健康管理師考試注意事項

【導(dǎo)讀】對于備考2020年健康管理師考試的考生，我們可以選擇自學(xué)，也可以選擇報考一個輔導(dǎo)班，但是無論是何種方式，都是需要有一定的復(fù)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)方法的，那么2020年健康管理師應(yīng)該如何備考呢?接下來就把具體的方法教給大家，下面我們就來一起看看吧。1、做題別盲目首先，備考健康管理師考試復(fù)習(xí)少不了做題，但是考生在做題時切記不要盲目，不然自己做的題再多，花費的時間再多，所取得的復(fù)習(xí)效果也沒多少，因為盲目做題代表著考生連做題的目的都沒弄清。做題的目的，就是為了鞏固考點知識讓自己掌握知識的運用方法。由于沒有任何選擇性的盲目做題毫無針對性，因此想要提高自己的復(fù)習(xí)效果，因此考生切記不要盲目做題。2、限制做題時間不少考生在做題時只以把做題當成了目標，認為不管花費多少時間，只要自己能夠把題做對了，自己的練習(xí)目的就達到了。但是考生一定要記住健康管理師考試是有時間限制的，如果各位在做題時不限制自己的做題時間并養(yǎng)成習(xí)慣，導(dǎo)致自己在未來的考試中無法按時做完考題，成績自然也不回理想。因此考生在做題時應(yīng)該注意限制一下自己的做題時間，讓自己做題時能夠取得又快又好的效果。3、做題之后要總結(jié)備考總結(jié)是不可忽略的過程，因為不總結(jié)，就無法知道自己在完成復(fù)習(xí)的過程中有哪些收獲與不足。考生也無法了解自己通過做題取得的收獲，自己對于這些類型的考題有什么技巧心得;自己在做題時的不足，對于哪些題型自然不擅長，而這些題型就是需要日后加強訓(xùn)練的復(fù)習(xí)重點，有復(fù)習(xí)重點作為日后的復(fù)習(xí)目標自然可以提高復(fù)習(xí)效率。4、及時整理錯題考生在做題時難免會出現(xiàn)錯題，對于自己的錯題一定要加以重視進行整理，因為它們就是自己在復(fù)習(xí)階段進行查漏補缺的重要依據(jù)。在整理錯題時，考生首先需要對所有錯題的出錯原因進行分類，通過分析錯題原因，考生才能找出針對性的解決方案。而通過錯題完成查漏補缺的工作，也是復(fù)習(xí)階段中的重要收獲。以上就是2020健康管理師考試備考有關(guān)的內(nèi)容，當然想要更為深入的了解健康管理師，大家可以去環(huán)球網(wǎng)校，有專業(yè)老師帶你了解健康管理師，也可以幫你進行考試報名哦，趕緊去了解吧!

方法一：善于計劃，善于總結(jié)以任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)專注力，比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間，記憶知識要點或刷題。及時歸納總結(jié)，把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時，可建立思維導(dǎo)圖，通過層級表達梳理出所有的信息關(guān)鍵點，具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時，可將糖尿病相關(guān)指標、含義、診斷標準及優(yōu)缺點等內(nèi)容整理成表格進行學(xué)習(xí)。方法二：加強兩科交叉融合，學(xué)以致用理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識點，考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí)，通過理論實踐相結(jié)合，達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時，將高危人群與危險因素結(jié)合學(xué)習(xí)，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學(xué)習(xí)。方法三：巧學(xué)妙記，突破重難點由于考試考察知識點覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略，一級是針對健康人群的病因預(yù)防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復(fù)?！绷硗饪梢圆捎脤Ρ扔洃浄?，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒?！逼鋵嵶詈玫挠洃浄绞骄褪欠磸?fù)，所以考生需要反復(fù)識記以達到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。方法四：將知識靈活運用于實踐熟悉出題模式，在技能案例答題時應(yīng)有考點敏感性，能夠?qū)⒅R運用到實際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm，體重70kg，腰圍88cm，血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標應(yīng)能判斷出是否是異常危險因素，從而在分析個體存在的健康風(fēng)險和提出指導(dǎo)建議時能有的放矢。以上就是關(guān)于健康管理師備考技巧的相關(guān)分享，希望對各位考生有所幫助，想要了解更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家及時關(guān)注本平臺!

