健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會的需要，提高全民族的健康意識和身體素質(zhì)，培養(yǎng)和造就健康管理人才，健康管理師成為了國家新增職業(yè)。

提到健康管理時，更多的人喜歡把健康管理等同于體檢，認(rèn)為做健康管理就是做體檢，體檢與健康管理沒有任何區(qū)別，再加上現(xiàn)在許多醫(yī)院也把體檢中心改成健康管理中心，更加重了這種誤解。其實(shí)體檢并不是健康管理，體檢只是健康管理的開始，為健康管理創(chuàng)造條件。健康管理通過對體檢報告的深度解析和評估，發(fā)現(xiàn)潛在的身體疾病，然后制定健康管理方案，進(jìn)行調(diào)理。讓您不生病或少生??！具體來說，健康管理包括以下幾方面的內(nèi)容：一、測評健康風(fēng)險當(dāng)身體還沒有不適癥狀時，健康管理師能為你監(jiān)測健康風(fēng)險，并及時提醒你調(diào)整生活方式，防范于未然二、分析健康問題當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀時，首先聯(lián)系健康管理師，他能測評出你的健康問題，并分析問題的原因，及時為您制定健康調(diào)理方案，改善你的健康狀態(tài)。三、實(shí)施檢后管理每年一次的常規(guī)體檢，已經(jīng)成為人們的生活常態(tài)。但檢后如何管理健康，卻很茫然。健康管理師，就是檢后管理的專業(yè)人士。他能結(jié)合體檢報告，通過生活方式調(diào)查、健康自測調(diào)查、各種亞健康檢測等等途徑，匯總健康信息、綜合評估健康狀況、分析健康問題的原因、捕捉健康風(fēng)險，最后，就像醫(yī)生開處方一樣，出具量身定做的健康管理方案，方案會涉及到營養(yǎng)計劃、運(yùn)動計劃、心態(tài)調(diào)適、睡眠呵護(hù)、環(huán)境改造等等，從而優(yōu)化生活方式，達(dá)到“治未病”的目的。健康管理師是管理生活方式的專業(yè)人士，在作出健康管理調(diào)理方案的同時，還能全程指導(dǎo)并監(jiān)測服務(wù)對象逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，受益終生。四、提出就診建議當(dāng)身體出現(xiàn)了疾病癥狀，確實(shí)需要就醫(yī)治療的時候，健康管理師能為你制定體檢計劃、指示就醫(yī)方向，從而為避免過度檢查或過度治療提供幫助。五、臨床營養(yǎng)支持治療的過程中，隨時伴隨著營養(yǎng)支持。健康管理師，是最佳的私人營養(yǎng)顧問。六、協(xié)助疾病康復(fù)疾病的康復(fù)，是一個較長的身體修復(fù)過程。健康管理師為身體的康復(fù)量身定制的、優(yōu)化的康復(fù)方案，為身體高標(biāo)準(zhǔn)的修復(fù)提供了保障。七、指導(dǎo)健康生活身體康復(fù)后，生活方式仍然決定著日后的身心健康狀況。健康管理師能協(xié)助養(yǎng)成健康一生的生活行為方式，讓生命永葆健康的狀態(tài)。煥生匯打造中國精準(zhǔn)健康管理第一品牌；煥生匯為高端人士提供私人訂制化健康管理服務(wù)。為會員提供365天X24小時私人健康管理服務(wù)，隨時解答健康疑問，提供家庭日常用藥、就醫(yī)、養(yǎng)生保健、食療搭配、合理運(yùn)動等健康問題指導(dǎo)。落實(shí)健康干預(yù)方案，一對一跟蹤服務(wù)，做您貼身的健康管家。

健康管理學(xué)：關(guān)于健康管理的學(xué)科理論體系

【導(dǎo)讀】當(dāng)下社會，健康管理師可以說是非常熱門的職業(yè)了，因此大量的考生涌入健康管理師報考大軍，為了幫助各位考生更加高效高質(zhì)的進(jìn)行復(fù)習(xí)備考，下面是小編為大家整理的2021年健康管理師專業(yè)技能高頻題，一起來看看吧!1[單選題]國家“十五”攻關(guān)缺血性心血管疾病發(fā)病風(fēng)險的評估是目前常用的健康風(fēng)險評估方法之一，請根據(jù)自的理解回答下列問題。缺血性心血管疾病發(fā)病風(fēng)險評估簡易工具的操作步驟是:根據(jù)參加評估的指標(biāo)值，查表得到不同危險因素相對應(yīng)的危險分值，下一步驟為()。A將分值相加求和并除以危險因素個數(shù)后即為相應(yīng)的絕對風(fēng)險的概率B將分值相加求和后即為相應(yīng)的絕對風(fēng)險的概率C將連續(xù)5年的結(jié)果相加得到總分，即為絕對風(fēng)險概率D將分值相加得到總分，再根據(jù)總分查表得出相應(yīng)的絕對風(fēng)險的概率E將連續(xù)5年的結(jié)果相加得到總分，再根據(jù)總分查表得出相應(yīng)的絕對風(fēng)險的概率參考答案：D2[單選題]營養(yǎng)指導(dǎo)是健康管理師提供生活方式管理的重要內(nèi)容。奶類富含鈣，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和()的良好來源。