建個(gè)風(fēng)神平臺(tái)上計(jì)劃是什么？用什么方法呢？健康封神平臺(tái)，那是你要保，你要保佑這樣的寶買保險(xiǎn)，這樣的健康封神才可以升到這個(gè)平臺(tái)

【導(dǎo)讀】當(dāng)下社會(huì)，健康管理師可以說是非常熱門的職業(yè)了，因此大量的考生涌入健康管理師報(bào)考大軍，為了幫助各位考生更加高效高質(zhì)的進(jìn)行復(fù)習(xí)備考，下面是小編為大家整理的2021年健康管理師專業(yè)技能高頻題，一起來看看吧!1[單選題]國家“十五”攻關(guān)缺血性心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估是目前常用的健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估方法之一，請(qǐng)根據(jù)自的理解回答下列問題。缺血性心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估簡易工具的操作步驟是:根據(jù)參加評(píng)估的指標(biāo)值，查表得到不同危險(xiǎn)因素相對(duì)應(yīng)的危險(xiǎn)分值，下一步驟為()。A將分值相加求和并除以危險(xiǎn)因素個(gè)數(shù)后即為相應(yīng)的絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的概率B將分值相加求和后即為相應(yīng)的絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的概率C將連續(xù)5年的結(jié)果相加得到總分，即為絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)概率D將分值相加得到總分，再根據(jù)總分查表得出相應(yīng)的絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的概率E將連續(xù)5年的結(jié)果相加得到總分，再根據(jù)總分查表得出相應(yīng)的絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的概率參考答案：D2[單選題]營養(yǎng)指導(dǎo)是健康管理師提供生活方式管理的重要內(nèi)容。奶類富含鈣，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和()的良好來源。AB族維生素B維生素AC維生素PD維生素DE維生素C參考答案：A3[單選題]王先生，49歲，大學(xué)文化，企業(yè)家，工作緊張，經(jīng)常加班，睡眠較少，經(jīng)常在外聚餐，飲酒，幾乎沒有主動(dòng)身體活動(dòng)，最近自感頭暈、耳鳴，其父有高血壓史30年，社區(qū)醫(yī)院采用電子血壓計(jì)三次測量其血壓為145/85mmHg，診斷為高血壓病，建議口服藥物治療。若對(duì)高血壓病人進(jìn)行體檢，最重要的生化檢測指標(biāo)是()。A身高B血糖C肝腎功能D低體重E心電圖參考答案：B4[單選題]張某，女，40歲，身高160cm，體重67Kg。工作忙，鍛煉少，應(yīng)酬多，無煙酒嗜好。其父55歲時(shí)患腦血栓。張某近期睡眠不足、多夢易醒、情緒煩躁，心慌乏力。既往無高血壓、糖尿病病史。今年體檢，被告知血脂高、中心型肥胖，血壓130/85mHg。張某易患的常見慢性病不包括()。A糖尿病B高血壓病C脂代謝紊亂D慢阻肺E肥胖參考答案：D5[單選題]朱先生，56歲，血壓160/100mmHg，體重指數(shù)25kg/m2，血清總膽固醇0mmol/L，吸煙，有糖尿病。各項(xiàng)指標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)分值如下：年齡=4分，SBP160mmHg=5分，BMI25kg/m2=1分，吸煙=2分，糖尿病=1分?？偰懝檀?mmol/L=0分。對(duì)朱先生的干預(yù)效果評(píng)估，一般不包括()A危險(xiǎn)因素管理前后控制情況B慢性病患病知曉情況C慢性病規(guī)范治療百分比D慢性病控制有效率E慢性病防治知識(shí)管理前后知曉情況參考答案：C6[單選題]健康體檢自測問卷包括健康素養(yǎng)問卷，通過該問卷可了解管理對(duì)象對(duì)一些健康指標(biāo)的知曉情況。成年人腋下體溫最理想的范圍是()。