鵼鵼小舞
我認(rèn)為現(xiàn)在各行各業(yè)都需要健康證,餐飲業(yè),服務(wù)業(yè),保潔員,家政保姆,食堂做飯的阿姨很多行業(yè)都離不開健康證

jerrystone
【導(dǎo)讀】今早7點(diǎn),主持人趙忠祥離世,他的節(jié)目陪伴了我們無數(shù)個(gè)日日夜夜,他因癌癥離世,多少人為之傷心,得癌癥有很多方面的原因,比如身體原因、生活習(xí)慣,還有日常飲食等等,所以我們?cè)谌粘I钪芯鸵喽囝A(yù)防,可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),不要抽煙喝酒,定時(shí)進(jìn)行身體檢查,盡量遠(yuǎn)離輻射源,接下來健康管理師教你如何科學(xué)飲食,下面我們就來具體看看吧。1、多吃蔬菜、水果和薯類蔬菜,水果和薯類都含有較豐富的維生素,礦物質(zhì)、膳食纖維和其他活性物質(zhì)。紅、黃、綠等深色蔬菜中維生素含量超過淺色蔬菜和水果,而水果中的糖和有機(jī)酸及果膠等又比蔬菜豐富。豐富的蔬菜、水果和薯類的飲食,對(duì)于保護(hù)心血管健康、增強(qiáng)抗病能力和預(yù)防某些癌癥等均有著重要的作用。2、食物多樣化,谷類為主各種各樣的食物所含的營養(yǎng)成分不盡相同,沒有一種食物能夠供給人體需要的全部營養(yǎng)素,每日的飲食必須由多種食物來適當(dāng)搭配這樣才能夠滿足人體對(duì)于各種營養(yǎng)素的需要。谷類食物是我國傳統(tǒng)飲食的主體,是人體能量的主要來源、它提供人體碳水化合物,蛋白質(zhì)和膳食纖維及B族維生素等。在各類食物中應(yīng)以谷類為主,并需注意粗細(xì)糧搭配。3、經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉,少吃肥肉和葷油魚、禽、蛋、瘦肉等動(dòng)物性食物是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素和礦物質(zhì)的良好來源。肥肉和葷油是高熱能和高脂肪的食物,攝入過多往往會(huì)引起肥胖、并且是導(dǎo)致某些慢性病的危險(xiǎn)因素,應(yīng)當(dāng)少吃。4、常吃奶類、豆類及其制品奶制品不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素,含鈣量也比較高。豆類含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸、鈣以及B族維生素,加工成豆制品后更易消化。因此,應(yīng)提倡常吃豆類及豆制品。當(dāng)然飲食知識(shí)保持良好健康的一方面,在平時(shí)也要積極鍛煉,出現(xiàn)身體不適情況也要及時(shí)就醫(yī),也可以常吃一些預(yù)防癌癥的食物,好的身體是革命的本錢,只有擁有了好的身體才能更好的生活。當(dāng)然隨著社會(huì)的發(fā)展,越來越多的人更加關(guān)注身體健康,所以健康管理師扮演者越來越重要的角色,有興趣的也可以參加一下健康管理師考試,取得相應(yīng)的證書。
漫山紅遍
回答 你好,健康管理師就業(yè)崗位:各級(jí)社區(qū)醫(yī)院、疾控中心、醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、健康體檢中心、醫(yī)院體檢中心、保險(xiǎn)公司、健康管理公司、營養(yǎng)咨詢公司、心理咨詢機(jī)構(gòu)、藥店、制藥公司、保健品公司、養(yǎng)生會(huì)所、養(yǎng)老院等。 健康管理師就業(yè)方向: 健康管理師是跨越醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢病管理等多學(xué)科;是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復(fù)合型人才;集營養(yǎng)師、心理咨詢師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育專家、醫(yī)學(xué)信息管理人員的綜合體,是一個(gè)高端職業(yè)。 招生對(duì)象:有志于在健康體檢、醫(yī)療服務(wù)、健康保險(xiǎn)、中醫(yī)保健、健康養(yǎng)老以及體育健身、醫(yī)療旅游、美容養(yǎng)生、母嬰服務(wù)、保健食品、營養(yǎng)等行業(yè)從事健康教育、健康咨詢、健康管理及相關(guān)的各界人士。 更多2條
張偉妮妮
他們是做什么的?健康管理師就是國際通行的私人健康顧問,他們是從事個(gè)體或群體健康的監(jiān)測、分析、評(píng)估,進(jìn)行健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。通俗地講,健康管理師集“保健+營養(yǎng)+心理咨詢+健身指導(dǎo)”于一身。他會(huì)對(duì)你的整體健康做出個(gè)性化的安排。如果說人群中20%的病人由醫(yī)院醫(yī)生負(fù)責(zé)的話,剩下80%人的健康由健康管理師打理。從事保健養(yǎng)生健康管理,今后續(xù)必須持證上崗!他們的專業(yè)背景?他們大多有醫(yī)學(xué)背景,且要求最低學(xué)歷是中專。如果不是學(xué)醫(yī)的,則要求大學(xué)專科以上畢業(yè),連續(xù)從事健康管理職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上。他們都是些什么人?他們是健康信息的提供者;他們是健康教育與健康促進(jìn)的推動(dòng)者;他們是健康財(cái)富的創(chuàng)造者;他們是知識(shí)技能型勞動(dòng)者。