優(yōu)優(yōu)來(lái)來(lái)
1.心理疏導(dǎo)他：告訴他，緊張不但沒(méi)用， 而且很有害。2.制造愉快輕松、快樂(lè)和充滿愛(ài)心的家庭氛圍。3. 不必說(shuō)考不上也如何如何，那樣反而分心。4.適度運(yùn)動(dòng)，可以減壓。祝孩子金榜題名
笑逍遙客
1、青少年心理咨詢師是專門解決青少年心理問(wèn)題的專家。他往往結(jié)合生理、心理、社會(huì)三大因素來(lái)分析導(dǎo)致青少年心理障礙的原因，主要工作為激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、端正學(xué)習(xí)態(tài)度、消除厭學(xué)逃學(xué)和學(xué)習(xí)障礙、協(xié)調(diào)同學(xué)關(guān)系和親子關(guān)系、中高考心理減壓、學(xué)生職業(yè)規(guī)劃、高考志愿填報(bào)輔導(dǎo)、青春期性心理教育、不良品行糾正與健全；性格塑造；青少年神經(jīng)癥治療（兒童自閉癥、兒童多動(dòng)癥、兒童抽動(dòng)癥、口吃、考試焦慮癥、社交恐懼癥、網(wǎng)絡(luò)成癮、學(xué)校適應(yīng)不良綜合癥等青少年心理問(wèn)題與心理障礙的心理治療）。 2、工作內(nèi)容： （1）對(duì)青少年進(jìn)行心理方面的分析和，并進(jìn)行咨詢和疏導(dǎo)工作； （2）協(xié)助教學(xué)部門或者家長(zhǎng)對(duì)青少年進(jìn)行一些心理方面的測(cè)評(píng)分析； （3）對(duì)不同問(wèn)題的青少年的心理狀況做出分析與診斷，制定輔導(dǎo)計(jì)劃與方案。
zeeleemoon
在備考過(guò)程中，不光是考生感覺(jué)緊迫，畢業(yè)班的老師也是壓力巨大，但往往顧及職業(yè)形象，無(wú)法得到良好的釋放。畢業(yè)班的老師往往很焦慮。高三畢業(yè)班的老師工作時(shí)間長(zhǎng)、升學(xué)考核壓力大，并且需要應(yīng)對(duì)多種突發(fā)問(wèn)題，導(dǎo)致普遍心理壓力大心理減壓課怎么上？
“給高三畢業(yè)班的老師減壓，這件事很有必要?！奔中睦斫逃齾f(xié)會(huì)常務(wù)理事、高級(jí)心理咨詢師督導(dǎo)王云海表示，每到高考前，都會(huì)有大量畢業(yè)班的老師前來(lái)咨詢。
“考前這一階段，老師的壓力特別大，有學(xué)生和家長(zhǎng)的壓力、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的壓力、家庭的壓力，一些好強(qiáng)的老師自己還給自己施壓，這樣一集中，很多老師就撐不住了?！蓖踉坪Ｕf(shuō)，畢業(yè)班的老師要學(xué)會(huì)把壓力“放下”，“在學(xué)習(xí)上多鼓勵(lì)學(xué)生，即使成績(jī)下降也不要急躁，慢慢分析原因;其次跟家長(zhǎng)說(shuō)清楚應(yīng)該如何配合老師工作；協(xié)調(diào)好家里的關(guān)系，不要把工作中的壓力帶到家中;最重要的是不要與其他班級(jí)盲目攀比，要根據(jù)自己班級(jí)的實(shí)際情況進(jìn)行復(fù)習(xí)?！?/p>
某中學(xué)高三班主任帶過(guò)多年畢業(yè)班，每年都會(huì)參加“減壓班”。用她的話來(lái)說(shuō)，“減壓班”把她從崩潰的邊緣拉回來(lái)了?！拔邑?fù)責(zé)兩個(gè)教學(xué)班，每到高三沖刺階段，我都會(huì)想，那么多孩子將來(lái)的前途都在我手上，責(zé)任重大啊!”高三班主任說(shuō)，正因?yàn)樽约旱呢?zé)任大，有的時(shí)候她就著急，“加上長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作，人就比較焦躁，這樣的情緒如果傳遞到學(xué)生們身上，就會(huì)給孩子們帶來(lái)影響。所以心理輔導(dǎo)對(duì)畢業(yè)班的老師很重要，每次減壓課上，心理老師都會(huì)針對(duì)學(xué)生的具體案例進(jìn)行分析，從而帶動(dòng)老師們的情緒，能讓我們焦躁的心平靜下來(lái)。”一旦老師的壓力減輕，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率也會(huì)提高。
wwj快樂(lè)檸檬頭
的確很正常，沒(méi)壓力才不正常呢，關(guān)鍵是積極面對(duì)，每個(gè)人都是這么過(guò)來(lái)的，有些人都老大歲數(shù)了每逢考試還緊張呢，所以嘛，多鼓勵(lì)鼓勵(lì)孩子，多做些心里輔導(dǎo)就行了
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問(wèn)答知識(shí)庫(kù)
