心和共情能力很強的人當然會更快樂。首先，從理論上來說，同理心和共情能力就是一種能力而已。能力是天然存在的，其本身是沒有好壞之分的，既不能產(chǎn)生痛苦，也不能產(chǎn)生快樂。比如說一些人有做飯的能力，會有人去問：做飯做得很好的人會很痛苦嗎？不會呀，因為大家默認做飯是一種能力，這種能力無好無壞，就看自己怎么用了。會用的人，可以讓自己的好廚藝給自己的個人魅力帶來錦上添花的效果，留住別人的胃，留住別人的心;不會用的人，可能就會淪為公用廚師，被廚房綁架，給自己造成很多生活上的麻煩了。同樣的，同理心和共情能力用好了，可以讓大家覺得這個人是有人情味兒、善解人意的，用不好就會搬起石頭砸自己的腳。其次，從實際操作層面來說，同理心和共情能力是心理咨詢師和治療師的看家本領，咨詢治療必備技術。那我們在生活當中看到那些心理咨詢師和心理治療師比一般人痛苦了嗎？沒有呀。所以說，同理心和共情能力并不會一定帶來痛苦。那心理學工作者們一般都是怎么做的呢？他們共情到了別人的痛苦，但也會共情到別人的歡樂;他們共情到人性的險惡，但也會共情到人性的美好。后者一直作為能源，補給著前者帶來的損失。并且，人常說“痛苦被分擔之后就會一人一半，歡樂被分享之后就會一人一份”而事實上，真相也確實如此。從這個角度來說，共情能力強的人還賺到了呢。

同理心其實就是心理學上講的共情能力，就是別人說的話，經(jīng)歷的事，你雖然是旁觀者，但是你也能做到感同身受，能感受到那種情緒，這就是同理心。有些人天生就有很好的同理心，就是感情豐富，能理解到別人所說的事，所表達的 情感 。大部分人同理心會慢慢提高，因為隨著經(jīng)歷越來越多，越來越多的喜怒哀樂都體會過，你就能體會到別人經(jīng)歷同樣的事的時候的感受。比如上學時候總聽大人說還是上學好，你不理解，但是真正工作了，就知道了，因為上學無憂無慮，學習好努力就可以，而成人 社會 ，不是努力就可以解決一切的事的。再當有人和你說上學好的時候，你就能理解他的感受了，因為你經(jīng)歷了。但是同理心其實只是程度上的，因為世界上誰經(jīng)歷的事都不完全一樣，尤其是幸福的人有著一樣的幸福，無非是程度的區(qū)別，各不幸的人卻有著各自的不幸。從自身角度出發(fā)，沒經(jīng)歷過，想去感同身受總是很難的。所以與其說怎么培養(yǎng)同理心，不如說怎么盡量去理解別人，去換位思考，做出理解的態(tài)度。很多時候不是人與人之間是否有同理心的區(qū)別，而是你愿不愿意，想不想去換位思考，去理解幫助別人。我是心理老師左叔，我來回答你的問題。 我是一位從事心理學及心理 健康 服務工作的心理咨詢師，在高校做學生的心理 健康 教育與咨詢工作，有時也參與心理咨詢師的培訓，“同理心 ” 是心理咨詢師必須具備的心理咨詢特質(zhì)之一，是我們在培訓心理咨詢師時經(jīng)常要講到和強調(diào)的，對你提出的“同理心是什么心態(tài)，如何培養(yǎng)？”的問題，我結合自己對同理心的理解來回答你的提問。 同理心，不僅是心理咨詢師需要具備的一種感受來訪者內(nèi)心世界的感受力，也是我們每個人都必須具備的一種感受他人 情感 的能力。 第一，同理心，又被稱為共情、神入、同感心、通情達理、設身處地、投情等。 它是我們對他人內(nèi)心世界的理解及體驗的一種能力。這種對他人內(nèi)心世界的理解包括，一是我們通過他人的言行來深入對方內(nèi)心去體驗他的 情感 和思維，二是我們借助于自己已有的知識和經(jīng)驗，把握他人的體驗與經(jīng)歷。 