AB族維生素B維生素AC維生素PD維生素DE維生素C參考答案：A3[單選題]王先生，49歲，大學(xué)文化，企業(yè)家，工作緊張，經(jīng)常加班，睡眠較少，經(jīng)常在外聚餐，飲酒，幾乎沒有主動身體活動，最近自感頭暈、耳鳴，其父有高血壓史30年，社區(qū)醫(yī)院采用電子血壓計三次測量其血壓為145/85mmHg，診斷為高血壓病，建議口服藥物治療。若對高血壓病人進(jìn)行體檢，最重要的生化檢測指標(biāo)是()。A身高B血糖C肝腎功能D低體重E心電圖參考答案：B4[單選題]張某，女，40歲，身高160cm，體重67Kg。工作忙，鍛煉少，應(yīng)酬多，無煙酒嗜好。其父55歲時患腦血栓。張某近期睡眠不足、多夢易醒、情緒煩躁，心慌乏力。既往無高血壓、糖尿病病史。今年體檢，被告知血脂高、中心型肥胖，血壓130/85mHg。張某易患的常見慢性病不包括()。A糖尿病B高血壓病C脂代謝紊亂D慢阻肺E肥胖參考答案：D5[單選題]朱先生，56歲，血壓160/100mmHg，體重指數(shù)25kg/m2，血清總膽固醇0mmol/L，吸煙，有糖尿病。各項(xiàng)指標(biāo)的風(fēng)險分值如下：年齡=4分，SBP160mmHg=5分，BMI25kg/m2=1分，吸煙=2分，糖尿病=1分?？偰懝檀?mmol/L=0分。對朱先生的干預(yù)效果評估，一般不包括()A危險因素管理前后控制情況B慢性病患病知曉情況C慢性病規(guī)范治療百分比D慢性病控制有效率E慢性病防治知識管理前后知曉情況參考答案：C6[單選題]健康體檢自測問卷包括健康素養(yǎng)問卷，通過該問卷可了解管理對象對一些健康指標(biāo)的知曉情況。成年人腋下體溫最理想的范圍是()。A35~36℃B36~37℃C36~38℃D35~37℃E37~38℃參考答案：B7[單選題]某社區(qū)開展了青少年控?zé)熜麄黜?xiàng)目，該社區(qū)共有青少年200名，其中報名參與該活動的為150名，實(shí)際參與該項(xiàng)目的120名。煙草中的成癮物質(zhì)主要是()A煙焦油B一氧化碳C苯并芘D尼古丁ECO2參考答案：D8[單選題]王先生，51歲，工人，每天吸煙10支以上，工作勞動強(qiáng)度大，晚餐經(jīng)常飲酒(平均每日飲白酒200~250mL)，血壓150/90mmHg，體重80kg，身高165cm。健康管理師收集信息對其進(jìn)行缺血性心血管疾病風(fēng)險評估。國家“十五”攻關(guān)成果缺血性心血管疾病風(fēng)險評估采用的預(yù)測方法是()。A多因素模型法B死亡危險性評估法C生理指標(biāo)評估法D單因素加權(quán)法E生活方式評估法參考答案：A9[多選題]某社區(qū)擬對轄區(qū)內(nèi)的2000多名35~85歲糖尿病患者進(jìn)行健康教育。健康傳播模式包括()。A傳播效果B媒介渠道C人際傳播D大眾傳播E傳播者F受傳者G信息與訊息參考答案：ABEFG10[多選題]某社區(qū)欲建立居民個人健康檔案，以便進(jìn)行社區(qū)居民的健康管理。建立社區(qū)健康檔案的具體內(nèi)容包括()。A社區(qū)的自然環(huán)境B社區(qū)的經(jīng)濟(jì)情況C社區(qū)的組織情況D社區(qū)動員潛力E社區(qū)的衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)F社區(qū)衛(wèi)生人力資源狀況G社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)狀況H社區(qū)居民健康狀況參考答案：ABCDEFGH以上就是小編今天給大家整理發(fā)送的關(guān)于“2021年健康管理師專業(yè)技能高頻題(附答案)”的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。相信各位考生也已經(jīng)聽說了，取得健康管理師證書可以領(lǐng)取相應(yīng)補(bǔ)貼，那么健康管理師怎么去領(lǐng)取補(bǔ)貼呢?關(guān)注小編持續(xù)更新。

想成為一名優(yōu)秀的健康管理師，有些能力，你必須具備：一、深刻理解健康管理師的主要工作目的。首先需要聲明的是，健康管理師不是醫(yī)生。雖然不少健康管理師會在體檢中心工作，但是，他們不是醫(yī)生。他們的主要服務(wù)對象，不是病人，而是亞健康人群和健康人群。管理亞健康人群，這個不難理解，為什么健康人群也需要管理呢？治未病，防患于未然。也許這一秒鐘，你是健康的，下一秒，可能就患了高血壓、肥胖等慢性疾病。明天和意外，不知道哪一個先來。因此，促進(jìn)亞健康人群恢復(fù)健康，維持健康人群的健康水平，是健康管理師的主要工作目的。二、深刻理解、掌握健康管理的理論和技能知識。全面而完整的健康管理工作流程可以概括為四點(diǎn)：評估。根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)的表格，記錄管理客戶的相關(guān)信息，并對其健康狀況進(jìn)行評估。這就需要你具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，掌握相關(guān)的知識，看得懂信息所反饋的健康訊號；管理。評估完成后，你對客戶的健康狀況有了一定的了解，并且發(fā)現(xiàn)了健康危險因素，這時候就需要你對這些因素采取管理措施。就好像殺毒軟件發(fā)現(xiàn)了隱藏在電腦中的病毒，要?dú)⒍?。