健康管理師考試分為兩場：考試科目有理論知識、操作技能。理論知識;操作技能。各科滿分100分，均達(dá)到60分為合格。必須兩科一次通過，一科沒過成績不保留。

喬帝人老師簡介國家認(rèn)證社會工作者（一級）心理咨詢師（二級）健康管理師（三級）景觀設(shè)計師（四級）【奇門超時空心法】發(fā)明人國際評鑒與發(fā)展聯(lián)盟會易學(xué)專家黑龍江省泰來縣心理咨詢協(xié)會主席?????姓喬，名日，字帝人，號軒轅歸志，別名永生，80年代生于黑龍江省阿城市，辯證的唯物主義論者，馬克思主義理論的踐行者，2002年起從事司法矯治工作，初涉心理學(xué)，2005年深入周易國學(xué)文化進(jìn)行學(xué)術(shù)研究，精研奇門、深悟風(fēng)水、考究易理姓名學(xué)、善用心易，將堪輿學(xué)、祝由方術(shù)、預(yù)測學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)、儒學(xué)、佛學(xué)、道家玄學(xué)等中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化結(jié)合并融入心理學(xué)，提出了“同化意識”與“意識同化”概念，揭示了民間與科學(xué)界困擾已久的“中邪”理念。技術(shù)發(fā)明【奇門超時空心法】使得陰陽五行的生克制化理論在心理學(xué)界的應(yīng)用得到充分印證，療愈效果相當(dāng)驚人，在咨詢中創(chuàng)造很多奇跡！“如何科學(xué)合理的運(yùn)用馬克思主義唯物理論對玄學(xué)、哲學(xué)、神學(xué)、心理學(xué)以及優(yōu)秀的中華傳統(tǒng)文化做出合理科學(xué)的解釋，并且為人民服務(wù)。”是我們這一代唯物觀年輕人所要面臨的問題？?“用科學(xué)的世界觀認(rèn)知【玄】、用充滿愛的情懷感受【哲】、用純潔的靈魂敬畏【神】、用助人的初衷探索【心】、用高尚的情操實踐【馬】，去偽存真、與時俱進(jìn)、科學(xué)、有愛地發(fā)揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，在黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下來更好的服務(wù)于人民，就是社會主義科學(xué)發(fā)展觀在助人行業(yè)中的充分體現(xiàn)?！?6------喬帝人◆經(jīng)典案例◆（地點及人物名稱已作處理）【A】齊齊哈爾趙女士，15歲初三的女兒在校學(xué)習(xí)整天逃課、談戀愛、還時常與同學(xué)發(fā)生矛盾并且打架，回到家里常常頂撞父母和爺爺奶奶們，學(xué)習(xí)成績直線下降，在我處經(jīng)過一次咨詢后，當(dāng)日晚上其母親給我發(fā)送微信：“感謝喬老師，我女兒回來反映挺好，剛才吃飯了，孩子回家給我們做的菜，還削了兩個蘋果放在盤里，我簡直都不敢相信這是真的，特別開心，這一次效果我特別滿意，我想給她做滿一個療程的，我微信全款轉(zhuǎn)給您好嗎？真的太感謝您了”。一個月后孩子重新變?yōu)榛顫?、可愛、懂事的孩子，成績穩(wěn)中有升，學(xué)校老師認(rèn)為這一切就是個奇跡，也因此結(jié)識了幾個老師?！