喵星的哚朵
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【導(dǎo)讀】隨著社會(huì)的發(fā)展,人們的腳步也在一直前進(jìn),人們對(duì)生活的要求也從溫飽提升到了健康,因此市場(chǎng)上出現(xiàn)了健康管理師,可以說(shuō)健康管理師是當(dāng)下比較熱門和高薪職業(yè),不過(guò)其考試通關(guān)率卻是真的讓人開(kāi)心不起來(lái),學(xué)習(xí)是一個(gè)過(guò)程,從基礎(chǔ)→提高→沖刺,各個(gè)階段循序漸進(jìn)。為幫助各位考友科學(xué)有效學(xué)習(xí),小編為大家整理2021健康管理師考試各科目特點(diǎn)及復(fù)習(xí)重點(diǎn),一起來(lái)看看吧!一、《基礎(chǔ)知識(shí)》科目特點(diǎn)《基礎(chǔ)知識(shí)》共16章,其中,第1章屬于健康管理總論的內(nèi)容,奠定了健康管理師學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),其中的基本衛(wèi)生保健也是必考的內(nèi)容,要重點(diǎn)學(xué)習(xí)。其余15個(gè)章節(jié)屬于分論的內(nèi)容,章與章之間關(guān)聯(lián)性不大,且重點(diǎn)章突出,因此可依據(jù)章節(jié)的重要性進(jìn)行有序的復(fù)習(xí)。本科目?jī)?nèi)容較多,考點(diǎn)分散,在復(fù)習(xí)時(shí),要以理解記憶為主,善于總結(jié)、歸納??荚嚨臅r(shí)候會(huì)涉及到計(jì)算題??疾橹R(shí)點(diǎn)更全面,綜合性更強(qiáng)。在基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段,對(duì)于特點(diǎn)、共同點(diǎn)、易混點(diǎn)要?dú)w納總結(jié),區(qū)分記憶??荚囈苍絹?lái)越細(xì)節(jié)化,大家在第一遍基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的時(shí)候,要涵蓋全面些,細(xì)節(jié)學(xué)習(xí),在理解基礎(chǔ)上運(yùn)用方法進(jìn)行強(qiáng)化記憶?,F(xiàn)在考試越來(lái)越靈活,學(xué)習(xí)的時(shí)候盡量聯(lián)系生活,注重在生活方面會(huì)用到健康管理師的知識(shí)。二、《操作技能》科目特點(diǎn)貼合實(shí)際《操作技能》大致可分為四部分,第一部分著重講的是健康信息收集的知識(shí),側(cè)重填表和數(shù)據(jù)錄入的問(wèn)題和要求;第二部分著重強(qiáng)調(diào)健康風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估,評(píng)估這個(gè)人未來(lái)患有某種疾病的可能;第三部分對(duì)于健康教育和指導(dǎo)內(nèi)容作了詳細(xì)的講解,提高他們的健康認(rèn)知能力;最后一部分就是對(duì)危險(xiǎn)因素進(jìn)行的干預(yù),著重講了高血壓、糖尿病、肥胖和煙草的干預(yù)。學(xué)習(xí)技能知識(shí)主要和基礎(chǔ)前八章的內(nèi)容聯(lián)系較多,和實(shí)際生活聯(lián)系緊密。知識(shí)系統(tǒng)性較強(qiáng)《操作技能》章與章之間是循序漸進(jìn)的關(guān)系,考生學(xué)習(xí)過(guò)程中要學(xué)會(huì)總結(jié)、能夠融會(huì)貫通。偏重于運(yùn)用和理解《操作技能》考試多以案例題目形式進(jìn)行考核,強(qiáng)調(diào)的是綜合知識(shí)的把握,對(duì)知識(shí)的運(yùn)用和理解有更高的要求。以上就是小編今天給大家整理發(fā)布的關(guān)于“2021健康管理師考試各科目特點(diǎn)及復(fù)習(xí)重點(diǎn)”的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)大家有所幫助。想了解更多健康管理師從業(yè)資格考試,備考、提升、報(bào)名、領(lǐng)證等相關(guān)信息,歡迎關(guān)注小編,獲取更多資訊,更有機(jī)會(huì)免費(fèi)領(lǐng)取學(xué)習(xí)資料與免費(fèi)課程哦~

快樂(lè)皇帝