管理的過程中，您需要制定相關(guān)的生活、飲食、就醫(yī)等計劃，對客戶的健康進(jìn)行干預(yù)，并且需要不停的和客戶溝通，求得他的理解與支持。溝通的過程就需要扎實(shí)的理論基礎(chǔ)來回答客戶提出的疑問；管理的過程就需要你掌握扎實(shí)的技能操作，比如營養(yǎng)配餐等，這涉及到營養(yǎng)師知識和相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識。至少你要知道肥胖適合的飲食是什么。項(xiàng)目設(shè)計。當(dāng)你的經(jīng)驗(yàn)足夠，你可能不僅負(fù)責(zé)一兩個人的健康管理，還有可能負(fù)責(zé)一個企業(yè)的健康管理。項(xiàng)目設(shè)計主要是策劃健康方案。這是在前兩步的基礎(chǔ)上，進(jìn)行的升華。檔案存檔。要高質(zhì)量、有效地完成上述步驟，不可或缺的就是健康管理的理論知識和技能操作。因此，無論您是自學(xué)、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)或是參加正規(guī)的健康管理師培訓(xùn)，獲得專業(yè)的知識是重中之重。三、有一定的心理學(xué)知識。前面提過，健康包含生理和心理兩大方面。身體健康，不見得心理健康?，F(xiàn)在有研究表明，不少疾病的產(chǎn)生，其實(shí)是由心理不暢引起的。如胃腸疾病。胃腸疾病現(xiàn)已確定為心身疾病。俗話說：相由心生。這個相，不單單是指面貌，還有體貌。心理不暢，往往也會對我們的胃腸造成影響，茶飯不思，就會進(jìn)而發(fā)展為生理病變。因此，健康管理師在對客戶進(jìn)行健康管理的時候，不能僅僅解決其身體上的健康問題，還要學(xué)會對客戶進(jìn)行心理疏導(dǎo)。拿人錢財，替人消災(zāi)，對健康危險因素，就要”斬草除根”。

作為一個健康管理師，我來跟大家科普一下健康管理師是從事個體和群體健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。是營養(yǎng)師、心理咨詢師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育專家、醫(yī)學(xué)信息管理人員的綜合體的高端職業(yè)。要學(xué)習(xí)健康管理理論基礎(chǔ)、健康管理實(shí)踐操作、健康管理技能應(yīng)用等知識。包括營養(yǎng)、心理、運(yùn)動、環(huán)境、康復(fù)醫(yī)學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生、安全合理用藥等方面。主要從事的工作內(nèi)容包括：采集和管理個人或群體的健康信息評估個人或群體的健康和疾病危險性進(jìn)行個人或群體的健康咨詢與指導(dǎo)制定個人或群體的健康促進(jìn)計劃對個人或群體進(jìn)行健康維護(hù)對個人或群體進(jìn)行健康教育和推廣進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā)進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評估如果要報考健康管理師，我建議通過機(jī)構(gòu)報考，因?yàn)樽约簣罂嫉囊蠛芨撸覉罂嫉某晒β屎艿?，我試過幾次，都失敗了，所以也找的機(jī)構(gòu)報考才報名成功，我覺得在機(jī)構(gòu)報名也是有好處的，能跟著課程學(xué)習(xí)，知識內(nèi)容也都更清晰、更系統(tǒng)，考證也更順利。

回答 你好，你的問題我已經(jīng)看到了，很高興能夠?yàn)槟愦鹨山饣蟆！叭齻€一”健康管理是以健康小屋為載體，對服務(wù)對象采取健康篩查、分類管理、個性干預(yù)等三大措施，對篩檢出的低危、中危、高危三類人群實(shí)施“六個精準(zhǔn)”服務(wù)（精準(zhǔn)預(yù)防、精準(zhǔn)預(yù)測、精準(zhǔn)預(yù)警、精準(zhǔn)診斷、精準(zhǔn)干預(yù)、精準(zhǔn)康復(fù)），最終實(shí)現(xiàn)提升服務(wù)對象健康水平的目的。希望可以幫到你，如果我的解答對你有幫助，麻煩給我個贊。謝謝，祝你生活愉快??！

健康管理說的因變量模型，這個我們也清楚說是什么意思。

健康管理師是從事個體和群體健康的檢測、分內(nèi)析、評容估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。是營養(yǎng)師、心理咨詢師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育專家、醫(yī)學(xué)信息管理人員的綜合體的高端職業(yè)。要學(xué)習(xí)健康管理理論基礎(chǔ)、健康管理實(shí)踐操作、健康管理技能應(yīng)用等知識。包括營養(yǎng)、心理、運(yùn)動、環(huán)境、康復(fù)醫(yī)學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生、安全合理用藥等方面。