綛】廣東李先生雙腎酸脹痛持續(xù)有數(shù)年之久，輾轉(zhuǎn)多地求助花費數(shù)萬元，后來我處經(jīng)過3次“奇門超時空心法”療愈，首次療愈雙腎溫暖舒服持續(xù)24小時，后跟蹤反饋溫暖持續(xù)24小時后退去，恢復(fù)正常，至今雙腎舒服，經(jīng)檢查各項指標(biāo)一切正常?！綜】上海某千萬企業(yè)家的太太周女士通過網(wǎng)絡(luò)取得聯(lián)系，周女士看電視時討厭愛人在旁邊，先生打呼嚕導(dǎo)致她無法入睡，心煩、失眠、頭疼多年，漸漸出現(xiàn)性冷淡，面臨家庭關(guān)系的破裂。心法遠(yuǎn)程調(diào)理2次后可以與家人和諧相處，看電視、打麻將、聊天都可以一切正常相處，并且可以在愛人的呼嚕聲中睡到自然醒，容貌更加華麗，夫妻之間更是甜美如初，后又加強(qiáng)7次現(xiàn)已完美蛻變?！綝】遼寧趙先生40周歲癲癇33年之久，每天大小發(fā)作數(shù)次，由于疾病發(fā)作多次導(dǎo)致在工作期間受傷，目前已經(jīng)在家抑郁數(shù)年，沒有任何收入，面臨妻離子散的重大壓力已經(jīng)失去了生活的勇氣，經(jīng)人介紹親子來我處求助，心法療愈2次規(guī)劃一次，后在本縣旅店居住7日觀察效果未有發(fā)作。后回家中至今1年有余未發(fā)作，已經(jīng)找到合適的工作和生存的信心，妻子和孩子也親子打電話過來表示感謝。【E】王先生，其二姨家住吉林榆樹，來電話要他幫忙找一幫人去要債，原來他的二姨多年前往外面抬出30萬元現(xiàn)金，可怕的是欠據(jù)已經(jīng)丟失，如今收款成了難題，對方不說不還，也不說啥時候還?如此幾個來回這邊吃不住了，不說利息，就這個本金也是很多的。奇門遁甲起局這里不表，我告訴求測人本金可回，利息沒有希望。照我說的時間地點頭一天找賓館休息如計劃進(jìn)行，然而第二天符篆的事情求測人忘記了，直接去了欠款人家中，欠款人已經(jīng)將所有資產(chǎn)轉(zhuǎn)移到父親名下，做好賴賬的準(zhǔn)備，針鋒相對僵持?jǐn)?shù)小時沒有任何進(jìn)展，（事先要求討債人不許動用武力）突然求測人想到符篆，于是領(lǐng)著幾個膀大腰圓的討債人返回賓館后安頓一番，自己去了河北，按照我的囑托找到看著最高達(dá)筆直的楊樹爬上去，當(dāng)然沒有爬很高，然后將包好塑料薄膜的符篆用力扔下去，之后回到賓館休息，下午2時出發(fā)再次來到欠款人住處。戲劇性的一幕出現(xiàn)：欠款人態(tài)度友好，語氣謙恭，補(bǔ)寫借據(jù)，并且定好時間還本金，答應(yīng)院里的的一臺價值10萬余元的轎車可開走作為補(bǔ)償，討債方見好就收回來等信。事后一個月后求測人接到她二姨給他的3萬元匯款打入卡中作為感謝費，盡管本人幫助的案例不少但是這個例子是最為神奇和有趣的一個了，當(dāng)然預(yù)則立不預(yù)則廢，是可用于任何行業(yè)之中。奇門心理能量室A：易玄宗佛道儒（國學(xué)周易奇門學(xué)術(shù)研究）吉時良辰方位選擇姓名周易數(shù)理策劃奇門遁甲推演與周易預(yù)測奇門時空九星風(fēng)水堪輿應(yīng)用周易人文環(huán)境時空能量調(diào)理量子力學(xué)遠(yuǎn)程疏導(dǎo)佛家冤親債主超度道家“延壽接命”心法各種查無因之外病中邪調(diào)理奇幻時空多維度內(nèi)視全身掃描成功、金錢、婚姻能量鏈接建立祝由之術(shù)科學(xué)化繼承與發(fā)展各宗教派