牛牛1223
普拉提教練要了解解剖。人體運動科學、孕產等知識。
教練資格你要注意
不管是國內還是國外，培訓是最基本的保證，在國內市面上培訓會有很多種類，這需要我們自己根據(jù)自己的需求去選擇，有墊上，核心床/塑身機還是全場館的培訓。
此外，我們要知道教練可以分為培訓教練和認證教練
所謂的認證是通過該機構的培訓并參與考核，通過了考核拿到相應的認證證書。
國際上的認證為了維護證書的品質，對于參加過培訓的教練，繼續(xù)參加相應的繼續(xù)教育培訓，保證教練的知識不斷更新，所以這樣的教練更高的含金量。
TIPS:國內一些培訓只要參加了考試一定能拿到證書，相當于花錢買一個證書。而在國外的相對專業(yè)的認證可以在官網(wǎng)上查到證書的編號和該教練的學習的年份，證書的類型以及額外的培訓，信息更加透明化和準確。
舉個例子北極星普拉提，比較知名的培訓體系，國內很多知名普拉提培訓機構創(chuàng)始人都是他們那里出來的。
關于北極星
北極星--普拉提屆的黃埔軍校
POLESTAR??PILATES EDUCATION北極星普拉提教育機構是國際上最高等的且被廣泛認可的普拉提認證教育機構，于1992年在美國加利福尼亞薩克托門托，由物理治療博士 BRENT ANDERSON創(chuàng)立。
全球28個國家地區(qū)都有培訓機構，并且由國際普拉提技術聯(lián)盟(PMA)授權，是國際上最受廣泛認可的普拉提教練資格認證體系。在普拉提康復領域中，全球最多醫(yī)院及醫(yī)療康復專業(yè)人員所采用及推薦的普拉提機構。
POLESTAR???Pilates核心優(yōu)勢
1.專業(yè)知識 建立在物理治療及專業(yè)解剖學，運動學基礎上的運動原則。
2.專業(yè)器械 運用核心床、秋千床、萬能椅、梯桶、脊柱矯正器等專業(yè)器械，更加貼合人機工程。
3.專業(yè)資格 北極星普拉提是當今世界上最受廣泛認可的普拉提職業(yè)資格證。
4.專業(yè)體系 概括全面理論與實操技能的認證考試體系，有效衡量和調整學員的練習和治療計劃。
5.專業(yè)規(guī)劃 提供全面可持續(xù)發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃
如何獲得北極星官方認證
除 GATEWAY ONLINE PP是在網(wǎng)上學習，其他課程均需到場館面授學習。
成功參加全部課程模塊，完成持續(xù)學習課時(觀摩、自我練習、模擬教學)的累積，并獲得導師動作簽注后，就有機會參加北極星正式的認證考試，考取國際正式認可的北極星普拉提認證教練資格。
認證考試分為理論與實踐兩部分，全部通過考核(80分)后可獲得國際承認的普拉提教練認證北極星普拉提官方網(wǎng)站(WWW. )能查詢學員認證信息，并且在世界范圍內的相關行業(yè)中找到相應的工作機會。
SELF- MASTERY自我練習
APPRENTICE TEACHING模擬教學
DBSERVATION觀摩，觀看指定老師教授的課程
SUPERVISED GROUP STUDY＆ CHECK-OFF導師指導小組
關于課程
Mat系列
利用傳統(tǒng)墊上動作來掌握普拉提理論原則，理解常見脊椎疾病及普拉提墊上動作降階/進階方法。含初、中、高普拉提動作以及團課設計指引。利用觸覺及形象提示提高動作表現(xiàn)力。
費用：13000/人 早鳥價12000/人
Studio系列
北極星普拉提場館大器械系列培訓課程，以傳統(tǒng)普拉提為基礎，結合解剖學、生理學、生物力學和肌肉控制科學，并結合康復醫(yī)學動作的科學理論和技巧，讓學習者成為一個全面的普拉提教練。北極星普拉提場館大器械系列培訓課程提供更為深入的指導原則、技術和實踐。本課程包含了150個原始及演化后的普拉提動作，以及數(shù)以百計的變化與調整。
所使用的器械包括:核心床、秋千床、萬能椅、梯桶、脊柱矯正器、墊子等專業(yè)普拉提工作室所需配備的全套器械。
費用：30500/人 早鳥價：28500/人
在中國，也有很多北極星普拉提指定的培訓機構，例如杭州iFancy普拉提，上海mysoulyogapilates等，
大懶豬001