A35~36℃B36~37℃C36~38℃D35~37℃E37~38℃參考答案：B7[單選題]某社區(qū)開展了青少年控?zé)熜麄黜?xiàng)目，該社區(qū)共有青少年200名，其中報(bào)名參與該活動(dòng)的為150名，實(shí)際參與該項(xiàng)目的120名。煙草中的成癮物質(zhì)主要是()A煙焦油B一氧化碳C苯并芘D尼古丁ECO2參考答案：D8[單選題]王先生，51歲，工人，每天吸煙10支以上，工作勞動(dòng)強(qiáng)度大，晚餐經(jīng)常飲酒(平均每日飲白酒200~250mL)，血壓150/90mmHg，體重80kg，身高165cm。健康管理師收集信息對(duì)其進(jìn)行缺血性心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。國家“十五”攻關(guān)成果缺血性心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估采用的預(yù)測方法是()。A多因素模型法B死亡危險(xiǎn)性評(píng)估法C生理指標(biāo)評(píng)估法D單因素加權(quán)法E生活方式評(píng)估法參考答案：A9[多選題]某社區(qū)擬對(duì)轄區(qū)內(nèi)的2000多名35~85歲糖尿病患者進(jìn)行健康教育。健康傳播模式包括()。A傳播效果B媒介渠道C人際傳播D大眾傳播E傳播者F受傳者G信息與訊息參考答案：ABEFG10[多選題]某社區(qū)欲建立居民個(gè)人健康檔案，以便進(jìn)行社區(qū)居民的健康管理。建立社區(qū)健康檔案的具體內(nèi)容包括()。A社區(qū)的自然環(huán)境B社區(qū)的經(jīng)濟(jì)情況C社區(qū)的組織情況D社區(qū)動(dòng)員潛力E社區(qū)的衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)F社區(qū)衛(wèi)生人力資源狀況G社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)狀況H社區(qū)居民健康狀況參考答案：ABCDEFGH以上就是小編今天給大家整理發(fā)送的關(guān)于“2021年健康管理師專業(yè)技能高頻題(附答案)”的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。相信各位考生也已經(jīng)聽說了，取得健康管理師證書可以領(lǐng)取相應(yīng)補(bǔ)貼，那么健康管理師怎么去領(lǐng)取補(bǔ)貼呢?關(guān)注小編持續(xù)更新。

健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估最常用的方法，它就是計(jì)計(jì)算這個(gè)當(dāng)?shù)厝说囊粋€(gè)經(jīng)濟(jì)健康情況，他們組合進(jìn)行分析的，所以說他們這個(gè)問題的話，也是也是很普通的。

步驟1：要像記住生日一樣，記住自己和家人的健康狀況“知己知彼，工作不怠”，只有了解自己和家人的健康狀況，才能有效維護(hù)個(gè)人健康。首先第一步每年定期體檢，收集自己和家人的一般情況。有沒有疾病家族史？有沒有不良的生活方式，比如吸煙，酗酒。體格檢查，比如身高、體重、血壓、血糖、血脂等重要的指標(biāo)。特別是父母年齡大了，三高的問題突出，一定注意要去體檢，隨時(shí)了解健康狀況。爸媽害怕體檢不愿意去，怎樣勸說他們呢？“萬一得了重病，就是拖累兒女！“曾有調(diào)查表明，不愿意去體檢的老年人中，兩類人群的比例最高：一是特別家庭條件不太好的老人，一是社會(huì)地位較高的老人。前者擔(dān)心查出病后沒錢治療，或者檢查花費(fèi)太多，拖累兒女及親人。因此寧愿一拖再拖，甚至在自己罹患重疾后立即選擇放棄治療。后者則是因?yàn)?，身為「一家之主」「老領(lǐng)導(dǎo)」的他們，不愿意直面可能的疾病，既希望別人關(guān)心，又生怕患病以后需要兒女和他人的照顧，從而體現(xiàn)出自己的「無能」。怎么勸說？溫柔且堅(jiān)定地哄、勸、說理。所謂「老小孩兒」嘛，子女不妨用對(duì)待孩子的方式來對(duì)待父母。其實(shí)在平時(shí)就要多考慮和保護(hù)父母的自尊心，「我也是為了你好」，這句話，可不是用來掛在嘴上的。用行動(dòng)讓他們體會(huì)到了兒女真切的關(guān)心，他們也能放下在兒女面前的「故意」樹立的威嚴(yán)，愿意和你平和地交流。步驟2：你有多大概率會(huì)得?。