多吃涼性蔬菜：吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。瓜類蔬菜除南瓜屬溫性外，其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都屬于涼性夏季養(yǎng)生食譜

鄭州元康學(xué)校我也聽(tīng)說(shuō)過(guò)，挺不錯(cuò)的，老師都是專家和教授，講的非常棒，我跟朋友一起聽(tīng)過(guò)一次課。

舒立教育講課的老師是教材編委，課程都可以免費(fèi)試聽(tīng)。

可以接受線上培訓(xùn)嗎

我知道一家就在鄭州文化路任寨北街勞動(dòng)大廈，你可以到勞動(dòng)大廈604詳細(xì)咨詢一下，他們是政府單位，證書(shū)全國(guó)通用，網(wǎng)上可以查詢的，我同學(xué)就在那里考的，挺負(fù)責(zé)人的。對(duì)了他們叫河南省勞動(dòng)就業(yè)培訓(xùn)中心。

大中專都可以報(bào)考健康管理師的，這個(gè)專業(yè)的就業(yè)范圍是很廣的，而且工作也不是很累，我的朋友是在鄭州元康培訓(xùn)的，現(xiàn)在的工資也蠻高的。

任務(wù)。。。。。

大專以上學(xué)歷都可報(bào)考，如果學(xué)歷不夠，有醫(yī)學(xué)或食品及相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)也是可以的。學(xué)習(xí)內(nèi)容有健商與健康管理，讓你了解最新的健康理念。營(yíng)養(yǎng)健康，通過(guò)飲食等調(diào)理自己的身體使之健康。心理方面，交給您一套緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒的方法。運(yùn)動(dòng)反面，生命在于運(yùn)動(dòng)，教您最健康合理的運(yùn)動(dòng)方式。