40G資料

【考點(diǎn)1】陰陽(yáng)學(xué)說與五行學(xué)說陰陽(yáng)學(xué)說(1)陰：靜止的、內(nèi)守的、下降的、有形的、寒涼的、晦暗的、抑制的。(2)陽(yáng)：運(yùn)動(dòng)的、外向的、上升的、無(wú)形的、溫?zé)岬?、明亮的、興奮的。(3)交互作用：陰陽(yáng)互生、陰陽(yáng)交感、對(duì)立制約、互根互用、消長(zhǎng)平衡、相互轉(zhuǎn)化。五行學(xué)說(1)構(gòu)成：木、火、土、金、水。(2)交互作用：相生、相克、制化、相乘相侮、母子相及?！究键c(diǎn)2】經(jīng)絡(luò)學(xué)說經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)在生理病理和防治疾病的作用：聯(lián)系作用、感應(yīng)作用、濡養(yǎng)作用、調(diào)節(jié)作用。十二經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)縱行的主干，有確定的循行路徑，包括：(1)手三陰經(jīng)：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)。(2)手三陽(yáng)經(jīng)：手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)。(3)足三陽(yáng)經(jīng)：足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。(4)足三陰經(jīng)：足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)。【考點(diǎn)3】辨證論治臨床常用的辨證方法八綱辨證、氣血津液辨證、臟腑辨證、六經(jīng)辨證、衛(wèi)氣營(yíng)血辨證、三焦辨證、經(jīng)絡(luò)辨證。辨證論治(1)望診：即觀察神、色、形、態(tài)，以及身體局部分泌物、排泄物的外觀，其中以望面部和望舌為重點(diǎn)。(2)聞診：包括耳聞和鼻嗅。(3)問診：是獲取病情資料的主要途徑。其內(nèi)容常概括為“十問歌”。即：一問寒熱二問汗，三問頭身四問便，五問飲食六問胸，七聾八渴俱當(dāng)辨，九問舊病十問因，再兼服藥參機(jī)變;婦女尤必問經(jīng)期，遲速閉崩皆可見。(4)切診：現(xiàn)在分為脈診和按診，但古代中醫(yī)中主現(xiàn)是指切脈。【考點(diǎn)4】發(fā)病與病因外感病因(1)概念：指引發(fā)外感疾病的致病因素，其來源于自然界，多從肌表、口鼻入侵機(jī)體。(2)主要包括：六淫和癘氣兩類。六淫是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的總稱。內(nèi)傷病因(1)概念：是指內(nèi)傷致病因素，主要包括七情內(nèi)傷，飲食失宜、勞逸失度等。(2)七情：是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，其中正常的情志活動(dòng)，是機(jī)體對(duì)外界環(huán)境刺激的不同情緒反應(yīng)，一般不會(huì)使人發(fā)病。但當(dāng)強(qiáng)烈持久的情志刺激，超越了人體的適應(yīng)能力，影響了臟腑之氣的升降出入，則可致病。以上就是關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的相關(guān)分享，希望對(duì)正在備考的考生有所幫助，更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!

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健康管理師的第十章是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，沒有涉及到足浴的內(nèi)容。

健康管理師考試試題共分為：?jiǎn)芜x題、多選題、案例選擇題題3種題型，即A題型、B題型、X題型。

簡(jiǎn)單來說就兩大塊，心理健康知識(shí)和生理健康知識(shí)。也就一定的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)和心理學(xué)基礎(chǔ)。健康管理是致力于科學(xué)的健康管理可以幫助我們保持健康，延長(zhǎng)壽命，提高生活質(zhì)量。健康管理師一般服務(wù)范圍包括:一、建立完整的健康檔案。包括個(gè)人基本資料、健康體檢資料、病史資料、建檔醫(yī)生和建檔日期等。二、進(jìn)行健康評(píng)估。包括身體鍵盤評(píng)估和心理健康評(píng)估?？赏ㄟ^基于檢測(cè)，心理測(cè)評(píng)，健康體檢，問卷調(diào)查，收集與跟蹤反映個(gè)人身體健康狀況的各種信息，利用預(yù)測(cè)模型來確定參加者目前的健康狀況及發(fā)展趨勢(shì)，使參加者能了解是否有發(fā)生某種慢性病的危險(xiǎn)性，以及和其他人相比，危險(xiǎn)性有多大。然后，將根據(jù)疾病評(píng)估結(jié)果，針對(duì)健康危險(xiǎn)因素為個(gè)人提供保持和改善健康的方法。三、出健康干預(yù)方案，健康管理內(nèi)容與具體實(shí)施?；景ā叭摺惫芾恚ｋU(xiǎn)因素管理，體重管理，睡眠管理，膳食管理，家庭和諧管理，心理健康管理等。四、健康管理評(píng)價(jià)與效果評(píng)估，以自身為橫軸，管理前后效果對(duì)比，以標(biāo)準(zhǔn)值為縱軸，管理前后結(jié)果評(píng)估。生物學(xué)身體機(jī)能方面評(píng)價(jià)，主要是評(píng)價(jià)體重、血壓、血脂、血糖及脂肪肝等危險(xiǎn)因素；以及心理學(xué)防控的評(píng)價(jià)、社會(huì)學(xué)方面的評(píng)價(jià)。如果你覺得自己操作起來太麻煩，可以找專業(yè)的健康管理公司。歡迎交流