坑媒】碉L(fēng)險(xiǎn)評(píng)估控制自己的健康引起得病的的因素很復(fù)雜，需要收集個(gè)人健康信息，積累個(gè)人很多數(shù)據(jù)，認(rèn)識(shí)可能存在的潛在個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)，鼓勵(lì)幫助大家糾正不健康的行為和習(xí)慣，制定個(gè)性化的健康干預(yù)措施并對(duì)其效果進(jìn)行評(píng)估。所謂健康評(píng)估是指具有一定健康特征的個(gè)人在一定時(shí)間內(nèi)發(fā)生某種健康狀況或疾病的可能性。就是預(yù)測疾病的概率和風(fēng)險(xiǎn)。怎樣評(píng)估健康風(fēng)險(xiǎn)呢？第一類方法是，單因素加權(quán)法。判斷個(gè)人死于某些特定健康狀況的可能性。多以健康評(píng)分和危險(xiǎn)因素評(píng)分的方式為結(jié)果顯示。第二類方法是，多因素模型法。判斷一定特征的人患某一特定疾病或死亡的可能性。以患病危險(xiǎn)性，壽命損失計(jì)算，經(jīng)濟(jì)指標(biāo)計(jì)算?；疾∥ｋU(xiǎn)性評(píng)估的一個(gè)突出特點(diǎn)是結(jié)果定量的、可比較的。由此可根據(jù)評(píng)估結(jié)果將服務(wù)對(duì)象分為高危、中危、低危人群，分別用不同的健康改善方案，并對(duì)效果進(jìn)行改善。步驟3：借助健康管理師，進(jìn)行個(gè)人健康干預(yù)在前兩步的基礎(chǔ)上，用多種形式幫助自己采取行動(dòng)、糾正不良的生活方式和習(xí)慣，控制健康危險(xiǎn)因素，實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康管理的目標(biāo)。健康干預(yù)是個(gè)性化的，即根據(jù)個(gè)體的健康危險(xiǎn)因素，由健康管理師指導(dǎo)，設(shè)定個(gè)體目標(biāo)，并動(dòng)態(tài)觀察效果。如體重管理、糖尿病管理，通過個(gè)人健康管理日記、參加專項(xiàng)健康維護(hù)課程及跟蹤隨訪措施來達(dá)到健康改善效果。一位糖尿病高危個(gè)體，其除血糖偏高外，還有超重和吸煙等危險(xiǎn)因素，因此除控制血糖外，健康管理師對(duì)個(gè)體的指導(dǎo)還應(yīng)包括減輕體重（膳食、體力勞動(dòng)）和戒煙等內(nèi)容。健康管理這3個(gè)步驟自己不能單獨(dú)完成，需要借助外力完成，健康管理師是您健康管理最好的外力，健康管理師將制定一個(gè)長期的健康計(jì)劃、評(píng)價(jià)效果和干預(yù)措施的方案，幫助您獲得健康。

健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，最常用的方法便是到醫(yī)院來進(jìn)行一個(gè)全身的體檢。通過體檢的報(bào)告便可以評(píng)估一個(gè)人的風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)。

1、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估（HRA）定義：是一種分析方法或工具，由于描述和估計(jì)某一未來可能發(fā)生的某種特定疾病或因?yàn)槟撤N疾病導(dǎo)致死亡的可能性。是對(duì)個(gè)人的健康狀況及未來患病或死亡危險(xiǎn)的量化估計(jì)。如果用一句話來表述健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的目的,就是：將健康數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)變?yōu)榻】敌畔ⅰ?、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的研究目的：研究看起來健康而且沒有任何疾病癥狀的人；研究如何能將導(dǎo)致風(fēng)險(xiǎn)危險(xiǎn)因素識(shí)別出來；研究如何消滅或控制這些能夠預(yù)防或減弱疾病的致病因素，達(dá)到預(yù)防驚的或延遲疾病發(fā)生的目的。3、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本原理：問卷、危險(xiǎn)度計(jì)算、評(píng)估報(bào)告。