目前可考國家衛(wèi)健委職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心統(tǒng)一組織健康管理師國家職業(yè)資格（三級(jí)）鑒定考試。證書全國通用，終身有效?？勺鳛檎衅镐浻谩⒖己藭x升、崗位續(xù)聘、職稱評(píng)定、加薪 的重要參考依據(jù)。健康管理師考試分別在4月、6月、9月、11月，全年均可報(bào)考!符合以下條件之一者，可報(bào)名參加(三級(jí)/高級(jí))考試：(1)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書。(2)具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷，連續(xù)從事本職或相關(guān)工作2年以上，經(jīng)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。(3)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職或相關(guān)工作3年以上，經(jīng)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。健康管理師現(xiàn)在是代報(bào)名，報(bào)名一般在考前一個(gè)月結(jié)束想要選擇一家非常不錯(cuò)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。建議從以下方面考慮。1、機(jī)構(gòu)在業(yè)界的影響力：成立時(shí)間，在該方面的培訓(xùn)時(shí)間、師資水平等2、學(xué)員的評(píng)價(jià)，這是很重要的一點(diǎn)，學(xué)員通過率高給好評(píng)的機(jī)構(gòu)才是好機(jī)構(gòu)。中公教育上市公司，專業(yè)教育機(jī)構(gòu)我覺得不錯(cuò)

健康管理師是由人力資源和社會(huì)保障部頒發(fā)證書，培訓(xùn)有省職業(yè)鑒定中心網(wǎng)站的定點(diǎn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開展相關(guān)專業(yè)考證培訓(xùn)，具體可登陸省職業(yè)技能鑒定中心網(wǎng)站查詢相應(yīng)的機(jī)構(gòu)，再去咨詢學(xué)習(xí)。健康管理師所需掌握的技能有：1、健康管理概論2、營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)（7大營養(yǎng)素、各類食物營養(yǎng)、膳食指南、膳食平衡寶塔）3、健康相關(guān)產(chǎn)品的安全與衛(wèi)生（食品、飲用水、化妝品）4、身體活動(dòng)評(píng)價(jià)與干預(yù)（身體活動(dòng)測量、運(yùn)動(dòng)處方）5、心理學(xué)概論（心理健康與心理障礙、中老年人心理問題與衛(wèi)生、心理評(píng)估）6、預(yù)防醫(yī)學(xué)概論（疾病預(yù)防和控制的策略、流行病學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)、循證醫(yī)學(xué)）7、醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和臨床相關(guān)知識(shí)（臨床醫(yī)學(xué)、體格測量、常用檢驗(yàn)指標(biāo)臨床意義、健康與疾病、藥物知識(shí)、家庭醫(yī)療器械）8、中醫(yī)學(xué)概論（中醫(yī)哲學(xué)、中醫(yī)基本特點(diǎn)、臟象學(xué)說、經(jīng)絡(luò)學(xué)說、病因病機(jī)、診法辯證、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)、中藥學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生預(yù)防與康復(fù)、常用保健中藥、中醫(yī)藥膳）9、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與干預(yù)10、健康保險(xiǎn)和健康管理服務(wù)與營銷11、健康信息收集與管理12、健康教育與健康促進(jìn)13、慢性非傳染性疾病的健康管理（糖尿病、高血壓、血脂異常、肥胖癥、高尿酸血癥與痛風(fēng)、冠心病、腦血管病、脂肪肝、骨質(zhì)疏松、慢性阻塞性肺疾病、惡性腫瘤）

建議選擇正規(guī)的大型的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行健康管理師三級(jí)報(bào)名，不管是從師資力量還是課程服務(wù)上都會(huì)比較好，一般大型的成立時(shí)間比較久的都有自己完備的課程體系和運(yùn)營模式，這樣學(xué)員的權(quán)益也有很好的保障，建議多對(duì)比咨詢一下。

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看一個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)靠不靠譜，首先看他有沒有官網(wǎng)。據(jù)我所知，很多垃圾培訓(xùn)機(jī)構(gòu)連個(gè)正經(jīng)的官網(wǎng)的都沒有。沒有官網(wǎng)的，直接pass。第二，看一下課程能不能試聽。沒有實(shí)力的機(jī)構(gòu)用的可能的盜版的視頻，就是幾十塊錢買的視頻，所以絕對(duì)不敢給你試聽。第三，看是否承諾退費(fèi)。敢承諾七天無理由退款的一定是好學(xué)校。我知道一個(gè)學(xué)校上面三點(diǎn)都滿足，還推薦就業(yè)單位。絕對(duì)靠譜。