鏈接：_eY1N94W5LixAMxb3A提取碼：zi1a《張展暉：掌控身體20課》，涵蓋科學(xué)合理的身體使用知識，一整套循序漸進(jìn)、簡單卻有效的健康計劃。該課程內(nèi)容深入淺出，從理論到方法干貨滿滿，帶你走出健康管理的知識誤區(qū)，找到真正行之有效的訓(xùn)練方法，開啟不疲憊、不焦慮的人生！課程目錄：走、跑、跳，總有一種方式合適你拉伸運(yùn)動：當(dāng)你柔韌，更有力量這么減肥才合理：3個月瘦身計劃表想要局部減肥瘦腰瘦腿，能做到嗎？肥胖不僅是身體問題，也是心理問題

健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會的需要，提高全民族的健康意識和身體素質(zhì)，培養(yǎng)和造就健康管理人才，人力資源和社會保障部及中央電化教育館等教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。健康管理師是國家新增職業(yè)。

健康管理　　主要內(nèi)容四季養(yǎng)生之健康管理　　健康管理是20世紀(jì)50年代末最先在美國提出的概念（ManagedCare），其核心內(nèi)容醫(yī)療保險機(jī)構(gòu)通過對其醫(yī)療保險客戶（包括疾病患者或高危人群）開展系統(tǒng)的健康管理，達(dá)到有效控制疾病的發(fā)生或發(fā)展，顯著降低出險概率和實(shí)際醫(yī)療支出，從而減少醫(yī)療保險賠付損失的目的。美國最初的健康管理（ManagedCare）概念還包括醫(yī)療保險機(jī)構(gòu)和醫(yī)療機(jī)構(gòu)之間簽訂最經(jīng)濟(jì)適用處方協(xié)議，以保證醫(yī)療保險客戶可以享受到較低的醫(yī)療費(fèi)用，從而減輕醫(yī)療保險公司的賠付負(fù)擔(dān)?！　‰S著業(yè)務(wù)內(nèi)容的不斷充實(shí)和發(fā)展，健康管理逐步發(fā)展成為一套專門的系統(tǒng)方案和營運(yùn)業(yè)務(wù)，并開始出現(xiàn)區(qū)別于醫(yī)院等傳統(tǒng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專業(yè)健康管理公司，并作為第三方服務(wù)機(jī)構(gòu)與醫(yī)療保險機(jī)構(gòu)或直接面向個體需求，提供系統(tǒng)專業(yè)的的健康管理服務(wù)?！　∧壳跋鄬ΚM義的健康管理（HealthManagement），是指基于健康體檢結(jié)果，建立健康檔案，給出健康狀況評估，并有針對性提出個性化健康管理方案（處方），據(jù)此，由專業(yè)人士提供一對一咨詢指導(dǎo)和跟蹤輔導(dǎo)服務(wù)，使客戶從社會、心理、環(huán)境、營養(yǎng)、運(yùn)動等多個角度得到全面的健康維護(hù)和保障服務(wù)。　　健康管理是以預(yù)防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展，降低醫(yī)療費(fèi)用，提高生命質(zhì)量為目的，針對個體及群體生活方式相關(guān)的健康危險因素，通過系統(tǒng)的檢測、評估、干預(yù)等手段持續(xù)加以改善的過程和方法?！　〖膊√貏e是慢性非傳染性疾病的發(fā)生、發(fā)展過程及其危險因素具有可干預(yù)性，健康管理的科學(xué)基礎(chǔ)。每個人都會經(jīng)歷從健康到疾病的發(fā)展過程。一般來說，是從健康到低危險狀態(tài)，再高危險狀態(tài)，然后發(fā)生早期病變，出現(xiàn)臨床癥狀，最后形成疾病。這個過程可以很長，往往需要幾年到十幾年，甚至幾十年的時間。而且和人們的遺傳因素、社會和自然環(huán)境因素、醫(yī)療條件以及個人的生活方式等因素都有高度的相關(guān)性。其間變化的過程多也不易察覺。但是，健康管理通過系統(tǒng)檢測和評估可能發(fā)生疾病的危險因素，幫助人們在疾病形成之前進(jìn)行有針對性的預(yù)防性干預(yù)，可以成功地阻斷、延緩、甚至逆轉(zhuǎn)疾病的發(fā)生和發(fā)展進(jìn)程，實(shí)現(xiàn)維護(hù)健康的目的。　　目前國內(nèi)知名的知己慢病防治系統(tǒng)，已經(jīng)在北京社區(qū)全面使用?！　≡撓到y(tǒng)是充分依據(jù)WHO提出慢性病綜合防治策略，即針對慢性病的共同危險因素進(jìn)行綜合干預(yù)，優(yōu)先著眼于降低這一類疾病引起的早逝、傷殘和疾病負(fù)荷。為從事生活方式疾病防治工作的醫(yī)務(wù)工作者提供的一套健康檔案管理及運(yùn)動、膳食治療方案生成系統(tǒng)。適用于患2型糖尿病、高血壓、高脂血癥、肥胖等慢性病癥的患者，也適合對身體正常的成年人進(jìn)行運(yùn)動、膳食指導(dǎo)。本系統(tǒng)與運(yùn)動能量監(jiān)測儀配合使用，可為患有生活方式疾病的病人提供科學(xué)量化的非藥物防治方案。它可以幫助醫(yī)務(wù)工作者完成以下工作：　　社區(qū)人群慢性病監(jiān)測隨訪以及健康檔案的管理?！　「櫋⒃u價病人病情，記錄各項(xiàng)理化指標(biāo)及其變化趨勢?！　√幚矸彪s的膳食營養(yǎng)素攝入計算及營養(yǎng)配餐工作。　　