別信仰與神對話洗禮傳統(tǒng)文化儒釋道法器圣物開光展象密宗異能氣功周天修真脈輪助力穿越輪回-前世今生B：心理咨詢業(yè)務(wù)（婚姻家庭專業(yè)治療）各年齡階段心理問題、叛逆、拖延、逃離黃賭毒、偷盜、打砸搶等犯罪心理矯治兒童自卑、貪玩、厭學(xué)、創(chuàng)傷等心理問題親子、夫妻、婆媳、等婚姻家庭關(guān)系問題創(chuàng)傷心理、多動、自閉、抑郁、幻想問題失眠、多夢、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫癥等多重人格、人格分裂與精神分裂等問題煙、酒、手淫、網(wǎng)絡(luò)等不良癮性問題愛美人士豐胸、美顏、瘦身、增肌等性功能低下、冷淡、亢進(jìn)、手淫、邪淫性取向顛倒、變態(tài)性行為、認(rèn)知混亂穿越前世體驗、催眠經(jīng)驗替代療法癲癇、癔癥、發(fā)狂、中邪、幻想、著魔醫(yī)學(xué)術(shù)前、術(shù)后心理疏導(dǎo)、不務(wù)正業(yè)等人生觀缺失、腦凌亂、腦系統(tǒng)垃圾清理事業(yè)、財運(yùn)、健康、家庭等負(fù)心理轉(zhuǎn)化家庭社會組織深層次系統(tǒng)排列C:疑難雜癥療愈（替代醫(yī)學(xué)能量奇跡）肩周炎頸椎病牙痛急慢性腎炎風(fēng)濕心絞痛癲癇病過敏宮寒偏頭痛吐字不清痛經(jīng)遺尿腰肌勞損假性近視人體生命科學(xué)探討友情提示????服務(wù)與研究中保留了古代的傳統(tǒng)名稱，在科技高度發(fā)展的今天都有著完善的科學(xué)理論支持，請勿以迷信而輕視之。

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糖尿病的分型與干預(yù)原則1、糖尿病的分型：1)1型：自身免疫。2)2型：多個遺傳基因和多種生活習(xí)慣的負(fù)荷相互作用所引起，其中生活習(xí)慣是重要因素;90~95%;1)特發(fā)型：單基因、繼發(fā)胰腺和內(nèi)分泌疾病;2)妊娠糖尿病。2、糖尿病的干預(yù)原則：1)個體化：根據(jù)糖尿病病情、考慮個人需求、心理及家庭等因素。2)綜合性：非藥物治療，藥物治療，自我管理及支持等。3)連續(xù)性：社區(qū)常規(guī)隨訪、綜合醫(yī)院階段性診療，結(jié)合日常自我管理。4)參與性：患者主動參與的意愿和能力。5)及時性：定期評估，及時發(fā)現(xiàn)問題，并采取適當(dāng)?shù)母深A(yù)措施。糖尿病患者的運(yùn)動禁忌糖尿病患者的運(yùn)動禁忌：1)合并各種急性感染;2)近期出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病酮癥高滲綜合征、乳酸性酸中毒和糖尿病低血糖癥等急性并發(fā)癥;3)嚴(yán)重糖尿病腎病;4)嚴(yán)重眼底病變;5)新近發(fā)生血栓;6)血糖未得到較好控制(血糖>14mmol/L)或血糖不穩(wěn)定;7)血壓>180mmHg;8)經(jīng)常有腦供血不足;9)伴有心功能不全、不穩(wěn)定型心絞痛、心律失常，且活動后加重。以上就是關(guān)于健康管理師考試資料的相關(guān)分享，希望對正在備考的考生有所幫助，更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時關(guān)注本平臺!

