Ⅰ 如何選擇瑜伽教練和課程 方法/步驟 一.隨著瑜伽熱的興起，越來越多的人喜歡到專業(yè)的瑜伽館去體驗瑜伽，但是，對于這項由印度傳來的運動我們畢竟認知有限，再加上商業(yè)利益的驅(qū)使，很多所謂的瑜伽館和瑜伽課并不科學，如何辨別瑜伽課的專業(yè)與否，科學與否呢？以下提供一些小細節(jié)，幫助初學者選擇正規(guī)的瑜伽課程。 1、情緒：瑜伽是一項動作舒緩、情緒平靜的修煉，瑜伽教師更是擔負了將學員情緒帶入瑜伽練習情景的任務，所以瑜伽教練在教授課程的時候，本身的情緒必須是恬靜、安然，否則很難讓學員產(chǎn)生更深的精神領(lǐng)悟。好的瑜伽師對瑜伽抱有虔誠的修煉態(tài)度，這一點一看便可看出。2、語氣：瑜伽教練的語氣一定不能像健身操之類的教練一樣激動，后者是調(diào)動運動氣氛必須的，而瑜伽教練的每一句話，除了向?qū)W員講解動作技巧之外，還要幫助學員進入瑜伽練習的情緒，這就要求語氣上必須是輕柔的、引導式的。 3、服飾：穿著時髦緊身衣上課的教練并不代表瑜伽技巧不精，但本人認為真正理解瑜伽，熱愛瑜伽的教師，一定是由心到身全部放松的。(此條僅供參考。) Ⅱ 瑜伽教練培訓瑜伽培訓，瑜伽教練培訓班多久 瑜伽培訓學?，F(xiàn)在北上廣大城市比較多，一般很多瑜伽館的老師都是通過學校從零基礎(chǔ)開始學習，拿到畢業(yè)證后進入這一行，開始瑜伽老師之旅。 看課程：瑜伽教練培訓，一般學院制教學有兩種培訓課程，一種是全日制瑜伽教練培訓班，42天密集培訓的，連續(xù)6周，周一到周五上課，上課時間是上午9點半到下午5點。200小時的培訓，200TTC的培訓。另外一種是，周末瑜伽教練班班，只有周末上課，連續(xù)三個月的周末周六周日兩天上課，一共24天，150小時的培訓，上課時間也是每天的上午9點半到下午5點。 看環(huán)境：盡量不選擇鬧市的學校。擁有一個空氣好的戶外環(huán)境對瑜伽練習真的很重要！ 亞太瑜伽學院教學模式都是從基礎(chǔ)的醫(yī)學解剖學知識。學員都是從零基礎(chǔ)跟著上課，每一周的課程安排都比較緊湊，從基礎(chǔ)的哈他瑜伽開始，到陰瑜伽 ，理療瑜伽，流瑜伽 高溫瑜伽都會教。 有理論課和體能課兩個部分，先是系統(tǒng)的學習醫(yī)學解剖學基礎(chǔ)，包括了解瑜伽的起源，歷史，然后有一定的理論基礎(chǔ)，知道人體的構(gòu)造，骨骼肌肉如何發(fā)力，有了這些系統(tǒng)性的基礎(chǔ)，再去上體能課，就能知道如何正確的順位，怎樣練習不會讓自己受傷，老師會教給您課程如何編排，包括一些上課的經(jīng)驗分享和上課的技巧，如何代課會員會喜歡您。 亞太瑜伽學院簡介： 專業(yè)認證課程初級、中級、高級均由擁有資深教學經(jīng)驗的國內(nèi)外瑜伽導師任教。豐富的授課經(jīng)系統(tǒng)的培訓體系，完善的進修機制，能讓每一位學員都獲得最專業(yè)正規(guī)的培訓。通過對學員業(yè)的瑜伽教學培訓，為學員灌輸瑜伽體式、教學技巧及理論知識，讓學員能掌握如何設計安全及多變化的瑜伽課程，提高與參加者的溝通及教學技巧，從而為中國瑜伽行業(yè)各知名瑜所、健身俱樂部等機構(gòu)培養(yǎng)技藝深厚、水平高超、具有高素質(zhì)和良好內(nèi)涵的瑜伽實用型人才，滿足目前飛速發(fā)展的瑜伽行業(yè)對瑜伽教練人才的需求。 Ⅲ 瑜伽教練培訓需要學哪些課程 如果沒有學過，從零基礎(chǔ)的開始學起，那建議您找專業(yè)培訓學校學。 給初學者一些建議： 1、選擇大的培訓機構(gòu)去學習，這樣教學質(zhì)量有保障，師資力量有保障，能學的比較好。 2、選擇小班制教學，人不要太多，一般20個人左右，相對來說最好，一個是學習氛圍比較好，另外人不多，老師又能照顧到每一個學生。 3、選擇口碑好的學校，好的學校，看老師是不是負責任。 4、考慮北京上海這種大城市。