目前培訓(xùn)機(jī)構(gòu)比較多，可以去各個(gè)機(jī)構(gòu)看看。著重從以下幾方面考察培訓(xùn)機(jī)構(gòu)？一、是機(jī)構(gòu)是否合法；二、是師資如何；三、是證書來自哪里

我?？梢詫W(xué)的，學(xué)健康管理建議到正規(guī)的學(xué)校學(xué)習(xí)，這樣我們才可以學(xué)習(xí)的全面，要學(xué)到技術(shù)，學(xué)校的硬件設(shè)施必須要過硬才行，只有操作多了，熟能生巧，自然技術(shù)就學(xué)到了。重點(diǎn)是教學(xué)模式，實(shí)踐課程多不多，技校著重在于多動(dòng)手練習(xí)，理論知識(shí)也要跟得上。如果天天只講理論知識(shí)，也學(xué)不到什么，最好的是實(shí)踐和理論相結(jié)合，去實(shí)地考察是最好的，可以了解的更多。

健康管理師證書作為一個(gè)今年非常熱門的證書，有大量的人報(bào)考，不過想拿到這個(gè)證也不容易，很多人都會(huì)選擇報(bào)一個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，而培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的選擇是十分重要的，一定確保這家機(jī)構(gòu)足夠的正規(guī)且有能力，沒必要著急。

這個(gè)問題我剛好有發(fā)言權(quán)?？匆粋€(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)靠不靠譜，首先看他有沒有官網(wǎng)。據(jù)我所知，很多垃圾培訓(xùn)機(jī)構(gòu)連個(gè)正經(jīng)的官網(wǎng)的都沒有。沒有官網(wǎng)的，直接pass。第二，看一下課程能不能試聽。沒有實(shí)力的機(jī)構(gòu)用的可能的盜版的視頻，就是幾十塊錢買的視頻，所以絕對(duì)不敢給你試聽。第三，看是否承諾退費(fèi)。敢承諾七天無理由退款的一定是好學(xué)校。我知道一個(gè)學(xué)校上面三點(diǎn)都滿足，還推薦就業(yè)單位。絕對(duì)靠譜。

費(fèi)用多少要看哪個(gè)地方每個(gè)地方會(huì)有差別希望回答能夠幫助你你也可以追問

主要看辦學(xué)許可證，健康管理師培訓(xùn)屬于職業(yè)技能類，因此，只有人社部門批準(zhǔn)設(shè)立的民辦職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校才屬于正規(guī)辦學(xué)機(jī)構(gòu)，以下是樣本，僅供參考：

好不好，誰更好的問題是見仁見智的。一般都是要把公司資質(zhì)、行業(yè)經(jīng)驗(yàn)、外部資源、成功案例情況等綜合評(píng)估和考量的。是需要從當(dāng)前自己關(guān)心的方面去衡量，不是一句話兩句話能說完的。以上回答如果還覺得不夠詳細(xì),可以來咨詢下北京陽德教育科技有限公司。北京陽德教育科技有限公司是一家綜合性營養(yǎng)健康教育服務(wù)機(jī)構(gòu),專注于培養(yǎng)健康管理師人才，在學(xué)習(xí)營養(yǎng)理論、健康理論的基礎(chǔ)上，對(duì)亞健康人群的健康管理進(jìn)行深入學(xué)習(xí)。使學(xué)員在該領(lǐng)域迅速提升知識(shí)和技能水平。