根據(jù)運(yùn)動、膳食、平衡原則向病人提供個體化的運(yùn)動和膳食分析處方。　　在西方，健康管理計劃已經(jīng)成為健康醫(yī)療體系中非常重要的一部分，并已證明能有效地降低個人的患病風(fēng)險，同時降低醫(yī)療開支。美國的健康管理經(jīng)驗(yàn)證明，通過有效的主動預(yù)防與干預(yù)，健康管理服務(wù)的參加者按照醫(yī)囑定期服藥的幾率提高了50%，其醫(yī)生能開出更為有效的藥物與治療方法的幾率提高了60%，從而使健康管理服務(wù)的參加者的綜合風(fēng)險降低了50%。　　健康管理不僅是一套方法，更是一套完善、周密的程序。通過健康管理能達(dá)到以下目的：一學(xué)，學(xué)會一套自我管理和日常保健的方法；二改，改變不合理的飲食習(xí)慣和不良的生活方式；三減，減少用藥量、住院費(fèi)、醫(yī)療費(fèi)；四降，降血脂、降血糖、降血壓、降體重，即降低慢性病風(fēng)險因素?！　【唧w而言，健康管理可以了解您的身體年齡，判斷患病傾向，由醫(yī)生向您提供健康生活處方及行動計劃。長期（終生）跟蹤您的健康，最大限度減少重大疾病的發(fā)生。同時，及時指導(dǎo)就醫(yī)，降低個人醫(yī)療花費(fèi)，提高您的保健效率，最終達(dá)到提高個人生命質(zhì)量的目的?！　〗】倒芾韺τ谖覈鴣碚f還是一個新事物。目前這類的公司已有約200家。雖然已有一定的規(guī)模，但總體來說，健康管理在我國處于剛剛起步階段，存在的問題主要有：　　政府支持有待加強(qiáng)　　健康管理事業(yè)不僅需要相關(guān)產(chǎn)業(yè)政策的扶持，而且需要與健康管理相配套的措施，涉及國家醫(yī)療預(yù)防投入、醫(yī)療保險體制改革等方面。目前我國政府在這些方面的工作還有待加強(qiáng)。　　公眾認(rèn)知度和接受度不高　　健康管理在我國還是一個新概念，健康管理的服務(wù)對象較狹窄，主要集中在經(jīng)濟(jì)收入的高端人群，公眾的認(rèn)知度還不高，健康管理的一些理念(比如需為預(yù)防疾病的發(fā)生而預(yù)先付費(fèi)等)目前還不能被公眾所接受，我國多數(shù)公民對健康的認(rèn)識還停留在疾病治療和自我保健上。　　運(yùn)作機(jī)制不成熟　　國家、健康管理公司、醫(yī)院、消費(fèi)者、保險公司等相關(guān)各方都應(yīng)該為健康管理進(jìn)行投資，但目前我國相關(guān)各方對此在觀念上還未接受。我國許多醫(yī)院都在搞信息化建設(shè)，但存在醫(yī)院間信息不能共享的瓶頸?！　」景l(fā)展模式還有待探索　　現(xiàn)在我國健康管理公司的發(fā)展模式主要有兩種。一是成為經(jīng)營實(shí)體，一是作為資源共享平臺。是否還有更好的發(fā)展模式，有待在實(shí)踐中進(jìn)一步探索?！　〗】倒芾硎菍€人或人群的健康危險因素進(jìn)行全面管理的過程。其宗旨是調(diào)動個人、集體和社會的積極性，有效地利用有限的資源來達(dá)到最大的健康效果[1]。健康風(fēng)險評估是健康管理過程中關(guān)鍵的專業(yè)技術(shù)部分，并且只有通過健康管理才能實(shí)現(xiàn)，是慢性病預(yù)防的第一步，也稱為危險預(yù)測模型。它是通過所收集的大量的個人健康信息，分析建立生活方式、環(huán)境、遺傳等危險因素與健康狀態(tài)之間的量化關(guān)系，預(yù)測個人在一定時間內(nèi)發(fā)生某種特定疾病或因?yàn)槟撤N特定疾病導(dǎo)致死亡的可能性，并據(jù)此按人群的需求提供有針對性的控制與干預(yù)，以幫助政府、企業(yè)、保險公司和個人，用最少的成本達(dá)到最大的健康效果。　　健康風(fēng)險評估最常用的方法是多因素模型法，它建立在多因素數(shù)理分析基礎(chǔ)上，即采用統(tǒng)計學(xué)概率理論的方法得出患病危險性與危險因素之間的關(guān)系模型，能同時包括多種危險因素，常用的有多元回歸(logistic回歸和Cox回歸)?！　∥覀兊慕】禒顩r與個人對健康的認(rèn)識、周圍環(huán)境、醫(yī)療保健、個人的生物學(xué)因素和生活方式以及自我進(jìn)行的保健有著密切的關(guān)系。其中生活方式是由我們自己來掌控的，我們能夠通過對自己生活方式的調(diào)整，適當(dāng)采取保健措施，來達(dá)到最大限度促進(jìn)自身健康的目的?！　∩罘绞桨嬍辰Y(jié)構(gòu)、工作、睡眠、運(yùn)動、文化娛樂、社會交往等諸多方面。過重的壓力造成精神緊張，不良的生活習(xí)慣，如過多的應(yīng)酬、吸煙、過量飲酒、缺乏運(yùn)動、過度勞累等，都是危害人體健康的不良因素。　　例如，對于長期從事辦公室工作的人來說，長時間坐位、運(yùn)動不足、長期使用計算機(jī)等，可以導(dǎo)致頸、腰肌勞損、頸椎病、腰椎間盤突出、便秘、痔瘡、皮膚損害等，飲過量咖啡、濃茶、酒、吸煙、工作緊張、壓力大、睡眠不足、睡眠質(zhì)量差等，也都會不同程度地導(dǎo)致健康受損。長此以往，可以出現(xiàn)各種各樣的病癥?！　‖F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，不少疾病病因主要不是生物因素引起的，而是由不良的生活方式、心理因素、環(huán)境因素等引起的，這種新的醫(yī)學(xué)觀念被稱為“生物、心理、社會醫(yī)學(xué)模式”?！　