因為，大城市理念，各方面比較先進。 據(jù)了解，很多二三線城市的瑜伽老師都是從北京上海進修完回去的。 中國瑜伽聯(lián)盟教學模式都是從基礎(chǔ)的醫(yī)學解剖學知識。大骨骼關(guān)節(jié)，肌肉怎么去發(fā)力一點一點的教你們系統(tǒng)的學習完之后出去是有能力可以上課的。 零基礎(chǔ)的瑜伽教練培訓，學員都是從零基礎(chǔ)跟著上課，每一周的課程安排都比較緊湊，從基礎(chǔ)的哈他瑜伽開始，到陰瑜伽 ，理療瑜伽，流瑜伽 高溫瑜伽都會教。 周末瑜伽教練班班，只有周末上課，連續(xù)三個月的周末周六周日兩天上課，一共24天，150小時的培訓，上課時間也是每天的上午9點半到下午5點。 小班教學，每班20人左右，要保證瑜伽教學的成果，因為你們可能不了解，瑜伽是印度幾千年的哲學智慧修煉，并不是市場上大家認為的那些動作。作為一個瑜伽教練，有很多能力需要修煉，比如瑜伽智慧，比如動作，比如演講，等等，人多了沒法培訓到位! Ⅳ 零基礎(chǔ)學習瑜伽教練，需要學習多長時間 對于零基礎(chǔ)的人，學基礎(chǔ)的培訓30--45天也完全足夠。一個系統(tǒng)的培訓機構(gòu)，只要有教學經(jīng)驗豐專富的瑜伽屬培訓師授課、因材施教對癥下藥，并且對每一個學員設定相應的課程，在這個時間段內(nèi)都可以達到一個基礎(chǔ)的教學水平。 想要成為一名合格的瑜伽教練需要我們長時間的鍛煉堅持，并不是練個一兩天就可以的。在練瑜伽方面，也跟自己有很大的關(guān)系。俗話說的好就是因人而異。有的人學東西比較快，而且自己的柔韌性比較好，這樣的學員就能很快的適應。有的人身體比較僵硬，這就需要長期的鍛煉了。 中國瑜伽聯(lián)盟長期開展瑜伽教練培訓，任課老師有著豐富的經(jīng)驗。每一位老師都具備著10年以上的授課經(jīng)驗，授課滿意度高達90%以上，至今為止已擁有在校授課老師50多名。雄厚的師資力量有力的保障了教學質(zhì)量，使每一位學員從零基礎(chǔ)蛻變成優(yōu)秀合格的瑜伽教練。 更多問題請咨詢中國瑜伽聯(lián)盟客服！ Ⅳ 瑜伽教練學習班在哪 一二線城市較多，建議從以下幾點參考 第一看培訓學院規(guī)模，建議選擇有三個以上版校區(qū)權(quán)的學校； 第二看師資力量，課程中授課的老師，是否權(quán)威、實力如何、專業(yè)程度等，重點看課程體系安排，是否有完整的理論+實操+管理課程； 第三看教學模式，看有沒有線下集中授課+在線指導答疑的模式，個別的課程看是否有一對一指導式的教學； 第四看地理位置，瑜伽教練培訓機構(gòu)基本都有固定的培訓基地，部分好的機構(gòu)可以提供住宿的，對于剛開始接觸瑜伽教練行業(yè)的同學，建議選擇能提供住宿的，平時下課之后還可以去訓練場地練習； 第五看設施設備，瑜伽教練培訓期間會用到一些器材，學生最好考察一下學校設備新舊程度、品牌知名度、器材是否全面等； 第六看教學環(huán)境，看訓練場地是否齊全，每種課程會有不同的訓練場地，理論課、實操課等是否分開訓練。 Ⅵ 培訓一個瑜伽教練需要多久時間 2個月左右。 對于零基礎(chǔ)的人，學基礎(chǔ)的培訓30--45天完全足夠。一個系統(tǒng)的培訓機構(gòu)，只要有內(nèi)教學經(jīng)容驗豐富的瑜伽培訓師授課、因材施教對癥下藥，并且對每一個學員設定相應的課程，在這個時間段內(nèi)都可以達到一個基礎(chǔ)的教學水平。針對一對一的培訓方式，時間相對會更短一些，周末班培訓在市場上教練培訓時間來說，一般3-4個月的時間就可以培訓出一個瑜伽教練。 在眾多的瑜伽學習機構(gòu)中，中國瑜伽聯(lián)盟是個不錯的選擇，可以很好的為學子們解決就業(yè)問題，和全國各地的瑜伽館、健身房達成就業(yè)合作戰(zhàn)略，為其輸送高水平的瑜伽人才，輕松的保證了所有學員的就業(yè)，同時針對優(yōu)秀的學員提供留校上崗的機會。 