現(xiàn)在不靠譜的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)實(shí)在太多了，對(duì)不了解其中內(nèi)幕的朋友來說選對(duì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)很難。有很多人都被坑過，煩不勝數(shù)！我報(bào)考的時(shí)候也差點(diǎn)被坑，還好我反應(yīng)快，要不錢都交了！如果能選對(duì)機(jī)構(gòu)，你的健康管理師報(bào)考學(xué)習(xí)拿證之路就成功了一半。我選擇機(jī)構(gòu)主要看這6點(diǎn)，下面我來詳細(xì)說一下！1、師資力量要牢靠俗話說，師父領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。但前提是要有一個(gè)師父把你領(lǐng)進(jìn)門，學(xué)習(xí)健康管理師尤其如此，跟對(duì)了師父會(huì)讓你取得事半功倍的效果。一名合格的講師要有多年的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，和豐富的授課經(jīng)驗(yàn)，能夠?qū)⒆约旱闹R(shí)更好的傳授給學(xué)員。畢竟老師的境界決定學(xué)生的眼界。健康管理師同醫(yī)生一樣，都是與活生生的人命打交道，稍有不慎，就是一輩子的事，所以正規(guī)靠譜機(jī)構(gòu)的師資大都是聘請的醫(yī)院教授、科室主任等師資力量是衡量一個(gè)IT培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)，但是很多機(jī)構(gòu)會(huì)包裝講師，忽悠學(xué)生。因此，選擇培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，一定要看講師是否靠得住。提示：不要過于在意官網(wǎng)上宣傳的“名師”，給你講課的才是最重要的。2、證書情況得知道現(xiàn)在市面上健康管理師證是由兩種的，一種是衛(wèi)健委頒發(fā)的國家職業(yè)資格證，一種是人社部頒發(fā)的崗位能力證書?！緧徫患寄茏C書】是指接受過相關(guān)培訓(xùn)，培訓(xùn)只說明你學(xué)習(xí)過，證明你具有相關(guān)技能?！緡衣殬I(yè)資格證書】屬于國家的職業(yè)資格制度。指國家統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)的工種類，是從業(yè)前需要考取的認(rèn)證或者技能證明?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上很多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)五花八門，發(fā)的證也都叫健康管理師證書，但發(fā)證機(jī)構(gòu)卻不盡相同，我身邊就了解到好幾個(gè)考證的學(xué)員，在下證后可以在機(jī)構(gòu)提供的鏈接上查詢到證書信息，但在衛(wèi)健委官網(wǎng)上卻查不到。錢也沒少花，結(jié)果還得重新學(xué)習(xí)重新備考，浪費(fèi)了很多的金錢和精力。垃圾。提示：在報(bào)考機(jī)構(gòu)之前一定要清楚自己考的是什么證，是不是衛(wèi)健委頒發(fā)的！?。?、多聽多看多對(duì)比很多同學(xué)會(huì)吃“不對(duì)比”的虧?？赡苁且?yàn)槟贻p，往往沉不住氣，只接觸一家機(jī)構(gòu)，感覺不錯(cuò)，就報(bào)名繳費(fèi)了。麻煩你清醒一點(diǎn)。你都沒和其它機(jī)構(gòu)對(duì)比過，哪里來的感覺還不錯(cuò)？定個(gè)10塊錢外賣還要看看美團(tuán)和餓了么哪個(gè)更便宜的人，報(bào)幾千塊的培訓(xùn)班竟然不知道多對(duì)比幾家，這是多么荒唐的一件事，這是多么對(duì)自己，對(duì)父母，對(duì)RMB不負(fù)責(zé)的一件事。4、學(xué)習(xí)氛圍多感受你可能會(huì)說，我報(bào)的網(wǎng)課怎么知道學(xué)習(xí)氛圍，一般有開設(shè)學(xué)員群的機(jī)構(gòu)都比較放心啊。一是學(xué)員那么多聚在一起，他們不怕投訴事件，證明教學(xué)質(zhì)量是過得去的；二是集中起來的學(xué)員，方便機(jī)構(gòu)后續(xù)一些其他事宜的通知，說明機(jī)構(gòu)有很多職業(yè)技能、行業(yè)活動(dòng)、個(gè)人提升等板塊的內(nèi)容，所以值得選擇；三是學(xué)員方便學(xué)員、老師交流互動(dòng)，機(jī)會(huì)對(duì)接。如果是沒有開學(xué)員群的機(jī)構(gòu)就要注意了，特別是上網(wǎng)課的同學(xué)，就是孤單單一個(gè)人看視頻網(wǎng)課，沒有見到任何同學(xué)的面，沒有交流沒有互動(dòng)，沒有接觸過老師。5、網(wǎng)絡(luò)評(píng)價(jià)需參考隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，信息越來越透明。很多參加過培訓(xùn)的同學(xué)會(huì)在網(wǎng)上分享自己的培訓(xùn)經(jīng)歷，這些都是我們選擇機(jī)構(gòu)的參考依據(jù)。百度一搜都是“騙局”“不靠譜”或者長篇幅水軍混淆視聽的機(jī)構(gòu)，基本不用考慮了。但網(wǎng)上沒有負(fù)面并不代表著絕對(duì)靠譜，因?yàn)橛幸粋€(gè)詞叫“公關(guān)”，只要錢到位，負(fù)面全消除。并且，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會(huì)互相抹黑，也會(huì)請水軍發(fā)軟文混淆視聽。哪些是學(xué)員真正的評(píng)價(jià)，哪些是機(jī)構(gòu)的營銷軟文，哪些是同行的惡意抹黑，外行人很難分辨。提示：參考網(wǎng)上評(píng)價(jià)的同時(shí)，學(xué)員還需要實(shí)地試聽考察。6、課程性價(jià)比健康管理師的課程費(fèi)用是公開透明化的基本都在3000_4000以內(nèi)，再便宜的，可能要收你報(bào)名費(fèi)之類的，那些說1000元、2000元就能報(bào)考而且包過的，趁早遠(yuǎn)離來吧。如何選擇靠譜的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)？其實(shí)趙本山老師早就給了我們答案：別看廣告，看療效?。?！記住以上6條總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，選一家靠譜的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)基本八九不離十了。如果你實(shí)在怕麻煩，那就評(píng)論里問我吧！