〗】倒芾砭褪沁\(yùn)用信息和醫(yī)療技術(shù)，在健康保健、醫(yī)療的科學(xué)基礎(chǔ)上，建立的一套完善、周密和個性化的服務(wù)程序，其目的在于通過維護(hù)健康、促進(jìn)健康等方式幫助健康人群及亞健康人群建立有序健康的生活方式，降低風(fēng)險狀態(tài)，遠(yuǎn)離疾??；而一旦出現(xiàn)臨床癥狀，則通過就醫(yī)服務(wù)的安排，盡快地恢復(fù)健康?！　〗】倒芾聿粌H是一個概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務(wù)程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢復(fù)健康、維護(hù)健康、促進(jìn)健康，并節(jié)約經(jīng)費(fèi)開支，有效降低醫(yī)療支出?！　≡谧钤缯Q生健康管理的美國，健康管理發(fā)展日益迅速。目前，有7700萬的美國人在大約650個健康管理組織中享受醫(yī)療服務(wù)，超過9000萬的美國人成為健康管理計劃的享用者。　　“二十一世紀(jì)是健康管理的世紀(jì)”！　　一、降低醫(yī)療費(fèi)用的開支　　健康管理參與者與未參與者平均每年人均少支出200美元，這表明健康管理參與者總共每年節(jié)約了440萬美元的醫(yī)療費(fèi)用?！　《?、減少了住院的時間　　在住院病人中，健康管理參與者住院時間比未參與者平均減少了兩天，參與者的平均住院醫(yī)療費(fèi)用比未參與者平均少了509美元。在4年的研究期內(nèi)，健康管理的病人節(jié)約了146萬美元的住院費(fèi)用?！　∪?、健康管理是一個慢性過程，但回報很快　　健康管理參與者在兩年或者少于兩年的時間內(nèi)的投資回報為：參與者總的醫(yī)療費(fèi)用凈支出平均每年減少75美元。　　四、減少了被管理者的健康危險因素　　有2個或者更少健康危險因素的參與者數(shù)量從24%增加到了34%（隨著年齡的增長，人的健康危險因素必然會增長）；　　有3個到5個健康危險因素的參與者數(shù)量從56%減少到了52%；　　有6個或者更多健康危險因素的參與者的數(shù)量從21%減少到了14%?！　【庉嫳径涡睦眍I(lǐng)域　　心理健康標(biāo)準(zhǔn)的核心是：凡對一切有益于心理健康的事件或活動作出積極反應(yīng)的人，其心理便是健康的。對于中小學(xué)心理健康在每個方面的具體標(biāo)準(zhǔn)，很難包攬無遺地逐條列出，但是，大體可從下面三個方面加以概括：一是敬業(yè)，二是樂群，三是自我修養(yǎng)?！　W(xué)習(xí)方面的心理健康　　學(xué)習(xí)是中小學(xué)生的主要活動。心理健康的學(xué)生是能夠進(jìn)行正常學(xué)習(xí)的，在學(xué)習(xí)中獲得智力與能力，并將習(xí)得的智力與能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)中。由于在學(xué)習(xí)中能充分發(fā)揮智力與能力的作用，就會產(chǎn)生成就感；由于成就感不斷得到滿足，就會產(chǎn)生樂學(xué)感，如此形成良性循環(huán)。具體地說，學(xué)習(xí)方面的心理健康，表現(xiàn)在六個方面?！　?1)體現(xiàn)為學(xué)習(xí)的主體。心理健康的學(xué)生，時時處處表現(xiàn)出自己是學(xué)習(xí)活動的主人和積極的探索者?！　?2)從學(xué)習(xí)中獲得滿足感。心理健康的學(xué)生從學(xué)習(xí)中獲得滿足感，并從中增強(qiáng)對自己的信心，充分相信自己具有學(xué)習(xí)的能力?！　?3)從學(xué)習(xí)中增進(jìn)體腦發(fā)展。心理健康的學(xué)生能合理使用體腦，順應(yīng)大腦興奮和抑制的活動規(guī)律，注重一定的運(yùn)動調(diào)節(jié)，能借助體腦獲得智力與能力的更好發(fā)展?！　?4)從學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的接觸。每個人都有幻想，心理健康的學(xué)生與有心理障礙的學(xué)生的根本區(qū)別在于前者的幻想有一定的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)且在時間上比較短暫，不會妨礙其學(xué)習(xí)和人際交往?！　?5)從學(xué)習(xí)中排除不必要的恐懼。心理健康的學(xué)生能擺脫消極情緒的困擾，進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)?！　?6)從學(xué)習(xí)中形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。心理健康的學(xué)生會制定學(xué)習(xí)計劃，獨(dú)立思考，按時完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)功課，長期堅持努力學(xué)習(xí)，逐漸形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。　　