與臨床實際貼合緊密《基礎(chǔ)知識》共16章，其中，第1章屬于健康管理總論的內(nèi)容，奠定了健康管理師學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，其中的基本衛(wèi)生保健也是必考的內(nèi)容，要重點學(xué)習(xí)。其余15個章節(jié)屬于分論的內(nèi)容，章與章之間關(guān)聯(lián)性不大，且重點章突出，因此可依據(jù)章節(jié)的重要性進行有序的復(fù)習(xí)。本科目內(nèi)容較多，考點分散，在復(fù)習(xí)時，要以理解記憶為主，善于總結(jié)、歸納?？荚嚨臅r候會涉及到計算題。1、考查知識點更全面，綜合性更強。在基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段，對于特點、共同點、易混點要歸納總結(jié)，區(qū)分記憶。2、考試也越來越細節(jié)化，大家在第一遍基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的時候，要涵蓋全面些，細節(jié)學(xué)習(xí)，在理解基礎(chǔ)上運用方法進行強化記憶。3、現(xiàn)在考試越來越靈活，學(xué)習(xí)的時候盡量聯(lián)系生活，注重在生活方面會用到健康管理師的知識。細化指標1、貼合實際技能知識大致可分為四部分，第一部分著重講的是健康信息收集的知識，側(cè)重填表和數(shù)據(jù)錄入的問題和要求;第二部分著重強調(diào)健康風(fēng)險的評估，評估這個人未來患有某種疾病的可能;第三部分對于健康教育和指導(dǎo)內(nèi)容作了詳細的講解，提高他們的健康認知能力;最后一部分就是對危險因素進行的干預(yù)，著重講了高血壓、糖尿病、肥胖和煙草的干預(yù)。學(xué)習(xí)技能知識主要和基礎(chǔ)前八章的內(nèi)容聯(lián)系較多，和實際生活聯(lián)系緊密。2、知識系統(tǒng)性較強技能知識章與章之間是循序漸進的關(guān)系，考生學(xué)習(xí)過程中要學(xué)會總結(jié)、能夠融會貫通。3、偏重于運用和理解技能知識考試多以案例題目形式進行考核，強調(diào)的是綜合知識的把握，對知識的運用和理解有更高的要求。考生們可提前了解健康管理師的科目特點，有準備的進行復(fù)習(xí)備考。備考2021年健康管理師考試，不僅要靠死記硬背去學(xué)習(xí)，還要掌握一定的技巧，掌握這些技巧，會令你的學(xué)習(xí)事半功倍。以上就是關(guān)于健康管理師考試備考的內(nèi)容分享，希望對各位考生有所幫助。如果您還想了解更多健康管理師考試相關(guān)資訊內(nèi)容，歡迎大家及時關(guān)注環(huán)球青藤網(wǎng)校!

1、做題別盲目首先，備考健康管理師考試復(fù)習(xí)少不了做題，但是考生在做題時切記不要盲目，不然自己做的題再多，花費的時間再多，所取得的復(fù)習(xí)效果也沒多少，因為盲目做題代表著考生連做題的目的都沒弄清。做題的目的，就是為了鞏固考點知識讓自己掌握知識的運用方法。由于沒有任何選擇性的盲目做題毫無針對性，因此想要提高自己的復(fù)習(xí)效果，因此考生切記不要盲目做題。2、限制做題時間不少考生在做題時只以把做題當成了目標，認為不管花費多少時間，只要自己能夠把題做對了，自己的練習(xí)目的就達到了。但是考生一定要記住健康管理師考試是有時間限制的，如果各位在做題時不限制自己的做題時間并養(yǎng)成習(xí)慣，導(dǎo)致自己在未來的考試中無法按時做完考題，成績自然也不回理想。因此考生在做題時應(yīng)該注意限制一下自己的做題時間，讓自己做題時能夠取得又快又好的效果。3、做題之后要總結(jié)備考總結(jié)是不可忽略的過程，因為不總結(jié)，就無法知道自己在完成復(fù)習(xí)的過程中有哪些收獲與不足?？忌矡o法了解自己通過做題取得的收獲，自己對于這些類型的考題有什么技巧心得;自己在做題時的不足，對于哪些題型自然不擅長，而這些題型就是需要日后加強訓(xùn)練的復(fù)習(xí)重點，有復(fù)習(xí)重點作為日后的復(fù)習(xí)目標自然可以提高復(fù)習(xí)效率。4、及時整理錯題考生在做題時難免會出現(xiàn)錯題，對于自己的錯題一定要加以重視進行整理，因為它們就是自己在復(fù)習(xí)階段進行查漏補缺的重要依據(jù)。在整理錯題時，考生首先需要對所有錯題的出錯原因進行分類，通過分析錯題原因，考生才能找出針對性的解決方案。而通過錯題完成查漏補缺的工作，也是復(fù)習(xí)階段中的重要收獲。

復(fù)習(xí)第一階段，也是最耗腦力、體力的階段，把協(xié)和習(xí)題、歷年真題翻開，對照每一道題目、每一個選項，將知識點在書本中（指教材）劃出來，同時喚醒以前上課時的記憶，不懂的，或者不能理解的，立即通過各種途徑求助，如在相關(guān)網(wǎng)站查閱相關(guān)資料或者到論壇發(fā)帖交流等。此階段相當累，一但忍過去，下面就輕松了，也離成功不遠了。復(fù)習(xí)第二階段，充實階段，把劃的重點，連同對應(yīng)章節(jié)，看不懂的立即求助，此過程相對較快，看章節(jié)就是為了擴大知識面，加深理解，同時幫助記憶。復(fù)習(xí)第三階段，鞏固、加深記憶階段，把相關(guān)知識點反復(fù)回憶，這里我要提出的是睡前、早起時回憶，此時記憶較為深刻，另外回憶次數(shù)越多越好。此階段可融入復(fù)習(xí)的全過程中。復(fù)習(xí)第四階段，融會貫通，把知識點連成串，如一個病的臨床表現(xiàn)，為了什么會有這種表現(xiàn)，為什么要用這種藥，藥理基礎(chǔ)等等，由此把知識點連成一串、一串的，同時鞏固了記憶。此階段可融入復(fù)習(xí)的全過程中。