他們都掌握哪些知識(shí)?他們掌握:健康管理基本知識(shí);醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí),包括臨床醫(yī)學(xué)概論、全科醫(yī)學(xué)、慢性非傳染性疾病(傳染病)、流行病學(xué)和統(tǒng)計(jì)學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)等。此外,他們還掌握:營養(yǎng)與食品安全基礎(chǔ)知識(shí)、心理健康概念,并了解一些相關(guān)法律法規(guī)。他們是怎么工作的?第一步是收集你的個(gè)人健康信息。包括:你的年齡、目前健康狀況和疾病家族史、你的生活方式(膳食、體力活動(dòng)、吸煙、飲酒)、你的體格檢查(身高、體重、血壓等)和血、尿?qū)嶒?yàn)室檢查(血脂、血糖等)。第二步是進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險(xiǎn)性評(píng)估。他可能會(huì)告訴你未來患病或死亡的危險(xiǎn)性,別怕,因?yàn)樗€會(huì)告訴你控制這種危險(xiǎn)的方法。第三步是進(jìn)行健康干預(yù):以多種形式來糾正你不良的生活方式和習(xí)慣,實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康管理計(jì)劃的目標(biāo)。最后,他還會(huì)對(duì)你進(jìn)行健康管理跟蹤服務(wù)。
葉麗美11
一般來說,一個(gè)合格的健康管理師,常用服務(wù)流程由以下九個(gè)部分組成:一、健康檔案管理健康檔案是用來記錄客戶生命體征以及自身所從事過的與健康相關(guān)的行為和事件。它主要包括健康現(xiàn)狀、既往病史、診斷治療情況、家族病史、歷次體檢結(jié)果及個(gè)體的生理、心理、社會(huì)、文化、壓力調(diào)適、生活行為等信息。二、健康體檢管理是對(duì)受檢者的健康與疾病狀況進(jìn)行檢測并在檢測后進(jìn)行全面評(píng)估,其內(nèi)容包括:①體檢設(shè)計(jì);②體檢服務(wù);③體檢評(píng)估;三、健康風(fēng)險(xiǎn)分析與評(píng)估管理健康風(fēng)險(xiǎn)分析與評(píng)估管理也稱健康危險(xiǎn)度評(píng)估管理,是將生活方式等因素轉(zhuǎn)化為可測量的指標(biāo),預(yù)測個(gè)體在未來一定時(shí)間發(fā)生疾病或死亡的危險(xiǎn),同時(shí)估計(jì)個(gè)體降低危險(xiǎn)的潛在可能,并將信息反饋給個(gè)體。四、生活方式管理生活方式管理是在科學(xué)方法的指導(dǎo)下培養(yǎng)健康生活方式和習(xí)慣,改掉不健康的壞習(xí)慣,從而減少健康風(fēng)險(xiǎn)因素。生活方式管理的內(nèi)容包括:(1)對(duì)個(gè)人生活方式與行為等進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)不利于健康的危險(xiǎn)因素,提示和預(yù)警,以便使其改善和調(diào)整。(2)檢測身體狀況有無變化,隨時(shí)掌握自身的變化,使機(jī)體處于穩(wěn)定的健康狀態(tài)。(3)健康知識(shí)、健康方法的學(xué)習(xí)。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。五、亞臨床管理亞臨床管理是對(duì)亞臨床狀態(tài)的個(gè)體和群體進(jìn)行綜合調(diào)理。使疾病消滅在萌芽狀態(tài),恢復(fù)到健康狀態(tài)。六、疾病管理疾病管理是有組織的、主動(dòng)的通過多種途徑和方法為患者提供衛(wèi)生保健服務(wù),為病人協(xié)調(diào)醫(yī)療資源,對(duì)疾病控制診療過程采取綜合干預(yù)措施,使疾病得到全面連續(xù)性的醫(yī)治。七、健康需求管理由于人們的物質(zhì)生活水平日益提高,社會(huì)健康需求不斷增加,在人群老齡化凸顯、未老先衰、英年早逝等危機(jī)已成為社會(huì)化問題,健康需求管理是以滿足個(gè)體化或群體中的健康需求為主導(dǎo)的服務(wù),以促進(jìn)和維護(hù)人類健康。健康需求管理的內(nèi)容包括針對(duì)社會(huì)健康需求建立設(shè)置具有生活、起居、環(huán)境、工作、家庭等衛(wèi)生保健服務(wù)和醫(yī)療需求服務(wù)的管理服務(wù),以減少個(gè)體或群體因不良的飲食、行為、睡眠、壓力、運(yùn)動(dòng)等造成對(duì)機(jī)體傷害的擔(dān)心和不必要的費(fèi)用支出。八、健康知識(shí)管理為追求健康的人提供全面的醫(yī)療保健知識(shí),使之掌握通俗、易懂、簡便易學(xué)的保健方法,樹立科學(xué)的健康觀,達(dá)到提高生活興趣,提升健康品質(zhì)的目的。九、動(dòng)態(tài)跟蹤管理動(dòng)態(tài)跟蹤管理是對(duì)個(gè)體或群體在實(shí)施健康管理服務(wù)過程中的機(jī)體健康變化予以及時(shí)關(guān)注和觀察,以便隨時(shí)掌握其健康狀況的變化,為有效的實(shí)施健康管理服務(wù)提供健康數(shù)據(jù)和指標(biāo),并依據(jù)其變化調(diào)整健康干預(yù)方案,達(dá)到良好的健康干預(yù)效果
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