這個(gè)要有人跟你說(shuō)不然你不會(huì)成長(zhǎng)畢竟你需要多去問(wèn)

【導(dǎo)讀】距離2020年健康管理師考試越近，相信考生們都已經(jīng)投入到了緊張的復(fù)習(xí)備考當(dāng)中，不過(guò)小編發(fā)現(xiàn)其中還是有不少首次備考健康管理師的考生還是茫然無(wú)措，復(fù)習(xí)找不到重點(diǎn)，不知道從何下手為了幫助大家順利的進(jìn)行備考2020年健康管理師，下面是小編整理的2020健康管理師《操作技能》高頻考點(diǎn)解析，一起來(lái)看看吧!第一章：健康監(jiān)測(cè)?健康監(jiān)測(cè)表格的選擇表格的制作考查點(diǎn)包括健康基本信息、慢病隨訪、生活方式調(diào)查、吸煙、飲酒等，在復(fù)習(xí)時(shí)可以通過(guò)繪畫(huà)等形式加強(qiáng)記憶。?身高、體重、腰圍、血壓的測(cè)量?測(cè)量方法以及意義所在?不合邏輯信息的識(shí)別?錯(cuò)誤信息清理?信息的傳遞、保存第二章：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和分析?健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的概念?風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的三個(gè)模塊?問(wèn)卷、危險(xiǎn)值計(jì)算?ICVD發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估本節(jié)屬于重要知識(shí)點(diǎn)，在今年的考試中會(huì)出到的幾率也很大，需要考生多些記憶。?危險(xiǎn)度、健康年齡?健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的作用屬于考試中的高頻考查內(nèi)容，在復(fù)習(xí)第二章時(shí)可以著重記憶一下~?評(píng)估報(bào)告內(nèi)容第三章：健康指導(dǎo)?營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)原則?體力活動(dòng)能量消耗的計(jì)算?運(yùn)動(dòng)意外傷害影響因素?成癮行為的特征、形成過(guò)程、影響因素本章節(jié)屬于高頻考點(diǎn)，在考試中會(huì)有針對(duì)性的考查，需要考生熟練記憶知識(shí)點(diǎn)。?控?zé)熤笇?dǎo)的策略?人際溝通的技巧這一節(jié)考試占比會(huì)在5—6分左右，屬于需要加強(qiáng)記憶的章節(jié)。第四章：健康危險(xiǎn)因素干預(yù)?高血壓干預(yù)的原則、策略、程序?高血壓高危人群此知識(shí)點(diǎn)為重要考點(diǎn)，在教材97-102頁(yè)，需要考生詳細(xì)記憶。?糖尿病高危人群?自我血糖監(jiān)測(cè)頻率?糖尿病非藥物治療?糖尿病干預(yù)的評(píng)估?糖尿病的相關(guān)指標(biāo)在教材129-130頁(yè)，屬于高頻考點(diǎn)，建議考生重點(diǎn)復(fù)習(xí)。?肥胖的干預(yù)策略、措施?吸煙的危害?煙草使用干預(yù)的原則以上就是小編今天給大家整理發(fā)布的關(guān)于“2020健康管理師《操作技能》高頻考點(diǎn)解析”的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助，想了解更多健康管理師從業(yè)資格考試，備考、提升、報(bào)名、領(lǐng)證等相關(guān)信息，歡迎關(guān)注小編，獲取更多資訊。