更多問題歡迎咨詢中國瑜伽聯(lián)盟客服。 Ⅶ 瑜伽教練資格證怎么考 申報條件： 人力資源和社會保障部初級瑜伽培訓師： 1、學歷：高中或中專以上； 2、身體健康、具有良好的身體柔韌性及良好的職業(yè)素質(zhì)； 3、有一定的瑜伽自修基礎(chǔ)或者已經(jīng)在其他瑜伽培訓機構(gòu)或?qū)I(yè)瑜伽館經(jīng)過系統(tǒng)訓練過的優(yōu)先考慮。 報名材料： 1.本人身份證及復印件 2.藍底、免冠、同一底版、商務彩照1寸、2寸各5張。 (7)瑜伽教練課程安排擴展閱讀 工作內(nèi)容 瑜伽教練主要是為瑜伽學員制定授課方案。 正確宣傳瑜伽理念及修練方式正確的制定瑜伽飲食配套方案 瑜伽種類 瑜伽有若干派系，主要有下面幾個：哈達瑜伽、阿斯湯加瑜伽、流瑜伽、熱瑜伽、舞韻瑜伽、力量瑜伽和冥想瑜伽等。 職業(yè)技能 由國際權(quán)威瑜伽資質(zhì)認證機構(gòu)出具資格證書，溝通能力強，具有服務意識，為人正直、誠實、敬業(yè) Ⅷ 瑜伽教練需要學習多少時間 目前市場上瑜伽教練培訓時間大約28天-60天不等，一般大型瑜伽教練培訓機構(gòu)的伽教練培訓時間是30天左右。 對于零基礎(chǔ)的人，學基礎(chǔ)的培訓30--45天也完全足夠。一個系統(tǒng)的培訓機構(gòu)，只要有教學經(jīng)驗豐富的瑜伽培訓師授課、因材施教對癥下藥，并且對每一個學員設定相應的課程，在這個時間段內(nèi)都可以達到一個基礎(chǔ)的教學水平。 中國瑜伽聯(lián)盟認證的課程具有專業(yè)、權(quán)威、科學、規(guī)范、系統(tǒng)性的技能考核標準和認證流程，得到了全國瑜伽行業(yè)的推崇和認可，無論從業(yè)內(nèi)口碑還是專業(yè)水準，都有著相當高的知名度，其認證證書已在中國瑜伽行業(yè)中被廣泛采用。 更多問題請咨詢中國瑜伽聯(lián)盟客服！ Ⅸ 悠季瑜伽基礎(chǔ)瑜伽教練培訓都有什么課程 我也很喜歡瑜伽，每天下班后也會堅持做做瑜伽，就會忘掉一些煩惱，調(diào)整內(nèi)一下心態(tài)，所以也容一直在練瑜伽，你說的悠季瑜伽我之前在北京培訓過，主要課程分為必修課，選修課和 非學籍制課程，必修課有基礎(chǔ)教師培訓 ，中級教師培訓 ，瑜伽理療師培訓 ，選修課有 哈他主題課程 ，阿斯湯嘎 ，熱瑜伽 ，流瑜伽 ，理療選修（孕產(chǎn)） ，非學籍制課程有高級教師培訓和艾揚格密集課程 。我是喜歡瑜伽，準備了解相關(guān)理論知識和有序練習，整體感覺還挺好的，會照顧到每一個人。

瑜伽教練培訓需要學習的課程是學習基礎(chǔ)，基礎(chǔ)課程里面有基礎(chǔ)理論課程和基礎(chǔ)實踐課程。

瑜伽理論課程有瑜伽哲學與歷史，要了解瑜伽的起源和發(fā)展歷史，需要學習的課程有帕坦加利瑜伽經(jīng)介紹、瑜伽八支分法、瑜伽練習不同路徑、瑜伽三脈七輪、瑜伽生理解剖學、人體系統(tǒng)概述、運動系統(tǒng)詳解、肌肉詳解、關(guān)節(jié)詳解、脊柱和背部解剖、人體生理學等。

基礎(chǔ)實踐課程有瑜伽體位法及呼吸法、瑜伽體式及有效輔助手法、瑜伽課程設計的原理及技巧等。要從修復的角度開始了解體式，傳統(tǒng)哈他經(jīng)典體式的各種變體，理療輔助變體，體式正位及矯正手法，呼吸控制法等等。

瑜伽的簡單介紹：

瑜伽是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語演化而來的，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)性方法。

瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達到身心的合一。