人際關(guān)系方面的心理健康　　人總要與他人交往并建立一定的人際關(guān)系。中小學(xué)生的人際關(guān)系主要涉及親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系等方面。學(xué)生處理錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系的能力直接體現(xiàn)了其心理健康水平。在人際關(guān)系方面，心理健康表現(xiàn)在五個方面?！　?1)能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)。心理健康的學(xué)生了解彼此的權(quán)利和義務(wù)，既重視對方的要求，又能適當(dāng)滿足自己的需要；從而保證人際關(guān)系的健康發(fā)展?！　?2)能客觀地了解他人。心理健康的學(xué)生不會以表面印象來評價他人，不將自己的好惡強(qiáng)加于人，而是客觀公正地了解和評價他人。　　(3)關(guān)心他人的需要。心理健康的學(xué)生知道只有尊重和關(guān)心別人，才能得到回報。良好的人際關(guān)系只有在相互信任、尊重和關(guān)心中才能獲得發(fā)展。這就是“君子貴人而賤己，先人而后己”的道理?！　?4)誠心地贊美和善意地批評。心理健康的學(xué)生不是虛偽地恭維別人，而是誠心誠意地稱贊別人的優(yōu)點(diǎn)。對于對方的缺點(diǎn)也不遷就，而是以合理的方式加以批評，并幫助其改正?！　?5)積極地溝通。心理健康的學(xué)生對溝通采取積極主動的態(tài)度，在溝通中明確地表達(dá)自己的想法，并認(rèn)真聽取別人的意見。他們溝通的方式是直接的，而不是含糊其詞，在積極的溝通中增進(jìn)人與人之間的感情和友誼。真誠的友誼意味著健康?！　?6)保持自身人格的完整性。心理健康的學(xué)生能與人和諧相處，親密合作，但不放棄自己的原則和人格，即在保持個性和差異的前提下親密合作?！　∽晕曳矫娴男睦斫】怠　⌒睦斫】档娜肆私庾约?，并悅納自己?！叭速F有自知之明”，心理健康的人能正確客觀地認(rèn)識自我，了解自己的能力、性格、需要。他們既不自卑，也不盲目自信；他們經(jīng)常進(jìn)行自我反思，看到自己的長處，更能容納自己的不足，并尋求方法加以改進(jìn)。心理健康的人常常能正確地認(rèn)識自我、體驗(yàn)自我和控制自我，主要表現(xiàn)在六個方面?！　?1)善于正確地評價自我。心理健康的學(xué)生必須學(xué)會正確地評價自我，不為他人的議論所左右，能夠一分為二地看問題，從而逐漸成為自信、自尊、自愛、自重的心理健康的人?！　?2)通過別人來認(rèn)識自己。心理健康的學(xué)生能經(jīng)常反躬自問：“我在某方面的情況與別人相比怎么樣?”他們除同周圍的人相比較之外，還常與理想的自我相比。心理健康的學(xué)生把別人當(dāng)成自己的一面鏡子，能虛心地；批判地接受別人的評價，從中認(rèn)識自我?！　?3)及時正確地歸因。及時而正確地歸因能夠達(dá)到自我認(rèn)識的目的，因?yàn)閷W(xué)業(yè)成績或工作成果通常反映了一個人能力的大小或努力的程度。但如何歸因呢?是歸因于運(yùn)氣、教師教得怎樣、有否提供條件等客觀原因，還是歸因于主觀的能力與努力的程度?心理健康的學(xué)生，主要?dú)w因于主觀?！　?4)擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn)。心理健康的學(xué)生不斷擴(kuò)展自己的生活范圍，從中不斷地充實(shí)自我，超越自我，悅納新的自我。　　(5)根據(jù)自身實(shí)際情況確立抱負(fù)水平。心理健康的學(xué)生，善于根據(jù)自己的能力水平和目標(biāo)的難易程度，把抱負(fù)水平定在既有一定的實(shí)現(xiàn)把握，又有可能冒失敗風(fēng)險的層次，以此激發(fā)自己努力進(jìn)取。　　(6)具有自制力。心理健康的學(xué)生善于為既定的目標(biāo)而克服困難，迫使自己去完成應(yīng)當(dāng)完成的任務(wù)；善于抑制自己的其他不良行為和沖動，遇到挫折不憂郁、不悲憤，鎮(zhèn)定對待，分析根源，保持樂觀態(tài)度?！　【庉嫳径螌?shí)施步驟　　客觀、準(zhǔn)確、無任何損傷的檢測　　健康檢測：健康調(diào)理示范基地、XX健康管理服務(wù)中心的健康測評不同于傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)體檢，其檢測設(shè)備是美國、加拿大、德國和日本等國的眾多科學(xué)家，經(jīng)數(shù)十年研制開發(fā)的一種全新的健康檢測分析儀器。該技術(shù)是建立在核磁共振理論、量子物理學(xué)理論、生物電磁波共振理論、生物傳感及分析等多學(xué)科理論基礎(chǔ)之上的全新技術(shù)。結(jié)合了中西醫(yī)的特點(diǎn)，應(yīng)用生物波醫(yī)學(xué)及生物信息技術(shù)在同一平面比較各內(nèi)臟器官的功能，量化分析尋找根源，定位健康水平。