（1）問卷：①生理、生化數(shù)據(jù)，如身高、體重、血壓、血脂等；②生活方式數(shù)據(jù)，如吸煙、膳食與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等；③個(gè)人或家族健康史；④其他危險(xiǎn)因素；⑤態(tài)度和知識(shí)方面的信息。（2）危險(xiǎn)度計(jì)算：兩種方法：單因素加權(quán)法、多因素模型法（前期暴露因素指生活方式危險(xiǎn)因素（如吸煙）臨床檢驗(yàn)值（如膽固醇）、遺傳因素（如乳腺癌家族史）?！粝鄬?duì)危險(xiǎn)性：反應(yīng)的是相對(duì)一般人群危險(xiǎn)度的增減值。一般人群的危險(xiǎn)度是按照人口的年齡性別死亡率來計(jì)算的，如果一般人群的相對(duì)危險(xiǎn)性定為1，那么其他的相對(duì)危險(xiǎn)性就大于1或小于1的值?！艚^對(duì)危險(xiǎn)性：按病種的評(píng)估方法一般都是以發(fā)病率來表示，也就是未來若干年內(nèi)某種疾病的可能性。（3）評(píng)估報(bào)告：個(gè)人報(bào)告一般包括健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的結(jié)果和健康教育信息。人群報(bào)告對(duì)受評(píng)估群體的人口學(xué)特征概述、健康危險(xiǎn)因素總結(jié)、建議的干預(yù)措施和方法等。相對(duì)危險(xiǎn)性反映的是相對(duì)于一般人群危險(xiǎn)度的增減量。一般人群的危險(xiǎn)度是按照人口的年齡性別率來計(jì)算的。一、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的操作方法（一）健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估在操作上通常采用IT(信息科技)支持技術(shù)，通過軟件或各種信息系統(tǒng)平臺(tái)來收集并跟蹤反映個(gè)人健康狀況的各種信息，為參加個(gè)人提供個(gè)人健康信息清單、個(gè)人疾病危險(xiǎn)性評(píng)價(jià)報(bào)告、個(gè)人健康管理處方及如何降低和控制危險(xiǎn)因素的個(gè)人健康改善行動(dòng)指南。（二）健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的工作過程如下:1、工作條件：（1）風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估表格、軟件或網(wǎng)站；（2）計(jì)算機(jī):基本配置和錄入軟件程序等；（3）體重計(jì)、血壓計(jì)、體檢設(shè)備及常規(guī)生化實(shí)驗(yàn)檢查設(shè)備。2、內(nèi)容和方法：（1）個(gè)人健康信息管理；（2）個(gè)人疾病危險(xiǎn)性評(píng)價(jià)；（3）個(gè)人健康指導(dǎo)。3、步驟：◆采集個(gè)人健康有關(guān)信息，進(jìn)行有關(guān)醫(yī)學(xué)檢查；◆信息錄入及報(bào)告打?。弧艚忉寛?bào)告內(nèi)容；◆跟蹤指導(dǎo)。4、隨訪(再次評(píng)價(jià))按服務(wù)對(duì)象的疾病危險(xiǎn)程度分級(jí)，可以根據(jù)臨床指南以及疾病管理的原則制訂隨訪時(shí)間。對(duì)高度危險(xiǎn)的服務(wù)對(duì)象，隨訪時(shí)間一般為每3個(gè)月1次，中度危險(xiǎn)的服務(wù)對(duì)象的隨訪時(shí)間為每6個(gè)月1次，低度危險(xiǎn)的服務(wù)對(duì)象的隨訪時(shí)間為每年1次。5、效果考核與評(píng)價(jià)：◆在個(gè)人方面，包括個(gè)人健康危險(xiǎn)信息的知曉度；參加個(gè)人的健康改善知識(shí)、行為變化；危險(xiǎn)因素的控制情況；不同病種的控制率和有效率。在健康管理師及服務(wù)醫(yī)師方面，考核的內(nèi)容包括工作量（管理人數(shù)、工作記錄等）；參加者對(duì)服務(wù)的滿意度（問卷調(diào)查）等。

風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估計(jì)算創(chuàng)造方法的話，應(yīng)該是圖像分析法，最后通過圖像進(jìn)行分析才能夠完整的顯示出來的。