同理心是一種增進人與人之間 情感 感受和思想理解的心理過程，它有助于我們把握他人的內(nèi)心世界；通過同理心讓他人感到自己被理解、被接納，從而促進人際交往；我們對他人的同理，可以促進他人進行深入的自我 探索 ，全面的認識自己。第二，如何培養(yǎng)同理心呢？ 我們知道，人是一種 社會 動物，要與他人交往和互動，這也是人類 社會 最顯著的特點；而同理心就是表現(xiàn)在人際交往中的一種 情感 態(tài)度，即我們對人際交往的看法，對他人的理解，以及對他人 情感 的感受。 要提高我們的同理心能力，首先要培養(yǎng)我們與他人建立人際關系的幾個人際交往特質(zhì)，即尊重、熱情、真誠、積極關注，這是人際交往的前提條件，也是我們與他人建立良好和諧關系的核心。其次，同理心培養(yǎng)可以通過以下幾個途徑實現(xiàn)，一是在人際交往中要站在他人的立場看問題；二是設身處地的理解他人，把你對他的理解適時表達出來；三是在與他人互動溝通中要及時表達同理心，但也要因人而異；四是在人際交往中要注意自己的角色和所處地位，不能越位、越界；五是在人際互動中要善于運用肢體語言，特別是眼神；六是在與他人交往中要專注，注意聽他人說，不要打斷。評判他人所說。同理心，就是穿他人的鞋，走他人的路。 同理心，就是我能感受到你的感受，你能感受到我對你的感受，并把這種感受適時表達出來。 希望我的回答能對你有所幫助，如有不同的看法請在評論區(qū)留言，我們可以繼續(xù)探討，分享彼此的觀點。 再次感謝你的邀請！盡管會受到很多人拍磚的攻擊，我還是這么認為。站在自我的立場，沉浸在自己的世界，而不是世界有你我他。回歸到問題本身， 認知同理心，是一種自上而下的有意識的認知，發(fā)生在意識層次。 情緒同理心，是一種自下而上的自動化反應，發(fā)生在潛意識層次。 同理心關懷，整合了認知同理心和情緒同理心，提供一個方案去解決別人的痛苦。要有系統(tǒng)思維，能看到一個更大的世界， 一個人感知的范圍越大，往往相應的就越具有同理心一個人感知的范圍越小，往往就很難發(fā)展出相應的同理心 這實質(zhì)是聯(lián)系的觀點 人跟人之間的聯(lián)系，其實是一個系統(tǒng) 你看到的系統(tǒng)越大，你就不會鉆入局部 系統(tǒng)越大 意識著你看到的聯(lián)系能跨越的【時間】越長 能跨越的【空間】越遠 把不相關的要素聯(lián)系起來 你就必須更有感知力 而這就反過來要求你必須更有同理心 訓練自己的系統(tǒng)思維，可以很好的改善人的同理心。 風靡世界的設計思維，第一步就是同理心【移情】沒有這一點同理心 設計思維就不能成立了。 訓練自己的系統(tǒng)思維，但這不是一朝一夕的事。 你看到的系統(tǒng)越大，你就會相應的越具有同理心。 你好、我好、他好、世界好。 這樣的人會很有同理心的。 你看到的系統(tǒng)只有你一個孤立的結點時 同理心就跟你沒什么關系了同理心不是一種心態(tài)，是心理學、心理咨詢中常用的一項技能。同理心（Empathy），也譯做“設身處地理解”、“感情移入”、“神入”、“共感”、“共情”。泛指心理換位、將心比心。亦即設身處地地對他人的情緒和 情感 的認知性的覺知、把握與理解。主要體現(xiàn)在情緒自控、換位思考、傾聽能力以及表達尊重等與情商相關的方面。