【導(dǎo)讀】隨著我國(guó)對(duì)健康管理師的市場(chǎng)需求量越來越大，國(guó)家政策也在一直扶持，通過健康管理師考試不僅有更多就業(yè)機(jī)會(huì)還有國(guó)家補(bǔ)貼可以領(lǐng)，為此報(bào)考人數(shù)逐年增多，為了幫助各位考生都能順利通過2021年健康管理師考試，下面是小編為大家整理的2021年健康管理師基礎(chǔ)知識(shí)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)模擬練習(xí)，希望對(duì)大家有所幫助。[單選題]邪氣是發(fā)病的重要條件，即“病因”，大致可分四類，以下不屬于該類的是()。A外感病因B內(nèi)傷病因C病理產(chǎn)物D寄生蟲E陰陽(yáng)失衡參考答案：E[單選題]針刺講究刺入的角度，有直刺、斜刺、平刺。試問，平刺時(shí)，針身與皮膚表面的角度應(yīng)該是多少()。A30°B20°C15°D10°E45°參考答案：C[單選題]一般服藥時(shí)，哪類飲食不是禁忌的()。A腥膻B辛辣C油膩D清淡E刺激參考答案：D[單選題]針刺時(shí)要掌握一定的深度、角度以免發(fā)生危險(xiǎn)，除()外，其他部位都不宜深刺。A眼區(qū)B胸背部臟腑所居之處C尿潴留患者小腹部D肺氣腫患者胸部E四肢參考答案：E[單選題]唐代孫思邈在《備急千金要方》中說：“性既自喜，內(nèi)外百病皆悉不生，禍亂災(zāi)害亦無(wú)由作，此養(yǎng)性之大經(jīng)也”。體現(xiàn)了精神養(yǎng)生中的()觀念。A調(diào)攝情緒B清靜養(yǎng)神C修身養(yǎng)性、開朗樂觀D立志養(yǎng)德E勞逸適度參考答案：C[單選題]下列哪項(xiàng)是苦味的作用()。A降瀉胃氣B滲濕利水C發(fā)散行氣D瀉下E軟堅(jiān)散結(jié)參考答案：A[單選題]下列哪項(xiàng)是辛味的作用()。A收斂固澀B滲濕利水C發(fā)散行氣D降瀉肺氣E軟堅(jiān)散結(jié)參考答案：C[單選題]陰陽(yáng)學(xué)說是我國(guó)古代樸素的辯證唯物的哲學(xué)思想，下列事物哪個(gè)不屬于“陰”()。A安靜B抑制C晦暗D下降E積極參考答案：E[單選題]五臟中屬火的是()。A肺B腎C肝D心E脾參考答案：D[單選題]下列不屬于問診的內(nèi)容是()。A經(jīng)期B飲食C寒熱D神色E頭身參考答案：D以上就是小編今天給大家整理發(fā)送的關(guān)于“2021年健康管理師基礎(chǔ)知識(shí)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)模擬練習(xí)”的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。相信各位考生也已經(jīng)聽說了，取得健康管理師證書可以領(lǐng)取相應(yīng)補(bǔ)貼，那么健康管理師怎么去領(lǐng)取補(bǔ)貼呢?關(guān)注小編持續(xù)更新。

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1〉、健康教育與健康管理：健康教育與健康促進(jìn)、健康信息采集、信息采集的方法與途徑、健康狀況預(yù)測(cè)分析、健康狀況評(píng)估、督促、提高；2〉、醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)：人體生理學(xué)、人體解剖學(xué)、細(xì)胞學(xué)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)等；3〉、環(huán)境與健康：環(huán)境與健康的關(guān)系、環(huán)境衛(wèi)生的重要性、環(huán)境污染對(duì)健康的影響、環(huán)境質(zhì)量評(píng)價(jià)；4〉、心理與健康：心理與健康的關(guān)系、心理評(píng)估的概念、心理評(píng)估的方法、心理咨詢的基本原則、心理咨詢的方法和技巧；5〉、營(yíng)養(yǎng)與健康：基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)、食物營(yíng)養(yǎng)、人群營(yíng)養(yǎng)、公共營(yíng)養(yǎng)、常見病預(yù)防保健、常見病的營(yíng)養(yǎng)治療、家庭突發(fā)性疾病的預(yù)防保健；6〉、運(yùn)動(dòng)與康復(fù)：運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系、運(yùn)動(dòng)療法的概述、運(yùn)動(dòng)療法的各種技巧、傳統(tǒng)康復(fù)保??；7〉、養(yǎng)生與健康：養(yǎng)生太極拳；8〉、亞健康指導(dǎo)：亞健康的定義、亞健康的界定、亞健康的起因和危害、亞健康的指導(dǎo)和管理。百年智

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