMI<28kg/m2答案：E關(guān)于健康管理互動平臺的管理服務(wù)系統(tǒng)架構(gòu)不正確的是A使用者操作界面B健康檔案管理模塊C健康風(fēng)險(xiǎn)評估模塊D群體健康教育資料庫E智能化膳食運(yùn)動管理數(shù)據(jù)庫答案：D按治療手段建立的學(xué)科分類不包括A營養(yǎng)治療學(xué)B放射治療學(xué)C醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)學(xué)D心理治療學(xué)E核醫(yī)學(xué)答案：C解析：按治療手段建立的學(xué)科，如理療學(xué)、放射治療學(xué)、核醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)治療學(xué)和心理治療學(xué)等。對社會基本醫(yī)療保險(xiǎn)費(fèi)用補(bǔ)償不足部分進(jìn)行二次補(bǔ)償?shù)慕】当ｋU(xiǎn)是A重大疾病保險(xiǎn)B人壽保險(xiǎn)C收入損失保險(xiǎn)D護(hù)理保險(xiǎn)E補(bǔ)充型醫(yī)療保險(xiǎn)答案：E反應(yīng)胰島β細(xì)胞基礎(chǔ)分泌功能的指示是A任意時(shí)間血漿葡萄糖水平B糖化血紅蛋白C空腹血漿葡萄糖水平D口服葡萄糖耐量試驗(yàn)E餐后2小時(shí)血糖值答案：C關(guān)于健康保險(xiǎn)需求的影響因素，下列說法不正確的是A人口老齡化B醫(yī)療費(fèi)用的增長C保險(xiǎn)的消費(fèi)意識D保險(xiǎn)產(chǎn)品購買力E保險(xiǎn)公司盈利狀況答案：E以上就是關(guān)于2019年11月健康管理師基礎(chǔ)知識真題及答案的相關(guān)分享，希望對各位考生有所幫助，想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺!

糖尿病診斷我國目前采用WH0(1999年)糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，即血糖升高達(dá)到下列三條標(biāo)準(zhǔn)中的任意一項(xiàng)時(shí)，就可診斷患有糖尿病。(靜脈血漿血糖)(1)糖尿病癥狀+任意時(shí)間血漿葡萄糖平≥1mmol/L(200mg/dl);(2)空腹血漿葡萄糖(FPG)水平≥0mmol/L(126mg/dl);(3)OGTT試驗(yàn)中，餐后2小時(shí)血漿葡萄糖水平≥1mmol/L(200mg/dl)。糖化血紅蛋白(HbA1C)是篩查糖尿病高危人群和診斷糖尿病的一種方法。HbA1C結(jié)果穩(wěn)定，不受進(jìn)食時(shí)間及短期生活方式改變的影響;HbA1C≥5%是糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)之一。正常人空腹血糖：9～1(不含1)mmol/L(70～110mg/dl)正常人餐后2小時(shí)血糖：4～8(不含8)mmol/L(140mg/dl)(無水葡萄糖75g或含水5g,水200-300ml,5分鐘內(nèi)服用)(進(jìn)餐第一口算)正常人糖化血紅蛋白HbA1C<5%(不能排除糖尿病)。糖耐量4次取血，餐后2小時(shí)血糖1次取血，其他要求一致。急性感染、創(chuàng)傷、其他應(yīng)激情況下可能出現(xiàn)血糖暫時(shí)升高，若沒有明確高血糖病史不能以此判斷為糖尿病，需應(yīng)激消除后復(fù)查。以上就是關(guān)于健康管理師高頻考點(diǎn)的相關(guān)分享，送給正在備考的小伙伴們，希望對你們有所幫助，更多健康管理師考試內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺!

從你的糖耐量指標(biāo)上看，很遺憾你已經(jīng)成為糖友，到醫(yī)院治療是必需的，先將血糖降下來并穩(wěn)定下來。告別你的冰紅茶，限煙限酒，每一餐都應(yīng)該選擇攝入低升糖食物，少吃精糧，多喝水，適量運(yùn)動，如果你生活不能自律起來，控制糖尿病都是空談，時(shí)間長了并發(fā)癥接踵而來。你還要做好跟糖尿病做長期相處的準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)糖尿病深層原理，掌握防治和阻延并發(fā)癥的知識，你可以添加免費(fèi)公益的糖尿病健康科普社群，找糖友交流和健康管理師咨詢。

我有個(gè)親戚也是糖尿病，很多年一直靠吃藥維持，后來在濟(jì)寧仁愛糖尿病醫(yī)院預(yù)約了專家，經(jīng)過治療后效果確實(shí)不錯(cuò)，你也可以去咨詢一下，最好能預(yù)約到茹東民專家?guī)椭委?。祝您早日康?fù)！

糖尿病服用藥物治療，一般服用磺脲類藥物、雙胍類降糖藥、α葡萄糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑以及格列奈類胰島素促分泌劑。不過1型糖尿病和2型糖尿病的治療是有區(qū)別的，1型糖尿病需要通過胰島素治療，而2型糖尿病則先是口服降糖藥，如果沒有收到效果的話，就采用聯(lián)合治療的方式。