主要因素有個(gè)人的心態(tài)，生活的方式，飲食習(xí)慣，生活環(huán)境，遺傳因素，身體素質(zhì)等等。在平時(shí)應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài)，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，不要熬夜，不要抽煙喝酒，不要吃辛辣的食物，飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，定期的進(jìn)行體檢，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

健康是人類生存的基本前提，是人生第一財(cái)富，是人生最大的幸福。健康就是一切，沒(méi)有了健康也就沒(méi)有了一切。世界衛(wèi)生組織研究報(bào)告顯示，人類三分之一的疾病通過(guò)預(yù)防保健可以避免，三分之一的疾病通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)可以得到有效控制，三分之一的疾病通過(guò)信息的有效溝通能夠提高治療效果。影響人身體健康的因素有很多，主要有以下八大因素：1，環(huán)境對(duì)健康的影響：從大環(huán)境來(lái)說(shuō)，空氣污染、水污染、土壤污染、噪聲污染、疾病傳播等等，都威脅著人們的健康。從小的方面來(lái)說(shuō)，家里不整潔、不干凈，垃圾不及時(shí)收拾，容易滋生細(xì)菌。這些都時(shí)刻影響著人們的健康。2，飲食對(duì)健康的影響：俗話說(shuō):“民以食為天”，食物是人類賴以生存的物質(zhì)，人體從食物中汲取營(yíng)養(yǎng)，維持人體的新陳代謝?？梢?jiàn)日常生活中的飲食對(duì)我們身體健康影響至關(guān)重要。除了健康飲食之外，也要合理用膳，注意飲食規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。3，起居對(duì)健康的影響：睡眠對(duì)一個(gè)人的影響非常之大，我們整個(gè)身體細(xì)胞的修復(fù)和恢復(fù)都是在睡眠中完成。所以一定要起居有常，并且保持適量運(yùn)動(dòng)，身體各個(gè)機(jī)能才會(huì)保持平衡。4，情緒對(duì)健康的影響：情緒影響機(jī)體的免疫力，可以改變內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)功能，影響精神健康。經(jīng)常情緒低落、心情壓抑、郁悶或沮喪、整日愁眉苦臉、憂心沖沖、悲觀絕望、消沉、自責(zé)易怒等，會(huì)使人體出現(xiàn)失眠、脫發(fā)、甚至神經(jīng)衰弱等系統(tǒng)失調(diào)的癥狀，還會(huì)產(chǎn)生思考問(wèn)題困難、疲乏、腦力遲鈍等附屬問(wèn)題?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，良好的情緒可使機(jī)體生理機(jī)能處于最佳狀態(tài)，使免疫抗病系統(tǒng)發(fā)揮最大效應(yīng)，抗拒疾病的襲擊。5，信念對(duì)健康的影響：信念是不可思議的力量。能夠治愈我們的身心疾病。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是堅(jiān)信一旦改變不良行為方式會(huì)得到非常有價(jià)值的成果。正所謂強(qiáng)大的心理素質(zhì)戰(zhàn)勝一切。6，遺傳對(duì)健康的影響：遺傳決定了人類具體的生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老和死亡，很大程度上決定了人類個(gè)體的健康狀況和后代的遺傳素質(zhì)。7，潛意識(shí)對(duì)健康的影響：潛意識(shí)是個(gè)體不能知覺(jué)的精神生活，善惡因人而異。我們的行為和決定被無(wú)意識(shí)的想法深深影響著，而這些想法又很容易被當(dāng)前的感知所動(dòng)搖。潛意識(shí)與信念相輔相成，對(duì)我們的心理健康也產(chǎn)生著影響。