現(xiàn)在我是有一些掉頭發(fā)了，不知道是不是因為我生產(chǎn)完后，生活習慣沒有做好，還是生產(chǎn)會使頭發(fā)變差，每次洗頭發(fā)都會掉很多，有點害怕了，怕還沒到中年就已經(jīng)禿頂了。煩惱的很，整得人心情也不是太好，照顧寶寶都提不起勁，幸好閨蜜知道我的狀況后讓我去讀《重現(xiàn)青絲》一文，文中有講述好多知識，照著其中的來，現(xiàn)在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，合理飲食是首選，少抽煙，少喝酒，不然會嚴重導致掉頭發(fā)。不可多吃油膩食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要亂用洗發(fā)的，對頭皮、毛囊也有傷害。養(yǎng)成按摩頭部的好習慣；每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按，次數(shù)不限。補充足夠的營養(yǎng)，充足的營養(yǎng)是頭發(fā)生長的后盾，所以我們應該多吃含有蛋白質(zhì)的食物，有利于頭發(fā)快速生長。

怎么治療脫發(fā)？

這真是個難題。古來脫發(fā)的很多，但治好的寥寥無幾，吃藥打針都沒有用，如果歲數(shù)大了，就別治了，如果年輕，就嘗試一下栽發(fā)吧，這個是唯一有效的，最先進的方法，就是從自己頭上有頭發(fā)的地方提取頭發(fā)的根，然后栽到?jīng)]頭發(fā)的地方，行之有效，但是很貴的，治愈率不是太高，。

脫發(fā)嚴重需要查明脫發(fā)的具體原因，然后再針對脫發(fā)的病因積極地進行治療。男性雄性激素分泌旺盛造成的嚴重脫發(fā)，可以外用生發(fā)類的藥物進行涂抹，同時口服一些對癥的藥物。由于精神緊張和長時間熬夜導致的嚴重脫發(fā)，要積極糾正不良生活習慣，保持舒暢的心情，同時服用一些具有安神補腦功效的中成藥進行調(diào)理。等等

有了這三款，長發(fā)有救啦

嚴重的脫發(fā)你應該去到醫(yī)院里都是專業(yè)的醫(yī)生你那里去治療因為畢竟醫(yī)生指導師你是什么情況的脫發(fā)就會針對治療的

掉頭發(fā)的原因有很多，睡眠不足，環(huán)境污染，憂愁憂慮，遺傳性，病理性，季節(jié)性都會引起脫發(fā)的發(fā)生，出現(xiàn)脫發(fā)情況建議到專業(yè)正規(guī)的毛發(fā)醫(yī)院做個毛囊檢查確定具體脫發(fā)原因，及早治療，也可以考慮植發(fā)， 多注意平時的飲食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，盡量少吃油炸類型的食品，多吃含有豐富鐵質(zhì)的食物，瘦肉，雞蛋的蛋白，菠菜，包心菜，芹菜，水果等食物。如需獲得更多權(quán)威醫(yī)美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美