1、環(huán)境是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)。2、環(huán)境污染按屬性分為化學(xué)性、物理性、和生物性三類。3、大氣污染包括天然污染和人為污染。4、90年代中期我國由于酸雨和二氧化硫造成的農(nóng)作物、森林和人體健康損失高達(dá)1100億元。5、含鉛汽油燃燒后85%的鉛被排入大氣。6、天然水的PH值一般在2～5之間。7、蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的主要成分。8、人體的四種基本組織：上皮組織、結(jié)締組織、肌組織、神經(jīng)組織。9、正常男性紅細(xì)胞正常值為(5～5)×1012/L,女性為(8～6)×1012/L。10、嘌呤堿在體內(nèi)分解的終產(chǎn)物是尿酸，當(dāng)其增多時可導(dǎo)致(痛風(fēng)癥)。11、上消化道包括口腔、咽、食管、胃、十二指腸。12、泌尿系統(tǒng)的組成包括腎、輸尿管、膀胱、尿道。13、中國人口超重的BMI指標(biāo)是24～9，肥胖的BMI指標(biāo)是≥28。14、糖尿病患者典型的臨床表現(xiàn)多飲、多尿、多食和體重下降15、血糖的檢查方法有測血糖、口服葡萄糖耐量試驗。16、中國人最理想的血壓值是120/80mmHg，正常血壓值是收縮壓120～139mmHg，舒張壓80～89mmHg。17、高血壓的高危人群有高鹽飲食、肥胖、體力活動少、過量飲酒、精神高度緊張、遺傳因素。18、我國常見的慢性病有高血壓、糖尿病、肥胖、血脂異常、冠心病、腦卒中、痛風(fēng)。19、《渥太華宣言》中確定了健康促進(jìn)的3大基本策略是倡導(dǎo)、賦權(quán)、協(xié)調(diào)。20、健康風(fēng)險評估包括3個基本模塊是問卷、危險度計算、評估報告。以上就是關(guān)于健康管理師必備考點的相關(guān)分享，希望對正在備考的考生有所幫助，更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時關(guān)注本平臺!

現(xiàn)代“健康管理”的理念，在我國的興起只有十幾年時間。健康管理作為固有名詞在我國出現(xiàn)于2001年。2003年在北京召開了“健康管理與醫(yī)療保障（險）高層論壇”，就健康管理問題取得基本共識并得到重視；持續(xù)到2010年共召開了7屆中國健康產(chǎn)業(yè)論壇與健康管理學(xué)術(shù)會議，與會人數(shù)和論文數(shù)量逐年增加。2005年，勞動和社會保障部將“健康管理師”列為新職業(yè)，中國醫(yī)師協(xié)會成立醫(yī)師健康管理和醫(yī)師健康保險專業(yè)委員會。2006年，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會成立健康風(fēng)險評估和控制專業(yè)委員會。2007年，發(fā)布了《健康管理師國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》，中華醫(yī)學(xué)會成立健康管理學(xué)分會，《中華健康管理學(xué)雜志》創(chuàng)刊。有研究表明，健康管理參與者，在住院病人中的住院時間比未參與者平均減少2天；如個體有6個或更多健康危險因素時，則參與者后的數(shù)量從21%減少到14%[5]。實施科學(xué)有效的健康管理可減少50%的死亡率，1/3的疾病可以避免，在美國可以降低90%的醫(yī)藥費，而在我國，花1元錢，可以節(jié)省59元的醫(yī)藥費，避免100元的搶救費[6]。專家認(rèn)為，我國處于亞健康狀態(tài)的人群數(shù)量約占60%左右。在現(xiàn)代社會，競爭加劇，生活節(jié)奏快，身心壓力增大的情況下，對亞健康人群的健康管理具有更為重要的現(xiàn)實意義。有人把健康比喻成一百分，醫(yī)療服務(wù)只占8分，遺傳因素15分，環(huán)境因素17分，加起來才40分，剩下60分就是生活方式。生活方式?jīng)Q定了我們的健康狀態(tài)，因此，獲得健康滿分要首先建立健康的生活方式?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中的“三有理論”提倡健康生活，其基本核心為飲食有節(jié)、起居有常、勞逸有度。據(jù)此理論我們飲食上要食物多樣，饑飽適當(dāng)，油脂適量，粗細(xì)搭配，食鹽限量，甜食少吃，飲食節(jié)制，三餐合理，活動與飲食平衡[7]。以谷類為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，適量吃魚、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉，口味應(yīng)清淡。對于高膽固醇、高血脂、糖尿病、痛風(fēng)、高血壓等疾病根據(jù)不同原因，分別制訂出不同的健康飲食處方。總之，目前我國的健康管理水平還處于發(fā)展階段，我們應(yīng)該把健康管理的規(guī)則滲透到醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系的各個機構(gòu)和層面，把健康當(dāng)成最重要、也是最稀缺的資源進(jìn)行統(tǒng)一管理與經(jīng)營，改變現(xiàn)行醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系“重疾病、輕健康”的服務(wù)模式，為國人構(gòu)建一個從生到死、無縫隙健康呵護(hù)的醫(yī)療衛(wèi)生及健康服務(wù)體系。“健康管理”就是要將人類社會最高、最新的科技成果迅速轉(zhuǎn)化成貼近老百姓的醫(yī)療健康服務(wù)產(chǎn)品，改變目前只將優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源集中在生命的終末期、只重視疑難雜癥，忽視慢性疾病控制與健康維護(hù)的現(xiàn)象。一個強大的民族首先應(yīng)當(dāng)是一個強健的民族，健康就是一個民族強健的基礎(chǔ)，因此，應(yīng)該把“健康管理”提升到一定的高度，這必將有利于中華民族走向強盛之路。前段時間在網(wǎng)易看到一篇新聞，提到十二籃用“云”的思維來做健康管理，衷心地希望這種新思維可以成功改變國內(nèi)健康管理的現(xiàn)狀。

