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老年人血壓控制“高一點”還是“低一點”的話題,一直都是人們爭論的焦點。社會上流行一種說法:人隨著年齡的增大,身體各種機(jī)能在下降,所以血壓高一點是正常的。然而,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證明,血壓偏高會加速心腦血管事件的發(fā)生,加重腎臟的損害。因此,“血壓高點”是有范圍的——不能超過140毫米汞柱/90毫米汞柱。老年人就像一臺工作多年的機(jī)器,需要不斷修理、加油,才能延長壽命。如果及時采取措施有效降壓,能在一定程度上降低心血管事件的發(fā)生率和死亡率。有的老年人已經(jīng)存在明顯的頸動脈、腦血管狹窄,血壓控制并不得力,可以適當(dāng)放寬血壓標(biāo)準(zhǔn)(≤150毫米汞柱/90毫米汞柱)。當(dāng)患者血壓長期穩(wěn)定,也沒有其他不適時,可以考慮將血壓再降一點。還有一部分老年人從青壯年時期就有高血壓、頸動脈狹窄、血管硬化等心血管疾病,這部分人的血壓不宜降得過急、過低,以免引起低灌注導(dǎo)致的腦供血不足。由此可見,老年人的降壓標(biāo)準(zhǔn)并不固定,需要根據(jù)患者的具體情況來確定。

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2021年健康管理師的考試報名時間安排:健康管理師的考試時間是全國統(tǒng)一的,每年只有四次,分別為上半年的4月份、6月份和下半年的9月份、12月份,而每次考試的報名截止時間是本次考試前一個月左右,但是一般的考生都會在考試前一到兩個月左右報名??荚嚂r間一年有4次,考試時間分別在4月、6月、9月、11月。您可以去超職教育了解下。2021年健康管理師報考條件有變點擊查看最新健康管理師報考條件
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簡單來說就兩大塊,心理健康知識和生理健康知識。也就一定的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)和心理學(xué)基礎(chǔ)。健康管理是致力于科學(xué)的健康管理可以幫助我們保持健康,延長壽命,提高生活質(zhì)量。健康管理師一般服務(wù)范圍包括:一、建立完整的健康檔案。包括個人基本資料、健康體檢資料、病史資料、建檔醫(yī)生和建檔日期等。二、進(jìn)行健康評估。包括身體鍵盤評估和心理健康評估??赏ㄟ^基于檢測,心理測評,健康體檢,問卷調(diào)查,收集與跟蹤反映個人身體健康狀況的各種信息,利用預(yù)測模型來確定參加者目前的健康狀況及發(fā)展趨勢,使參加者能了解是否有發(fā)生某種慢性病的危險性,以及和其他人相比,危險性有多大。然后,將根據(jù)疾病評估結(jié)果,針對健康危險因素為個人提供保持和改善健康的方法。三、出健康干預(yù)方案,健康管理內(nèi)容與具體實施?;景ā叭摺惫芾?,危險因素管理,體重管理,睡眠管理,膳食管理,家庭和諧管理,心理健康管理等。四、健康管理評價與效果評估,以自身為橫軸,管理前后效果對比,以標(biāo)準(zhǔn)值為縱軸,管理前后結(jié)果評估。生物學(xué)身體機(jī)能方面評價,主要是評價體重、血壓、血脂、血糖及脂肪肝等危險因素;以及心理學(xué)防控的評價、社會學(xué)方面的評價。
我來打包帶走
高血壓管理的常見形式(1)門診隨訪管理:可利用高血壓門診,患者就診時開展患者管理。(2)個體隨訪管理:可滿足行動不便或由于各種原因不能定期去醫(yī)院就診的患者的需要。可通過設(shè)點或上門服務(wù)開展患者管理。(3)群體隨訪管理:可滿足行動不便或由于各種原因不能定期去醫(yī)院就診的患者的需要??赏ㄟ^設(shè)立高血壓俱樂部或高血壓管理學(xué)校等形式開展患者群體管理。(4)電話隨訪和網(wǎng)絡(luò)隨訪:通過建立電話隨訪中心進(jìn)行電話隨訪。對中青年高血壓人群進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)隨訪。高血壓管理的主要內(nèi)容(1)血壓動態(tài)情況:患者對血壓進(jìn)行定期自我監(jiān)測和記錄,或醫(yī)師為患者測量和記錄血壓值,分析和評價最近壓控制情況。(2)健康行為改變:記錄現(xiàn)有的不健康生活方式和危險因素,及行為的改變曲線,并針對不健康的生活方式和危險因素制訂改善計劃。(3)藥物治療:患者就診和藥物使用情況,評價藥物治療的效果。對于治療有效的患者,督促其堅持用藥;對于效果不佳的患者,督促其到綜合醫(yī)院調(diào)整治療方案。(4)督促定期檢查:根據(jù)高血壓分級管理要求,督促患者定期去醫(yī)院做心、腎功能檢查和眼底檢查。出現(xiàn)靶器官損害可疑情況時,應(yīng)及時督促患者去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。以上就是關(guān)于高血壓管理的常見形式與主要內(nèi)容的相關(guān)分享,希望對正在備考的考生有所幫助,更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時關(guān)注本平臺!