8，愛(ài)與希望對(duì)健康的影響：沒(méi)有“愛(ài)”會(huì)生病。很多人生病是因?yàn)闆](méi)有慈悲心、愛(ài)心、寬容柔和等，只有痛苦和沮喪。他們喜歡抱怨、指責(zé)、仇恨別人，不斷指責(zé)別人的過(guò)程當(dāng)中往往帶著極大的負(fù)面健康是人類生存的基本前提，是人生第一財(cái)富，是人生最大的幸福。健康就是一切，沒(méi)有了健康也就沒(méi)有了一切。世界衛(wèi)生組織研究報(bào)告顯示，人類三分之一的疾病通過(guò)預(yù)防保健可以避免，三分之一的疾病通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)可以得到有效控制，三分之一的疾病通過(guò)信息的有效溝通能夠提高治療效果。影響人身體健康的因素有很多，主要有以下八大因素：1，環(huán)境對(duì)健康的影響：從大環(huán)境來(lái)說(shuō)，空氣污染、水污染、土壤污染、噪聲污染、疾病傳播等等，都威脅著人們的健康。從小的方面來(lái)說(shuō)，家里不整潔、不干凈，垃圾不及時(shí)收拾，容易滋生細(xì)菌。這些都時(shí)刻影響著人們的健康。2，飲食對(duì)健康的影響：俗話說(shuō):“民以食為天”，食物是人類賴以生存的物質(zhì)，人體從食物中汲取營(yíng)養(yǎng)，維持人體的新陳代謝?？梢?jiàn)日常生活中的飲食對(duì)我們身體健康影響至關(guān)重要。除了健康飲食之外，也要合理用膳，注意飲食規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。3，起居對(duì)健康的影響：睡眠對(duì)一個(gè)人的影響非常之大，我們整個(gè)身體細(xì)胞的修復(fù)和恢復(fù)都是在睡眠中完成。所以一定要起居有常，并且保持適量運(yùn)動(dòng)，身體各個(gè)機(jī)能才會(huì)保持平衡。4，情緒對(duì)健康的影響：情緒影響機(jī)體的免疫力，可以改變內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)功能，影響精神健康。經(jīng)常情緒低落、心情壓抑、郁悶或沮喪、整日愁眉苦臉、憂心沖沖、悲觀絕望、消沉、自責(zé)易怒等，會(huì)使人體出現(xiàn)失眠、脫發(fā)、甚至神經(jīng)衰弱等系統(tǒng)失調(diào)的癥狀，還會(huì)產(chǎn)生思考問(wèn)題困難、疲乏、腦力遲鈍等附屬問(wèn)題?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，良好的情緒可使機(jī)體生理機(jī)能處于最佳狀態(tài)，使免疫抗病系統(tǒng)發(fā)揮最大效應(yīng)，抗拒疾病的襲擊。5，信念對(duì)健康的影響：信念是不可思議的力量。能夠治愈我們的身心疾病。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是堅(jiān)信一旦改變不良行為方式會(huì)得到非常有價(jià)值的成果。正所謂強(qiáng)大的心理素質(zhì)戰(zhàn)勝一切。6，遺傳對(duì)健康的影響：遺傳決定了人類具體的生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老和死亡，很大程度上決定了人類個(gè)體的健康狀況和后代的遺傳素質(zhì)。7，潛意識(shí)對(duì)健康的影響：潛意識(shí)是個(gè)體不能知覺(jué)的精神生活，善惡因人而異。我們的行為和決定被無(wú)意識(shí)的想法深深影響著，而這些想法又很容易被當(dāng)前的感知所動(dòng)搖。潛意識(shí)與信念相輔相成，對(duì)我們的心理健康也產(chǎn)生著影響。8，愛(ài)與希望對(duì)健康的影響：沒(méi)有“愛(ài)”會(huì)生病。很多人生病是因?yàn)闆](méi)有慈悲心、愛(ài)心、寬容柔和等，只有痛苦和沮喪。他們喜歡抱怨、指責(zé)、仇恨別人，不斷指責(zé)別人的過(guò)程當(dāng)中往往帶著極大的負(fù)面