一、2020年健康管理師考試科目理論知識、操作技能二、2020年健康管理師所需的技能1、健康管理概論2、營養(yǎng)的基礎(chǔ)知識(七大營養(yǎng)素，各種食品和營養(yǎng)，膳食指南的，平衡膳食寶塔)3、健康相關(guān)產(chǎn)品的安全與衛(wèi)生(食品、飲用水、化妝品)4、身體活動評估和干預(yù)(身體活動測量，運動處方)5、心理學(xué)導(dǎo)論(心理健康與精神障礙、心理問題與健康、心理評估)6、預(yù)防醫(yī)學(xué)入門(疾病預(yù)防控制，流行病學(xué)，統(tǒng)計學(xué)，循證醫(yī)學(xué)的策略)7、基本醫(yī)學(xué)和臨床知識(臨床醫(yī)學(xué)、物理測量、常用檢驗指標(biāo)的臨床意義、健康和疾病、醫(yī)學(xué)知識、家庭醫(yī)療器械)8、中醫(yī)學(xué)概論(中醫(yī)哲學(xué)、中醫(yī)基本特征、藏象學(xué)說、經(jīng)絡(luò)學(xué)說、病因病機、辨證論治、中醫(yī)體質(zhì)鑒定、中醫(yī)藥、養(yǎng)生防治、常用保健中醫(yī)、中醫(yī)飲食)9、健康風(fēng)險評估和干預(yù)10、健康保險和健康管理服務(wù)及營銷11、健康信息采集和管理12、健康教育及健康促進(jìn)13、慢性非傳染性疾病(糖尿病、高血壓、血脂異常、肥胖、高尿酸血癥和痛風(fēng)、冠心病、腦血管病、脂肪肝、骨質(zhì)疏松、慢性阻塞性肺病、惡性腫瘤)的健康管理以上為2020年健康管理師考試科目的具體內(nèi)容，您了解了嗎?小編也為您整理了2020年健康管理師考試大綱、教材變動、模擬試題、真題解析等備考資料，歡迎在本平臺查看!

1、環(huán)境是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)。2、環(huán)境污染按屬性分為化學(xué)性、物理性、和生物性三類。3、大氣污染包括天然污染和人為污染。4、90年代中期我國由于酸雨和二氧化硫造成的農(nóng)作物、森林和人體健康損失高達(dá)1100億元。5、含鉛汽油燃燒后85%的鉛被排入大氣。6、天然水的PH值一般在2～5之間。7、蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的主要成分。8、人體的四種基本組織：上皮組織、結(jié)締組織、肌組織、神經(jīng)組織。9、正常男性紅細(xì)胞正常值為(5～5)×1012/L,女性為(8～6)×1012/L。10、嘌呤堿在體內(nèi)分解的終產(chǎn)物是尿酸，當(dāng)其增多時可導(dǎo)致(痛風(fēng)癥)。11、上消化道包括口腔、咽、食管、胃、十二指腸。12、泌尿系統(tǒng)的組成包括腎、輸尿管、膀胱、尿道。13、中國人口超重的BMI指標(biāo)是24～9，肥胖的BMI指標(biāo)是≥28。14、糖尿病患者典型的臨床表現(xiàn)多飲、多尿、多食和體重下降。15、血糖的檢查方法有測血糖、口服葡萄糖耐量試驗。16、中國人最理想的血壓值是120/80mmHg，正常血壓值是收縮壓120～139mmHg，舒張壓80～89mmHg。17、高血壓的高危人群有高鹽飲食、肥胖、體力活動少、過量飲酒、精神高度緊張、遺傳因素。18、我國常見的慢性病有高血壓、糖尿病、肥胖、血脂異常、冠心病、腦卒中、痛風(fēng)。19、《渥太華宣言》中確定了健康促進(jìn)的3大基本策略是倡導(dǎo)、賦權(quán)、協(xié)調(diào)。20、健康風(fēng)險評估包括3個基本模塊是問卷、危險度計算、評估報告以上為2020年健康管理師考試的20條重要考點!您做好筆記了嗎?另外，小編也為您整理了2020年健康管理師考試大綱、真題解析等備考資料，歡迎及時在本平臺查看!