先去了解心理咨詢師先要考什么證，然后去買幾本書，去好好的學習，再去報名，通過考試就可以了。

應該多學習一些心理咨詢相關的知識，多看一些書籍，一定要考取心理咨詢證，掌握一些理論知識，把這些知識用到現(xiàn)實中。

說到修行這個詞，你會想到什么？ 苦行僧？出家人？還是頭上插著發(fā)簪的穿著長袍的道教徒？ 我會想到自己，想到自己想要從事的職業(yè)。人生可謂是一場修行，可是又有多少人在修煉自己呢？又有多少人在過了30歲還在不斷學習呢？如果問你見過中國哪里愛學習的人最多，那我想說的是深圳。如果說，這個世界上有哪種職業(yè)是能督促你活到老，學到老的。那一定會有心理咨詢師這個職業(yè)。 每個人都是不同的個體。每個來訪者也是不同的個案。每個時代有不同的心理，每個年代有不同的病。請問，如果你要靠這個職業(yè)吃飯。是不是要隨時更新你的知識庫呢？當然，如果你想安逸，對不起，這個職業(yè)不適合你。 心理咨詢師，上知天文，下知地理。心理咨詢師，前知古人，后知當下。心理咨詢師，既懂心理，又懂藥理。心理咨詢師，要擅提問，還知禮儀。心理咨詢師，需懂溝通，還會套路。心理咨詢師，須明危機，還了防護。正所謂上得廳堂下得廚房，打得了虎還降得了孫二娘。 心理咨詢師，一個高薪職業(yè)。有老師告訴我們，300塊錢一小時的咨詢師就別做了。要做就做2000塊錢一小時的。再或者，你可以按照來訪者財產的百分點收費的。哇塞……如果遇到一個首富，哪怕拿財產的一個點，我也發(fā)了，是不是又緊張又興奮呢？ 哈哈，做做美夢也是不錯的。不過我們還是要回到現(xiàn)實?？纯醋约海逕挼綄毸趲讓恿?。 劉志雅老師的課上，讓我印象最深的，最有感觸的就是建立良好的咨詢關系的幾要素。要做到尊重、熱情、真誠、共情、積極關注。這五個詞是不是很熟悉呢？對，很熟悉，但是真的要做到，那就是一場長期修行。 首先說尊重來訪者先要做到完整接納，也就說不管對方是個同性戀還是個丑男，不管對方是有狐臭還是渾身有刺鼻的香水味，不管對方是舉止優(yōu)雅還是言行粗鄙我們都要做到一視同仁，不能厚此薄彼，輕視來訪者?；蛘哒f，遇到一個社會地位比你還高的來訪者就奉承他。我問我自己，現(xiàn)在的我能做到哪一點？我能做到不阿諛奉承，但是每天早上坐地鐵，我聞不了別人身上的異味，聽不了別人的大聲喧嘩?？吹铰啡酥杏腥舜┮虏坏皿w的，我都要別扭半天。試問，如果我的來訪者是這樣的，難道就因為他付錢給我我就能接受了嗎？也許你覺得為了錢能做到。我卻不以為然。心理問題根本的原因就是不適應，來訪者心中有沖突，咨詢師內心對來訪者不適應，請問你又如何有足夠的能量去幫對方解決他的不適應呢？ 問完自己，我默默地把自己定的長遠計劃又往后拉了一年。以前我經常跟我的學員說，生活即工作，工作也就是生活的一部分。接待來訪者是咨詢師生活中的一部分。問題從生活中來，而我們又要回到生活中去解決問題。在生活中磨煉自己的內心，才能有更大的能量去解決來訪者內心的問題。 后來，在放學回家的路上，一個個行人跟我擦肩而過。我一個個去觀察他們的行為特征。我問自己哪些我能接納，哪些我不能。能，是能接受到什么程度？不能又是因為什么原因？當找到自己內心的沖突時，很多問題也就能迎刃而解了。接納不了別人抽煙，是因為我討厭自己身上有異味。我換了個角度想，如果我把這些臭味當成人生中的挫折一樣難以避免。似乎接納的心又升級了一層。所以我相信學心理學的人都有一顆不斷完善自己的決心。 做到了完整接納，我們還要以禮相待。說到禮，我就能聯(lián)想到很多，穿衣得體是禮，化妝描眉是禮，舉止優(yōu)雅是禮，平易近人也是禮。儀容、儀表、儀態(tài)，這些禮儀已經是最基礎的了。在第一次聽心理學的課程的時候，岳曉東教授就說過做咨詢師的人，著裝要得體。我自認為自己著裝還算得體。但是從著裝上我又犯難，我一穿上職業(yè)裝，就很嚴肅。老師的角色立馬就代入了。