影響健康的因素很多，有先天因素還有后天因素，先天的我們是改變不了的，后天是我們可以改變的，主要有一下幾個(gè)方面：一、飲食習(xí)慣，人是鐵飯是鋼，人的健康必須有營(yíng)養(yǎng)的不愁。二、運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)是絕對(duì)的，人不動(dòng)生命的代謝就下降，最后各個(gè)器官的功能都下降。三、心態(tài)、人要健康長(zhǎng)壽必須保持良好的心態(tài)。

我健康是人類生存的基本前提，是人生第一財(cái)富，是人生最大的幸福。健康就是一切，沒(méi)有了健康也就沒(méi)有了一切。世界衛(wèi)生組織研究報(bào)告顯示，人類三分之一的疾病通過(guò)預(yù)防保健可以避免，三分之一的疾病通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)可以得到有效控制，三分之一的疾病通過(guò)信息的有效溝通能夠提高治療效果。影響人身體健康的因素有很多，主要有以下八大因素：1，環(huán)境對(duì)健康的影響：從大環(huán)境來(lái)說(shuō)，空氣污染、水污染、土壤污染、噪聲污染、疾病傳播等等，都威脅著人們的健康。從小的方面來(lái)說(shuō)，家里不整潔、不干凈，垃圾不及時(shí)收拾，容易滋生細(xì)菌。這些都時(shí)刻影響著人們的健康。2，飲食對(duì)健康的影響：俗話說(shuō):“民以食為天”，食物是人類賴以生存的物質(zhì)，人體從食物中汲取營(yíng)養(yǎng)，維持人體的新陳代謝?？梢?jiàn)日常生活中的飲食對(duì)我們身體健康影響至關(guān)重要。除了健康飲食之外，也要合理用膳，注意飲食規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。3，起居對(duì)健康的影響：睡眠對(duì)一個(gè)人的影響非常之大，我們整個(gè)身體細(xì)胞的修復(fù)和恢復(fù)都是在睡眠中完成。所以一定要起居有常，并且保持適量運(yùn)動(dòng)，身體各個(gè)機(jī)能才會(huì)保持平衡。4，情緒對(duì)健康的影響：情緒影響機(jī)體的免疫力，可以改變內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)功能，影響精神健康。經(jīng)常情緒低落、心情壓抑、郁悶或沮喪、整日愁眉苦臉、憂心沖沖、悲觀絕望、消沉、自責(zé)易怒等，會(huì)使人體出現(xiàn)失眠、脫發(fā)、甚至神經(jīng)衰弱等系統(tǒng)失調(diào)的癥狀，還會(huì)產(chǎn)生思考問(wèn)題困難、疲乏、腦力遲鈍等附屬問(wèn)題?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，良好的情緒可使機(jī)體生理機(jī)能處于最佳狀態(tài)，使免疫抗病系統(tǒng)發(fā)揮最大效應(yīng)，抗拒疾病的襲擊。5，信念對(duì)健康的影響：信念是不可思議的力量。能夠治愈我們的身心疾病。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是堅(jiān)信一旦改變不良行為方式會(huì)得到非常有價(jià)值的成果。正所謂強(qiáng)大的心理素質(zhì)戰(zhàn)勝一切。6，遺傳對(duì)健康的影響：遺傳決定了人類具體的生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老和死亡，很大程度上決定了人類個(gè)體的健康狀況和后代的遺傳素質(zhì)。7，潛意識(shí)對(duì)健康的影響：潛意識(shí)是個(gè)體不能知覺(jué)的精神生活，善惡因人而異。我們的行為和決定被無(wú)意識(shí)的想法深深影響著，而這些想法又很容易被當(dāng)前的感知所動(dòng)搖。潛意識(shí)與信念相輔相成，對(duì)我們的心理健康也產(chǎn)生著影響。8，愛(ài)與希望對(duì)健康的影響：沒(méi)有“愛(ài)”會(huì)生病。很多人生病是因?yàn)闆](méi)有慈悲心、愛(ài)心、寬容柔和等，只有痛苦和沮喪。