認(rèn)清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標(biāo)為什么要這么拼命？因?yàn)槟惚仨殞?duì)得起自己的良知。想要成為一個(gè)人際關(guān)系高手，第一步就必須先確認(rèn)你的價(jià)值觀；若是你連這個(gè)都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說(shuō)什么成就感了。2、忌情緒不佳，牢騷滿(mǎn)腹工作時(shí)應(yīng)該保持高昂的情緒狀態(tài)，即使遇到挫折、飽受委屈、得不到領(lǐng)導(dǎo)的信任，也不要牢騷滿(mǎn)腹、怨氣沖天。這樣做的結(jié)果，只會(huì)適得其反。要么招人嫌，要么被人瞧不起。3、對(duì)上司――先尊重后磨合任何一個(gè)上司（包括部門(mén)主管、項(xiàng)目經(jīng)理、管理代表），干到這個(gè)職位上，至少有某些過(guò)人處。他們豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和待人處世方略，都是值得我們學(xué)習(xí)借鑒的，我們應(yīng)該尊重他們精彩的過(guò)去和驕人的業(yè)績(jī)。但每一個(gè)上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽(tīng)并無(wú)必要，但也應(yīng)記住，給上司提意見(jiàn)只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進(jìn)、邁向新的臺(tái)階才是最終目的。4、善于傾聽(tīng)如今的職場(chǎng)風(fēng)氣大體上來(lái)說(shuō)都是開(kāi)放的，基本上人人都有自己的思想與個(gè)性。大家都喜歡表達(dá)自己的想法、堅(jiān)持自己的主張。然而正是這一點(diǎn)，導(dǎo)致了職場(chǎng)當(dāng)中的許多人際關(guān)系矛盾。人們往往只關(guān)注自己的想法、自己的感受，而很少去傾聽(tīng)他人的想法與情感。所以，只要你學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人，那么你則會(huì)獲得更多人的認(rèn)同及好感，進(jìn)而獲得更多的友誼與機(jī)會(huì)。

處理好人際關(guān)系的關(guān)鍵是要意識(shí)到他人的存在，理解他人的感受，既滿(mǎn)足自己，又尊重別人。下面有幾個(gè)重要的人際關(guān)系原則：1、人際關(guān)系的真誠(chéng)原則。真誠(chéng)是打開(kāi)別人心靈的金鑰匙，因?yàn)檎嬲\(chéng)的人使人產(chǎn)生安全感，減少自我防衛(wèi)。越是好的人際關(guān)系越需要關(guān)系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實(shí)想法與人交流。當(dāng)然，這樣做也會(huì)冒一定的風(fēng)險(xiǎn)，但是完全把自我包裝起來(lái)是無(wú)法獲得別人的信任的。2、人際關(guān)系的主動(dòng)原則。主動(dòng)對(duì)人友好，主動(dòng)表達(dá)善意能夠使人產(chǎn)生受重視的感覺(jué)。主動(dòng)的人往往令人產(chǎn)生好感。3、人際關(guān)系的交互原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠(chéng)換來(lái)真誠(chéng)，敵意招致敵意。因此，與人交往應(yīng)以良好的動(dòng)機(jī)出發(fā)。4、人際關(guān)系的平等原則。任何好的人際關(guān)系都讓人體驗(yàn)到自由、無(wú)拘無(wú)束的感覺(jué)。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無(wú)法建立起高質(zhì)量的心理關(guān)系。最后，還要指出，好的人際關(guān)系必須在人際關(guān)系的實(shí)踐中去尋找，逃避人際關(guān)系而想得到別人的友誼只能是緣木求魚(yú)，不可能達(dá)到理想的目的。我相信，受人歡迎有時(shí)勝過(guò)腰纏萬(wàn)金。希望對(duì)你有多幫助!!

（1）盡量少受別人影響。不能客觀地自我評(píng)價(jià)，自我認(rèn)識(shí)依賴(lài)于別人的評(píng)價(jià)，總擔(dān)心別人對(duì)自己評(píng)價(jià)不良；為了得到好評(píng)，盡量討好別人。改變這種狀況的方法是：多肯定自己，在團(tuán)體活動(dòng)中努力表達(dá)自己的想法，因?yàn)槟愕暮芏鄵?dān)心事實(shí)上是不存在的。（2）不用同一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)跟所有人打交道。親人、朋友、愛(ài)人、同事、同學(xué)、生意伙伴等等都是不同的人際關(guān)系，有些以情感為基礎(chǔ)，而有些則是以利益為基礎(chǔ)，不能拿著親情的標(biāo)準(zhǔn)跟同事、同學(xué)交往，否則你對(duì)人家很好，對(duì)方卻沒(méi)有什么反應(yīng)。有時(shí)盡管空間距離很近，但心理距離也許很遠(yuǎn)。（3）人我關(guān)系不要走極端。要么總想讓別人順著自己，要么總是順著別人，都不對(duì)。如果意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，就可以調(diào)整了。