心理學(xué)知識(shí)+健康管理高壓力和快節(jié)奏的生活狀態(tài)下,人人都應(yīng)該是一個(gè)簡(jiǎn)易的心理達(dá)人。一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學(xué)的基本知識(shí),還需懂得怎樣利用心理學(xué)知識(shí)和方法,解除別人心理痛苦與心理障礙,懂得傾聽(tīng)、善于疏導(dǎo)情緒,最重要的是,自身?yè)碛袠?lè)觀、積極、陽(yáng)光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)!健康管理師應(yīng)該像太陽(yáng),照到哪里哪里亮,應(yīng)該如向日葵,擁有生命綻放的能量!運(yùn)動(dòng)知識(shí)+健康管理適宜的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以提高人體心血管功能,有利于機(jī)體免疫力的提高、疾病的預(yù)防和健康的促進(jìn)等。因此,健康管理師還必須要掌握一些與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的知識(shí)。如指導(dǎo)體育活動(dòng)者學(xué)習(xí)、掌握大眾體育健身的知識(shí)、技能和方法;有關(guān)體質(zhì)測(cè)定、監(jiān)測(cè)、評(píng)價(jià)等的知識(shí);針對(duì)不同人群制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方等。健康管理師要能根據(jù)服務(wù)對(duì)象的身體情況、運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)和體力檢查結(jié)果,結(jié)合其個(gè)人實(shí)際情況制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方,并指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施過(guò)程。這就需要健康管理師不但自己要經(jīng)常參與體育鍛煉,以便自身感受體育的健身功效,還能利用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)保健康復(fù)學(xué)知識(shí)根據(jù)服務(wù)對(duì)象的實(shí)際情況,制定運(yùn)動(dòng)處方達(dá)到促進(jìn)健康的目的。中醫(yī)養(yǎng)生+健康管理生、長(zhǎng)、壯、老、已是生命的自然規(guī)律,健康長(zhǎng)壽是人類追求的美好愿望,養(yǎng)生保健是永恒的主題和社會(huì)的熱點(diǎn)。在五千年的歷史長(zhǎng)河中,我們的祖先積累了許多養(yǎng)生長(zhǎng)壽的寶貴經(jīng)驗(yàn),為中華民族的繁衍昌盛做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。中醫(yī)學(xué)吸收了儒、道、佛各家養(yǎng)生思想的精華,形成了系統(tǒng)完整的中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)。健康管理延續(xù)了治未病的思想,將疾病扼殺在搖籃里?;ヂ?lián)網(wǎng)知識(shí)+健康管理進(jìn)行健康管理,進(jìn)行健康檔案的管理和利用,需要跟各種儀器設(shè)備和信息管理軟件打交道。所以,健康管理師要有扎實(shí)的計(jì)算機(jī)操作技能和信息管理軟件應(yīng)用技能。在互聯(lián)網(wǎng)世界,總是快速迭代、快速淘汰,健康管理師的學(xué)習(xí)力、信息檢索能力、知識(shí)管理能力、運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)工具的能力、總結(jié)分享能力都將越來(lái)越重要!健康管理師職業(yè)準(zhǔn)則健康管理師必須具備高度的責(zé)任心、健康的身體素質(zhì)、良好的心理素質(zhì)和較寬廣的人文素質(zhì),專業(yè)價(jià)值觀,包括利他精神、正確倫理價(jià)值觀、人類健康發(fā)展觀、多元文化觀。從而形成健康管理師要具備的職業(yè)道德觀。這些基本原則包括以人為本,尊重人的自主性,遵守知情同意的原則,對(duì)個(gè)人信息保密。
依錢錢512