他們喜歡抱怨、指責(zé)、仇恨別人，不斷指責(zé)別人的過(guò)程當(dāng)中往往帶著極大的負(fù)面健康是人類生存的基本前提，是人生第一財(cái)富，是人生最大的幸福。健康就是一切，沒(méi)有了健康也就沒(méi)有了一切。世界衛(wèi)生組織研究報(bào)告顯示，人類三分之一的疾病通過(guò)預(yù)防保健可以避免，三分之一的疾病通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)可以得到有效控制，三分之一的疾病通過(guò)信息的有效溝通能夠提高治療效果。影響人身體健康的因素有很多，主要有以下八大因素：1，環(huán)境對(duì)健康的影響：從大環(huán)境來(lái)說(shuō)，空氣污染、水污染、土壤污染、噪聲污染、疾病傳播等等，都威脅著人們的健康。從小的方面來(lái)說(shuō)，家里不整潔、不干凈，垃圾不及時(shí)收拾，容易滋生細(xì)菌。這些都時(shí)刻影響著人們的健康。2，飲食對(duì)健康的影響：俗話說(shuō):“民以食為天”，食物是人類賴以生存的物質(zhì)，人體從食物中汲取營(yíng)養(yǎng)，維持人體的新陳代謝?？梢?jiàn)日常生活中的飲食對(duì)我們身體健康影響至關(guān)重要。除了健康飲食之外，也要合理用膳，注意飲食規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。3，起居對(duì)健康的影響：睡眠對(duì)一個(gè)人的影響非常之大，我們整個(gè)身體細(xì)胞的修復(fù)和恢復(fù)都是在睡眠中完成。所以一定要起居有常，并且保持適量運(yùn)動(dòng)，身體各個(gè)機(jī)能才會(huì)保持平衡。4，情緒對(duì)健康的影響：情緒影響機(jī)體的免疫力，可以改變內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)功能，影響精神健康。經(jīng)常情緒低落、心情壓抑、郁悶或沮喪、整日愁眉苦臉、憂心沖沖、悲觀絕望、消沉、自責(zé)易怒等，會(huì)使人體出現(xiàn)失眠、脫發(fā)、甚至神經(jīng)衰弱等系統(tǒng)失調(diào)的癥狀，還會(huì)產(chǎn)生思考問(wèn)題困難、疲乏、腦力遲鈍等附屬問(wèn)題?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，良好的情緒可使機(jī)體生理機(jī)能處于最佳狀態(tài)，使免疫抗病系統(tǒng)發(fā)揮最大效應(yīng)，抗拒疾病的襲擊。5，信念對(duì)健康的影響：信念是不可思議的力量。能夠治愈我們的身心疾病。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是堅(jiān)信一旦改變不良行為方式會(huì)得到非常有價(jià)值的成果。正所謂強(qiáng)大的心理素質(zhì)戰(zhàn)勝一切。6，遺傳對(duì)健康的影響：遺傳決定了人類具體的生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老和死亡，很大程度上決定了人類個(gè)體的健康狀況和后代的遺傳素質(zhì)。7，潛意識(shí)對(duì)健康的影響：潛意識(shí)是個(gè)體不能知覺(jué)的精神生活，善惡因人而異。我們的行為和決定被無(wú)意識(shí)的想法深深影響著，而這些想法又很容易被當(dāng)前的感知所動(dòng)搖。潛意識(shí)與信念相輔相成，對(duì)我們的心理健康也產(chǎn)生著影響。8，愛(ài)與希望對(duì)健康的影響：沒(méi)有“愛(ài)”會(huì)生病。很多人生病是因?yàn)闆](méi)有慈悲心、愛(ài)心、寬容柔和等，只有痛苦和沮喪。他們喜歡抱怨、指責(zé)、仇恨別人，不斷指責(zé)別人的過(guò)程當(dāng)中往往帶著極大的負(fù)面覺(jué)得影響健康的主要因素還是心情，如果心情好的話，得病的幾率還是比較小的，當(dāng)然這也是幾率的問(wèn)題，其次，影響健康的因素，還有，生活中的一些習(xí)慣，比如睡眠時(shí)間，飲食，這些都是比較需要注意的事項(xiàng)，特別是飲食，有很多都是，對(duì)身體有害的。