回答 搭建有力的人際核心。首選一些聯(lián)系緊密的人，比如關(guān)系好的朋友和同學(xué)、處得來(lái)的同事、有合作的客戶(hù)等，構(gòu)成自己的人際核心，并將處理人際關(guān)系的重點(diǎn)放在這些人身上，與他們保持愉快而融洽的相處。 與重要人物保持積極聯(lián)系。處理人際關(guān)系，我們不可能也沒(méi)必要做到一視同仁，必然是有重要和次要之分的，有些人可以保持偶爾聯(lián)系，但對(duì)你而言比較重要的人物，必須由你主動(dòng)保持積極的聯(lián)系。 學(xué)會(huì)推銷(xiāo)自己。當(dāng)你想要與一個(gè)人建立關(guān)系時(shí)，你首先要做好的事情是推銷(xiāo)自己，尤其是當(dāng)別人詢(xún)問(wèn)你的基本情況時(shí)，你要爭(zhēng)取用簡(jiǎn)短而有趣的語(yǔ)言來(lái)介紹，并在介紹過(guò)程中為對(duì)方提供一些可供選擇的合適話題。比如，你可以把自己的愛(ài)好說(shuō)一些，其中說(shuō)不定就有對(duì)方感興趣的。 沒(méi)什么用的老關(guān)系不必刻意維持。人際關(guān)系網(wǎng)也是需要更新?lián)Q代的，其中一些老的關(guān)系沒(méi)什么用了，甚至成為了負(fù)擔(dān)，那就需要用新關(guān)系換掉。當(dāng)然，你不必做得多么無(wú)情，非要和人家絕交， 幫助他人。幫助人，不僅是一種樂(lè)趣，也是處理人際關(guān)系時(shí)最重要的一個(gè)技巧。不管你的關(guān)系網(wǎng)中誰(shuí)遇到了困難，誰(shuí) 不要總做接受者。處理人際關(guān)系，講究的一個(gè)基本原則就是人情往來(lái)，你做初一，我做十五。如果你僅僅只是一個(gè)接受者，只懂得從別人那里得到好處，那么，你或許的確能占到一些小便宜，但人緣一定會(huì)越來(lái)越差，朋友也一定會(huì)越來(lái)越少。 多方面信息可以補(bǔ)充自己難以親身體驗(yàn)信息從而擴(kuò)大自身知識(shí)面讓自己更加成熟。 更多5條 

回答 一、切勿交淺言深 二、不要刻意討好別人 三、避免當(dāng)面?zhèn)e人的感情 四、相處要有分寸感意識(shí) 五、學(xué)會(huì)大膽拒絕 六、要知道你自身的價(jià)值 七、在成事之前，不要在人前強(qiáng)調(diào)自己的努力 八、不要以一種“老師”的姿態(tài)跟別人說(shuō)話 你好呀?，這八個(gè)技巧已經(jīng)發(fā)送給你了，希望能夠幫助到你呢？ 更多7條 

《人際溝通》課堂，一起透視人際的“冰山”，找到溝通的正確打開(kāi)方式。場(chǎng)景模擬與案例為主；教練式陪同，點(diǎn)評(píng)討論為輔。參與式與教練式的課堂，將人際溝通的技巧總結(jié)成最簡(jiǎn)單、有效的行動(dòng)訓(xùn)練，使學(xué)習(xí)者迅速掌握，快速踐行，養(yǎng)成習(xí)慣