本書分上中下三篇，共15章。介紹了健康管理理論基礎(chǔ)、健康管理實(shí)踐操作、健康管理技能應(yīng)用等知識。對營養(yǎng)與健康、心理與健康、運(yùn)動與健康、環(huán)境與健康、康復(fù)醫(yī)學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生、安全合理用藥進(jìn)行系統(tǒng)闡述。在進(jìn)行健康管理的基礎(chǔ)上，針對不同個(gè)體開展健康教育與健康促進(jìn)，健康咨詢與指導(dǎo)。使人群或個(gè)體在健康方面達(dá)到最佳狀況。本書內(nèi)容全面豐富、語言精練。可作為健康管理師的培訓(xùn)教材，也適合廣大關(guān)注養(yǎng)生者參閱。

你可以學(xué)習(xí)健康管理師。健康管理師跨越醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢性病管理等多學(xué)科，是健康產(chǎn)業(yè)緊缺的復(fù)合型人才。許多對健康管理師感興趣的小伙伴都有著“零基礎(chǔ)如何備考健康管理師考試？”這樣的疑問，今天就為大家整理了以下信息，一起來看看吧！1、多看歷史題型，刷題，從題中找思路。2、學(xué)習(xí)要有系統(tǒng)性。首先要了解該科目的知識結(jié)構(gòu)體系，從整體上把握知識，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，這樣做往往使所學(xué)知識更容易把握。3、重點(diǎn)是理解。死記硬背是不行的，需要理解記憶，如果是有興趣，就很容易記到的。4、學(xué)會舉一反三，應(yīng)經(jīng)常注意新舊知識之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際等方面的聯(lián)系，不要孤立的對待知識，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣，有意識地去訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨(dú)創(chuàng)性。所以，我們學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要用好舉一反三。5、磨刀不誤砍柴工，好的學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅可以理清備考思路而且還能提高學(xué)習(xí)效率。大家都知道健康管理師考試分為《基礎(chǔ)知識》和《操作技能》，這兩門課程中每一章節(jié)所占的分值比重也是不同的，考生可以通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)定自己在每一章節(jié)上所需要的復(fù)習(xí)時(shí)間來提高備考效率。6、理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識點(diǎn)，考試時(shí)也會交叉考核。大家在看教材時(shí)就會發(fā)現(xiàn)《基礎(chǔ)知識》的書本要比《操作技能》厚重許多，這是因?yàn)椤痘A(chǔ)知識》涉及的是有關(guān)健康管理的方方面面的知識，而《操作技能》中的內(nèi)容更加專業(yè)具體有針對性，在考試中《操作技能》中也會涉及到《基礎(chǔ)知識》的內(nèi)容，考生在復(fù)習(xí)時(shí)一定能夠要結(jié)合兩本教材來學(xué)習(xí)！

例如京華，業(yè)內(nèi)名師授課，節(jié)省復(fù)習(xí)備考時(shí)間，覺得還好的

可以的，健康管理是每個(gè)人都需要的，管理好自己和家人健康非常重要，零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的非常多，只是說如果你需要考證，會需要一定報(bào)考條件。(一)、健康管理師中級申報(bào)條件(具備以下條件之一者)1、大專及以上學(xué)歷或初級職稱可直接報(bào)考2、高中學(xué)歷，2年及以上健康或相關(guān)行業(yè)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)者3、不限學(xué)歷，3年及以上健康或相關(guān)行業(yè)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)者4、為了加快健康產(chǎn)業(yè)人才梯隊(duì)培養(yǎng)，醫(yī)學(xué)、心理學(xué)或營養(yǎng)健康相關(guān)專業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生也可申請報(bào)考(二)、健康管理師高級申報(bào)條件(具備以下條件之一者)1、本科及以上學(xué)歷或者中級以上職稱可直接報(bào)考2、從事健康或相關(guān)行業(yè)5年(含)以上從業(yè)經(jīng)驗(yàn)者3、持有健康管理師中級或營養(yǎng)師、心理咨詢師等營養(yǎng)健康類相關(guān)證書可直接報(bào)考注：醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)、心理等健康領(lǐng)域特殊貢獻(xiàn)者，在級別申報(bào)時(shí)可適當(dāng)放寬，不同級別的學(xué)員需參加相應(yīng)級別的考試。詳細(xì)的可以去中國健康管理師網(wǎng)了解更多哦。