想想自己現(xiàn)在的樣子，不是給來訪者做咨詢，反倒是像給人家上課了。在我正在犯難的時候，我想起了曾經的我為了學習禮儀，訓練自己練習坐姿站姿。每天對著鏡子練習自己的站姿和手勢。上班撤掉舒服的椅子，換成硬邦邦的凳子練習坐姿。從標準坐姿，練到優(yōu)雅的。有時候腿都練得抽筋。最終我也練出來了。笑容同樣是可以練習的。對著鏡子練微笑，跟朋友說話的時候刻意放慢語速，把大腦中的其中一個部分跳出來提醒自己記得微笑。這個方法還是可以試試的。同樣也將這個方法推薦給你，正在看文章的你，想修煉自己的你。 想成為一名心理咨詢師，真的是跟人生來了一場較量啊！ 劉志雅老師說，他曾經被來訪者拿著刀對著自己。聽得我們在場的同學個個心驚膽戰(zhàn)。說真的，面對這種情況，還想讓我信任對方嗎？想想也挺傻的。不過事實告訴我，這樣的事情發(fā)生了，并不能成為你不信任來訪者的理由。劉老師不是也妥善處理了這件事情嗎？劉老師面對刀子指著自己的時候，除了言語的技巧外，是不是還是有信任的成分在呢？因為信任與不信任，語言表達的力量是不同的。信任不是讓我們相信對方的一切，信任是我們打開自己內心接納對方的一劑良藥。來訪者一開始對咨詢師也是持有不信任的態(tài)度。如果咨詢師對來訪者的也不信任，那不信任與不信任就像兩個負極，一定會相排斥的。來訪者不信任咨詢師很正常，如果咨詢師對來訪者保持了最基本的信任，那信任的能量就能包容來訪者。從而感化他也做到對你的信任。我認為咨詢師要把信任當成一種習慣，再當做一種性格。而不是作為一種技巧。因為信任來自于內心，與技巧無關。信任來訪者，也是信任自己，信任自己能夠處理好他的問題。 我覺得狗仔隊的人是做不了咨詢師的。因為咨詢師要保護來訪者的隱私。來訪者告訴你一個你從來沒聽過的秘密。我問我自己能否守得?。勘Ｊ孛孛?，是需要消耗自己心量的事情。小時候我就很喜歡把別人的秘密說漏嘴，到后來我就不想聽別人的秘密了，因為不能保守秘密的我很內疚。所以我干脆不八卦。小時候聽過國王長了一對驢耳朵的故事嗎？講的就是一個理發(fā)師發(fā)現(xiàn)了國王長了一對驢耳朵，但是他不能跟別人講，他只好去野外挖了個洞，對著洞把秘密說出來。這么說來，保守秘密也是有技巧的嘛。從我目前的修為來看，如果內心足夠強大能保守秘密那最好，如果不能，是不是也可以找督導釋懷一下呢？好像也是不錯的選擇。我記得劉老師問過一個問題，保守秘密是絕對的嗎？好像當時我的反應還比較快，不是絕對的。如果來訪者的秘密涉及到自殺，殺人放火。危及生命，違反法律，我們是不能完全保密的，而是要啟動危機干預滴。 我差點忘記了，所有的尊重，都是要以真誠的心為基礎的。所以寶塔修行另一關——真誠。按照超我的話說，“真誠是一種態(tài)度，真誠也是一種特質，真誠是一種技巧，真誠是一種習慣。讓真誠變成你的人格?！辈贿^說真的，一開始，我們可能很難以完全真誠的心對待來訪者的。劉老師說，“真誠是沒有防御偽裝，也不把自己藏在專業(yè)角色后面，不戴假面具，也不是扮演角色或者例行公事。而是要表里如一，真實地把自己放入與來訪者的關系中去?！蹦且簿褪钦f真誠就要做到實事求是了。真誠表達自己的想法，感覺，從而向來訪者去驗證。有一句話術是這樣的“ 你的有些言行容易引起一些人的誤解，引起矛盾，不知道我的這種感覺對不對? ”說的就是實事求是。 不過我們要注意的是，真誠不等于實話實說哦，可能我心里是這么想的“大家不喜歡你，還不是因為你自己的性格有問題，你還不知道反思?！钡俏夷苓@樣對來訪者說嗎？NO，所以用上面這句話術，表達立馬就變得有藝術。后來“真誠并不代表實話實說”被同學們在吃水果的時候實踐了一番。好像這句話是大家印象最深的經典名言了。這一經典名言，放在生活中，那也是溝通的藝術啊。所以要修行，就回到生活中去。 我要修行的第三道關——熱情。什么是熱情，聽過熱情好客，就是那種一進門就有人叫你，客官里面請。客官你吃點什么？難道要我這樣招呼來訪者嗎？