1、生活方式指導(dǎo)的基本內(nèi)容(掌握)對(duì)生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法,生活方式的管理是慢性病預(yù)防與健康管理的基本內(nèi)容。主要包括:①營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)?、隗w力活動(dòng)指導(dǎo) ③控?zé)熤笇?dǎo)等。2、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的原則(掌握)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的原則可以簡(jiǎn)化為“一多三少”,即“攝食種類多、量少、鹽少、油少”。3、體力活動(dòng)水平的測(cè)量方法(熟悉)通常用能量消耗量表示。在實(shí)際應(yīng)用中可以是一次運(yùn)動(dòng)的身體負(fù)荷量,也可以是一段日歷時(shí)間里,各種強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻度體力活動(dòng)的加和。4、體力活動(dòng)測(cè)量的主要類別(掌握)體力活動(dòng)測(cè)量的主要類別有:①有氧和耐力運(yùn)動(dòng)量的測(cè)量 ②肌肉力量和耐力的測(cè)量?、廴粘sw力活動(dòng)水平的測(cè)量5、心率的概念及測(cè)量方法(了解)運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率作為訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)測(cè)指標(biāo),成為目標(biāo)心率或靶心率。運(yùn)動(dòng)中的心率可以通過(guò)頸動(dòng)脈或四肢動(dòng)脈觸摸直接測(cè)量,時(shí)間可以為10秒,更方便的方法是采用有線和無(wú)線儀器設(shè)備監(jiān)測(cè)心率。最大心率按年齡估算。中等強(qiáng)度的心率一般定義為60%-80%最大心率6、代謝當(dāng)量的概念及計(jì)算(熟悉)代謝當(dāng)量METs,指相對(duì)于安靜休息時(shí)身體活動(dòng)的能量代謝水平,1METs相當(dāng)于每分鐘每千克體重消耗5ml的氧,或每千克體重消耗05kcal能量的活動(dòng)強(qiáng)度。以上就是關(guān)于健康管理師常考的知識(shí)點(diǎn)的相關(guān)分享,希望對(duì)正在備考的考生有所幫助,更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!
一人食24
健康管理師《操作技能》考試內(nèi)容是什么呢?中公醫(yī)考網(wǎng)小編給大家整理了健康管理師考試大綱。一、考試題型剖析:1、基礎(chǔ)知識(shí)考題分兩部分,一是單選題共70道,二是多選題共30道,這里需要注意的是單選多選的分值都是每題1分。分值一樣。多選題少選多選都沒(méi)分。2、技能操作考題分兩部分,一是“共用題干單項(xiàng)選擇題”、二是“案例分析題”。二、考試大綱:第一章健康監(jiān)測(cè)第一節(jié)信息采集知識(shí)點(diǎn)1健康調(diào)查表選用及健康信息收集知識(shí)點(diǎn)2體格測(cè)量知識(shí)點(diǎn)3不合邏輯健康信息記錄的識(shí)別第二節(jié)信息管理知識(shí)點(diǎn)1信息錄入、清理和傳遞知識(shí)點(diǎn)2健康信息的保存第二章健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和分析知識(shí)點(diǎn)1健康風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別知識(shí)點(diǎn)2健康風(fēng)險(xiǎn)分析第三章健康指導(dǎo)知識(shí)點(diǎn)1健康教育知識(shí)點(diǎn)2跟蹤隨訪第四章健康危險(xiǎn)因素干預(yù)第一節(jié)干預(yù)方案的實(shí)施知識(shí)點(diǎn)1高血壓的干預(yù)知識(shí)點(diǎn)2糖尿病的干預(yù)知識(shí)點(diǎn)3肥胖的干預(yù)知識(shí)點(diǎn)4煙草使用的干頂?shù)诙?jié)干預(yù)效果監(jiān)測(cè)知識(shí)點(diǎn)1常用干預(yù)效果指標(biāo)簡(jiǎn)介及測(cè)量知識(shí)點(diǎn)2檢查干預(yù)措施執(zhí)行情況實(shí)習(xí)健康管理案例高血壓健康管理第一節(jié)信息采集與健康監(jiān)測(cè)知識(shí)點(diǎn)1信息采集知識(shí)點(diǎn)2患者及高危人群的監(jiān)測(cè)第二節(jié)建立健康檔案第三節(jié)健康評(píng)估第四節(jié)生活方式干預(yù)第五節(jié)高血壓患者的分類管理
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