針對零基礎(chǔ)學(xué)員，建議最好選擇靠譜的機(jī)構(gòu)報(bào)名，找有經(jīng)驗(yàn)的老師帶著學(xué)習(xí)。

追逐夢想沒有淚水的人，他的眼睛是干涸的，沒有夢想的人，他的夜晚是黑暗的。每每仰望，遼闊的夜空群星閃耀，我們好似那璀璨星辰中的一點(diǎn)，因?yàn)橛袎粝耄悦髁?，所以輝煌……　　　朱熹說過“人之為事，必先立志以為本，志不立，則不能為得事。”夢想是邁向成功的第一步，是指引人生的航標(biāo)。美國前總統(tǒng)克林頓在訪問莫斯科期間，回答記者提問時(shí)曾說過：“我16歲時(shí)，就下決心要為國家服務(wù)。我以林肯總統(tǒng)為榜樣，不斷地學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，抓緊各種機(jī)會不懈的努力奮斗，終于有一天，我問鼎白宮，實(shí)現(xiàn)了我當(dāng)初的夢想?！币?yàn)橛袎?，無數(shù)的壯志青年張開了飛向成功的翅膀，創(chuàng)造了杰出的人生。當(dāng)我們的人生還是一顆種子的時(shí)候，我們就要積蓄夢想，努力成長。夢想是創(chuàng)造、希望，是呼喚、追求，也是挑戰(zhàn)，成長的歷程離不開夢想的滋潤，人生的輝煌缺不了夢想的點(diǎn)綴……　　　太陽總在有夢的地方升起，月亮總在有夢的地方朦朧，因?yàn)橛袎?，才會起航。夢想是追求的動力，是成功的奠基。毛澤東心系祖國，從小以拯救國民為己任，懷著“學(xué)不成名誓不還”的決心征服一師，用“問蒼茫大地，誰主沉浮”的豪情壯志挽救民族，造就了“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”的偉績。因?yàn)橛袎簦庞袆恿?，才去追求。追逐夢想，是毛澤東心懷天下的博愛，是夸父追日的堅(jiān)持，是懸梁刺股，囊螢映雪的毅力。成功總會眷顧有夢的人，夢想帶領(lǐng)著我們迎接更多的挑戰(zhàn)，體驗(yàn)不同尋常的生活，讓我們更加勇敢，更加堅(jiān)毅……　　　夢想是永恒的微笑，注視著每朵花綻放美麗的瞬間，夢想是輕盈的蝴蝶，收集著每只蛹破繭成蝶的精彩，夢想凝聚著生命的每一次閃光，夢想使生命飛揚(yáng)，不僅是2005年的盛夏時(shí)節(jié)，以李宇春為首的快樂女孩將青春歲月的率真與個(gè)性在想唱就唱的舞臺上表現(xiàn)的淋漓盡致，更有霍金不畏病魔，在科學(xué)研究的道路上，勇往直前，不斷超越，不斷奉獻(xiàn)，將夢想實(shí)現(xiàn)在世界人民對科學(xué)的渴望之中……　　　追逐夢想，是為了遠(yuǎn)方勝利的曙光，是為了更加美好的未來，忽然想起紀(jì)伯倫說過的一句話“我寧可做人類中有夢想，有愿望的最渺小的人，而不愿做一個(gè)無夢想，無愿望的最偉大的人?！睙o論何時(shí)，每個(gè)人都要有夢想，也許你只是一株幼稚的樹苗，然而只要堅(jiān)忍不拔，終會成為參天大樹；也許你只是一條涓涓的小溪，然而只要鍥而不舍，終會擁抱大海；也許你只是一只雛鷹，然而只要心存高遠(yuǎn)，跌幾個(gè)跟頭，終會翱翔藍(lán)天。我們要心懷夢想，追逐夢想