健康管理師考試重點——煙草干預(yù)考點總結(jié)1、主動吸煙的概念：直接從點燃的香煙或其他煙草制品吸入煙霧(主流煙霧)。被動吸煙(非自愿吸煙/吸二手煙)的概念：不吸煙者暴露于吸煙者的二手煙中。2、戒煙的益處：(1)20分鐘內(nèi)——血壓、脈搏、手腳溫度趨向正常(2)8小時內(nèi)——體內(nèi)CO、O2水平趨向正常(3)24小時內(nèi)——心臟病發(fā)作機會開始減少(4)48小時內(nèi)——神經(jīng)末端再生;手腳血液循環(huán)得到改善;嗅覺、味覺能力明顯改善(5)72小時內(nèi)——呼吸較輕松、肺活量開始增加(6)5-2周——肺功能改善30%、心臟病危險降低、循環(huán)繼續(xù)改善(7)1-9個月內(nèi)咳嗽、鼻塞、疲勞和呼吸困難減少肺內(nèi)纖毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，減少感染總的體能水平增加(8)5年后——患癌率降低、患心臟病危險性下降(9)10年后——患肺癌幾率控制最低、癌前細胞被替代、其他與吸煙有關(guān)癌癥機會減少3、群體煙草干預(yù)的要點：(1)拒吸第一支煙(2)加強健康教育，普及煙草危害知識(3)限制吸煙和勸阻別人戒煙(4)研究和推廣有效的戒煙方法和戒煙產(chǎn)品(5)建立行為危險因素監(jiān)測系統(tǒng)4、個體煙草干預(yù)的主要措施(1)五日戒煙法(2)自我戒煙法(3)5A戒煙干預(yù)模型5、5日戒煙法的要點第一日：心理、生理、社會環(huán)境準備，全部參加;學(xué)會記錄吸煙日記、深呼吸第二日：醫(yī)學(xué)知識、心理支持(制定口號、小組討論)、采取行動;替代療法、行為指導(dǎo)、吸煙日記、心理支持第三日：醫(yī)學(xué)知識、心理支持、社會支持、運動指導(dǎo)、小組討論;克服心理和生理成癮性的技能、經(jīng)驗交流、吸煙日記第四日：醫(yī)學(xué)知識、心理支持、膳食指導(dǎo)、膳食、運動技能、小組討論、經(jīng)驗交流、吸煙日記第五日：醫(yī)學(xué)知識、心理支持、環(huán)境支持、生活方式指導(dǎo);克服復(fù)吸的技巧6、5A戒煙干預(yù)模型的要點(1)ask——詢問(吸煙情況)(2)advise——建議(戒煙)(3)assess——評估(戒煙意愿)(4)assit——幫助(戒煙)(5)arrange——安排隨訪(防止復(fù)吸)7、煙草使用定義(1)主動吸煙：直接從點燃的香煙或其他煙草制品吸入煙霧;通常主動吸煙的人稱吸煙者。(2)被動吸煙：也稱非自愿吸煙、吸二手煙、不吸煙者暴露于吸煙者的二手煙中。8、煙草使用干預(yù)原則(1)以個體為中心，強調(diào)干預(yù)對象的健康責(zé)任和作用。(2)以健康為中心，強調(diào)預(yù)防為主，煙草使用的干預(yù)主要應(yīng)放在預(yù)防不吸煙者開始吸煙。(3)形式多樣，強調(diào)綜合干預(yù)。

