【導(dǎo)讀】相信各位備考2020年健康管理師考試的考生，已經(jīng)在積極的備考啦，那么如何才能高效合理的備考健康管理師呢?小編有以下兩點建議，希望對大家有所幫助。01運用碎片時間選準備考的節(jié)奏感在大學(xué)時代，大家每日都是有很多的時間去學(xué)習(xí)，每日只必須進行當日教師布局的內(nèi)容就可以了，可是進到社會發(fā)展后，大家的時間都被工作中替代，學(xué)習(xí)的時間變?yōu)榉簥蕵坊?，這就規(guī)定大家必須從學(xué)習(xí)方法與邏輯思維變化學(xué)習(xí)。即然時間泛娛樂化了，那麼就必須大家升級自己的自我管理工作能力。每日盡早醒來能夠?qū)W習(xí);早中晚出行中途能夠?qū)W習(xí);休息時間能夠舍棄歇息用于備考;在我們運動健身走路的情況下還可以戴上手機耳機聽課程內(nèi)容聲頻，總而言之便是利潤最大化的運用大家的業(yè)余時間來學(xué)習(xí)。02搭建本人的知識結(jié)構(gòu)是應(yīng)考之神器不必嘗試去抵抗本人記憶力減退的生理學(xué)規(guī)律性，此刻大家的武器裝備已不是強勁的記憶能力，只是一個科學(xué)研究的、能夠緩解記憶負擔的學(xué)習(xí)系統(tǒng)軟件。每備考完一章，合奏疏自己將各節(jié)內(nèi)容下的每一個題目都能背誦出來，那麼這一章的專業(yè)知識多元性即使把握了。把握知識框架以后再去逐一攻克里邊每一個知識要點。以上就是小編今天給大家整理發(fā)布的關(guān)于“2020健康管理師考試怎樣合理備考”的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。最后希望大家都能積極備考，一次通關(guān)。

方法一：善于計劃，善于總結(jié)以任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)專注力，比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間，記憶知識要點或刷題。及時歸納總結(jié)，把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時，可建立思維導(dǎo)圖，通過層級表達梳理出所有的信息關(guān)鍵點，具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時，可將糖尿病相關(guān)指標、含義、診斷標準及優(yōu)缺點等內(nèi)容整理成表格進行學(xué)習(xí)。方法二：加強兩科交叉融合，學(xué)以致用理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識點，考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí)，通過理論實踐相結(jié)合，達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時，將高危人群與危險因素結(jié)合學(xué)習(xí)，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學(xué)習(xí)。方法三：巧學(xué)妙記，突破重難點由于考試考察知識點覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會更好。比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略，一級是針對健康人群的病因預(yù)防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復(fù)?！绷硗饪梢圆捎脤Ρ扔洃浄?，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒?！逼鋵嵶詈玫挠洃浄绞骄褪欠磸?fù)，所以考生需要反復(fù)識記以達到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。方法四：將知識靈活運用于實踐熟悉出題模式，在技能案例答題時應(yīng)有考點敏感性，能夠?qū)⒅R運用到實際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm，體重70kg，腰圍88cm，血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標應(yīng)能判斷出是否是異常危險因素，從而在分析個體存在的健康風險和提出指導(dǎo)建議時能有的放矢。以上就是關(guān)于2020年健康管理師考試4大備考技巧的相關(guān)分享，希望對各位考生有所幫助，更多健康管理師考試時間節(jié)點、考試大綱、考試技巧、備考資料等內(nèi)容，歡迎及時關(guān)注本平臺!

1、吃透課本不管是什么樣的考試，做到熟悉內(nèi)容是最基礎(chǔ)的，務(wù)必要將相關(guān)視頻課程“熟記”，自己已經(jīng)購買的，你可以觀看無數(shù)次，多看幾次，就會記住，這個對于我們將來的考試是有很大幫助的。2、多做題看完咱們的視頻課程，只是第一步，做題和看課程相結(jié)合才可以，咱們的每一張課程后面都附有練習(xí)題，大家看完課程之后，就可以做習(xí)題了，同時還有咱們的強化訓(xùn)練習(xí)題，每學(xué)習(xí)一節(jié)課，跟著做練習(xí)，復(fù)習(xí)鞏固，是你健康管理師考試通關(guān)的利器。3、做筆記做筆記這個方法我們多次提到，并且多次也用到過，就是每學(xué)習(xí)一節(jié)課，就做一次筆記。將重點記錄下來，方面考前沖刺時使用。4、把握要點很多同學(xué)不知道考試要點，漫無目的的去進行復(fù)習(xí)，這樣是比較慢的，深刻的了解考綱，對我們的考試是有很大幫助的，如果還不清楚咱們的考試要點，可以隨時咨詢我們的指導(dǎo)老師，為大家解答。5、調(diào)整心態(tài)不管是什么考試，一定要有一個良好的心態(tài)，正常參加考試就可以了，不要因為擔心考試“掛科”而導(dǎo)致各種緊張，這是沒有必要的。