你好，這個(gè)的費(fèi)用因?yàn)榈貐^(qū)不同、機(jī)構(gòu)不同、授課方式等不同，價(jià)格也都會(huì)有些不同的。建議你可以多對(duì)比，多去咨詢避免高價(jià)。以下是健康管理師的相應(yīng)的報(bào)名培訓(xùn)等拓展資料，作為參考：你好，健康管理師是由國家相關(guān)部門進(jìn)行聯(lián)合頒發(fā)的，個(gè)人或企業(yè)等單位機(jī)構(gòu)是沒有權(quán)限進(jìn)行頒發(fā)的。另外健康管理師是需要進(jìn)行報(bào)名、學(xué)習(xí)、考試的；以下是健康管理師三級(jí)的相關(guān)拓展資料，可以作為參考：　健康管理師是由國家衛(wèi)生健康委員會(huì)下設(shè)的職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心統(tǒng)一組織考試，由各省衛(wèi)健委負(fù)責(zé)具體實(shí)施，其報(bào)考條件為：符合以下條件之一者，可報(bào)名參加健康管理師(三級(jí))培訓(xùn)和考試：(1)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書。(2)具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上。(3)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上。(4)照顧政策：在校生大二下半年學(xué)生可以進(jìn)行報(bào)名鑒定(相關(guān)專業(yè))，學(xué)生須提供學(xué)信網(wǎng)在線學(xué)籍認(rèn)證報(bào)告。報(bào)名方式健康管理師考試報(bào)名一般有一種方式。機(jī)構(gòu)團(tuán)體報(bào)名。部分省份是指定的機(jī)構(gòu)報(bào)名，若要參加健康管理師考試必須去指定的機(jī)構(gòu)報(bào)名，然后才能參加考試。具體的可以電話咨詢當(dāng)?shù)氐穆殬I(yè)技能鑒定網(wǎng)站。目前衛(wèi)健委職業(yè)技能鑒定報(bào)名工作暫不支持個(gè)人網(wǎng)上報(bào)名，團(tuán)體或者個(gè)人需聯(lián)系當(dāng)?shù)匦l(wèi)健委下設(shè)的職業(yè)技能鑒定站或鑒定點(diǎn)進(jìn)行報(bào)名。報(bào)名時(shí)間及入口根據(jù)往期報(bào)名時(shí)間規(guī)律，健康管理師報(bào)名時(shí)間一般為3月、5月、8月、10月，考試時(shí)間在4月、6月、9月、11月。2020年最新健康管理師考試時(shí)間改為了4月、7月、11月。報(bào)考流程健康管理師報(bào)名流程各省有細(xì)微差別，報(bào)考時(shí)詳看當(dāng)?shù)厥∈袌?bào)考公告。一：在衛(wèi)健委下設(shè)的職業(yè)技能鑒定站/點(diǎn)或代理機(jī)構(gòu)報(bào)名(考前一個(gè)月);二：由職業(yè)技能鑒定站/點(diǎn)審核報(bào)名條件;三：審核通過后，交考試費(fèi)用，繳齊費(fèi)用后領(lǐng)取準(zhǔn)考證(報(bào)名結(jié)束后一周);四：參加全國統(tǒng)一考試，考場由各地市衛(wèi)健委職業(yè)鑒定站/點(diǎn)組織安排;五：考試結(jié)束后，一個(gè)月至三個(gè)月內(nèi)發(fā)布考試結(jié)果并發(fā)放證書(一般在下次考前一個(gè)月，未通過一門者可以參加補(bǔ)考)。報(bào)考費(fèi)用健康管理師各級(jí)別費(fèi)用不一，當(dāng)前衛(wèi)健委健康管理師日常鑒定中暫時(shí)只組織健康管理師三級(jí)考試準(zhǔn)考證打印時(shí)間健康管理師考試準(zhǔn)考證打印/領(lǐng)取時(shí)間一般都在報(bào)名結(jié)束后的一周內(nèi)。