影響健康的因素有哪些，5個(gè)方面均對(duì)健康有影響，個(gè)人占比最高

第三章：預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)一、預(yù)防醫(yī)學(xué)的學(xué)科體系從大的門類分，預(yù)防醫(yī)學(xué)體系可分為流行病學(xué)、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)、環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)、社會(huì)與行為科學(xué)以及衛(wèi)生管理學(xué)5大學(xué)科。在理論體系上，流行病學(xué)和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)為預(yù)防醫(yī)學(xué)學(xué)科的基礎(chǔ)方法學(xué)。二、健康影響因素環(huán)境因素、行為與生活方式因素、生物遺傳因素、衛(wèi)生服務(wù)。三、三級(jí)預(yù)防策略(一)一級(jí)預(yù)防(病因預(yù)防)定義：如果在疾病的因子還沒(méi)有進(jìn)入環(huán)境之前就采取預(yù)防性措施，則稱為根本性預(yù)防。1)針對(duì)健康個(gè)體的措施①個(gè)人的健康教育，注意合理營(yíng)養(yǎng)和體格鍛煉，培養(yǎng)良好的行為與生活方式;②有組織地進(jìn)行預(yù)防接種，提高人群免疫水平，預(yù)防疾病;③做好婚前檢查和禁止近親結(jié)婚，預(yù)防遺傳性疾病;④做好妊娠和兒童期的衛(wèi)生保健;⑤某些疾病的高危個(gè)體服用藥物來(lái)預(yù)防疾病的發(fā)生，即化學(xué)預(yù)防。2)針對(duì)公眾健康所采取的社會(huì)和環(huán)境措施如制定和執(zhí)行各種與健康有關(guān)的法律及規(guī)章制度，有益于健康的公共政策，利用各種媒體開(kāi)展的公共健康教育，防止致病因素危害公眾的健康，提高公眾健康意識(shí)和自控能力。如清潔安全飲用水的提供，針對(duì)大氣、水源、土壤的環(huán)境保護(hù)措施，食品安全，公眾體育場(chǎng)所的修建，公共場(chǎng)所禁止吸煙等。二)二級(jí)預(yù)防在疾病的臨床前期做好早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的“三早”預(yù)防工作，以控制疾病的發(fā)展和惡化。三)三級(jí)預(yù)防1)對(duì)已患某些疾病的人，采取及時(shí)的、有效的治療措施，防止病情惡化，預(yù)防并發(fā)癥和傷殘。2)對(duì)已喪失勞動(dòng)力或殘疾者，主要促使功能恢復(fù)、心理康復(fù)，進(jìn)行家庭護(hù)理指導(dǎo)，使患者盡量恢復(fù)生活和勞動(dòng)能力，能參加社會(huì)活動(dòng)并延長(zhǎng)壽命。三級(jí)預(yù)防策略的關(guān)系：1)對(duì)不同類型的疾病，有不同的三級(jí)預(yù)防策略。2)任何疾病，不論其致病因子是否明確，都應(yīng)強(qiáng)調(diào)第一級(jí)預(yù)防。如大骨節(jié)病、克山病等，病因尚未肯定，但綜合性的第一級(jí)預(yù)防還是有效的。3)如腫瘤更需要第一級(jí)和第二級(jí)預(yù)防。4)有些疾病，病因明確而且是人為的，如職業(yè)因素所致疾病、醫(yī)源性疾病，采取第一級(jí)預(yù)防，較易見(jiàn)效。5)有些疾病的病因是多因素的，則要按其特點(diǎn)，通過(guò)篩檢、及早診斷和治療會(huì)使預(yù)后較好，如心、腦血管疾病、代謝性疾病。除針對(duì)其危險(xiǎn)因素，致力于第一級(jí)預(yù)防外，還應(yīng)兼顧第二級(jí)和第三級(jí)預(yù)防。6)對(duì)那些病因和危險(xiǎn)因素都不明，又難以覺(jué)察預(yù)料的疾病，只有施行第三級(jí)預(yù)防這一途徑。7)對(duì)許多傳染?、賯€(gè)體預(yù)防---群體預(yù)防②傳染病的早發(fā)現(xiàn)、早隔離和早治療，阻止其向人群的傳播，也是群體預(yù)防的措施。8)高血壓的控制就高血壓本身來(lái)講，是第三級(jí)預(yù)防，但對(duì)腦卒中和冠心病來(lái)講，是第一級(jí)預(yù)防。以上就是關(guān)于2020健康管理師《基礎(chǔ)知識(shí)》章節(jié)考點(diǎn)的相關(guān)分享，希望對(duì)各位考生有所幫助，更多健康管理師考試時(shí)間節(jié)點(diǎn)、備考技巧等，歡迎及時(shí)在環(huán)球青藤網(wǎng)站查看!