Oh，no！一定不是這樣的才叫熱情。在陌生人面前我是一個偏嚴肅的人，我該怎么修煉我的熱情呢？瞬間覺得好難啊?？墒怯脤α⑺季S想一想，什么是不熱情呢？不熱情的人不會主動問候，不會主動關注，不會主動示好。也就是說見到來訪者主動問候，主動關心，自然就能減少跟來訪者的距離，從而在來訪者心中樹立一個熱情的形象。不過也要記得，熱情是要有始有終的，不能剛見面熱情，后來又冷漠了。想想，來訪者第一次來到咨詢室，這里對他來說是陌生的，敏感的，不適的。再想想自己小時候去別人家做客，貌似也是這樣手無舉措的。不過一旦有人主動關系你，好像這種不適應就能消除很多。被我這么一代入，好像就容易理解熱情了。劉老師說尊重是偏理性，而熱情卻是感性的。尊重是保持距離，而理性卻在不斷拉近距離。兩者相結合才能情理相融。 建立良好的咨詢關系的第四個關鍵，共情。這讓我想起了《捫心問診》第一集就是一個來訪者不停的哭。共情是要我跟她一起哭嗎？當然跟對方一起哭確實是共情的一種表現(xiàn)。但我想不應該是咨詢師該有的共情的表現(xiàn)。有關共情，我很認同這三個概念： 1 、咨詢師借助求助者的言行，深入對方內心去體驗他的情感、思維；2、咨詢師借助于知識和經驗，把握求助者的體驗與他的經歷和人格之間的聯(lián)系，更好地理解問題的實質；3、咨詢師運用咨詢技巧，把自己的共情傳達給對方，以影響對方并取得反饋。 從這里我看到了訓練自己共情能力的三個步驟。第一，先觀察來訪者的言行，感受對方的情緒，思維；第二，再是運用自己的經驗與來訪者的情感發(fā)生聯(lián)系；第三才是運用技巧，將自己的心情傳達給來訪者，從而讓對方感受到自己的真誠，并讓來訪者能繼續(xù)吐露心扉。共情是咨詢師很重要的一項能力。要做到共情，不是盲目的認同對方，如果我只是運用了共情的話術，還是會被來訪者識破從而達不到真誠的效果。有關共情，也是我未來要修行的關鍵點。畢竟我目前還沒有辦法與所有人的想法產生共情。也許增加一點生活經歷，似乎更容易感受到對方的感受。 在生活中，我遇到過一些人，他們會告訴我，你應該怎么怎么做，你應該放下你的執(zhí)念；你還年輕，你要往前看；你是女人，還是溫柔一點比較好?；叵胍幌伦约寒敃r的心情，其實是很難接受的?，F(xiàn)在想起來，這并不是共情的做法。共情不是告訴別人應該怎么做，也不是直接告訴別人你是怎樣怎樣的，而是要站在對方的角度，感受他的內心想法。這讓我也想起了，在我妹妹的婚姻生活中，我總是在告訴她，你要孝順你婆婆，你要對你老公好，你要……；說了很多你應該，到現(xiàn)在也并沒有按照我想當然的那樣發(fā)展。所以我開始反思，從今天開始我要轉變自己的角度。站在對方的角度來看問題，看世界，看自己。 建立良好咨詢關系的第五點——積極關注。有一點我也要懺悔的。那就是盲目樂觀。我經常會告訴別人，現(xiàn)在的事情都會過去的，未來一定會更好的。其實未來是怎樣的，誰都不知道，可是我還是在想給對方積極心態(tài)的時候，自己先盲目樂觀了一把。未來會更好，未來是什么時候呢？一年？三年？還是十年？現(xiàn)在想起來，如果對方信了你的話，相信未來，一時之間貌似是好事。可是如果在未來的生活中，這種信念并不能支撐她走到更好的時候，我的盲目樂觀豈不是給了他一個打擊。所以積極關注的重點在于立足于事實，在事實中，去肯定對方的行為和品質。下次，我想對我的妹妹說“這些年，你一直無怨無悔地照顧著兩個孩子，在你最困難的時候也沒有責罵孩子是累贅，我真心為你點贊?！? 上完劉老師的課，我看了看我那兩個孩子。我想，建立良好的關系，做到尊重，真誠，熱情，共情和積極關注。我要先從我身邊的人做起。讓這些能力變成我的習慣，變成我的性格，影響到我身邊的人，從而幫助到更多的需要幫助的人。咨詢師的修行是漫長了，雖然我現(xiàn)在還不是一名心理咨詢師，但是我已經走在咨詢師的修行路上了。修行之路之遠兮，只要保持三藏取經的信念，此番修行定能成。2018年7月12日星期四01:41 盤坐于床邊反思