按照人力資源和社會(huì)保障部辦公廳《關(guān)于做好水平評(píng)價(jià)類技能人員職業(yè)資格退出目錄有關(guān)工作的通知》人社廳發(fā)〔2020〕80號(hào)文件精神，取消健康管理師職業(yè)資格，推行社會(huì)化職業(yè)技能等級(jí)認(rèn)定。西安市新城區(qū)尚潤職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校開設(shè)有健康管理師培訓(xùn)專業(yè)。他依托尚潤中醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)產(chǎn)業(yè)有限公司和陜西尚潤中醫(yī)研究院有限公司的優(yōu)質(zhì)資源，健康管理師培訓(xùn)是這個(gè)學(xué)校的特色項(xiàng)目。具體的你自己了解一下，建議你一定選擇有辦學(xué)許可證的正規(guī)培訓(xùn)學(xué)校。

報(bào)考健康管理師條件（符合以下條件之一者，均可報(bào)名）：(一)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)專科以上學(xué)歷證書。(二)具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上，經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。(三)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等專科以上學(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書?？荚噲?bào)名費(fèi)每科在200-300元不等，兩科預(yù)計(jì)是500元左右，培訓(xùn)收費(fèi)班次不同收費(fèi)也不一樣，具體你可以私信咨詢。

健康管理師涵蓋醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、康復(fù)學(xué)、慢病管理，還有流行病學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)等，具有醫(yī)學(xué)專業(yè)條件的，如果沒有培訓(xùn)也很難過關(guān)。N1相對(duì)于專業(yè)培訓(xùn)班，自報(bào)考自學(xué)，沒有考前輔導(dǎo)，沒有課堂畫重點(diǎn)，沒有重點(diǎn)復(fù)習(xí)資料與練習(xí)冊，也沒有氛圍，完全是憑自己自控能力在看書，從網(wǎng)上搜索別人的分享的資料與經(jīng)驗(yàn)，自己摸索來學(xué)，這樣操作也沒有錯(cuò)，但是有些資料孰真孰假，需要花費(fèi)極大的精力與時(shí)間去做資料的的收集與真假，在同等價(jià)值上就不值得。N2更頭痛的是每期考試的考前輔導(dǎo)與重點(diǎn)內(nèi)容，老師都會(huì)重新捉題遍，每期考試試題或者政策也會(huì)有所變動(dòng)，以前的復(fù)習(xí)練習(xí)資料等，不一定適合當(dāng)下的這一期別。就算你已經(jīng)拿了相關(guān)比較準(zhǔn)確的復(fù)習(xí)資料，但從通過率上看，即使是醫(yī)務(wù)類專業(yè)人士，相對(duì)全國平均70-80%通過率，還是會(huì)低不少。沒有通過考試，拿不到證書，雖然浪費(fèi)報(bào)名費(fèi)幾百塊，但是也錢啊，而且過程折騰精力與時(shí)間。N3自報(bào)名自學(xué)，往往因?yàn)閭€(gè)人自控能力不足，一些知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)并沒有完全消化入心理，極容易忘卻；有一些知識(shí)點(diǎn)沒有導(dǎo)師的指導(dǎo)也容易自誤自道，產(chǎn)生錯(cuò)誤的理解；這些細(xì)節(jié)的點(diǎn)可能在考試上沒有太大的表現(xiàn)，但是在未來的職業(yè)工作中，因?yàn)榍懊娴膶W(xué)習(xí)沒有扎實(shí)，就需要花更多的時(shí)間去補(bǔ)習(xí)，極大的影響工作效率唉，得不償失。