早發(fā)生肺癌的主要物質(zhì)就是尼古丁。治愈是癌癥患者最、最、最渴望的事情，然而現(xiàn)實殘酷，以目前治療手段只有一少部分患者存在治好可能，肺癌亦如此，絕大多數(shù)病人還是不能治好的。肺癌患者能活多久？這與許多因素都有著密切關(guān)系，具體情況不同生存時間存在差異，沒有準確的時間點。①目的肺癌分為小細胞肺癌和非小細胞肺癌，小細胞肺癌生物學(xué)特性惡度大，除一些很早期的病人存在治愈的可能，大多病人會在很短時間內(nèi)復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移。非小細胞肺癌占所有肺癌的85％左右，早期、Ⅰ期病人經(jīng)過手術(shù)治療后5年生存率達到80％左右，其中許多人是無病生存超過5年，這就有可能超過10年、20年……，治好也就有可能了，只是目前我們還無法準確預(yù)知哪些Ⅰ期患者可能治好。肺癌進入中晚期治療目的已不再是治愈、治好，一般情況下疾病會以不同的速度惡化，我們治療的目的是延緩癌癥發(fā)展的腳步，提高病人的生活質(zhì)量，減少些癥狀、不適。換句話說肺癌中晚期一般是治不好的。②生存時間某女、肺腺癌，2009年、46歲時以咳嗽發(fā)現(xiàn)左肺下葉腺癌，胸水形成、無法手術(shù)。加入“吉非替尼”臨床研究，1年后耐藥，間斷化療多次，病情一直穩(wěn)定。2016年底肺部腫瘤增大，基因檢測后，T790M存在突變，9291(非正版)治療兩年，生活自理，還做了一段時間的保潔員。近日說話聲音嘶啞，復(fù)查CT片左下肺腫瘤還很小、沒有胸水，縱膈淋巴結(jié)腫大……，這例肺腺癌病人發(fā)現(xiàn)時即是晚期，一直不斷治療，目前生存時間快10年了。上圖是某患者初診肺癌時的胸部CT，腫瘤不大，如果此時手術(shù)，生存時間可能要好很多，很遺憾，采取了“中藥化療”，2018年11月胸悶氣短，檢查CT發(fā)現(xiàn)氣管隆突處腫瘤堵塞主支氣管，如下CT圖。這時如果給予介入支架等辦法，病人有可能還會持續(xù)一些時日的，很遺憾病人在憋悶、痛苦中度過了最后半個月。肺癌病人能活多久？與疾病的分期、組織分級以及病人的年齡、體力狀態(tài)、合并癥等等都有著密切關(guān)系，這些是客觀因素，治療是我們能改變生存時間的主觀因素，科學(xué)抗癌，爭取最長的生存時間。肺癌近些年治療進展很快，尤其肺腺癌治療領(lǐng)域，靶向治療已普及，免疫治療也迅猛加入。如不幸罹患肺癌，不要悲觀失望，客觀、準確地評估病情，選擇最適合的治療方法，以期最好的效果

這些完全由單位自行決定。并沒有統(tǒng)一的規(guī)定

貼合實際《操作技能》大致可分為四部分，第一部分重點講的是健康信息的收集，側(cè)重填表和數(shù)據(jù)錄入的問題與要求;第二部分著重強調(diào)健康風(fēng)險的評估，主要評估這個人未來患有某種疾病的可能性;第三部分對于健康教育和指導(dǎo)內(nèi)容作了詳細的講解，提高他們的健康認知能力;最后一部分是對危險因素進行干預(yù)，著重講了高血壓、糖尿病、肥胖和煙草的干預(yù)?！恫僮骷寄堋分饕汀痘A(chǔ)知識》前八章的內(nèi)容聯(lián)系居多，和實際生活聯(lián)系緊密。知識系統(tǒng)性較強《操作技能》章與章之間是循序漸進的關(guān)系，大家學(xué)習(xí)過程中要學(xué)會總結(jié)、能夠融會貫通。偏重于運用和理解《操作技能》考試多以案例題目形式進行考核，強調(diào)的是綜合知識的把握，對知識的運用和理解有更高的要求。選項具有不可逆性《操作技能》的科目選項具有不可逆性，只能一題一題的做，一定要一次性答完，所以每題都要小心謹慎，未答和答錯都沒有機會回頭答了。以上就是關(guān)于2021年健康管理師《操作技能》科目特點的分享，希望對各位考生有所幫助，如果您想要了解更多健康管理師考試技巧、備考攻略等相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家及時關(guān)注本平臺哦!

健康管理師考試科目為《基礎(chǔ)知識》和《操作技能》?；A(chǔ)知識科目《基礎(chǔ)知識》共16章，其中，第1章屬于健康管理總論的內(nèi)容，是健康管理師學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。其余15個章節(jié)屬于分論的內(nèi)容，有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識、慢病管理師相關(guān)、營養(yǎng)理論、中醫(yī)概論、心理、康復(fù)等眾多科目，內(nèi)容較多，考點分散，復(fù)習(xí)的是時候需要重點復(fù)習(xí)。操作技能科目技能知識大致可分為四部分：第一部分著重講的是健康信息收集的知識，側(cè)重填表和數(shù)據(jù)錄入的問題和要求;第二部分著重強調(diào)健康風(fēng)險的評估，評估這個人未來患有某種疾病的可能;第三部分對于健康教育和指導(dǎo)內(nèi)容作了詳細的講解，提高他們的健康認知能力;第四部分就是對危險因素進行的干預(yù)，著重講了高血壓、糖尿病、肥胖和煙草的干預(yù)。