普拉提（Pilates）是由Joseph H. Pilates二十世紀初所創(chuàng)，目的是喚醒身體各種潛在能力，如平衡、柔韌性、協(xié)調性及對深層肌肉的控制。此運動適合不同運動水平人士，對運動初學者或腰背較弱的人士尤為合適。此普拉提教練證書課程由亞洲運動及體適能專業(yè)學院（AASFP）與美國國際形體藝術科學學院（BASI?）聯(lián)合舉辦，分為基礎、中級、高級三個級別，面向有志于成為專業(yè)普拉提教練的人士。課程內容由淺入深，可有效增加私教或團體運動的訓練技巧。課程內容基礎課程包括普拉提墊上運動訓練法，重點是教授學員基本的普拉提墊上訓練法原理、概念，并教授小型器材的基本使用，此外更教授為小組及個人制訂訓練方案所需的技巧。完成此階段課程后，學員能編排并教授初、中級程度的墊上運動。*普拉提及BASI?訓練原則和訓練模式*BASI?組合系統(tǒng)*姿勢評估及不同普拉提動作的目標與分析*普拉提墊上動作重點及指導技巧*口令提示技巧*制訂小組及個人訓練方案的技巧課程結構基礎課程設計為5天（31小時），包括理論、實踐及分組討論，考試包括理論和實踐考試。入學資格AASFP高級私人體適能教練證書課程學員
農夫三下鄉(xiāng)
北極星--普拉提屆的黃埔軍校
POLESTAR??PILATES EDUCATION北極星普拉提教育機構是國際上最高等的且被廣泛認可的普拉提認證教育機構，于1992年在美國加利福尼亞薩克托門托，由物理治療博士 BRENT ANDERSON創(chuàng)立。
全球28個國家地區(qū)都有培訓機構，并且由國際普拉提技術聯(lián)盟(PMA)授權，是國際上最受廣泛認可的普拉提教練資格認證體系。在普拉提康復領域中，全球最多醫(yī)院及醫(yī)療康復專業(yè)人員所采用及推薦的普拉提機構。
POLESTAR???Pilates核心優(yōu)勢
1.專業(yè)知識 建立在物理治療及專業(yè)解剖學，運動學基礎上的運動原則。
2.專業(yè)器械 運用核心床、秋千床、萬能椅、梯桶、脊柱矯正器等專業(yè)器械，更加貼合人機工程。
3.專業(yè)資格 北極星普拉提是當今世界上最受廣泛認可的普拉提職業(yè)資格證。
4.專業(yè)體系 概括全面理論與實操技能的認證考試體系，有效衡量和調整學員的練習和治療計劃。
5.專業(yè)規(guī)劃 提供全面可持續(xù)發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃
如何獲得北極星官方認證
除 GATEWAY ONLINE PP是在網(wǎng)上學習，其他課程均需到場館面授學習。
成功參加全部課程模塊，完成持續(xù)學習課時(觀摩、自我練習、模擬教學)的累積，并獲得導師動作簽注后，就有機會參加北極星正式的認證考試，考取國際正式認可的北極星普拉提認證教練資格。
認證考試分為理論與實踐兩部分，全部通過考核(80分)后可獲得國際承認的普拉提教練認證北極星普拉提官方網(wǎng)站(WWW. )能查詢學員認證信息，并且在世界范圍內的相關行業(yè)中找到相應的工作機會。
SELF- MASTERY自我練習
APPRENTICE TEACHING模擬教學
DBSERVATION觀摩，觀看指定老師教授的課程
SUPERVISED GROUP STUDY＆ CHECK-OFF導師指導小組
關于課程
·Mat系列
利用傳統(tǒng)墊上動作來掌握普拉提理論原則，理解常見脊椎疾病及普拉提墊上動作降階/進階方法。含初、中、高普拉提動作以及團課設計指引。利用觸覺及形象提示提高動作表現(xiàn)力。
Mat系列
費用：13000/人 早鳥價12000/人
·Studio系列
北極星普拉提場館大器械系列培訓課程，以傳統(tǒng)普拉提為基礎，結合解剖學、生理學、生物力學和肌肉控制科學，并結合康復醫(yī)學動作的科學理論和技巧，讓學習者成為一個全面的普拉提教練。北極星普拉提場館大器械系列培訓課程提供更為深入的指導原則、技術和實踐。本課程包含了150個原始及演化后的普拉提動作，以及數(shù)以百計的變化與調整。
所使用的器械包括:核心床、秋千床、萬能椅、梯桶、脊柱矯正器、墊子等專業(yè)普拉提工作室所需配備的全套器械。
Studio系列
費用：30500/人 早鳥價：28500/人
在中國，南京、杭州、上海等地有北極星指定的培訓機構
像在杭州，iFancy普拉提
是全球頂尖普拉提機構北極星官方指定的杭州主辦方，杭州地區(qū)指定培訓總部中心
擁有全套頂尖美國進口Balanced?Body器械
3.場館面積460平學習空間，全場鋪設地暖設備，配備空氣凈化系統(tǒng)，提供優(yōu)質的環(huán)境
4.嚴格控制報名人數(shù)及保證助教與學員比例，把關教學品質
教室環(huán)境照片
優(yōu)質考試培訓問答知識庫