1、按日?；顒拥纳眢w活動類別①職業(yè)性身體活動;②交通往來身體活動;③家務(wù)性身體活動;④業(yè)余休閑身體活動。2、按能量代謝的身體活動類別身體活動、根據(jù)肌肉活動的能量來自無氧代謝還是有氧代謝，分為有氧代謝運(yùn)動和無氧代謝運(yùn)動，簡稱有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動。3、按生理功能和運(yùn)動方式的身體活動類別①柔韌性活動(伸展性活動);②強(qiáng)壯肌肉活動;③平衡性活動;④健骨運(yùn)動;⑤高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練。4、絕對強(qiáng)度的衡量物理負(fù)荷測定稱為絕對強(qiáng)度，通常以單位時間能量消耗量衡量(每千克體重每分鐘耗氧量)有氧運(yùn)動常用的指標(biāo)是代謝當(dāng)量，是指相對于安靜休息時身體活動的能量代謝水平，單位梅脫。代謝當(dāng)量1梅脫(MET)=5ml/kg/min(每公斤體重每分鐘耗氧量)=05kcal(44kJ)(每公斤體重每小時耗能量)=3個千步當(dāng)量身體活動強(qiáng)度分為高強(qiáng)度、中等強(qiáng)度、低強(qiáng)度、靜態(tài)行為四個等級。靜態(tài)行為是指坐躺姿勢的閱讀、看電視、使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的活動。5、相對強(qiáng)度的衡量(1)最大心率百分比，一般認(rèn)為心率達(dá)到最大心率的60%～75%時身體活動水平達(dá)到了中等強(qiáng)度，①粗略計算最大心率=220-年齡。②適用于所有年齡段和體能的的成年人群的最大心率計算公式為：207-7×年齡。(2)伯格量表：按照主觀疲勞程度分級(6-20分級)。中等強(qiáng)度通常在11-14區(qū)間內(nèi)。將主觀疲勞程度6作為最低水平，20作為最高水平。6、制定個體活動計劃應(yīng)包括的內(nèi)容①收集基本信息;②確定身體活動目標(biāo)量;③活動形式;④活動強(qiáng)度和時間;⑤活動進(jìn)度。7、身體活動的健康益處①強(qiáng)度：中等強(qiáng)度身體活動可以降低心血管病、糖尿病、結(jié)腸癌和乳腺癌等慢性病的風(fēng)險和病死率。②時間：每天30min中等強(qiáng)度活動對心血管病、糖尿病和相關(guān)癥預(yù)防作用證據(jù)充分。③堅持：身體活動的健康效益有賴于長期堅持。④健康效益：每周150min中強(qiáng)度或75min高強(qiáng)度可以增進(jìn)心肺功能、降低血壓和血糖、改善血糖、控制不健康體重的增加等。⑤過多靜態(tài)行為：越是缺乏中高強(qiáng)度身體活動者，過多靜態(tài)行為的危害更為顯著。8、單純性肥胖的運(yùn)動處方要點①干預(yù)目標(biāo)：增加能量消耗、減控體重，保持和增加瘦體重、改變身體成分分布、減少腹部脂肪，改善循環(huán)、呼吸，代謝調(diào)節(jié)功能。②運(yùn)動總量目標(biāo)：每周300min中強(qiáng)度運(yùn)動或150min高強(qiáng)度運(yùn)動，建議循序漸進(jìn)逐漸達(dá)標(biāo)。③推薦3～6個月誒減重5%～10%，大約每個月1～2kg為宜。④合理膳食，每日減少500～1000kcal的能量攝入，每周至少150min的中強(qiáng)度運(yùn)動。9、2型糖尿病患者身體活動的注意事項①血糖>7mmol/L應(yīng)禁忌大強(qiáng)度耐力運(yùn)動。②出現(xiàn)嚴(yán)重和增生性視網(wǎng)膜病變時，應(yīng)避免大強(qiáng)度的運(yùn)動、中高負(fù)荷、抗阻力運(yùn)動，沖擊用力和爆發(fā)用力。③血糖控制不穩(wěn)定，血糖大于7mmol/L并合并酮癥，合并視網(wǎng)膜病變，出血或感染不穩(wěn)定心絞痛時應(yīng)盡禁忌各種運(yùn)動。④增加運(yùn)動量和強(qiáng)度時應(yīng)合理安排進(jìn)度，運(yùn)動傷害風(fēng)險低的患者，一般需要1-2個月逐步達(dá)到目標(biāo)運(yùn)動量和強(qiáng)度;風(fēng)險較高的患者則需要至少3-6個月。⑤運(yùn)動低血糖的預(yù)防。⑥運(yùn)動時的足部保護(hù)。10、原發(fā)性高血壓患者的注意事項首要關(guān)注的問題是心腦血管以外，還應(yīng)特別注意：①β-受體阻滯劑影響運(yùn)動中的心率反應(yīng)，應(yīng)采用RPE(運(yùn)動感覺量表)等指標(biāo)綜合判斷運(yùn)動強(qiáng)度。②α2-受體阻斷劑、鈣通道拮抗劑和血管舒張藥物，可誘發(fā)運(yùn)動后低血壓，因此須延長運(yùn)動后的放松過程，并緩慢提高運(yùn)動強(qiáng)度。③利尿劑可誘發(fā)低鉀，使發(fā)生心律失常的風(fēng)險增加，應(yīng)酌情適量補(bǔ)鉀。④血壓上限為收縮壓220mmHg，舒張壓105mmHg，應(yīng)當(dāng)停止運(yùn)動。⑤抗阻力訓(xùn)練時應(yīng)采用合理的呼吸模式，避免憋氣，特別是在用力時應(yīng)避免憋氣。⑥耐力運(yùn)動作為治療方案的一部分時，要注意運(yùn)動與降壓藥物的協(xié)同作用。為預(yù)防低血壓，必要時應(yīng)酌減用藥劑量。⑦濕熱天氣和運(yùn)動中出汗多，應(yīng)注意身體水合狀態(tài)的監(jiān)控和水的補(bǔ)充以上就是關(guān)于健康管理師?？贾R點的相關(guān)分享，希望對大家有所幫助!想要了解更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時關(guān)注本平臺，小編將會及時發(fā)布最新資訊!