對個體的身體狀況進(jìn)行一次健康測評，客觀明確的了解個體身體處于何種狀態(tài)（疾病、疾病臨界、亞健康、基本健康），建立個人健康維護(hù)檔案，納入到健康管理系統(tǒng)中進(jìn)行動態(tài)跟蹤管理。　　檢測說明　　1、檢測時間：每位客體檢測時只需要30分鐘，檢測前無需做任何特殊準(zhǔn)備?！　?、針對個體的特殊性，基地可以預(yù)約式為客戶提供服務(wù)?！　】陀^的健康狀況評估及調(diào)理　　通過對檢測結(jié)果的評估并結(jié)合臨床體檢報告，從整體和平衡觀的角度，首先明確了解自身處于何種狀況，確定具有針對性和個性化的調(diào)理方案?！　∈紫让鞔_身體現(xiàn)階段的狀態(tài)，對處于疾病狀態(tài)的個體，確定病因，給予及時的就醫(yī)和用藥方面的指導(dǎo)，營養(yǎng)指導(dǎo)和個性化的輔助性的康復(fù)方案，本階段以治療性養(yǎng)生計劃為主，促進(jìn)疾病的康復(fù)。對于正在服用藥物和保健品的，我們將利用先進(jìn)的技術(shù)和設(shè)備對其服用的藥物和保健品進(jìn)行篩選，尋找出效果最好，毒副作用最小的藥物。同時明確了解所使用的保健品是否有效？真正起到對身體保健的作用，減少不必要的經(jīng)濟(jì)支出?！　μ幱趤喗】岛突窘】禒顟B(tài)的個體，我們將從預(yù)防和提高入手，在飲食營養(yǎng)、生活起居、運(yùn)動保健、心理減壓等方面給予個性化有針對性的指導(dǎo)和調(diào)理。采用“對癥保健”、“針對性養(yǎng)生”。根據(jù)每個人不同的健康狀況，一方面提示要注意重點(diǎn)保護(hù)哪些臟腑和系統(tǒng)，讓每個人都直觀地知道自己各臟腑系統(tǒng)功能和結(jié)構(gòu)的強(qiáng)弱趨勢；另一方面，每個人養(yǎng)生采用的方法、藥物都有了選擇依據(jù)，養(yǎng)生是針對三種健康（軀體、心理、精神）的全方位養(yǎng)生，按照個體臨時健康狀況的不同，本階段以提高性養(yǎng)生計劃為主，達(dá)到理想的健康狀態(tài)?！　τ谔幱诩膊☆A(yù)警、疾病前期的個體，從預(yù)防和改善入手，主要針對的是臟器功能性改變的恢復(fù)，以階段性健康用品為主，配合其它健康指導(dǎo)（包括各種自然療法、民間療法等）的綜合調(diào)理方法。調(diào)理重點(diǎn)以不適的主訴癥狀、身體系統(tǒng)低點(diǎn)的改善及病因?yàn)橹?，達(dá)到癥狀消失、遠(yuǎn)離疾病的目的，恢復(fù)健康狀態(tài)。本階段以預(yù)防性養(yǎng)生為主?！　≈贫ń】凳匙V——進(jìn)行系統(tǒng)的膳食指導(dǎo)，建立每周營養(yǎng)配餐食譜，以整體的營養(yǎng)不平衡的狀態(tài)進(jìn)行糾正，結(jié)合不同季節(jié)進(jìn)行食療養(yǎng)生保健。把好飲食營養(yǎng)關(guān)，為職員個體指導(dǎo)針對性地補(bǔ)充人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高自身抵抗疾病和自愈能力。　　為服務(wù)對象設(shè)定個性化的運(yùn)動處方指導(dǎo)，利用現(xiàn)有場地、時間和條件，開展健身鍛煉，提高身體整體素質(zhì)?！　《ㄆ谶M(jìn)行跟蹤和回訪　　在通過以上具體而有針對性的檢測、評估、指導(dǎo)和調(diào)理后，中國保健協(xié)會健康調(diào)理示范基地、XX健康管理服務(wù)中心還將定期進(jìn)行跟蹤回訪，密切關(guān)注每位客戶的身心健康狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早調(diào)理、早康復(fù)。　　開辦健康大課堂　　針對客戶，用健康知識的普及教育，使團(tuán)體、個體客戶樹立正確的營養(yǎng)健康觀念，能夠在生活和工作中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，學(xué)會自我心理狀態(tài)調(diào)整，讓疾病遠(yuǎn)離自己和家人，提高工作效率。健康大課堂有系列專項(xiàng)課題針對現(xiàn)在客戶存在的健康問題，有目的性的開展，如脂肪肝的調(diào)養(yǎng)、營養(yǎng)與健康、女性保健、心腦血管疾病的預(yù)防等。　　健康電子檔案　　健康管理公司為每一位客戶保留健康電子檔案，每一位客戶均可獲得一個健康電子檔案的賬號，您可以通過他們的網(wǎng)站，隨時查閱自己的健康電子檔案?！　〗】荡龠M(jìn)　　健康管理的目的是通過健康評估對人群進(jìn)行分類，患病的進(jìn)入就醫(yī)通道，由醫(yī)療機(jī)構(gòu)（醫(yī)院、衛(wèi)生站）服務(wù)，另外一類高風(fēng)險、亞健康、慢性病人群進(jìn)入健康促進(jìn)（健康管理師），對這類人群實(shí)施定期跟蹤干預(yù)，這類人群也可以通過網(wǎng)上個人健康管理空間查看飲食、運(yùn)動、心理保健等方案，并記錄最新健康狀況，讓每個人都隨時隨地看得見自己的健康，個人與健康管理師實(shí)時互動，最終目的是讓這部人不生病、慢生病?！　?/p>