1、吃透課本不管是什么樣的考試，做到熟悉內(nèi)容是最基礎的，務必要將橙長學院的95節(jié)視頻課程“熟記”，自己已經(jīng)購買的，你可以觀看無數(shù)次，多看幾次，就會記住，這個對于我們將來的考試是有很大幫助的。2、多做題看完咱們的視頻課程，只是第一步，做題和看課程相結合才可以，咱們的每一張課程后面都附有練習題，大家看完課程之后，就可以做習題了，同時還有咱們的強化訓練習題，每學習一節(jié)課，跟著做練習，復習鞏固，是你健康管理師考試通關的利器。3、做筆記做筆記這個方法我們多次提到，并且多次也用到過，就是每學習一節(jié)課，就做一次筆記。將重點記錄下來，方面考前沖刺時使用。4、把握要點很多同學不知道考試要點，漫無目的的去進行復習，這樣是比較慢的，深刻的了解考綱，對我們的考試是有很大幫助的，如果還不清楚咱們的考試要點，可以隨時咨詢我們的指導老師，為大家解答。5、調(diào)整心態(tài)不管是什么考試，一定要有一個良好的心態(tài)，正常參加考試就可以了，不要因為擔心考試“掛科”而導致各種緊張，這是沒有必要的。以上就是關于健康管理師備考步驟的相關分享，希望對各位考生有所幫助，更多健康管理師考試相關內(nèi)容，歡迎及時關注本平臺!

要管理好自己的健康，心中有數(shù)是第一步。定期做健康體檢，不是醫(yī)學體檢，填寫健康危險因素問卷都是收集資料為健康風險評估做準備。根據(jù)收集的資料，認真地分析，我們可以了解和評估自己在未來若干年內(nèi)得某種慢性病的危險。這些危險因素通常包括年齡、吸煙情況(數(shù)量、次數(shù)、吸煙時間長短)、心血管疾病史、家族史、體重或體質(zhì)指數(shù)(BMI)、血壓、總膽固醇、高密度脂蛋白、血糖等。有的健康危險因素是無法改變的，比如年齡、性別、家族史。有的是能夠化解的,比如體重、血脂、運動量、壓力、飲食習慣。健康管理就是通過控制那些可以化解的危險因素,降低疾病風險，維護和促進健康。第二步:制定具體的健康完善計劃接下來，我們就可以根據(jù)評估結果,為自己制訂控制危險因素的具體健康完善計劃，降低疾病危險。需要注意的一點是，制定健康危險因素控制計劃時要有針對性。個人化的健康管理計劃是有效控制個人健康危險因素的關鍵。要根據(jù)個體自身的需求、動機、環(huán)境，以那些可改變或可控制的指標為重點，提出健康改善的目標，提供行動指南以及相關的健康改善模塊。制定健康危險控制計劃就要具體問題具體分析,分別著眼于戒煙、控制體重、培養(yǎng)健康的飲食習慣等不同方面，有針對性地采取干預措施。至于慢性病，其危險因素是多方面的，而生活方式是其中相對重要和可控制的因素。因此，改善生活方式是預防和控制慢性病發(fā)生、發(fā)展的最佳方法。

1、【登錄界面】　　考生輸入準考證號?！　?、【待考界面】　　考生確認信息是否準確;　　考生觀看系統(tǒng)演示;　　考生點擊“開始考試”，進入答題界面?！　?、【答題界面】　　考生查看試卷描述、題型說明;　　考生查看試室、場次、時間、進度等信息;　　考生點擊計算器，查看幫助信息;　　考生開始答題;　　每一部分試題完成后點擊“交卷”并確認。　　4、【交卷界面】　　考生檢查信息是否準確，考試結束。

2020年健康管理師考試步驟考生朋友可以參考2019年健康管理師考試人機對話操作流程，具體如下：1、【登錄界面】考生輸入準考證號。2、【待考界面】考生確認信息是否準確;考生觀看系統(tǒng)演示;考生點擊“開始考試”，進入答題界面。3、【答題界面】考生查看試卷描述、題型說明;考生查看試室、場次、時間、進度等信息;考生點擊計算器，查看幫助信息;考生開始答題;每一部分試題完成后點擊“交卷”并確認。4、【交卷界面】考生檢查信息是否準確，考試結束。以上就是關于大小健康管理師考試步驟的相關內(nèi)容，希望能夠幫助到各位考生，另外，小編還為大家整理2020年健康管理師考試大綱、模擬試題、真題解析等備考資料，歡迎及時關注本平臺哦!

回答 您好， 第一步是了解您的健康狀況。只有了解個人的健康狀況才能有效地維護個人的健康。需要收集服務對象的個人健康信息，個人健康信息包括個人一般情況（性別、年齡等）。目前健康狀況和疾病家族史、生活方式(膳食、體力活動、吸煙、飲酒等)、體格檢查(身高、體重、血壓等)和血、尿?qū)嶒炇覚z查(血脂、血糖等)。 第二步是進行健康及疾病風險的評估。 根據(jù)所收集的個人健康信息，對個人的健康狀況及未來患病或死亡的危險性用數(shù)學模型進行量化評估。其主要目的是幫助個體綜合認識健康風險，鼓勵和幫助人們糾正不健康的行為和習慣，制訂個性化的健康干預措施并對其效果進行評估?；疾∥ｋU性的評估,也被稱為疾病預測。可以說是慢性病健康管理的技術核心。其特征是估計具有一定健康特征的個人在一定時間內(nèi)發(fā)生某種健康狀況或疾病的可能性。 第三步是進行健康干預 在前兩部分的基處上，以多種形式來幫助個人來采取行動，糾正不良的生活方式和習慣，控制健康危險因素，實現(xiàn)個人健康管理計劃的目標。與一般健康教育和健康促進不同的是，健康管理過程中的健康干預是個性化的，即根據(jù)個體的健康危險因素，由健康管理師進行個體指導，設定個人目標，并動態(tài)追蹤效果。 更多4條 

2020年三級健康管理師考試報考完整流程如下，請參考：1、報名(了解網(wǎng)上報名信息、報名時間、報名入口、報名情況、考前資格審核還是考后資格審核);2、審核確認(一般是現(xiàn)場審核，了解報考地區(qū)的現(xiàn)場審核地點、聯(lián)系方式、材料等等);3、繳費(一般是網(wǎng)上繳費，繳費成功后，報名才算結束);4、打印準考證(了解考試地點、考試場次);5、參加考試(機考，持身份證和準考證雙證入場);6、成績查詢/成績復核(中國衛(wèi)生人才網(wǎng));7、達到合格標準(兩科均達到60分及以上)后半年左右領取證書。以上就是關于2020年健康管理師報考步驟的相關內(nèi)容分享，希望對各位考生有所幫助，更多健康管理師考試節(jié)點、報考指南、考試技巧等內(nèi)容，歡迎及時在本平臺進行查看!