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健康管理師證的認(rèn)可度還是很高的。很多人針對健康管理師并并不是很掌握,只了解職業(yè)資格證是國家衛(wèi)健委授予,全國性統(tǒng)一考試的。但是如果你從業(yè)與健康行業(yè)有關(guān)的工作中,無論你是護(hù)理人員、家庭醫(yī)師、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)服務(wù)項目工作人員,還是在校大學(xué)生、美容導(dǎo)師、高級營養(yǎng)師、身心健康培訓(xùn)講師等,這一資格證書全是用考的。并且健康管理師一年有四次的考試機(jī)遇,在國家沒有新上市大量約束性現(xiàn)行政策以前,越快去報名這一資格證書越發(fā)有利的。學(xué)習(xí)培訓(xùn)健康管理師本人獲益,國家?guī)头?,通過學(xué)習(xí)健康服務(wù)基礎(chǔ)知識,可以控制自己和親人的身心健康,就是可以提升我們的日常生活品質(zhì);另外根據(jù)健康管理師國家統(tǒng)一考試,獲得國家認(rèn)同,那么就可以從業(yè)健康服務(wù)的有關(guān)工作中了,另外還能夠享有國家巨額補(bǔ)助2000元。所以說針對國家高度重視的資格證書,在發(fā)展方向機(jī)遇也會大量?,F(xiàn)階段在我國全力布署全民健康發(fā)展戰(zhàn)略,中國各省正不斷完善醫(yī)療服務(wù)條接顧客件,對健康行業(yè)從業(yè)者的規(guī)定必然愈來愈多,假如之后想從業(yè)健康服務(wù)有關(guān)工作中,那么報考健康管理師資格證書便是必須的。1、疾控中心、體檢科、社區(qū)衛(wèi)生中心、等各級醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)的醫(yī)務(wù)工作人員;2、大中小學(xué)校的校屬醫(yī)院工作人員、醫(yī)學(xué)類院校的在校學(xué)生;3、健康管理、健康咨詢類公司或中心的工作人員,以及從事健康保險工作的從業(yè)人員;4、營養(yǎng)咨詢公司、心理咨詢機(jī)構(gòu)、藥店、養(yǎng)生會所、養(yǎng)老院(或老年公寓);5、有意向從事健康教育、健康咨詢、健康指導(dǎo)及相關(guān)的各界人士。綜上所述,想要報考健康管理師證書的考生,還是可以抓緊時間去報考,這個證書在未來今年內(nèi)的發(fā)展?fàn)顩r還是相當(dāng)不錯的。
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健康信息測量方法1、腰圍的測量方法:讓受試者直立,兩腳分開30-40cm,用一個沒有彈性、最小刻度為1mm的軟尺放在右側(cè)腋中線胯骨上緣與第十二脅骨下緣連線的中點(通常是腰部的天然最窄部位),沿水平方向圍繞腹部一周,緊貼而不壓迫皮膚,在正常呼氣末測量腰圍的長度,讀數(shù)準(zhǔn)確至2、測量血壓正確方法:(1)被測者在測量血壓前30分鐘禁止吸煙、飲咖啡,并排空膀胱,至少安靜休息5分鐘以上,才能開始測量血壓。(2)被測者取坐位,最好坐靠背椅;裸露右上臂,肘部置于與心臟同一水平。若疑有外周血管病,首次就診時應(yīng)測雙臂血壓。特殊情況下測量血壓時可以取臥位或站立位;老年人、糖尿病患者及常出現(xiàn)直立性低血壓者,應(yīng)測立位血壓。立位血壓應(yīng)在臥位改為站立位2分鐘后測量。不論被測者體位如何,血壓計應(yīng)放在心臟水平。(3)使用大小合適的袖帶,袖帶內(nèi)氣囊至少應(yīng)包80%上臂,大多數(shù)人的臂圍為25-35cm,宜使用寬13-15cm,長30-35cm規(guī)格的氣囊袖帶,肥胖者或臂圍大者應(yīng)使用大規(guī)格袖帶,兒童用較小袖帶。(4)將袖帶緊貼縛在被測者上臂,袖帶下緣應(yīng)在肘彎上將聽診器的探頭置于肘窩肢動脈處。(5)最好選擇符合計量標(biāo)準(zhǔn)的水銀柱式血壓計進(jìn)行測量。若使用機(jī)械式血壓表或符合國際標(biāo)準(zhǔn)(BHS和AAMI)的電子血壓計,需與水銀柱式血壓計同時測值校正。以上就是關(guān)于健康管理師高頻考點的相關(guān)分享,希望對各位考生有所幫助,想要了解更多相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時關(guān)注本平臺!
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資格三級指導(dǎo)手冊核查干預(yù)措施執(zhí)行情況健康管理師第一章健康監(jiān)測特殊情況下測量血壓時可以取臥位或站立位;老年人(肥胖或超重)、血脂異常、血糖/血壓/血尿酸偏高
莫奈小兔
健康管理師是國家新增職業(yè),擁有健康管理師證書可以從事醫(yī)療機(jī)構(gòu)、疾病預(yù)防機(jī)構(gòu)、社區(qū)健康管理、健康監(jiān)測、健康評估、健康維護(hù)等相關(guān)工作。
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