1、能夠輔助治療心痛心悸、焦慮以及心神不寧神門穴能夠有效的調(diào)節(jié)心臟功能，同時也能夠輔助治療心臟疾病，比如心悸心痛及心煩。另外也具有安置及安神的功效，平時對神門穴進(jìn)行按壓及刮試就能夠緩解心神不寧的癥狀。2、防止暈車從中醫(yī)的角度上來說，一般腸胃功能比較弱的人群容易出現(xiàn)暈車的情況，食用的食物沒有得到消化，從而引起濁氣上頭。當(dāng)坐車時出現(xiàn)惡心頭暈嘔吐的現(xiàn)象，不妨多對神門穴進(jìn)行按摩，這樣能夠為胃腸道補(bǔ)充大量的血液，只有讓胃腸道安定才能夠有充足的氣血，緩解暈車的情況。3、失眠以及老年癡呆按摩神門穴具有和脾胃以及瀉心火的功效，同時也可以增強(qiáng)困意，具有寧心以及安神的效果。用手指指腹輕輕地進(jìn)行按摩，一直讓局部感覺到酸脹感為度，每次按摩六分鐘。另外對神門穴進(jìn)行按摩能夠補(bǔ)充氣血，只有心氣充足才能夠減少患上老年癡呆癥的風(fēng)險。4、緩解更年期一般到了更年期會出現(xiàn)手掌發(fā)熱，焦慮、心悸以及失眠，不妨按摩神門穴來進(jìn)行改善，同時也能夠輔助治療精神分裂癥、心絞痛、癲癇以及心悸等。另外按摩神門穴能夠讓脾胃得到充足血液的供應(yīng)，從而促進(jìn)了食物消化，緩解便秘，平時可以對神門穴一掐一松36次。5、緩解胃食道逆流的情況當(dāng)壓力過大時就會讓副交感神經(jīng)處于過度興奮狀態(tài)，從而促進(jìn)了胃酸分泌，導(dǎo)致胃食管逆流，平時多進(jìn)行按壓能夠保持其平衡狀態(tài)，從而緩解了焦慮的情緒。按摩神門穴也具有鎮(zhèn)靜安神的功效，同時也可以調(diào)節(jié)自律神經(jīng)。按壓十秒鐘之后再休息五秒鐘，左右手都要分別按壓5分鐘，每天早晚各按摩一次。溫馨提示神門穴在手腕的地方，把掌心朝向自己，小手指往下延伸，手腕關(guān)節(jié)的橫紋處凹凸的地方，按摩的時候要讓局部有酸脹感為止，每天晚上睡覺前按壓效果會更好。

健康管理理論基礎(chǔ)、健康管理實踐操作、健康管理技能應(yīng)用等知識。對營養(yǎng)與健康、心理與健康、運(yùn)動與健康、環(huán)境與健康、康復(fù)醫(yī)學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生、安全合理用藥進(jìn)行系統(tǒng)闡述。在進(jìn)行健康管理的基礎(chǔ)上，針對不同個體開展健康教育與健康促進(jìn)，健康咨詢與指導(dǎo)。使人群或個體在健康方面達(dá)到最佳狀況。