小伙伴們注意啦！2020年心理咨詢師考試備考已經開始了，有想報名的小伙伴近期時刻關注自己所在地的官網喲。在這期間，相信考生關注比較多的是心理咨詢師考試教材都有哪些內容？相信很多小伙伴都開始摩拳擦掌準備迎接即將到來的心理咨詢師考試了，但是你知道心理咨詢師都考些什么嗎？小編特意為大家準備了一份心理咨詢師考試的教材解讀分享給大家，希望能給大家的備考之路帶來幫助。目前國內心理咨詢師考試共有兩個級別，分別是心理咨詢師考試三級和二級。所以，心理咨詢師考試教材是分為三本：《心理咨詢師：基礎知識》、《心理咨詢師：國家二級資格》和《心理咨詢師：國家三級資格》。其中《心理咨詢師：基礎知識》是二、三級考試共用的一本教材，專業(yè)技能則分開使用不同級別的教材。心理咨詢師考試的共同科目有《理論知識》和《專業(yè)技能》，以下是主要考查的內容：①心理咨詢師《基礎知識》包括：基礎心理學、社會心理學、發(fā)展心理學、變態(tài)心理學與健康心理學、心理測量學、咨詢心理學共六個部分；②心理咨詢師《專業(yè)技能》包括：心理診斷技能、心理咨詢技能、心理測驗技能共三個部分。接下來，我們來深入地了解一下《心理咨詢師：基礎知識》的具體內容，方便備考。（1）《心理咨詢師：基礎知識》第一章：基礎心理學本章內容包括基礎心理學研究對象以及內容，心理學的發(fā)展史，心理活動的生理基礎，感覺和知覺，記憶，思維、言語以及想象，意識與注意，需要與動機，情緒、情感和意志，人格。這一章的是心理學中最基礎的內容，大家可以多結合自己的生活體驗進行理解和記憶。（2）《心理咨詢師：基礎知識》第二章：發(fā)展心理學本章內容包括發(fā)展心理學的研究對象，發(fā)展心理學簡史，嬰兒期的心理發(fā)展，幼兒期的發(fā)展心理，童年期的心理發(fā)展，青春期的心理發(fā)展，青年期的心理發(fā)展，中年期的心理發(fā)展，老年期的心理發(fā)展。這一章主要是講解不同年齡階段的心理發(fā)展變化，從嬰兒直到老年期的各個時期，大家可以多進行對比、分析和總結。（3）《心理咨詢師：基礎知識》第三章：社會心理學本章內容包括社會心理學史，研究對象和范圍，社會化與自我，社會知覺與歸因，社會動機與社交情緒，態(tài)度，溝通與人際關系，社會影響，愛情、婚姻與家庭。這一章主要涉及人與社會之間的關系，學好之后對于我們平時的生活是有很大幫助的。（4）《心理咨詢師：基礎知識》第四章：心理測量學本章內容包括心理測驗在心理咨詢中的應用，測量與測量表，測驗的常模，測驗的信度，測驗的效度，項目分析，測驗編制的一般程序，心理測驗的使用。這一章主要是心理的測驗，更加注重心理學在實踐中的應用，我們可以多實踐理解。（5）《心理咨詢師：基礎知識》第五章：變態(tài)心理學本章內容包括變態(tài)心理學的對象，正常心理與異常心理及其區(qū)分，常見異常心理的癥狀，常見精神障礙，健康心理學，心理健康與心理不健康，心理不健康狀態(tài)分類和壓力與健康。（6）《心理咨詢師：基礎知識》第六章：咨詢心理學咨詢心理學的簡史就是：我國的心理咨詢師歷史、現(xiàn)狀和展望，歷史上的幾種理論和觀點，心理咨詢的對象、任務、分類和一般程序，不同年齡階段的心理咨詢，婚戀、家庭心理咨詢，性心理咨詢。以上就是《心理咨詢師：基礎知識》六個章節(jié)的所有內容啦。心理咨詢師考試的教材肯定是備考中不可或缺的，因為教材是我們學習的基礎。另外心理咨詢師考試最大的特點就是考察的知識點又多又細致，考察范圍猶如星辰大海，因此對于沒有心理咨詢師考試相關基礎知識的同學，教材就是帶你入門最好的老師。其實不用擔心，只要大家都認真努力地備考，科學地復習看書，相信能順利通過考試。俗話說：“做學問要花工夫，持之以恒，日積月累?！币虼耍趥淇嫉倪@條路上沒有捷徑，只能堅持不懈努力下去。