1、健康管理是一種對(duì)個(gè)人及人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。2、健康管理從疾病預(yù)防學(xué)分為三級(jí)預(yù)防。3、決定健康的主要因素是生活方式及行為。4、健康教育是旨在幫助對(duì)象人群或個(gè)體改善健康相關(guān)行為的系統(tǒng)的社會(huì)活動(dòng)。5、中國(guó)健康教育研究所及中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)成立于1986年，在全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)辦公室設(shè)立健康教育處，領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)全國(guó)的健康教育工作。6、我國(guó)于20世紀(jì)50年代在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，使國(guó)民衛(wèi)生健康水平大幅提高，徹底摘掉了“東亞病夫”的帽子。7、《渥太華宣言》將健康促進(jìn)概括為：制定健康的公共政策，創(chuàng)造支持性環(huán)境，強(qiáng)化社區(qū)行動(dòng)，發(fā)展個(gè)人技能，調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向。8、健康管理師的職業(yè)功能有健康監(jiān)測(cè)、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和分析、健康指導(dǎo)、健康、危險(xiǎn)因素干預(yù)、指導(dǎo)、培訓(xùn)與研究。9、健康管理師的職業(yè)道德有尊重、不傷害/有利、公正。10、健康管理的基本步驟是了解你的健康、進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險(xiǎn)性評(píng)估、進(jìn)行健康干預(yù)。11、健康管理常用的服務(wù)流程：健康管理體檢、健康評(píng)估、個(gè)人健康管理咨詢、個(gè)人健康管理后續(xù)服務(wù)、專項(xiàng)的健康及疾病管理服務(wù)。12、健康管理的基本策略是通過(guò)評(píng)估和控制健康風(fēng)險(xiǎn)，達(dá)到維護(hù)健康的目的。13、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的種類有臨床評(píng)估、健康過(guò)程及結(jié)果評(píng)估、生活方式及健康行為評(píng)估、公共衛(wèi)生監(jiān)測(cè)與人群健康評(píng)估。14、2004年我國(guó)衛(wèi)生部衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)信息中心公布的結(jié)果，城市居民死因排名前五位分別是：惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、損傷和中毒;農(nóng)村居民分別為惡性腫瘤、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病、損傷和中毒。15、影響健康的因素：環(huán)境因素、行為生活方式因素、生物遺傳因素、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素;WHO1992年估計(jì)，全球60%的死亡主要?dú)w于不良行為生活方式因素，其在4類因素中占主導(dǎo)地位，同時(shí)也是健康教育的重點(diǎn)。16、WHO將人類的生命過(guò)程分為三個(gè)階段，即：孕育階段(0-18);職業(yè)生命階段(18-60)和晚年生命階段(60歲以上)3個(gè)階段。17、1989年，世界衛(wèi)生組織WHO提出，健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。18、心理評(píng)估是對(duì)個(gè)體或群體的某方面心理健康狀況或心理特性進(jìn)行定性或定量的描述，以評(píng)定其心理健康水平及心理問(wèn)題的性質(zhì)與程度的過(guò)程。19、心理評(píng)估的方法有：觀察法、晤談法、作品分析法、個(gè)案法、心理測(cè)試。20、心理障礙主要表現(xiàn)為：認(rèn)知障礙、情感障礙、意志行為障礙。以上就是關(guān)于健康管理師高頻考點(diǎn)的相關(guān)分享，希望對(duì)正在備考的考生有所幫助，更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!

影響健康的因素,主要有生活環(huán)境、習(xí)慣、不良嗜好、遺傳因素還有特殊的情況。生活的環(huán)境,比如有霧霾、粉塵、潮濕、寒冷或者極度炎熱都不利于健康,特別是粉塵或者霧霾的地方,小顆粒會(huì)進(jìn)入呼吸道,會(huì)引起呼吸系統(tǒng)疾病,有的可能會(huì)入血,造成血液病或者免疫方面相關(guān)疾病。經(jīng)常能看見(jiàn)在霧霾或者空氣不好的地方,很多人會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏紫癜或者過(guò)敏性咽喉炎等,這類人群免疫力也經(jīng)常下降,容易感冒。不良的起居習(xí)慣,比如經(jīng)常熬夜,不按照四時(shí)正常規(guī)律起床或者休息,也會(huì)極大地耗傷心血和精氣。因?yàn)樵谝归g,精血是需要濡養(yǎng)的,而這個(gè)時(shí)候仍然在工作、熬夜,就會(huì)耗費(fèi)精血;早晨,陽(yáng)氣是要升發(fā)的,這個(gè)時(shí)候還賴在床上,就不利于陽(yáng)氣的升發(fā)。不良的嗜好習(xí)慣,比如抽煙、飲酒或者經(jīng)常服用特殊藥物,對(duì)身體會(huì)造成極大的耗傷。遺傳因

睡眠——如果睡不好容易沒(méi)精神；飲食——吃的不健康容易產(chǎn)生疾??；心情——心情不好容易思慮過(guò)多，從而導(dǎo)致頭痛胸悶等問(wèn)題。

主要有飲食，心情，生活狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)方式，生活的群體等因素影響，讓自己能夠生活在一個(gè)積極健康又有好的生活作息的環(huán)境里，對(duì)身體是有好處的。

影響健康的因素有哪些？

影響健康的主要因素可能是自己在平時(shí)生活中飲食不規(guī)律或者是作息不規(guī)律，再加上自己的身體比較虛弱，不注意做體檢，最后就會(huì)影響到健康，所以在平時(shí)生活中一定要注意多去做體檢，而且也需要按時(shí)吃飯。

影響健康的主要因素，有個(gè)人的生活習(xí)慣，飲食狀況，還有個(gè)人的。思想，感情，心情。這些都會(huì)影響個(gè)人的身體健康。經(jīng)常憂郁心情不高興也會(huì)導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)跟不上也會(huì)一樣。